适合职场上班族的营养品：有哪些推荐？
如何让职场孕妈的午餐营养健康呢?
上班族准妈妈们要想吃得丰富而又经济，最好的办法莫过于和同事们一起拼菜吃饭了，这样可以多点一些菜式，荤素搭配，营养更均衡。4. 准备零食 奶酪、核桃、西梅、大枣等都是很不错的零食，可以帮准妈妈及时补充能量和营养。尽量避免选择甜食、冷饮、膨化食品。需要提醒的是，零食虽然可口，但不宜多吃...
上班族如何自我调节压力
1、自我安慰。职场中不仅要面临工作上的压力，同时还有竞争的压力，这就要求上班族必须学会自我安慰，想想自己比别人好的地方，这会让自己减少压力，学会自我放松是减压的最好方式。2、亲近自然。当感觉到压力压的喘不过气的时候不妨出去走走，选择一些空气好的地方，呼吸新鲜空气，这会让人感到心旷神怡...
上班族活力养生茶编辑推荐
可以促进全身气血循环，达到养生效果。总之，上班族养生茶不仅可以提供日常所需营养，还能帮助缓解工作带来的压力，促进身心健康。通过简单的生活方式调整，就可以轻松实现自我保健，达到养生的目的。无论是忙碌的职场人士，还是渴望健康生活的每一个人，这本养生书都将成为你们生活中不可或缺的健康伴侣。
上班族吃好三餐 胜过任何补药
就职场白领的健康隐患与营养饮食进行了探讨。专家们指出，很多人想通过各种补品来提高健康质量，但实际上，他们原本最基础的一日三餐都吃得不合理、不均衡。上班族工作时间长，三餐不规律。工作高效率，没时间娱乐，一直处在紧张状态，忙起来休息不好，造成了一系列的健康问题。”上班族面临哪些健康隐患中国...
年轻上班族如何养胃?
首先，早餐一定要吃好。早餐是一天中最重要的一餐，为了能够有充足的精力和精神状态去应对工作日的工作，年轻上班族一定要吃饱且营养丰富的早餐。可以选择一份有谷物、蛋白质和果蔬的健康早餐，如冲泡一杯小麦胚芽、牛奶或者是燕麦谷物粉等糊状的食物，有助于促进胃肠蠕动、消化和吸收。其次，尽量控制辛辣...
上班族没有条件午睡,下午怎么才能恢复精力、“满血复活”呢?_百度知 ...
午饭后午睡或小憩是很多人长期以来养成的习惯。然而职场打拼，经常会遇到中午没法休息，下午工作没精神，昏昏欲睡的情形，怎么办？我有10个妙招应对，相信能有1招适合你。1. 合理饮食。营养均衡：午餐需摄取高膳食纤维和高蛋白质食物，不食用或少食用高脂肪食物，确保午餐营养均衡、健康；午餐要细嚼慢咽：...
上班族如何健康的吃早餐?
“早餐吃好”是一种常识，但是，目前很多人对早餐重要性的认识都有所降低，尤其是职场人士。不吃早餐，已经成了一种常态。那么，对上班族来说，怎么吃一份健康又简便的早餐呢。首先，健康的早餐包括3点：1.蛋白质和钙质丰富；2.多种组合，均衡营养；3.尽量清淡。对上班族来说，早餐要满足3个要求...
解读上班族越来越胖的四大根源
午餐的时间和条件都很有限，大多数人都是随便凑合就对付了事，对口味或营养没有太多要求。而粗糙的饮食往往偏单一或偏油腻，营养结构不合理，给长胖埋下极大隐患。由于午餐随便，很多人晚上回家就吃得比较丰富，更有不少上班族晚上应酬较多，吃得丰盛，并容易暴饮暴食。但吃得丰富并不代表摄入的营养就...
为什么一上班身上就有一种特别的味道呢?
2. 营养和饮食：工作忙碌，往往会导致饮食不均衡，甚至是乱吃零食，这些食物会导致身体分泌出一些气味难闻的物质，如氨和硫化合物，这些物质散发出来的味道就是“上班味”。3. 缺乏运动：上班族因为长时间坐着，导致身体缺乏运动，血液循环不畅，排毒能力下降，从而导致身体分泌出一些异味。二、“上班味...
上班族必须吃的十种水果
作为女人，补铁补血是基本的健康养颜功课。而红枣就是非常天然的铁质来源。中医讲：每天五颗枣，青春永不老。辛苦的职场女战士，下午三点可以选择用红枣滋养自己。我们的办公室抽屉里，红枣可以作为永不间断的营养供给。提示：可以用红枣泡茶喝，也可以直接吃枣。总之，养成习惯就好，坚持几年你会发现自己...
