体育急救方法三步法

运动损伤中急救止血的3个方法和运动损伤中急救包扎的3个方法~

绷带
三角巾
止血带

紧急包扎最重要的就是利用你身边最近的东西，包扎方法有很多，十字啊，八字啊，反正固定患处，毛巾，衣服啊，有出血的，直接找根扎头发的橡皮筋高于患处10--20CM左右再进行包扎，还有严重者不要忘了打120。

A判断人是否还存在意识。可以轻拍病人面部或肩部，并大声喊叫名字或其他称呼。如果没有反应，说明病人意识已丧失，可用手指掐其人中，同时立即高声呼救，呼唤其他人前来帮助救人，并尽快拨打急救电话。然后将病人放成合适的仰卧体位，一般要适当抬高病人的头部和腿部，与地面呈30度角为宜。畅通呼吸通道，清理口腔、鼻腔异物，并使舌根离开咽后壁，畅通气道。只有气道畅通后，人工呼吸提供的氧气才能到达肺部，人的脑组织以及其他重要器官才能得到氧气供应。
B人工呼吸。人工呼吸就是用人工的方法帮助病人呼吸，是心肺复苏基本技术之 一，开放气道后要马上检查有无呼吸，如果没有，应立即进行人工呼吸。最常见、最方便的人工呼吸手法是采取口对口人工呼吸和口对鼻人工呼吸。口对口人工呼吸时要用一手将病人的鼻孔捏紧，以防止吹气气体从鼻孔排出而不能由口腔进入到肺内。然后深吸一口气，用口唇严密地包住病人的口唇，注意不要漏气，在保持气道畅通的操作下，将气体吹入病人的口腔到肺部。吹气后，口唇离开，并松开捏鼻的手指，使气体呼出。观察病人的胸部有无起伏，如果吹气时胸部抬起，说明气道畅通，口对口吹气的操作是正确的。口对鼻人工呼吸与口对口人工呼吸类似，一般用于婴幼儿和口腔外伤者。
C人工循环。人工循环的基本技术是胸外心脏按压。在心脏停止跳动后，用胸外心脏按压的方法使得心脏被动射血，以带动血液循环。只要判断心脏停止跳动，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。实施心脏按压首先要找准按压的位置，正确位置在胸骨中下1/3交界处(或胸骨上2/3与下1/3交界处)。用右手食指和中指顺肋沿向上滑动到剑突下(胸骨最下沿)，这时食指和中指与胸骨长轴垂直，食指上方的胸骨正中区即为按压区，左手的掌根部放在按压区，右手重叠在左手背上，两手手指跷起(扣在一起)离开胸壁。双肩正对病人胸骨上方，两肩、臂、肘垂直向下按压。平稳地、有规律地进行，垂直向下按压，每次抬起时，掌根不要离开胸壁，保持已选择好的按压位置不变。按压深度在3.5-4.5厘米，按压频率每分钟80-100次。

A判断人是否还存在意识。可以轻拍病人面部或肩部，并大声喊叫名字或其他称呼。如果没有反应，说明病人意识已丧失，可用手指掐其人中，同时立即高声呼救，呼唤其他人前来帮助救人，并尽快拨打急救电话。然后将病人放成合适的仰卧体位，一般要适当抬高病人的头部和腿部，与地面呈30度角为宜。畅通呼吸通道，清理口腔、鼻腔异物，并使舌根离开咽后壁，畅通气道。只有气道畅通后，人工呼吸提供的氧气才能到达肺部，人的脑组织以及其他重要器官才能得到氧气供应。
B人工呼吸。人工呼吸就是用人工的方法帮助病人呼吸，是心肺复苏基本技术之 一，开放气道后要马上检查有无呼吸，如果没有，应立即进行人工呼吸。最常见、最方便的人工呼吸手法是采取口对口人工呼吸和口对鼻人工呼吸。口对口人工呼吸时要用一手将病人的鼻孔捏紧，以防止吹气气体从鼻孔排出而不能由口腔进入到肺内。然后深吸一口气，用口唇严密地包住病人的口唇，注意不要漏气，在保持气道畅通的操作下，将气体吹入病人的口腔到肺部。吹气后，口唇离开，并松开捏鼻的手指，使气体呼出。观察病人的胸部有无起伏，如果吹气时胸部抬起，说明气道畅通，口对口吹气的操作是正确的。口对鼻人工呼吸与口对口人工呼吸类似，一般用于婴幼儿和口腔外伤者。
C人工循环。人工循环的基本技术是胸外心脏按压。在心脏停止跳动后，用胸外心脏按压的方法使得心脏被动射血，以带动血液循环。只要判断心脏停止跳动，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。实施心脏按压首先要找准按压的位置，正确位置在胸骨中下1/3交界处(或胸骨上2/3与下1/3交界处)。用右手食指和中指顺肋沿向上滑动到剑突下(胸骨最下沿)，这时食指和中指与胸骨长轴垂直，食指上方的胸骨正中区即为按压区，左手的掌根部放在按压区，右手重叠在左手背上，两手手指跷起(扣在一起)离开胸壁。双肩正对病人胸骨上方，两肩、臂、肘垂直向下按压。平稳地、有规律地进行，垂直向下按压，每次抬起时，掌根不要离开胸壁，保持已选择好的按压位置不变。按压深度在3.5-4.5厘米，按压频率每分钟80-100次。

