为何这么多妈妈得抑郁症?

妈妈得了抑郁症，我该怎么办~

我很同情你的遭遇，虽然我没有遇到过，但是我觉得自己的亲人得病却没有办法是件很痛苦的事情。
抑郁症是比较常见的心理疾病，不是不可以治愈的，很多人会得，所以称为心理上的感冒。很普遍，治愈之后不会有后遗症的。虽然你妈妈的情况特殊，但依旧不要丧失信心啊，因为你的努力迟早会收到效果的，要坚持。
你现在能做的主要是护理工作。
我也不知道你的心理是否足够强大，强大到什么都不怕，因为其实你和妈妈的角色已经开始对换了，你现在成了妈妈。
你需要看护一个像孩子一样照顾你无助的妈妈，
这就是问题的实质。
你要尽可能的承担家务，然后提醒她什么时候吃饭，什么时候吃药，什么时候睡觉，为了让她睡眠合理，甚至你要和她同床睡觉。如果你爸爸还在的话，就交代你爸爸照顾好你妈妈的睡眠。
如果她醒了，你也就没得睡了，你可以早上晚上陪她散散步，家里摆放一些靓丽颜色的植物，还有一些新鲜的水果。
你得适应她说话的节奏，说话不可以大声，更不可以不耐烦。如果她哭泣，最好的办法就是过去轻轻得抱住她。然后慢慢安慰她。当她絮絮叨叨说些你不理解的话的时候，你只需要静静得听，也许你说不出什么，但是倾听，也是一种帮助。
虽然你很怕，但怕是没用的。你需要坚强勇敢，需要耐心，更多的是信心吧。
她做出任何奇怪的举动你都不要惊奇和害怕，因为她是病人，也是你的妈妈，她不会伤害到你的，尤其是抑郁症这样的病人。
在我得郁燥症的时候，就是我妈妈这样陪我过来的。可是我妈妈已经走了。我是有自责的，我觉得可能我妈妈是被我拖累的吧。
不要害怕，如果你的知识面不够，我帮你看书，帮你分析，出现情况，我尽量帮你出主意。当然这些主意不是信口胡说的，是经过我反复考虑过的。

也不用太多时间吧，可能是三个月，就过去了。情况就会有所改变。所以你得咬牙挺过去。
如果你还有什么疑问的话，我把我的QQ号留给你。30649105，加我的时候注明你的提问标题。
其实这世界上，什么都可以消失，唯独爱是不会消失的。