正有康赞： 有啊!强烈推荐本人大爱——SOYJOY!它是大豆和水果做的代餐棒,不是药片是零食哦~含有新出的橙子口味还能补充叶酸,对调整新陈代谢、改善贫血都有好处的哦~ 你自己上官网去看吧
塔城市19779993396： 经常在办公室工作的一族,应该服用什么来补充营养? - ？
正有康赞： 普丽普莱的维生素D3 http://t.cn/z8gRbfr 适合长期生活在办公室的白领一族服用,面对电脑久了的人,看上去会显得暗淡无光,长期晒不到太阳也是需要补充维生素d3的,希望可以解决你的烦恼.
塔城市19779993396： 我是一个上班族,本来白领工作压力就大,最近这空气又不好,有没有什么保健品可以推荐一下的.？
正有康赞： 完全理解,感同身受.提高免疫力需要摄取大量的蛋白质,市面上有很多挺好的蛋白粉,酵母蛋白粉,进口的乳清蛋白什么的.可以留意一下.
塔城市19779993396： 女性营养产品 - 请大家推荐几个保健品的牌子适合年轻上班女性吃的谢谢! ？
正有康赞： 向你推荐美国原产的安利纽崔莱保健食品,胶原蛋白:食用的美容佳品.硒质维生素E,维生素C,铁质叶酸片. 如果你想简单点,可以食用得力多种营养片或多宝综合营养片.
塔城市19779993396： 保健品这块有没有适合办公室白领人群长期服用的品牌? - ？
正有康赞： 办公室白领长期静坐在电脑旁边,会出现一下几种问题:1 会受到电脑的辐射.2 腰和肩部可能出现不舒服.3 有可能出现免疫力降低的问题. 我推荐一款产品非常的适合白领工作人员,三九蛋白肽口服液,它具有调节免疫力和抗辐射的功能,并且无副作用.
塔城市19779993396： 做IT行业的,经常面对电脑,脑力劳动到深夜. 请问有什么营养品产品推荐？
正有康赞： 呵呵!本人也是,经常干到半夜!!每天早上最好喝豆浆,平时没事多吃点核桃,最简单最方便的办法!!至于那些保健品,大可不信,只不过将多种综合在一起了而已,一则贵,二则现在以次充好的好,不放心!!最后,坚持一星期去运动一下,比方说打打羽毛球,网球等,毕竟是生命在于运动!
塔城市19779993396： 白领应该吃什么补品 - ？
正有康赞： 益智健脑首先要保证供给大脑充足而平衡的营养,特别要保证供给优质的蛋白质和充足的维生素,以促进大脑发育、营养脑细胞、延缓大脑衰老.其中芝麻、桃桃仁、龙眼肉、蜂蜜与蜂王浆、动物脑髓、花生、鱼、豆类与豆制品、小米等是最佳的健脑安神之品,而新鲜蔬菜、水果以及乳制品也不可缺.
塔城市19779993396： 上班族,忘吃饭 平常吃什么保健品好呢?比如21金维他、 乐力钙、 维生素E 可以吗? - ？
正有康赞： 中国第26家获得商务部直销牌照的绿之韵生物工程集团有限公司生产的一款生食谷蔬粉比较适合.它的成分是42种有机种植的谷物、瓜果、蔬菜和稀有植物,冷冻干燥合理调配制成.一天两包,能足够保证补充人体每天所需的各项矿物质的量.同时此产品因为是有机食品,还能让使用者的皮肤发生变化.有效防止皱纹和痘痘的生长!
塔城市19779993396： 职场上的男人吃哪些东西可以补脑? ？
正有康赞： 牛奶 很多的上班族男人都有喝牛奶的习惯,牛奶是非常完美的营养品之一,它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸.牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重...
塔城市19779993396： 最近工作特别忙,总是感觉浑身无力,有什么营养品或滋补品可以推荐的吗?？
正有康赞： 其实没必要吃什么营养品,只要平时注意调节好饮食习惯,保证每顿饭的营养均衡,时间久了,身体自然而然就可以恢复到最佳状态.不过你要是想短时间快速恢复精力,听说最近很流行吃海参,而且还要是鲜食海参,其营养价值非常高,比那些什么粉啊,奶啊的效果好得多了,据说吃了可以保证立刻满血复活!哈哈~不知道是不是真的,改天我也买些试试,犒劳一下自己,现在都是工作压力大,还真得要对自己好一点.
