不自律有什么好处？
不自律会使人懒惰、空虚、无助、绝望。
不自律会让人远离自己向往的生活，使人失去原本属于自己的珍贵的东西。
同时不自律会让人产生自我怀疑，长期无法做到自我约束，就会自暴自弃，意志力会越来越弱，整个人也会有抑郁的倾向。
人会变懒惰。
感觉一天到晚都很空虚。 只要你不自律的做事或生活都会这样。
感觉什么都没意思，无助无念想。
对自己的未来感到绝望和无可奈何。
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
怎样自律？
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做。
2、把自律的生活方式当成目标。
3、向你的借口挑战。
4、工作完成之前,先把奖励挪开。
5、把目光注视在结果上
从定义上来讲，是遵循某些既定的标准进行自我约束。很多人都说做一个自律的人好处多多，并且从各方面去验证了这个道理，但是作为拖延成性，甚至不自律的我们，今天就要好好分析一下不自律有哪些好处。
首先在一定程度上自律就代表着我们要压抑自己的天性，把自己圈在一个狭小的圈子里循规蹈矩，追随规矩的脚步。而这个现象，就可能造成我们的心理压力。比如说我们明明不是能够做到这样的人，却因为他人的要求或者是对自己的期望过高而勉强自己。举个例子，许多高三考生不堪压力的重负败倒在高考到来前，可能有人会说这是压力太大造成的，但压力何尝不是来自于自律呢？给自己提一些难以实现的目标和规则，强迫自己每天按时按点的完成任务，甚至抗拒与外界的交流，难道这些不是过分自律带来的坏处吗？
试想一下，如果我们处在高三这个气氛中，每天面对老师的监督，同学的追逐，以及日益靠近的高考，当我们在内心先倒下的时候，必然是自律带给我们的高强的压力所打倒。当你的内心正在不断告诉你，我不行了，我承受不住了，我好想休息一下，放松一下的时候。你却告诉自己不行，我今天的目标还没有完成，别人还在努力的进步，而我还没有超过谁谁谁，久而久之，你的内心就不会再告诉你我想休息了之类的这种话，你以为这是一种好的结果，其实这些压力都默默地积攒在你自己的身上，你以为自己对这些压力已经麻木了，但是你可能没有思考，这些积攒的压力要如何的释放？如果他们积攒过多会造成什么样的后果？最后的结果只有两种，要么内心盛放压力的瓶子在高考到来之前还没有集满，要么这个瓶子已经爆炸。
或许大家觉得自律可以为自己带来更多成功的机会，但是不自律，可以为我们带来更多的快乐。每天压抑天性的活着，为一些不知所以然的事情忙碌，自以为是在充实着自己的生活，可是我们真正的静下来思考一下，这些事情真的是在充实着我们自己吗？你想要的是什么？你不想要的是什么？你现在追求的是你想要的吗？我并不是在说自律必然不好，但是当你自律的事情，并不是你所追求的方向，或者是你正在为一个你不知道的方向去努力的自律，那么，你放弃的不自律，到底放弃的是什么？是自己的兴趣，自己的爱好，自己真正梦想做成的事情。
不自律永远都不意味着放弃，但不自律永远意味着重视自我。
我们现在无论是从业、生活，读书，都会要求自我约束，也就是自律。
我在大学期间见过一些极为自律的人，就是那种类似于三点一线的生活，即宿舍、食堂、教室。当然有这样自律的同学，自然也就有放荡不羁，整日浑浑噩噩度日，沉醉于酒吧网吧游戏的朋友。
从这两些人身上我曾实实在在的看到了许多的东西。按照我以往的习惯一样，将这些人按照自律等级做以划分，大致可以分为四类。
极度自律
极度自律的朋友，我个人觉得或多或少有一点点的强迫症。
我大一时候的室友是个湖北人，她的数学学的很好，而我最为弱势的就是数学，因此我一开始就主动跟她说话，希望从她这种聪明的人身上学到点什么。但是后来我就发现我有点受不了她了。她每天早上六点半起床，中午十二点十分睡觉，因为她吃饭特别的快，我们一般都是十一点五十下课，打到饭回来吃也就十二点过了，但是我们回来的时候她已经拉好窗帘准备睡觉。我是见识过她吃饭的速度，三分钟一碗牛肉面.....晚上她也是准时十点半上床睡觉，但是正常情况下我们是十一点半熄灯。因为我们其他人都跟不上她的节奏，她也总抱怨我们西北人影响她，后来就给她换了宿舍。我承认她的习惯很好，学习成绩也很好，但是很明显我不太能受得了她，或许是因为我最多属于那种一般自律的人吧。
老实说跟极度自律的人在一起，会很紧张也很压抑。
