寒体能喝苦瓜水吗
可以去火。但是苦瓜生性寒凉，还是少喝，不然伤身体。可以搭配一些温热的东西，比如枸杞啊，红枣啊之类的。
苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用.但是,苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。印尼医学家还发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。 最后需要提醒您的是，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。所以,吃任何东西都要讲究一个合适的量,苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈的功效。 脾胃虚寒者不宜生食，食之令人吐泻腹痛。苦瓜含苦瓜、5-羟基色胺和谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、Y-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶、醣、微量脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 等。 苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜法汁能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。另外苦瓜还有防癌抗癌,促进饮食、消炎退热的作用.
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专家说，体质偏寒的人夏季不可以吃苦瓜，苦瓜凉性，体质偏寒吃苦瓜只会加重凉性的体质! 辨别体质其实不难，生活中的很多细节都能提醒我们。实热体质的人多身体壮实、舌质偏红、喜喝冷饮，平时常会便秘;虚热体质的人大都较瘦，容易上火，导致嘴角生疮、大便不通、面色潮红，常常咽干、口渴，易心烦失眠;虚寒体质的人畏寒怕冷、手足发凉，通常不到冬天就已穿上了棉衣;寒实体质的人极其少见，可见水肿、痰实等症。 而食物有寒、凉、温、热等不同性质，按照‘寒者热之，热者寒之’的原则，体寒者宜食热性食物，体热者宜食凉性食物。 体热者夏季要清淡 到了夏天，需要注意饮食的就是热性体质者了，寒性体质者倒没有太多顾忌。体热者夏季一定要吃得清淡些，萝卜、西瓜、菱角、莲藕、鸭肉、瘦猪肉、甲鱼、葡萄、柠檬、海带、菊花茶、绿茶等要多多光顾。夏季气候比较炎热，出汗多，可以吃点银耳。需要注意的是，喝水时可以适当加点苏打，或是最好能喝碱性饮料，否则光喝白开水，可能带走更多的电解质，人容易感到疲乏无力。可以吃点海带炖鸭子，用整鸭、水发海带，配以适当作料炖煮;或是水发银耳和豆腐一起炖也不错。 体寒者冬季重温补 从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，各种性质的食物除都具有营养保健功效外，温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效。 冬季，寒性体质者应以温补为原则，注重健体祛寒，不要吃太凉的食物，如西瓜、西红柿、苦瓜等。另外，中医中滋阴的食物要多吃，肉类的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、葱、姜、蒜、胡萝卜、白菜、土豆，水果中的荔枝、桂圆，调味品中的芥末、花椒，饮料如普洱茶、红茶，其他如海参、鸡蛋等都是不错的选择。 由此看来，关于体寒的人可以吃苦瓜吗这个问题，夏季即便是贪凉的一个季节，寒性体质也不可以吃苦瓜的!
可以
寒体能喝苦瓜水吗
专家说，体质偏寒的人夏季不可以吃苦瓜，苦瓜凉性，体质偏寒吃苦瓜只会加重凉性的体质! 辨别体质其实不难，生活中的很多细节都能提醒我们。实热体质的人多身体壮实、舌质偏红、喜喝冷饮，平时常会便秘;虚热体质的人大都较瘦，容易上火，导致嘴角生疮、大便不通、面色潮红，常常咽干、口渴，易心烦失眠;...
如果下午要进行高强度的体能训练。。中午应该吃什么? 吃多少呢...
应该多吃一些，比较有能量的食物比较有营养的食物，比如说牛肉还有鸡肉，保持充分的体力，还有鸡蛋蛋白质之类的。
体寒的人可以吃苦瓜吗
不可以。体寒患者最好是不要吃苦瓜，苦瓜虽然含有较高的维生素和矿物质，有清热解毒的功效，但属于寒性食物，容易加重体寒，所以不吃为好。二、 苦瓜的功效与作用 1、苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。2、苦瓜汁营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都...
