脱脂和低脂哪个好
脱脂更好。
解释：
1. 脱脂与低脂的定义
脱脂食品指的是通过一系列工艺处理，完全去除了食品中的脂肪成分，如脱脂牛奶、脱脂肉类等。而低脂食品则是指含有较少脂肪的食品，这种食品可能只是减少了部分脂肪，仍含有一定量脂肪。
2. 营养成分的差异
脱脂食品由于其完全的脂肪去除过程，可能在一定程度上也去除了部分对人体有益的营养成分，如部分维生素A、D等脂溶性维生素。但与此同时，脱脂食品更适用于需要控制脂肪摄入的人群，如肥胖人群、心血管疾病患者等。而低脂食品虽然含有较少的脂肪，但可能仍保留了大部分的营养成分。
3. 健康考虑
对于需要严格控制脂肪摄入的人群来说，脱脂食品无疑是更好的选择。它可以帮助人们避免摄入过多的脂肪，从而降低患某些疾病的风险。但对于健康人群，适当的脂肪摄入是必要的，因为它们为人体提供了能量和一些必需的营养成分。在这种情况下，低脂食品可以作为平衡饮食的一部分。
总的来说，无论是脱脂还是低脂食品，都要结合个人的健康状况和需求进行选择。如果需要严格限制脂肪摄入，那么脱脂食品可能更适合；如果希望保持饮食平衡并摄取适量的脂肪，那么低脂食品是一个不错的选择。
低脂牛奶和全脂牛奶的区别
全脂牛奶就是普通的牛奶加工的时候，只是经过了初步的加工，而低脂的牛奶就是在加工后经过过滤。2、脂肪含量的区别 全脂牛奶（Whole milk）牛奶的脂肪含量是3.0%，低脂牛奶（lowfat milk）所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1.0%~1.5%。3、口感的区别 低脂牛奶相对来说口感不好，像水一样，...
到底是喝全脂奶好还是低脂奶好啊!??
脂肪不是越低越好。很多人担心喝了牛奶会发胖，因此总是选择脂肪含量低的脱脂牛奶。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，所以，消费者应尽量选择全脂牛奶。含钙量不是越高越好。所有牛奶的含钙量差别并不大。含钙量高的牛奶很可能是人为的在牛奶中加入...
全脂牛奶和低脂牛奶哪个好
给大家分析一下为什么脱脂牛奶比全脂牛奶好。1、牛奶中含有维生素A、C、钙等具有抗癌作用，而其中所含的脂肪则具有致癌作用。常喝脱脂牛奶者可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性，从而预防癌症的发生；而常喝全脂牛奶者则增加患上述癌症的危险性。2、牛奶的维生素A能使人体鳞状细胞癌及...
脱脂和低脂哪个好
2. 营养成分的差异 脱脂食品由于其完全的脂肪去除过程，可能在一定程度上也去除了部分对人体有益的营养成分，如部分维生素A、D等脂溶性维生素。但与此同时，脱脂食品更适用于需要控制脂肪摄入的人群，如肥胖人群、心血管疾病患者等。而低脂食品虽然含有较少的脂肪，但可能仍保留了大部分的营养成分。3. ...
高脂牛奶和低脂牛奶的区别
高脂牛奶和低脂牛奶的区别就是脂肪含量不同，其他营养物质是一样的。牛奶只有全脂 全脂就是最高的全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。牛奶对人类来说，是一种营养成分丰富、组成比例适宜、易于消化吸收、营养价值高的天然食物。牛奶蛋白质的氨基酸...
高脂饮食比低脂饮食更健康?!
好油，高脂饮食的健康关键 一直以来，医学界强调「少油」、「低脂」的饮食观念，难道要被推翻了吗？台北马偕纪念医院资深营养师赵强表示，「并不完全如此」，营养学界仍然提倡「均衡饮食」的重要性。他认同「低脂饮食不代表健康」，但相对的，高油脂饮食也不是健康的代名词，重点是「摄入的油脂是不是好...
低脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么 低脂牛奶和全脂牛奶有什么不同_百度知...
2、营养价值。低脂牛奶虽然是脂肪含量低，但是也缺少很多有利于人体健康的元素。全脂牛奶所含有的维生素和微量元素以及具有的营养价值都更为丰富。而脱脂牛奶并没有那么丰富的营养价值。3、味道口感。牛奶中的奶香味绝大多数是来自于脂肪中，低脂牛奶的脂肪含量低，口感没有全脂牛奶的味道好。全脂牛奶喝起来...
低脂牛奶、全脂牛奶、脱脂牛奶的差别是什么?
疾病分析:全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪含量的不同:全脂牛奶的脂肪含量约为3.0%。如果全脂牛奶经过脱脂，脂肪含量降低到0.5%以下，就会变成脱脂奶。如果脱脂后脂肪含量在0.5%以上，一般称为减脂乳。与其他食物相比，全脂牛奶的脂肪含量并不高。每天喝一杯倒两杯对体重影响不大，而且牛奶中的脂溶性...
