吃什么东西利尿
请问上图中的全都能利尿吗?那碗黑色的水是什么?
西瓜
西瓜含有92%的水分,且富含钾元素,因而也具有利尿作用。此外,西瓜还含有瓜氨酸,可以防止血管扩张以及体液漏出,有利于减轻水分滞留。
2.黄瓜
黄瓜含有硫磺和硅元素,有利于刺激肾脏排出尿酸,增加排尿。而且富含水分和钾元素且钠元素含量低,有利于抑制硝酸和炎症性酵素的生成,防止产生浮肿。
3.芦笋
将芦苇作为利尿剂使用的历史可以追溯到古希腊和古罗马时期。芦笋因富含天冬酰胺这一类氨基酸而具有利尿效果,主要用于浮肿、风湿以及月经前的水分滞留等的治疗。食用芦笋后会感受到一种独特的尿液臭味,这是因为芦笋酸消化后会分解成含有硫磺的化合物。
4.冬瓜。
氨基酸是冬瓜生物活性物质之一。冬瓜中富含鸟氨酸和Y-氨基丁酸。冬瓜中天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸的含量也较高,瓜子和果皮中的含量高于果肉,瓜子、瓜皮中天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸含量分别是果肉的15倍和18倍。它们是人体解除游离氨毒害的不可缺少的氨基酸,有利尿、祛湿、消肿的功效。有小便不利、肾脏病、浮肿病、肝硬化腹水等病患者可适量食用冬瓜。
5.绿豆
夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
扩展资料
利尿原理
利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程,而使尿液增多。肾内血管渗透压比身外周血管渗透压低时,易吸收外周血管水份,而用药物降低肾内渗透压使其吸收水份增加,使尿的排出增加而达到利尿的效果。
一、利尿的饮食原则
1、饮食应该以清淡为主。
2、宜食高热量类的食物。
3、宜食含维生素高的食物。
4、不要吃太多辛辣食品。
5、不要吃太多重口味、油腻的食物。
二、利尿食物
山楂:新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。
参考资料:百度百科_利尿
玉米减肥茶的效用主要在于玉米可以利尿,它能让你身上积存的多余水分排除体外,消除水肿。 玉米减肥茶做法:将玉米粒倒入锅中干炒。把炒干后的玉米粒,用食物处理机或果汁机打碎成粉。用水壶滚开2L的热水沸腾前,倒入50到100公克的炒干玉米粒,煮十分左右冷热饮皆可!玉米减肥茶不会伤胃,想喝多少就喝多少。买不到玉米粒,超市里面也有卖玉米面的。 消脂冬瓜汤 冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。每天都喝冬瓜汤,一個月可以瘦十几斤! 消脂冬瓜汤做法:冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。 薏仁水 薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁水就是把薏仁用水滚煮,以半碗薏仁两碗水为标准以此类推。余下的薏仁可以加牛奶喝,觉得无味可以加少量糖或蜂蜜。水肿的人可以试试看,特别利尿,可以使身体排掉多余的水分。 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,不但可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用。还能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。
利尿跟减肥没什么很大关系。 主要就是适当的控制食量,少吃油脂多及含糖量的东西
干玉米须,泡水喝,比较利尿,中老年都应该喝这个~
吃冬瓜、西瓜、、、只要是含水分高的食物都利尿。
什么东西利尿最快
利尿最快的就是药物利尿,有常用的利尿剂,最常见的就是速尿、双氢克尿噻、安体舒通、氨苯蝶啶。其中速尿有利尿的口服药物,也有注射用的。注射用的速尿,注射后20分钟就会形成很多尿液。也可以多吃西瓜、冬瓜等,这些食物利尿很快,通过吃这些食物,它有大量的水分,可以快速形成很多尿液。也可以通过多...
利尿是什么意思
利尿就是用一些方式使得尿量增加,大部分状态下可能是用一些药物,也就是利尿剂。使得血液当中水分的一些东西从泌尿系统里面,从肾脏通过膀胱尿道排出来排到体外,这个过程就是利尿的过程。当然,利尿剂有很多种,而且利尿肯定是有特别的原因才去用它利尿的。但是也有一些食物也有利水的作用,这些也可以增...
什么东西利尿
答案:许多食物和饮品都具有利尿作用,如西瓜、黄瓜、葡萄等水果,以及咖啡因、甘草等成分也有助于利尿。解释:1. 食物中的利尿成分:利尿的食物通常包含高水分和高钾元素。比如西瓜,其高水分含量可以增加体内水分摄入,从而刺激尿液生成。黄瓜也是同理,且富含硅酸,有助于消除体内多余盐分,进而起到利尿...
