喝水尿多不喝水很正常，而且身体劲头特好。喝饮料就没事，也无夜尿。

为什么我一喝水就想上厕所！大概二十分钟！不喝水一天不上上厕所都没事～晚上也没有夜尿~

很正常啊，喝水后自然容易上厕所。又不是一喝水马上就上厕所，那样的话，以老衲来看，估计是漏了

尿频是“肾虚”？
中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。的确，当人的体质下降时是容易出现尿频现象，也容易伴随出现性功能下降。西医不是说肾功能和性无关吗？西医不是说肾功能好的人更容易在大量饮水后排尿吗？但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下降啊！这又该如何解释呢？

这是知其一，不知其二引起的。解剖学上的肾是和性功能无关的。体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上。研究证明，雄激素的作用不单单局限于维持性功能，它对人的身体、心理影响是广泛而深远的。就雄激素对身体的肌肉组织影响来说，它能维持肌纤维的张力。这人们应该不难理解，一些“孔武有力”的男性其体内的雄激素水平是较高的。

膀胱是由平滑肌组成的空腔容器，它的作用是储存尿液，它本身有很好的伸缩性。当尿液达到一定量，其产生的压力超过膀胱的耐受程度时，人就有了尿意，需要排尿。当身体素质、性功能下降时，体内的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降，使得膀胱的伸缩性降低。当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同，这就有了排尿的需求，出现尿频。

如果尿频出现时，每次排尿的量并不多（尿路感染除外），就是上述原因引起的。如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症等情况的可能了，此时，就应该到医院作进一步的检查。

正常成人每天日间平均排尿 4～6 次，夜间就寝后 0～2 次；婴儿昼夜排尿 20～30 次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。

发病原因

1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。

2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。

3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

营养防治

1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。

2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

营养食谱

猪肾刀豆
[ 用料 ] 鲜猪肾 2 个，刀豆 2 枚。
[ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。
[ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个。轻者服 2～4 天，重者服 4～8 天。
[ 功效 ] 主治尿频、遗尿、肾虚。

乌龟炖子鸡
[ 用料 ] 乌龟肉 500 克，小公鸡肉适量。
[ 制作 ] 两者共炖熟后食用。
[ 功效 ] 主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。

营养产品调理建议：

■3 倍用量： 维生素C，大蒜精油
■2 倍用量：B族维生素，β- 胡萝卜素
■1 倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片）

倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质。
倍健维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。
倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂。
倍健蜂胶 ：增加免疫力。
倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统，增强抵抗力。
倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用。

这很正常，更加说明你的身体素质真的很好！原因是你比一般人新陈代谢的快，说到西瓜，是利尿食品，吃完想尿在正常不过了。放心吧，我以一个医生的名誉向你保证，你没问题。

据你所说是有一些尿频，说明肾脏过滤功能可能不太好，肌体重吸收水分功能有些弱。另外膀胱控尿功能有些差。建议平时练习憋尿，会有一定效果。

你这样很正常啊 ，这样你觉得麻烦的话 ，每次喝的量少点，没次喝，这样应该会好点的

蜱叮

---

札达县13790586275： 喝水尿多不喝水很正常,而且身体劲头特好.喝饮料就没事,也无夜尿. - ？
臧张代宏： 这很正常,更加说明你的身体素质真的很好!原因是你比一般人新陈代谢的快,说到西瓜,是利尿食品,吃完想尿在正常不过了.放心吧,我以一个医生的名誉向你保证,你没问题.

札达县13790586275： 一喝水就要小便,小便量多 如果不喝水就没事 身体也没有什么不舒服,尿检也没有问题 通常说尿频是一点点 - ？
臧张代宏： 1、一喝水就要小便:中医归属小便清长,可为肾阳不足或阴寒内盛证候.前者兼见面色胱白、精神不振、腰膝酸软、形寒肢冷、气怯乏力、舌淡苔白、脉沉迟无力等症.治宜温肾摄尿、方选缩泉丸合右归丸化裁.后者兼见畏寒肢冷、腹部冷痛、得热痛减、大便溏烂、口淡不渴、舌淡苔白、脉沉弦.治宜温中祛寒,方选理中丸化裁.2、长痘痘,则往往属于湿热症,内毒血热症、血虚风燥症,可根据不用证候辩证施治.因青春痘在青少年较为普遍,市面药店有不少便药可以选用.也可服用维胺酯胶囊或外涂维胺酯维E乳膏.3、雀斑:雀斑往往多见于女性,你应该是个女孩子吧?多因火郁络血或肺经风热所致.可用玉容散水调搽患处或以白茯苓末调敷.

札达县13790586275： 关于正常人体内的抗利尿激素,下列叙述正确的是() - ？
臧张代宏：[选项] A. 与该激素合成有关的基因在垂体的细胞中表达 B. 饮水不足时垂体释放该激素减少 C. 该激素通过体液定向运输到肾脏 D. 该激素与靶细胞结合可实现细胞间的信息传递

札达县13790586275： 高二生物 激素调节 急对人体内水平衡调节的叙述,正确的是:A.在神经调节和激素调节的共同作用下,主要通过肾脏来完成B.喝啤酒过多时,垂体分泌的抗... - ？
臧张代宏：[答案] 抗利尿激素是由下丘脑分泌的. 这个错误的确不明显.

札达县13790586275： 下列关于抗利尿素分泌的叙述中,正确的是() - ？
臧张代宏：[选项] A. 喝水多,抗利尿素分泌多 B. 喝水少,抗利尿素分泌多 C. 喝水少,抗利尿素分泌少 D. 出汗多,抗利尿素分泌少

札达县13790586275： 喝水多,就尿多,不喝就跟正常人一样. - ？
臧张代宏： 这事正常我喝酒多了也一样

札达县13790586275： 喝水过后尿尿很多这是怎么回事, - ？
臧张代宏： 建议:您好,对于喝水尿多什么原因这个问题要引起重视,关于喝水尿多什么原因这个问题为您解答如下:尿的多少!和很多原因有关!比如,水的原因:饮水多少,水中所含矿物质的多少.水所占饮料的比例!人体原因:渗透压和肾小球率过滤有关!水多,会稀释血液!改变渗透压和肾小球率过滤,所以,你会尿多!还有,你是不是经常久坐呀!多喝水对你有好处!

札达县13790586275： 喝水后老是尿尿怎么回事 - ？
臧张代宏： 出现这种情况你不要太担心了,应该是因为您喝的水比较多,或者是肾脏的吸收功能出了一些问题所导致的这种情况.按您的这种情况,应该说是没有太大的问题,所以你也不要太过于紧张了.一般来说应该和每个人的身体差异是有很大的关系.如果长时间出现年轻尿急的情况,有可能是您的前列腺除了问题,应该及时到医院检查.