跑1000米的技巧,以及跑之前应该吃些什么,注意什么
这个问我最对了~我妈妈很懂营养学的 我也要中考,我妈每天给我做营养餐~ 核桃确实要吃,很补脑的,每天吃2、3个就行了 还有吃点苦瓜,因为中考前会感到烦躁,我就是这样,最近总咳嗽,我妈给我吃苦瓜,确实很管用的!(不过是挺苦的,做的时候注意方法,可以用冰水泡来去苦味) 还有每天至少吃一个鸡蛋,...
运动后营养补充应注意什么?
如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。2、含钾的食物及维生素 土豆、香蕉、橘子、橙汁和葡萄干等含有丰富的钾元素和维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物，...
长期工作疲劳该吃什么补身体最好?
水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素,促进体内交换,保证体内垃圾的排泄…… 所有缺水的症状(不仅仅是在酷暑季节),表现为体能削弱、体力恢复能力下降,因而疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水,少量多次饮用,不要等到口渴时才喝。抗疲劳食物苦瓜:除热邪,解劳乏,清心明目大枣:增加心肌收缩...
夏日人们出汗较多,吃或者喝什么补充体能?
凉拌海带丝\/凉拌萝卜丝\/凉拌莴笋丝\/清炒苦瓜\/或者一些蔬菜 你就换着给他弄吧 最主要就是晚上要吃清淡些 运动后只只面包些怎么行呢 在给你说一个我自己经常吃的东西 1。茉莉豆腐汤 采摘茉莉花和嫩叶30克，清洗干净。先煮100克豆腐，水煮沸后，下茉莉花、叶，再沸即起锅，不加调味品，取自然清香...
苦瓜汁喝冬瓜汁哪个减肥效果好
减肥原理：蜂蜜有养颜、排毒的功效。香橙中含有大量维生素C，而维生素C能够促进人体脂肪的燃烧，所以与苦瓜一同使用有双重的减肥功效。另外，维生素C还有助于增强人体抵抗力。材料：新鲜香橙、苦瓜、蜂蜜。烹调步骤：先将苦瓜清洗干净，然后切成薄片；往锅内放入适量水煮沸后，把苦瓜倒入沸水中热烫，再捞起...
秋天犯困,喝什么提神?
而薄荷茶是可以刺激食物快速的在消化道内的运动，帮助消化，尤其是适合当感到肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用，工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。常吃水果也是可以起到防止犯困的作用，能够提神醒脑，比如说草莓和香蕉。草莓它里面含有丰富...
高三学生吃什么补品能抗疲劳
周一：主菜：豉汁排骨 副菜：素什锦、蒜茸香麦。周二：主菜：糖醋带鱼副菜：素炒冬菇、蒜茸苦瓜。周三：主菜：扒牛肉副菜：西芹虾仁、烧小萝卜。周四：主菜：麻油鸡副菜：菜花香菇、炒木耳菜。周五：主菜：豆腐干肉丁副菜：豌豆苗、肉末茄子。周六：主菜：红烧黄鱼副菜：香菇小白菜、西芹百合。周日...
苌储安宝： 有人说:吃苦瓜降火的,其不然苦瓜的做法不同它的属性及作用也不同.凉拌苦瓜可以清热降火,夏天燥热的天气就可以吃凉拌苦瓜,起到清热解暑的功效.苦瓜热炒了以后就成了温补的食物,如果体寒的朋友就要吃炒苦瓜了
社旗县15967004212： 体寒的人能不能吃苦瓜 - ？
苌储安宝： 能,但是不能多吃,因为苦瓜本身性寒,偶尔适当的吃一点还是有好处的.
社旗县15967004212： 体寒能吃苦瓜吗? - ？
苌储安宝： 苦瓜的营养价值甚高,维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇.若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味.但需注意苦瓜性寒,虚寒体弱者,食之要谨慎.
社旗县15967004212： 体内寒气重的人能不能吃苦瓜? - ？
苌储安宝： 最好不要吃,寒气中的话需要吃一些温热的食物,而苦瓜又名凉瓜,气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂.中医学认为,脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲任不调,上升凝滞于面部而...
