人一天中背书背几个小时最为合适？
人在什么时候记忆力最好呢，每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中
有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。
中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
早上起床的时候（睡懒觉的人中午起床的不算啊），是早上6 7点吧，还有临睡前1小时。可以洗漱好后背完书睡觉。
背多久并不重要，但你要记住‘贪多嚼不烂，欲速则不达’这句话，每天背5~6个小时分为两到三次为最佳，中间时间可以放松下神经，休息大脑，出去走走吹吹风，劳逸结合，学而不思则罔思而不学则殆，知识是在不觉中掌握的，就比如手中的沙，你抓得越紧反而漏得越快。
背书的方法有三种，心理学家分别把它们叫做整体背书法、部分背书法和综合背书法。
整体背书法是这样操作的：先将要记忆的材料全部阅读，然后读上一遍又一遍，直到能背诵为止。
部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读，分段背诵，最后再组合起来，将整篇都背出来。
综合背书法是前两种方法的结合。它先进行整体记忆再进行部分记忆，最后再进行整体记忆，直到能背出来为止。
背书方法的好坏比较
一般地，综合背书的效果最好，整体背书法次之，部分背书法最差，这是因为综合背书法利用了材料的内容，这使得材料的各部分在意义上有所联系，所以就容易理解和记忆了。
通常，如果要记忆的材料较短且具有密切的意义联系（比如短文、短诗等），可采用整体背书法；如果材料本身各部分之间没有多少意义联系，可用部分背书法（比如英语单词表）；如果材料的内容是有意义的但既长又难（比如语文长课文）。则采用综合背书法效果较好。
以上内容参考：百度百科-背书 （汉语词语）
背多久并不重要，但你要记住‘贪多嚼不烂，欲速则不达’这句话，每天背5~6个小时分为两到三次为最佳，中间时间可以放松下神经，休息大脑，出去走走吹吹风，劳逸结合，学而不思则罔思而不学则殆，知识是在不觉中掌握的，就比如手中的沙，你抓得越紧反而漏得越快。以上回答纯属个人愚见，希望可以帮到您，在此祝您早日通过考试，愉快生活！
一楼回答的是时段，早上刚起床和晚上睡觉前确实是最好的背诵时段，这俩个时段记忆效率最高。
如果问时间的话，我分享分享自己的看法，我认为早上和晚上半个小时至多1个小时就足够了。背诵的关键不是一次持续的时间，而是反复。多次的反复才能保证有效的记忆。一天8-10个小时个人认为毫无作用。
希望能帮助到你，祝你考试顺利。
早晚背，而且在最无压力，全身放松的时候背最佳。
3,4个小时
我要背诵 大脑一天最多背几小时 背完一个小时后要休息多久才能继续背...
大脑记忆功能很强大，每天能被10小时以上没问题。背诵不能按一个小时计算，要根据注意力集中的时间（小学低年级10~15分钟，小学高年级15~25分钟）。可以按这个时间段去安排背诵。背诵的过程尽可能的调动多种感官参与，眼看、心想，口说、手写记忆效果更好。背诵的过程中需要暂停、默记、回忆，然后再重新...
人一天中背书背几个小时最为合适?
背多久并不重要，但你要记住‘贪多嚼不烂，欲速则不达’这句话，每天背5~6个小时分为两到三次为最佳，中间时间可以放松下神经，休息大脑，出去走走吹吹风，劳逸结合，学而不思则罔思而不学则殆，知识是在不觉中掌握的，就比如手中的沙，你抓得越紧反而漏得越快。背书的方法有三种，心理学家...
背书一天能背多少字?
一天能背1w字左右，6个小时左右。如果一天不吃不喝只背诵，平均一小时是1600字。根据查阅得知一般人一小时背不了这么多。在背书之前，你对这些内容要有一个整体意识，这是为了保证你在背的过程中有一个网状的记忆连接，而不是单点记忆。你要明白知识从来就不是孤立的，当知识建立了联系，你可以由一...
高三放假期间,背书的话一天背多久比较好?
