15岁167,男生爱打篮球,如何长高

作者&投稿:保卞 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
今年15岁了,还有2个月就16了,有什么方法可以促进长高么?现在167,不要说打篮球。~

多喝牛奶,不要熬夜很关键。另外多做些拉的运动如:引体向上,压腿。

每天坚持锻炼,像你这样的男生,还要长个好几年,最好的方法是打篮球,我们班的男的就特别爱打篮球,一年长10厘米的都有,还要多喝牛奶,每天1到2瓶

从饮食和睡眠和锻炼入手:
每天早晚喝牛奶,夏天推荐酸牛奶。早上吃个鸡蛋。

保证睡眠时间,不要熬夜,养成良好的习惯。

打球时多注重练习抢篮板,盖帽等需要跳的东西,一定要多跳。

最后,希望您能持之以恒,身高这种东西不是一两天就能有效果的,一定不要放弃,祝您成功。
(我现在187cm,15岁时大概才160,那时还没发育,希望能帮到您)

楼上的说的是屁话...
身高条件不好的要想打出名堂来远比身体条件好的难!
趁着你现在年纪还小,注意保证好营养,饮食很重要...
另外要加强锻炼,多联系跳绳之类的有助于骨骼发育的运动...
但是这也只是后天的辅助,最重要的还是先天的因素
不要太勉强...享受篮球运动才是最关键的!

经常打篮球~ 就有助于身高。 合理的饮食很重要。 最重要的是不要熬夜。

你才15岁。正长个子的时候不要太着急。 我17, 173

练好弹跳就好啦!不用刻意追求身高!NBA最矮才160,前黄蜂队的好像叫博格斯的吧,还能扣篮哦!

合理的饮食很重要,最重要的是不要熬夜,给你分享个专业的篮球视频教学网站——WOHOOPS 篮球网,里面有很多专业的视频基础教学训练方法与训练方法,希望对你学习篮球有所帮助。

每天下午打球,每天晚上睡觉前一杯牛奶,坚持一个暑假必定长高5厘米以上。


我喜欢的女生12岁已经有167了,以后还能长到多高?
你要相信,女的12岁已经长得差不多了,在现在这种营养丰富的时代。她在现在167的基础上,最多还能长5厘米,我们班的女同学都是这样。

男生16岁身高167还能长多高
16岁男生还没过青春期,不要着急,男生可以长至25到28之前,骨骼才会百分百闭合,多拉伸不熬夜,我高中生病,然后一直没长高,大学时间多,好想长点个子,现在锻炼有4个月高了有2公分,每周4到5次的拉伸和跳跃!很早以前就在想运动了 只不过一直没有锻炼 没时间运动 主要还是因为自己懒 所以大学开始...

孙俪的详细资料?
5岁开始学舞蹈 11岁在上海东方小伙伴艺术团出访英国、美国、日本。97年到上海警备区文工团 98年参加全军文艺汇演,获舞蹈表演一等奖。荣立三等功。99年参加全国双拥晚会,受江总书记的接见评为“优秀士兵”2000年参加全国群星奖舞蹈大赛获金奖,荣立二等功。2001年参加新加坡“才华横溢出新秀”比赛获亚军及...

我男生,16岁,最近刚量身高,发现自己才166,应该是167吧,我妈老是说我...
女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松...

我爱一个人需要九百九十九个理由
167.我希望能正大光明的吻你的唇。 168.我只想和你,来一次地久天长。 169.因为有你,昨夜的我又失眠了。 170.只有你,让我能每天期待著电话铃响。 ...2015-03-17 九百九十九个我爱你文字复制 453 2013-12-21 九千九百九十九个我爱你代表什么? 5 2016-06-04 写好的我爱你九千九百九十九遍 7 2019...

父亲167,母亲158,我男生和父亲一样高,还能长高多少??
如果你是男孩子就用,你的身高乘1.01至1.07,如果你是女孩子,就用你妈的身高乘1.02至1.05,你还能不能长高?要取决于你是否已经成年,还有就是看你的股份是否已的闭合,也就是你的骨龄,还有多少综合原因来决定的,不过看你爸妈的身高,如果你是男孩子,你最高可以长到一米七五,最矮了,...