较为自律
这是处于极度自律和一般自律之上的一类人，我觉得这是最好的状态。
一般自律
这大概就是指我这样的人，自律有一点，但是心中还是贪图享乐活在当下，所以大多数情况下是能够做好本分的任务，也能过得比较轻松愉快的，但是很明显，我可能不会有太高的成就吧。
不自律
不自律的人也不用多说，正常来说就是那种自我放纵，为所欲为之人。不负责任贪图享乐得过且过等等。
至于自律有什么好处，想必是不是自律之人都能罗列出一箩筐来。那么对于不自律的好处也并非为零。
也许一个人不自律会出现很多问题，比如学业无成，工作不好，生活质量不高等等。但是这也只是一种可能性，不自律的人心宽，不容易有太多忧心烦恼的事情，他们比很多每天辛苦工作的人们懂得享受生活，他们会顺应自己的心意生活，做自己愿意喜欢的事情，不会强迫自己，压抑自己的天性，虽然身边的人不一定看好他们，但是他们一定不会让身边的人觉得紧张不安。
不自律，坏处远远大于好处。在21天训练营中我明白了一个道理，每个阶段都有每个阶段的侧重点，做最好的自己，不要让自己后悔！就像看到的一句话，20岁能买得起10岁想要的玩具还有意义吗？学习的方式有两种，一种是像小学生一样专心地学课本，只要做习题就足够了，不需要太多的思考，把知识硬灌进大脑，学习的时候不知道知识怎样使用。另一种是学习到了一定程度，大脑非常厌恶不知所用的硬灌进来的知识，这时候碎片时间的漫阅读，比较适合大脑的需求，大脑在吸收选择，阅读时间短，但思索的时间长了，比较适合探索人类没有定论的知识领域
就没有强迫症
自律的好处
4\/6 自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。5\/6 自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。6\/6 自律可以让生活和人生更加美好，独立的人格...
什么是戒律?戒律有什么意义?
戒律的意思顾名思义就是要自律。自律对于我们来说有很多好处。一、自律能让我们健康生活现在很多年轻人都在倡导自律生活，自律的确也能够使我们的生活变得更加健康。比如我们要是能够做到自律，那么我们肯定能够控制好自己不去熬夜，每天按时起床吃早餐，逐渐形成一种按时进餐，健康的生活方式。二、自律能让...
自律的10个好处
自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；
自律是什么意思?
自律的体现 在财务管理方面，自律表现为能够理性地消费和储蓄，避免不必要的浪费和债务。在情绪控制方面，自律表现为能够冷静地面对困难和挫折，不轻易发脾气或沮丧，保持平和的心态。自律的好处也是显而易见的，首先，自律可以提高个人的工作效率和生活品质，让自己更加有成就感和生活幸福感。其次，自律可以...
一个人自律是什么意思?
4. 自律的人需要坚韧不拔的毅力、优秀的时间管理能力和积极心态。5. 自律的人能够坚持规划，合理分配时间和精力，不被琐事和干扰分心，保持良好情绪和态度。6. 面对挑战和困难时，自律的人不会气馁或放弃，而是积极寻求解决方案。7. 自律带来诸多好处，如提高工作效率和产出，以及更好地处理人际关系和...
自律有什么好处?
自律的好处极多。简单说来，有以下几点。其一，自律，可以修身。所谓修身，从健康来说就是找回了健康，随着健康的恢复，精神状态也将随之转好，由此带来的好处是：工作更专注了、思维更活跃了、做事情也会更有激情。其二，自律可以修心。所谓修心，其实就是让心定而静，静而安，安而和，于是就少有...
一个人自律是什么意思?
自律的好处是显而易见的。自律的人更能够控制自己的行为，减少不必要的错误和失误，提高工作效率和产出。自律的人也倾向于更幸福、更满意、更健康，因为他们能够更好地处理自己与他人的关系，更好地处理自我价值和满足感。但是self-control也需要平衡，有时候过度的自我控制会带来压力和负面的影响，所以...
自律给你的生活带来了什么改变
1、自信：因为能够自律，能够规律的坚持做对自己个人能力有提升的事情，所以整个人会更加自信。2、从容：自律而又规律的节奏和习惯会让自己把学习、生活、工都能够有条不紊的进行着，能够自己把握生活和工作的节奏，而不是被外力压着走。3、帅气：不管你信不信，如果你坚持锻炼，坚持做有意义的事情，让...