可以看一下，每天所需要背诵的科目，有多少？然后上下午分开。选择自己最适合背书的时间去背。但是也不能贪多一天最多只能背两个小时。一天背一到两小时是可以的，不会疲惫。再多可能就会疲惫了，记不住。
怎么背书效率最快?
一天当中有四个时间段背书效率最高。时间段为：清晨六至七点，上午八至十点，傍晚六至八点，临睡前一两个小时。第一点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作，加上没有前后识记材料的干扰，识记印象清晰，记忆效率高。第二点是上午八至十点。此时精力旺盛，识记...
神级记忆法
知道小有建树答主 回答量:1222 采纳率:100% 帮助的人:11.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 神级记忆法 神级记忆法仅用于晨起记忆 清晨记忆 一般晨起背书只要背诵一个科目就可以了。 早上的记忆力是一天中最好的。这个时候用上我们的记忆宫殿和海马体等科学记忆法是最有效的。(关于这些记忆法...
背诵文言文一天要背多少字?
这个怎么能够准确说呢，往大了里说，有人是属于过目不忘的那种，他一分钟读了多少就背了多少。但是只看正常人的话，按照一些科学家的研究，可以给你一个平均数：200字6分钟。也就是33.3个字一分钟吧。有些人高点，有些人低点，不能太绝对。背书的技巧：（1）填写记忆法。不用太频繁和着急，...
记忆力开挂小方法
2.起床复习起床后花15分钟,立马回忆昨晚背的内容让内容加入潜意识队列24小自动背书,效率提升Max个 方法二 *黄金时间记忆法 符合人体机能的黄金记忆时间段 6-7点:机体苏醒,适合背诵不困难但一定要记住的东西 8-10点:机体兴奋,人的头脑较为清醒,适合背一些比较难的知识点或者思考 18-20点:适合回顾学过的知识,以...
世界公认超强记忆法,给你码好了
起床后花15分钟,立马回忆昨晚背过的内容将短期记忆转化为长期记忆,同时让海马体对知识加工,进入潜意识24小自动背书模式。 狮子记忆法: 《考试脑科学》中表明,海马体只会把对生存而言必要的信息长期记忆。而我们饥饿、狩猎、寒冷时,触发了“生存必要”这一条件,因而记忆力猛涨。所以,在以下四种环境中背书,记忆效率...
一个人一天最多能背多少首古诗?
这要看你自己的大脑了，假如你的背书什么的一看就头晕就1小时2~5首左右吧,如果你记忆力不好那一小时5~7首，如果你的记忆力特别好不遗忘的话那就一小时10几首吧，这是我自己的判断 一天的话。。。（应该不是24小时都背吧）那应该就是50~100多首左右（包含吃饭、睡觉）...
大师潞党： 把书压在枕头下 想着书中的内容进入脑中 然后笑着入睡
抚远县19523456346： 人的一天多长时间(如何分配)可以用来背书 - ？
大师潞党： 早上7:00-11:00 晚上8:00-11:00 中午和下午不适合背书
抚远县19523456346： 背书几个小时为好 都背累了 怕歇下来忘了 - ？
大师潞党： 背书不要背太长时间,你这样背的都是短暂记忆,过不了多久就会忘记,我说个方法,比如你早晨背好一首诗,中午再背一遍,晚上再背一遍,然后第二天晚上背一遍,再过几天背一遍,越往后延长一段时间,这样能加强记忆,形成永久记忆,然后同一个时间段,语文背不动了,就背英语,,可轮换背..这样好一些,背累了,就果断出去活动一下...
抚远县19523456346： 怎么合理安排背诵时间? - ？
大师潞党： 其实每个人都记忆时间都是不一样的,有的人早上记忆力好,有的人中午有的人是晚上,你要找到适合自己的,然后再自行去规划应该怎么合理安排.别人安排的不一定适合你. 比如我的: 早上6点半起床洗脸刷牙, 6点45开始读读背背记记, 7点20吃饭,7点45去学校. 晚上作业完成了之后再巩固复习,再读几遍.