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洛南县18428563891： 体育急救方法三步法 - ？
全鬼普洛： A判断人是否还存在意识.可以轻拍病人面部或肩部,并大声喊叫名字或其他称呼.如果没有反应,说明病人意识已丧失,可用手指掐其人中,同时立即高声呼救,呼唤其他人前来帮助救人,并尽快拨打急救电话.然后将病人放成合适的仰卧体...

洛南县18428563891： 运动扭伤该如何急救? ？
全鬼普洛： 第一步,休息 受伤后马上休息,可以促进较快地复原,减少疼痛、出血或肿胀,以防... 大约以一半左右做螺旋状重叠,以平均且稍加压力的方式逐渐包上,但经伤处时要松...

洛南县18428563891： 运动时突然受伤怎么急救 - ？
全鬼普洛： 1.擦伤 擦伤是运动中最常见的损伤.处理方法:通常情况下,用温水将伤口的赃物和血液擦洗干净即可,不用包 扎.只是在受伤较重时才需要给伤口消毒,并贴上膏药. 2.伤筋 这种伤痛是肌肉负担过重造成的.负重时疼痛加重.处理方法:马...

洛南县18428563891： 运动损伤该如何急救呢? ？
全鬼普洛：一、擦伤即皮肤的表皮擦伤.如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可; 如擦伤创面较脏或有渗血时, 应用生理盐水清创后再涂上红药水. 二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤.主要由运动过度或热身不足造成, 可根据疼痛程度知道受伤的轻重, 一旦出现痛感应立即停止运动, 并在痛点敷上冰块或冷毛巾, 保持30 分钟, 以使小血管收缩, 减少局部充血、水肿.切忌搓揉及热敷.

洛南县18428563891： 运动损伤中急救止血的3个方法和运动损伤中急救包扎的3个方法？
全鬼普洛： 绷带 三角巾 止血带 紧急包扎最重要的就是利用你身边最近的东西,包扎方法有很多,十字啊,八字啊,反正固定患处,毛巾,衣服啊,有出血的,直接找根扎头发的橡皮筋高于患处10--20CM左右再进行包扎,还有严重者不要忘了打120.

洛南县18428563891： 户外运动受伤怎么办? - ？
全鬼普洛： 德国雅各布博士介绍的运动受伤的一些急救办法 1.擦伤 擦伤是运动中最常见的损伤.处理方法:通常情况下,用温水将伤口的赃物和血液擦洗干净即可,不用包扎.只是在受伤较重时才需要给伤口消毒,并贴上膏药. 2.伤筋 这种伤痛是肌肉负...

洛南县18428563891： 运动后昏厥如何急救 - ？
全鬼普洛： (一)运动性昏厥原因:如果平时锻炼少或运动前没有做好准备,可能引起运动性昏厥.运动性昏厥是由于剧烈或长时间运动,使精神及身体器官过度紧张( 紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强.好的变化,如结婚、生子;...

洛南县18428563891： 打篮球受伤如何急救? - ？
全鬼普洛： 分几种情况, 1,扭伤和挫伤,这两种方法处理起来差不多,只要受伤了,24小时之内用冷敷,24小时之后用热敷,刚扭伤毛细血管破裂你用热水的话你想想热胀冷缩是什么感觉?之后在涂一些扶他林,红花油或云南白药之类的,恢复的能快一些.严重的医院吧 2,骨折,千万别乱动,要不然错位了就很难办了. 3,外伤,简单的止血消毒,尽快送医院. 4, 猛烈的撞击,轻微的休息就好了,严重的还是医院吧 总而言之,要清楚情况,不要逞强,安全第一嘛

洛南县18428563891： 户外运动的一些急救方法? - ？
全鬼普洛： 一旦发生踝关节扭伤,正确的紧急处理方法如下:1.立即停止行走、运动或劳动等活动,取坐位或卧位,同时,可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛.2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部,使毛细血...

洛南县18428563891： 运动中伤害如何急救与伤口处理? - ？
全鬼普洛： 运动损伤不仅发生在高强度的竞技运动中,在人们的平时运动甚至日常生活中都可发生.走路扭伤脚,搬箱子使得椎间盘突出,扔东西肩膀脱臼,在健身房锻炼肌肉拉伤,韧带撕裂,关节扭伤等等,受伤无处不在,我们或许真成了玻璃人.怎样...