初中生1500米多少时间算及格？
1、400米合格标准
体育生：55秒；普通学生：1分07秒
2、1000米合格标准
体育生：3分45秒；普通学生：4分05秒
3、1500米合格标准
体育生：4分45秒；普通学生：5分30秒
扩展资料：
训练方法
一、每周至少有一天的恢复时间。运动能力的提升不是靠练，而是靠恢复和休息。肌肉只有在恢复中才能成长，所以要准备一天的时间用来恢复。
二、每周至少有两天的时间进行力量训练。以高负荷、低重复为主，每天一次，重复十次。
三、每周1~2天的间歇训练，具体频率取决于每周跑步的天数；
四、进展计划应以两周为基础，一般按5~10%的量增加；
五、根据以下原则制定跑步时间：
1、如果跑30分钟以内，则每隔一周增加的跑步时间最长不超过5分钟。例如：第一周30分钟，第二周不超过35分钟；
2、如果跑30-60分钟，则每隔一周增加的跑步时间最长不超过10分钟。
3、如果跑60分钟以上，两周以后增加的跑步时间最长不超过20分钟。
参考资料：百度百科-国家学生体质健康标准
参考资料：人民网-跑者“最佳训练”准则公布
1、400米标准时间：体育生是55秒±2秒，普通学生是1分07秒±8秒。
2、200米标准时间：体育生是23秒7、8到23秒，普通学生是24到35秒。
3、1500米标准时间：体育生 4分45秒， 普通学生5分30秒。
扩展资料短跑技巧
1、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水。根据能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。
2、呼吸方法：400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。
参考资料来源：体育总局-教育部 全国总工会关于印发《国家体育锻炼标准施行办法》的通知
普通学生：5分30秒。需要注意提前做热身运动，15岁的跑1500米需要6分左右。
1、400米合格标准
体育生：55秒；普通学生：1分07秒
2、1000米合格标准
体育生：3分45秒；普通学生：4分05秒
3、1500米合格标准
体育生：4分45秒；普通学生：5分30秒
简介
田径1500米，是第29届奥运会田径比赛项目之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会。
田径是核心项目，其中包括100米、400米、800米、1500米、马拉松、110米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球和铁饼，共计12个男子田径项目。田径作为现代奥运会的头号重点项目，始终沿着奥林匹克运动的方向走在最前头。
5分左右吧,快的4分多但有一些不良反应，最好在7-8分钟女的在10分钟左右就行。我还有一些保护措施也给你：肚子痛 通常的原因是 呼吸调节问题, 解决办法是 注意不要大口吸气 当然也有很多 别的原因 (有可能是慢性阑尾炎之类) 每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。
在校运会中，1500米的及格时间会根据各地学校的具体规定而有所不同，因此建议你向你的体育老师或活动组织者咨询确认。
一般来说，1500米的及格时间会根据年龄段和性别的不同而有所区别。以下是一些常见的参考数据：
- 15岁男生：
- 优秀水平：约在4分30秒到5分之间
- 良好水平：约在5分到5分30秒之间
- 及格水平：约在5分30秒到6分之间
- 15岁女生：
- 优秀水平：约在5分到5分30秒之间
- 良好水平：约在5分30秒到6分之间
- 及格水平：约在6分到6分30秒之间
需要注意的是，以上时间仅供参考，实际的及格时间可能因地区和学校的要求而有所差异。另外，如果你是初次参加1500米比赛，以下几点需要注意：
1. 训练：提前进行适当的训练，包括跑步训练和提高耐力的训练，以准备好参加1500米比赛。
2. 预热与拉伸：在比赛前进行适当的热身运动和拉伸，以减少运动伤害的风险。
3. 控制节奏：在比赛过程中，要掌握好自己的节奏，尽量避免过快的开始，以免提前耗尽体力。
4. 合理呼吸：保持深呼吸以供给足够的氧气，有助于提高跑步效果。
5. 心理准备：保持积极的心态和自信，相信自己的能力，并享受比赛的过程。
最重要的是，参加比赛时要注意自己的身体状况，随时停下来休息或寻求帮助，如果感到不适或出现严重不适应该立即停止比赛并告知相关人员。运动安全和健康永远是最重要的。