抚远县19523456346： 哪个时段背诵最好. - ？
大师潞党： 这个问题是很难回答的,每个人的学习效率在一天之中什么时候最好是不一样的,有的人在早上,有的人可能中午,而我一般是在晚上,记忆力高一些; 按一般的说法,人一天的记忆力是分阶段的,上午6点:血压升高,心跳加快,体温上升,此时机体已经苏醒,想睡也睡不安稳了,此时为第一最加记忆时期.上午8点: 机体休息完毕而进入兴奋状态.大脑记忆力强,为第二次最佳记忆时期.下午4点:为第三次最佳记忆时期 .晚上9点:记忆力特别好,直到临睡前为一天最佳的记忆时间(第四次,也是最高效时)学生和演员记忆力特好,可以记住白天记不朱德课文和大段台词.一般人晚间记忆力也增强,可以住白天记不住地东西.
抚远县19523456346： 什么时间背书是最好的? - ？
大师潞党： 人在什么时候记忆力最好呢,每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能...
抚远县19523456346： 怎样背书效果最好 - ？
大师潞党： 1.背书很重要的一点就是心情,不要把背书当成枯燥的事,保持一种快乐的心情背书,甚至可以在背的时候,手舞足蹈. 2.背书时可以联想,把里面的情节想成画面. 3.把要背的东西大声的读出来. 4.多背.有句话叫脑子越用越好,这个是完全正确的!因为人脑的海马区负责记忆~背得越多~这一区域就越活跃~ 5.背书最有效地时间段是每天早晨半小时和晚上睡前半小时,或者饭前半小时(个人经验) 6.背书的时候思想要集中,背一段时间以后稍作休息. 7.把要背的知识换着背,比如一小时语文一小时数学,不要很长一段时间都背语文~或者很长一段时间来背数学,脑子这样得不到休息,效率会降低.
抚远县19523456346： 背书在一天中的最佳时段是什么时候 - ？
大师潞党： 背书靠记忆力,虽然每个人本身的智力因素是有区别的,但是决定因素是你对所要背的东西感兴趣的程度,兴趣越浓,记忆效果愈佳;至于背诵时间的问题,一般在早上和傍晚较佳,但每个人状态不一样,有的是在早上,有的是在深夜.介于以上两个方面,提点建议:背诵前细细理解一下你要背的内容的意义及文章结构,培养对所背内容的兴趣,不要认为是在死记硬背无用的东西;认真寻找适合自己背诵的最佳时间点. 记忆也必须注意避开以下几个时间点,把它们利用来休闲,养精神是最好的: 1.进食后半小时内 2.情绪不好的时候 3.入睡前15分钟之内
抚远县19523456346： 最好的时间 - 一天中什么时候记忆最好大概的时间 ？
大师潞党： 科学研究表明,人每天有四个高潮记忆点: 第一点是清晨六至七点.此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象清晰,记忆效率高. 第二点是上午八至十点.此时精力旺盛,识记材料的效率高,记忆量较大.第三点是傍晚六至八点,第四点是临睡前一两个小时,其一是因为发生记忆后不再输入其他信息,故不存在“后摄抑制”的影响;其二是大脑会无意识地进行信息编码整理,使识记材料条理化、系统化,有利于记忆的保持和摄取.
抚远县19523456346： 一天中,记忆的最佳时间是.....？
大师潞党： 1、清晨起床后,大脑经过一夜休息,消除了疲劳,没有新的记忆干扰,是学习和记忆的高效期.在这一时段,适宜学习一些难以记忆但必须记忆的内容. 2、上午8:00-10:00,大脑极易兴奋,适宜学习需要周密思考和分析判断的内容,也是攻克难题的好时光. 3、下午6:00-8:00大脑神经活跃,是回顾复习全天学习内容、知识归纳分类和整理笔记的黄金时间. 4、晚上临睡前一小时,是一天中第四个学习高效期.利用这段时间,复习难以记乙的内容则不易遗忘,因为在睡梦中大脑依然在思考,重复睡前过目的信息.