利尿是什么意思?
利尿是指用医学或者其它手段使尿液的生成增多。“利尿”就是促进尿液生成的意思。在医学上都是通过药物使得你血液当中水分的一些东西从泌尿系统里面,从肾脏通过膀胱尿道排出来排到体外,这个过程就是一个利尿的过程。如果患者患有肾脏疾病、心脏疾病或者是严重的贫血,会因为肾脏部位的血液循环不足、肾脏的...
什么东西利尿和消水肿
具有利尿和消水肿作用的一般首先要考虑食物,常见的具有利尿消肿作用的食物有很多,比如黄瓜、番茄、西瓜、咖啡等,但是通过食物来消肿利尿作用很甚微,只能针对一般的、比较轻微的水肿。如果是肾病引起的水肿,同时还会伴有蛋白尿,低蛋白血症等,这时候可以考虑通过利尿药物来消肿,比如常用的是呋塞米注射液...
吃什么东西可以利尿
回答:利尿食物诸如: 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏等。
什么食物可以去水肿?
1、西瓜 西瓜中含有一种叫瓜氨酸的氨基酸,具有很强的利尿作用,是治疗肾病的良好辅助食物。除肾病外,它对心脏病、高血压以及妊娠造成的浮肿都有辅助治疗效果。除了西瓜的果肉,它的皮、种子煮水饮用都是有效的。2、海带 海带中含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手。海带中含有大量的碘元素,这种碘元素对...
喝什么利尿最快
喝什么利尿最快?与喝的东西相比很多水果的利尿作用更强大。众所周知,多吃水果对人体的皮肤很有好处,同时还会利于人体利尿与排毒。所以我们平时要多吃一些水果,这样才能营养在均衡的同时排出体内毒素。下面就来给大家推荐几种比较利尿的水果,大家可以根据自己平时的喜好来选择食用。 1、苹果苹果中含有...
什么东西利尿
在临床上,一般以下食物和药物有利尿的作用:1、食物:常吃的西瓜、冬瓜等食物有利尿的作用;2、药物:西药有螺内酯、双克、呋塞米等,中药有白茅根、车前草、石韦等,中药方剂有五苓散、八正散,以上药物均有利尿、消肿的作用。如果患者有小便量少或浮肿的症状,这时可以通过吃以上食物和中药、西药...
什么食物有助消除身体水肿?
1、红豆。红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效,能够清楚体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。2、黄瓜。黄瓜具有清热利水,解毒消肿,生津止渴的功效。黄瓜具有很好的利尿利水作用,所以能够用来消除水肿,黄瓜中...
唐河豨莶: 利尿食物诸如: 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草,葱、洋葱、柠檬…..等 利尿食物 :罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶 纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质 红豆...
钟楼区19439972040: 吃什么东西利尿 - ?
唐河豨莶: 玉米减肥茶的效用主要在于玉米可以利尿,它能让你身上积存的多余水分排除体外,消除水肿. 玉米减肥茶做法:将玉米粒倒入锅中干炒.把炒干后的玉米粒,用食物处理机或果汁机打碎成粉.用水壶滚开2L的热水沸腾前,倒入50到100公克...
钟楼区19439972040: 吃什么东西可以利尿 - ?
唐河豨莶: ●咖啡:强心利尿. ●红茶:提神利尿. ●五香粉:健脾温中,消炎利尿. ●小麦:能够除烦、止血、利小便. ●薏米:可清热利尿,增强肾功能. ●鸡肉:鸡肉+红小豆,可活血利尿. ●侧耳根:含大量钾盐,有增强利尿作用. ●猕猴桃:性寒,能解热除烦,止渴利尿. ●梨:能帮助消化,有利尿通便和解热作用. ●玉米须:有利尿降压、止血止泻、助消化作用. ●大头菜:能利尿除湿,促进机体水电解质平衡. ●李子:性凉,利小便,可治大腹水肿,小便不利. ●玉米:玉米须+玉米棒各100克,水煎当茶饮,可利尿. ●菠萝:菠萝去皮切块,用水煎服,每天25克,可治疗小便不利. ●香椿:含香椿挥发性芳香有机物,清热利湿,利尿解毒,是辅助治疗泌尿系统感染的良药.
钟楼区19439972040: 吃什么食物可以利尿 - ?
唐河豨莶: 冬瓜利尿效果好,另外白萝卜煮汤也不错,薏米是排湿美白的,如果有水肿的吃薏米会比较好.有人也吃西瓜利尿,但是那里多,还是不那么健康的.