初中生1500米的及格时间是根据学校或考试的标准而定的，不同学校或考试可能有不同的要求。
一般来说，初中生1500米的及格时间在6分钟到10分钟之间。这个时间范围是根据学生的年龄、性别和身体素质等因素来确定的。
如果你想知道具体的及格时间，建议你咨询你所在学校的体育老师或参考学校的相关规定。他们会给出更准确的答案。
对于初中生1500米跑步，及格时间会因学校或地区的要求而有所不同。通常，及格时间的标准在3分钟到10分钟之间。
如果以常见的标准来说，1500米跑步的及格时间大约在6分钟到8分钟左右。这意味着学生需要在6分钟到8分钟内完成1500米的跑步。
请注意，及格时间可能因学校的体育考试标准或地区的具体要求而有所不同。建议你查阅相关学校或地区的体育考试要求，以了解具体的及格时间标准。同时，要鼓励学生积极参与体育活动，按照自己的实际情况努力提高跑步成绩。
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秋支加味： 记得75分满分的时候 4分40秒已经有60分了
陇川县18473702290： 初中男生1500米多少及格? - ？
秋支加味： 感觉初中主要以1000为主 运动会的话1500如果能跑进五分半都算厉害的
陇川县18473702290： 初二学生长跑1500米应该达到多少时间才合格啊?? - ？
秋支加味： 是这样的;一般正规场地都是400米,见于初二学生,400米(也就是一圈)保持在2分左右,按这样计算1500米,在8分钟内完成,成绩就算不错!
陇川县18473702290： 初中男子1500米成绩对照表 ？
秋支加味： 男子1500米成绩对照表:满分成绩为4分50秒.及格成绩为6分O1秒.1500米是田径世锦赛比赛中,非常重要的中长跑项目,历史比较悠久,在首届田径世锦赛至2022年田径世锦赛,一直有此项目,从未缺席,目前1500米项目以非洲的肯尼亚及埃塞俄比亚等国家水平最高.目前男子1500米世界纪录为摩洛哥的奎罗伊创造的3分26秒00.女子为埃塞俄比亚的根泽贝-迪巴巴保持的3分50秒07.初中男子1500米成绩对照表为满分成绩为4分50秒.良好8O分成绩为5分25秒.70分成绩为5分45秒.6O分及格成绩为6分O1秒00.
陇川县18473702290： 初中生1500米跑多长时间 - ？
秋支加味： 中学生级别的体育生7分半以内及格 初中生9分半以内应该算及格吧,一圈(400)2分多钟了
陇川县18473702290： 初中生1500米多少时间算及格?？
秋支加味： 5分左右吧,快的4分多但有一些不良反应,最好在7-8分钟女的在10分钟左右就行.我还有一些保护措施也给你:肚子痛 通常的原因是 呼吸调节问题, 解决办法是 注意不要大口吸气 当然也有很多 别的原因 (有可能是慢性阑尾炎之类) 每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果.而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率大.
陇川县18473702290： 中学生1500米中长跑多分钟达标? - ？
秋支加味： 中学生1500米成绩达到6分半到7分都是很不错的.
陇川县18473702290： 中学初一的跑1500米,大约要多少时间才算好,跑1500的技巧是什么? - ？
秋支加味： 大学生跑一千米的及格线是四分二十秒.照此推算的话,你跑的是六分三十六秒应该是一个还可以的成绩了. 对于,长跑其实技巧不是最重要的.因为算到底还是素质的问题. 对你的建议是,每星期最少要有三天在锻炼这样可以保证你的身体素质不会衰退.另外,赛跑的时候,不要太紧张了.不能一听见哨声就往前冲了.
陇川县18473702290： 初三1500米长跑要多少速度才算合格? - ？
秋支加味： 主要靠你的能力. 当然也有一些简单的速成方法略微提高一下跑步成绩. 现在就教你怎么速成1500米.[br/]第一, 长跑是一个有节奏的运动项目, 跑步步伐的大小, 步频和呼吸的相互协调都是很重要的.你可以在每天放学以后跑步回家寻找最适...
陇川县18473702290： 中学生1500米多少时间算好?？
秋支加味： 1500M没有达标这一概念,简单的说,就是越快越好,4分15秒是满分4分40是次等,4分49秒是三等,大部分的人能到4分49秒就不容易了.
