脸上有小雀斑，很心烦

有的女生脸上有小雀斑，感觉很自卑，怎样才能快速的去掉小雀斑呢？~

···自卑 - 源自完美主义 自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪！ 古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人；我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。 自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑！现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好？是倒数第几？但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名！ 他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名！ 金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到？再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢？过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗？有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑；有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来；有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。 这个初三的学生通过几次心理课的辅导，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义，过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法，在生活中进行大量的实践训练，让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。 期间，这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑..... 文章摘自：开潜自信口才训练中心 - http://www.kqxl.cn/

现在可以做激光祛斑，比如皮秒

雀斑：常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。
1 遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。
2 曝晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
不要一味的追求效果快的产品,效果快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好，试试内外结合吧。
内在治疗：
1、抗炎治疗
2、中药治疗:副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，比如内分泌引起的问题
4、保持精神愉快，多运动。
外在治疗:
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、不要轻易相信高科技的办法，比如激光之类的。
3、使用专业的祛斑产品，试试中药护肤，不会刺激皮肤，副作用也少

建议你保证优质的睡眠，不要熬夜，以及充足的营养，少吃油腻、不易消化的食物，多吃蔬菜水果。还有就是注意排毒，可以早上起来喝杯蜂蜜水，有排毒的作用。在护肤方面，多注意补水和保湿，保湿是所有肌肤的基础，所以一定要做好补水；选择适合自己皮肤的护肤用品，定期去角质(一周一次或两周一次)，定期做面膜，保湿和美白的。每周做3次半个小时以上的运动。

买BB霜，可以淡化雀斑，甚至看不见，效果不错。

1、先在脸上正常涂抹化妆水，乳液等打底。
2、然后，均匀的涂抹粉底液，这时要注意手法，应该边拍边涂匀（这很重要，要是涂得不好，会感觉很假或是飘在脸上，不自然）。
3、使用小的化妆刷，蘸取粉底膏，涂抹在雀斑上。
4、在脸上均匀的打上干粉。
这样，基本上就可以了。
不过，我还是建议你使用一些祛斑的产品，直接去雀斑，兰蔻家的臻白淡斑精华就很好用。我用的效果就很好。

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鸠江区17049608522： 脸上有小雀斑,很心烦 - ？
营欣日晒： 雀斑:常染色体显性遗传性皮肤病,常幼时出现,多见于青少年面、颈、手背等暴露部位.为淡褐色或深褐色斑点,多散在对称分布,具有遗传倾向.春夏加重、秋冬变浅.1 遗传因素:不过不一定是遗传自你的父母,有可能是隔几代遗传.一...

鸠江区17049608522： 阴茎龟冠周围有一圈小白点,摸起来有点疼… - 男科 - 复禾健康？
营欣日晒：激光治疗肌肤问题是很有效的,激光治疗雀斑的的光能无损伤穿透皮肤,并被组织中的色素团及其血管内的血红蛋白选择性吸收,在不破坏正常组织细胞的前提下,使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解,从而达到去斑美白、去红血丝的效果.

鸠江区17049608522： 我脸上从小就有雀斑,导致我很烦恼,除了激 - ？
营欣日晒： 您好,雀斑是面部的黄褐色点状色素沉着斑,多有遗传倾向.可采取脱色治疗、腐蚀治疗、激光治疗.其中激光治疗是较好的一种方法,可有效地祛除雀斑.

鸠江区17049608522： 眼睛有几颗小黑点是怎么回事? - 眼科 - 复禾健康？
营欣日晒： 使用祛斑洗面奶 不要超过晚上11点睡觉 你看你现在都没睡

鸠江区17049608522： 我脸上从小就有雀斑,导致我很烦恼,除了激光还有什么办法去掉吗?我总是不敢直视别人.好烦的说,总是要 - ？
营欣日晒： 病情分析:你好,雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,雀斑补充多种维生素及微量元素,尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌.指导意见:西红柿汁:将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失