全脂奶、低脂奶、脱脂奶,到底哪种奶对孩子更健康?
或是有大家族肥胖症史、血压高史或心脏疾病史的特殊情况，一般提议小孩喝脂肪含量在2%上下的减肥牛乳（脂肪含量2%），小孩不满意2岁，即使有肥胖症的状况，也是不可喝脂肪含量仅有1%的低脂\/脱脂牛奶，由于低脂\/脱脂牛奶没有必不可少的油酸，欠缺脂溶性维生素，而且肾负载较高，对宝宝的生长发育不好。
低脂牛奶和脱脂牛奶哪种更好
脱脂牛奶和低脂牛奶哪个好 其差别在于，全脂奶的热量和脂肪含量要高于低脂牛奶，每包250毫升的全脂纯牛奶比脱脂奶多出约6.5克脂肪。全脂奶的优势在于，它不但具有柔滑浓郁的口感和美好的香气，且在最大程度上保留了牛奶的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，它们不但对健康有益，还有助于...
谯静奥丽： 牛奶是很多人都爱喝的健康饮品,人们或有夜晚临睡前喝牛奶的习惯,或者在早晨来一杯牛奶.而对于想要减肥,却又喜欢喝牛奶的朋友,很多人都会选择脱脂牛奶,甚至希望看到脱脂牛奶减肥的好效果.但是也要考虑,现在有些商家,虽然说...
武宁县17077504488： 减肥喝低脂牛奶好还是脱脂牛奶好 - ？
谯静奥丽： 脱脂牛奶
武宁县17077504488： 脱脂牛奶全脂牛奶低脂牛奶哪个好 - ？
谯静奥丽： 脱脂(低脂)的就是加工后过滤去脂肪的.脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分,其过程中可能还导致其他营养成分的变性.另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂,都对人体健康不利.全脂牛奶其成分接近纯牛奶.三元高品质牛奶分为全脂型、低脂型、脱脂型,满足消费者的对牛奶的不同需求. 三元极致高品质(全脂)牛奶,好喝,热量高,适合少年儿童,孕妇和老年人饮用. 脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用,钙含量和B族维生素含量与前者一样. 但是,脂肪不是越低越好.很多人喝脱脂牛奶是担心喝了会发胖,实际上牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪.建议消费者尽量选择全脂牛奶,牛奶中的脂肪有利于促进脂溶性维生素的吸收.
武宁县17077504488： 减肥期间喝低脂奶好还是脱脂的好吧 - ？
谯静奥丽： 低脂和脱脂是一样的哈 只是分全脂和低脂 建议喝全脂牛奶 因为脱脂牛奶加工过了 营养低于全脂牛奶的
武宁县17077504488： 早上喝脱脂牛奶好?还是低脂牛奶好?还是全脂牛奶好? - ？
谯静奥丽： 因人而异,脂肪高的人可能不需要全脂牛奶,而需要脱脂牛奶的,全脂更有好处,但一般来说,无论脱脂全脂的牛奶低质油还是脱脂牛奶都是一样的,好的,身体对它的用处
武宁县17077504488： 全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好? - ？
谯静奥丽： 很多减肥的朋友啊,为了严格控制热量,喜欢喝脱脂牛奶,确实脱脂牛奶比全脂牛奶减少将近一半的热量,但是同时也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性维生素,比如维生素A和维生素D
武宁县17077504488： 脱脂牛奶跟低脂牛奶有区别吗 - ？
谯静奥丽： 脱脂牛奶和低脂牛奶是有区别的: 1、脱脂牛奶,指全部脱除脂肪的牛奶,而低脂牛奶则是脱除了一点脂肪,但仍然保留有脂肪的牛奶. 2、低脂的牛奶对于中老年人群更适合,因为中老年人群高发疾病就有高血压,高血脂.而对于我们年轻然来讲,饮用全脂的牛奶更有利于营养的全面吸收,减肥的人也可以选择脱脂牛奶. 3、低脂奶的脂肪含量≤1.5%,脱脂奶≤0.5%.脱脂奶和低脂奶在一定程度上降低了脂肪的摄入量,适合于肥胖人群,以及高血脂和心血管疾病等要求低脂膳食的人群.
武宁县17077504488： 对于青少年来说喝脱脂还是低脂还是全脂的牛奶好 - ？
谯静奥丽： 脂肪含量为3.0%的全脂牛奶,约1.5%的半脱脂牛奶中的脂肪含量,用脱脂牛奶,以0.5%的低脂肪含量.事实上,青少年饮用低脂牛奶最好.
武宁县17077504488： 糖尿病人喝脱脂牛奶好还是喝低脂牛奶好吗 - ？
谯静奥丽： 当然可以了 我姑妈还喝全脂的,但是喝要有度,比如说,为了以防低血糖,在晨起以及临睡前可以喝,可以加点燕麦一起.这样就不影响血糖的.