让孩子养成自律的好习惯都有哪些好处?那么如何培养自律的习惯?
自律对孩子的好处：1、自律可以养成良好的学习习惯。自律的学生有自己的生活和学习规律，包括学习计划安排、规律作息、饮食起居等，可以有条不紊、快乐充实地照顾自己的学习生活。2、自律可以治愈孩子的拖延症。许多学生在学习或做事时存在拖延、呆滞和懒惰的问题。 主要原因是缺乏自律。3、自律可以提高孩子...
自律的解释和理解
自律的培养和发展 自律是可以培养和发展的，通过制定明确的目标、建立良好的习惯、制定计划和时间管理等方法可以加强自律能力。树立大目标、大志向、高追求是搞好自律的根本性措施干大事，成大业者，为了实现自己的理想，再苦再累再难都挡不住他们前进的步伐，为了长远的利益、大局，为了更好的发展，自律的...
乜肩澳拉： 原发布者:高秋醉露自律的个人特质 1、责任意识.把“领导”当作责任,而不是地位和特权;对自己的工作负全责.2、自我管理.在可能的范围内,身先士卒,做企业形象的代言人和员工的行为榜样.3、坚持不懈.面对激烈的竞争,...
麻栗坡县19597198909： 什么叫自律?自律的优点是什么? - ？
乜肩澳拉： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;
麻栗坡县19597198909： 严格约束自己有什么好处? - ？
乜肩澳拉： 严格约束自己有许多好处,以下是一些可能的例子:1. 提高自律能力:严格约束自己可以帮助加强自律能力.当你学会了控制自己,你将会更容易完成任务并实现目标.2. 培养健康的生活习惯:通过设定角色模型并执行自己的规划,可以培养健...
麻栗坡县19597198909： 自律的10个好处 - ？
乜肩澳拉： 1、可以按照自己的目标前进,不被别人左右,出人头地;2、养成一生的好习惯;3、成为别人的榜样,得到夸奖;4、很少被批评和指责;5、不会犯下让自己一生都后悔的错误;6、洁身自好,被人尊重;7、获得更多人的喜欢,包括异性;8、很少伤害别人;9、不会沦为阶下囚;10、健康、快乐、半夜不怕鬼敲门.
麻栗坡县19597198909： 不写作业有什么好处? - ？
乜肩澳拉： 写作业的目的是让老师对学生的学习情况有所了解,也是让学生对自己所学的东西,自己感觉还有哪些不明白,或是不深刻的东西,不写作业的好处是,在自己了解自己的学习弱点后,可以有更多的时间去针对自己的弱点,集中精力去弥补.比如数学是理科,通晓明白后,不用花太多的时间去做太多的作业,而文科需要多读,多写,多背.如果没有作业的话,就可以简单的做几道综合性强的几道数学题,然后把大部分时间用与,文科的记忆和理解上!其实我赞成给有自觉性的学生免除作业!
麻栗坡县19597198909： 什么是自律?自律的关键是什么?它对一个人的人生成长有什么作用? - ？
乜肩澳拉： 自律就是在你没有自己的人生观,世界观以前,要照着家长,老师指点的路走,约束自己的自我意识,即为自律.等有一天,你有了智慧和驾驭别人的能力时,你就会让别人自律,而你自由.
麻栗坡县19597198909： 自律的意义是什么? - ？
乜肩澳拉： 自己要求自己的意思
麻栗坡县19597198909： 如何自律500字作文 - ？
乜肩澳拉： 如何自律 自律,是一个人必备的能力.可尽管这样,还是有很多人误解自律的含义,认为自律只是按别人的话来安排好自己的生活,但自律的意义可远不止这些.要想自律,前提是要有自我控制的能力,如果自控力不好又想学会自律,那是不...
麻栗坡县19597198909： 自律对自己有什么好处? - ？
乜肩澳拉： 自律可以指导和监督自己、约束自己 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少、相当重要的.很多事实都能说明这个道理,比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束,否则任何事情都毫无秩序可言. 如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的,所以我们应该学会自己约束自己,自己要求自己,控制自己的不良行为,去做好一些事情来. 毕达哥拉斯说过:不能约束自己的人不能称他为自由的人.我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由.
麻栗坡县19597198909： 自律对责任感的影响 - ？
乜肩澳拉： 自律的人一般都是有责任感的,所以自律对责任感的影响是很大的.因为自律的人对自己的要求都是非常严格的,所以该自己承担的责任,他们会义不容辞的.