身高175的男生配身高167的女生,觉得怎么样?
没有标准。自己喜欢就好。而且合不合的来不是在外表的。是看两个人的性格,思想是不是可以互补。好好的努力吧。多多的交流,沟通,互相的体谅,包容,理解对方。这样才能长久的走下去。加油。。。

谁给我介绍一下 动漫 ‘好想告诉你’ 、
理想对象是温柔体贴的成熟好男人。因为健人的关系,让她为爽子和风早做的所有事几乎快破灭。不过,和吉田一起又让风早和爽子在一起了。 座右铭是“眉清目秀”。 === 吉田千鹤(よしだ ちづる) 吉田千鹤 CV:三瓶由布子 167cm 53kg A型 6月1日 双子座 大大咧咧,有情有义的热血大姐大,容易被感动,和真田...

男生一般十六岁以后身高还能长多少
分情况 大部分中等身高的人,初中开始长个,长个20公分左右,然后趋缓,16岁以后还能长个5公分左右。有极少数,父母较高的,上初中时可能偏矮或中等,16岁以后能长10公分甚至更多 还有一小撮,刚上中学时就是大个,而父母也不高,可能就长不了多少了,更别说16岁以后了,这属于早发育。

男生,刚18岁,167cm,54kg,请问胖吗?
不算胖,

河津市13954275974: 怎么长高,我才15岁,1年多了,身高一直在167cm,没长过,并且天天篮球 怎么不张了 -
蒲狗康得: 你还小呢,肯定会涨呢, 由于人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, ,因为人长高在青春期有2个阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间, 看看我写的吧,肯定对你有帮助.人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户...

河津市13954275974: 我今年15岁,男,身高175,爱打篮球,很瘦,我最少可以长多高? -
蒲狗康得: 现在15岁,已经过了那个十二三岁猛长身高的阶段,可能慢慢一年长个1到2厘米,到20岁左右就不长了,所以至少能到180吧,很瘦的话需要多补充一些高能量的食物,平时多吃瘦肉,豆类,蛋类,加上平时的篮球和其他运动,都可以增强体质,增加身高,我也是打篮球好些年,感觉上大学还长了一点呢·

河津市13954275974: 男生15岁167厘米,要怎样才能长高,希望能175就好 -
蒲狗康得: 早晚两倍牛奶,注意饮食均衡.按时睡觉和起床.少喝碳酸饮料少吃垃圾食品.多吃柚子,因为柚子里面有助高的成分喔!多打打篮球,摸高,跳绳的运动都有助长高.你们这辈的应该向180进军了,HOHO!

河津市13954275974: 15岁男孩身高1.6米.爱打篮球.可就是不爱长高?怎么办? -
蒲狗康得: 身高是遗传基因和后天营养两个因素决定的,靠打篮球想长高不太可能,只能是助长,实际效果也就是一两厘米的差距.有些人从来不打篮球,照样是鹤立鸡群.平时多喝牛奶,多吃高钙质的食物.还有就是含有生长激素的食物.

河津市13954275974: 男15岁171cm 喜欢打篮球 睡眠大约为23.50左右至6.10. 我还想长高 ,请问有什么方法吗 ?父母170 162、自己55kg
蒲狗康得: 郑--州--华--柱--医--院--增--高--科专家为1青少年提供一组适于长高的方法: 1.前奏曲.先慢跑5至7分钟,待身体发热后,做几种柔韧性练习和放松练习,如扩胸、扭腰、上下肢摆动. 2.做徒手健美操或自由体操,重复2次. 3.引体向上12次,如...

河津市13954275974: 15岁男生,怎么能长高?现在167了但是还想长高点,在学校打不了篮球,还有别的什么办法没? -
蒲狗康得: 多运动,特别是打篮球,特别是夏季,这个时段是黄金时期哦.不要挑食,营养均衡…这个有实践证明的,可以长高的..打球时候注意安全啊.

河津市13954275974: 我15岁了,身高167已经接近1年没长高了!怎么才能再长高呢? -
蒲狗康得: 打篮球是一项很好的拉伸运动,还有坚持每天慢跑,有人试验过,在大学期间跑步也能长个呢.均衡营养,控制横向发展,才能有纵向伸展空间.

河津市13954275974: 打篮球长高方法 - 怎么才能长高我才15岁啊160CM有人说打篮球可以长高我打
蒲狗康得: 你才15岁,不要着急. 骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动.运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着.结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡...

河津市13954275974: 我喜欢打篮球,但是个子太矮15岁才167cm,经常被盖,请问我能打好篮球吗,能的话应该怎么训练? -
蒲狗康得: 囧,我都不长高了都打,推荐你一是练练运球传球,当后卫挺好的,二是练练跳投,投篮出手速度,把握出手时机,就不容易被盖了

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