先天体质问题。当然后天环境也有很大影响。

妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。流行病学研究显示?产后12个月内是妇女一生中发生精神疾患的高危期。菊是花开：怀孕后期，我看了大量孕期书籍，知道了可怕的产后抑郁症会让生完宝宝的女人产生轻生的念头，我祈祷自己千万不要产后抑郁。现实不遂人愿，在女儿一个月多月时，我得了严重的产后抑郁症。原因一：月子里的煎熬网友妈妈一的自诉：月子很压抑，因为婆婆在，但她除了洗尿布别的什么也做不了。患季节性支气管炎，一直咳，不敢把女儿给她抱。于是，月子里，女儿是我一人照顾的，从黑到白。一天要便七次之多，尿的次数记不清了，实在是太多了。女儿尿了后准醒，不停地吭吭，我必须起来为她换成干的尿布她才肯消停。我平均每个觉超不过二个小时。但我坚强地顶到婆婆走了为止。婆婆在我没做完月子就提前离开了，我想她是笑着走的，因为解脱了。我心里明白婆婆不愿意在这伺候月子，我也不愿意和她相处，大家就这样面目表情疆硬地挨着，坚持着。撑着那点所谓的面子、责任。月子里，有婆婆在的时候，我妈妈认为我婆婆在这，其它的不用她来管。继续忙她自己的事情。婆婆耳聋，老公白天睡觉时候她不看电视，等到晚上他的儿子我老公上班去了，她打开电视了，声音非常大，音小了她听不到。我又是极度敏感之人，本来疲惫不堪想休息一下，客厅里的电视声音吵得睡不好，刚刚睡着的女儿也会被电视声音吵醒，可我又顾及婆婆面子很难开口对婆婆说：你不要看电视了。那种压抑，为了保全婆婆面子而我要忍受着无法休息的压抑没人能体会。而妈妈做饭拉动厨房门的声音非常大，走路声音非常大，也许是我产后身体虚弱，一点声音，都会刺激得我脑力要恢复很久。我对妈妈说开拉厨房门的声音小一些，而妈妈不仅不会小一些，还会反驳我：你婆婆声音更大。就这样，月子里，我要保全俩个老人的面子，虽然有自己的妈妈和婆婆伺候着月子，凡事却还是我自己亲历亲为。月子里，我不但没养好身体，还落下了妈妈腕。更落下了心理隐患。网友妈妈二的自诉：月子里，我没有一天是舒服的，我的奶水虽然很好，但是奶头却是陷进去的，女儿一吃奶，她吸不住，哇哇大哭，我是太疼，血都被吸出来了，疼得眼泪往下掉。每天都重复着，女儿哭我也哭，婆婆看见了也心疼，所以也经常给女儿冲奶粉吃。还有就是我的痔疮也下了，这次特别的厉害，疼的不能下地走路，一上厕所就害怕。我感觉我月子里过的真是痛苦，每天都在煎熬。幸孕草温馨提示：分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过分的语言和行为，严重者可成为产后抑郁症，近50%的产妇身上都会出现如此状况。为此，丈夫和家里的亲人们可能认为产妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候还不满意，由于产妇的心理反应而导致家人生气、不理解，甚至产生家庭矛盾。产妇生产后3~5天，会有不同程度的情绪变化，比如：易哭，情绪脆弱。这是因为产后雌激素的分泌变化所引起的。如果症状历经数周，个别产妇会有情绪失控的表现，这就是产后抑郁症，具体表现有：爱哭、情绪低落;缺乏信心、情绪转变迅速;不能集中注意力;生活、饮食习惯出现混乱;恐惧、失望，甚至绝望。原因二：宝宝溢奶使我劳累乏顿网友妈妈三的自诉：儿子两个月左右时候开始严重溢奶。每次喂完奶后我要抱着她好久好久。不管是深夜还是白天。没人来帮我搭把手。劳累加上严重缺乏休息日久，我得了严重的抑郁症。极度想自杀。看到眼前自己的生命除了累，没有一丝快乐而言。我不停问自己活着做什么?我为什么要这么累，而没人来帮我一把?有一次，妈妈帮抱着孩子的时候差点睡着，儿子差点被妈妈松手扔到地上，如果不是我及时发现，后果不知道会是什么样。强大的体力劳累加心理疲惫，还有身体的种种不适。我开始厌倦着活下去。基本没有什么人来劝我，因为我懒得讲话。妈妈每天按时做好饭给我，她忙她的去。老公每天洗尿布，看着我的眼神做事，生怕触怒我。但我感觉活不下去的情绪一直存在着。可是看着小小的宝宝，想着我撇下他，又有谁来照顾她?我在的时候都没什么人来帮一把，我真的死了。我的儿子不知道谁会来照顾?又有谁会似我这般精心?幸孕草温馨提示：吐奶在新生儿是正常现象，大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶。西尔斯医生劝告新手妈妈们说，这倒不是医疗问题，而更是衣服问题，而且它并不困扰孩子，反而只是大人觉得这是件麻烦事，因为要收拾洗涮。所以喂奶时最好穿花一点儿，别穿深颜色，以免被吐奶染脏了，看着太明显。新生儿的贲门很松，胃里的内容比较容易返回来。有时是因为他吃得太多，身体以呕吐的方式来扔掉多余的奶;有时是因为他吃奶时吞咽进空气，没有打出嗝来，胃一旦收缩，就会漾奶。待到孩子长大一些，贲门长结实一些，自己会坐立会打嗝时，吐奶现象就会自然消失。原因三：疲惫不堪情绪不佳月子里，神经就很压抑，到后来照顾女儿使我身心疲惫，所有常规全部被打破，我的生活中多了牵牵绊绊。这天和老公发生了矛盾，说实话，老公是个非常好的老公，但他毕竟是凡夫俗子，也会有情绪烦的时候，那天，老公顶了我一句。我开始崩溃…我才发现，在最俗的生活面前，在柴米油盐面前，在日日夜夜碎碎的日子面前，在尘烟如雪的岁月面前，剩下的，只有自己这一具喘着气的躯壳。刹那间，我感觉自己是所有人的奴隶，我太累了，却连睡觉的时间都没有。我要看着我嗷嗷待哺的孩子，我要时刻照顾着她幼小的身体。我不敢合一下眼，怕一合眼就沉沉睡去，我强迫自己睁着眼睛，看着我才两个月大的孩子轮着小胳膊，不耐烦地叫或嚷，或笑…但我真的很累了，那一刻，我甚至想到了死。在疲倦与缺少睡眠的状态下，我变得开始埋怨，埋怨一切。而这一切的埋怨，必会招来不同的目光，于是，老公开始对我冷眼，冷心。其实我心里清楚，那一刹那我委屈得要命。我说你一天比我睡得多。而我，连最起码的睡眠都成了祈求。我变成了喋喋不休的怨妇一样，数说着婆婆与老公弟弟的种种不是，以及这五年来的事事非非。说着老公的亲人，她们再不对，老公也肯定是不爱听的。那一刹那，我感觉自己好孤立，站在茫茫怨海中，手中抱着我的孩子，真是哭诉无门。妈妈又出去忙了，忙一些可忙不可忙，或者根本用不着忙的事情。没有人帮我看一会儿孩子，让我小憩一会，哪怕是一会，给我合个眼的机会，给我活下去的理由和力气。想到做月子时，真的是内心压抑到及至，而今天又是那样。我的心一点点冷却，就那一刹那，想到了死。看了看怀中的女儿，我将她轻轻放到床上，我在想，我一定要带走女儿，不然这个世界没有人会管她。就这样想着，看着女儿的脸，我的泪不停地滴落着。女儿刚刚三个月左右，她毫无意识地，却很奇怪的瞪了我一眼。我想女儿那一眼，可能是在恨我，有什么权利要把她带离人世?我开始反思自己，是不是中了魔?是不是精神失了常?幸孕草温馨提示：为了避免产后的压抑，建议新妈妈们：1、和好朋友谈谈心：除了学生时代及在社会上结交的旧朋友之外，也可以结识一些有孕育、分娩经历的前辈、同辈妈妈，交流一下育儿生活的感受，会使自己的情绪得到释怀。2、家事、育儿不求完美：别给自己太多压力，并尽量将先生和家人能承担的家事或育儿责任交付给他们，为自己找到好帮手，就能轻松很多。3、向丈夫倾诉心情：丈夫是产妇育儿生活中最好的“战友”，因此敞开心胸与最亲密的人谈谈心，效果一定是最好的。4、外出走走调剂心情：如果你不受传统坐月子习俗的禁锢，那就好好解放一下自己的身心，到外面走走吧!轻松地购物或是在家里附近悠闲的散步都是不错的选择。相关文章推荐用了更多>向专家提问

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