你知道哪些可以保护自己的医学小常识？

有哪些可以保护自己的医学小常识？~

1）当异物进入气管时，单人海姆利克急救法。首先第一步要立刻播打急救电话120，拨号以后放在那就行(这时候你也说不出什么来嘛哼哼哼)。然后移动到靠近门口的地方，打开外门最好。然后第三步是寻找一个一米左右高度的突出的稳定的硬物表面，例如椅背，趴在上边。然后一手握拳，拇指根部突出置于自己胸骨以下，另一手托住，然后下压身体数次，使拳头做相对身体的上提。直到咳出异物。2）伤患者失去意识/行动能力时的安全卧姿。也是独自一人醉酒时推荐的的卧姿。醉酒以后人可能会在睡眠中呕吐，这时候因为肢体反射很弱，呕吐物有可能阻塞呼吸道，会致命。倒地不起的病人/伤员/深度醉酒者也应该采取这种姿势帮助保持呼吸道畅通，还有使可能的呕吐物和口鼻部液体自然流出(我自己就经历过一次术后麻醉状态下仰躺，险些被自己的鼻涕淹死) 。T T)。3）中风前兆突然发现自己或家人有持续的语言表意不清，语序混乱时，或者发文字聊天时字序混乱时，极有可能是中风前兆。家人或者自己照镜子时出现插图这种半边脸瘫痪下垂(或者一侧肢体突然严重无力)的现象也是中风的症状，应该立即拨打急救电话求救！4)突发的剧烈的面部皮肤水肿突发的剧烈的面部皮肤水肿，尤其是上下眼皮肿胀，极有可能是严重过敏反应。这时候咽喉部位的软组织肿胀很可能会导致窒息，会致命。所以出现这种反应要迅速求救，身边有肾上腺素注射笔要立即给与腿部肌肉注射。5）预防低血糖休克严重的低血糖休克会致命。轻度糖尿病患者也需要携带医用葡萄糖糖凝胶，或者浓缩果汁等含糖饮料，在突发低血糖时要迅速服用。或者饮用糖水。需要注意的是，成分主要是双糖或者多糖的糖块，其消化吸收速度严重慢于液体糖水，更远慢于单糖（医用）葡萄糖凝胶。在低血糖状态下病人肌肉无力很难嚼碎糖块，吞咽功能也会受影响，糖块可能呛入气管造成气管堵塞或者划伤，是很危险的。

1 在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质，使药效降低。 2 研究显示，能带来健康的果汁，紫葡萄汁居榜首，苹果汁和蔓越橘汁紧随其后。被普遍喜爱的橙汁排名却不高。橙汁所含抗氧化成分比其他被测果汁少。 3 洗衣粉所含成分中表面活性剂会破坏皮肤角质层，使皮肤变粗糙；增白剂是一种有毒物质；助洗剂对人的肝脏也有所损害。 4 在座椅和沙发上放置合适靠垫，维持腰椎生理曲度，降低脊椎负荷；尽量睡硬床，避免软床，不要高枕，可防止颈、腰疼痛。 5 赤脚走可以释放身体的静电，还可以帮助按摩脚心，经常刺激脚底，可使脚部循环畅通，使身体更加苗条健康。 6 牙膏不要长期使用，使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。 7 蜂蜜最好用60度以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏，尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻。 8 往温水里加点柠檬汁，或是在水中放入两片柠檬，然后将洗后的白色衣服浸泡十分钟，就能变得亮白如新了。 9 如果吃盐过多，体内钠离子增加，导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。 10 煮饭不宜用生水。因为生水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，应用开水煮饭。 11 芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气，生津健胃，养颜养生，清肝热。 12 吃素的人最有可能出现维生素摄入不足，因为维生素的最佳来源是肉类，尤其是肝，牛奶和鱼类

一说起医学，我们的脑子便马上浮现出身穿白大褂的医生形象，事实上医学离我们并不遥远，掌握一些基本的医学常识，不仅可以帮助我们在紧张的工作中过得更加健康，还可以帮助我们应对各种意想不到的突发情况。废话不多说，到底有哪些医学小常识可以在关键时候派上用场呢？

1、健身包里常备一点高糖的食物，比如牛轧糖、巧克力、蜜枣……万一运动时低血糖两眼一黑，可以救急。或者遇到他人低血糖可以帮忙，万一对方是个单身帅哥/萌妹子呢～

2、失眠的话，上床前洗个热水澡，尽量热一点点。洗完出来，体温的微微降低会带来困意。然后及时睡觉，别玩手机。

3、早睡早起，或者晚睡晚起，都可以（没必要强求夜猫子早起）。重在作息规律。

4、不要偏嚼，也就是不要只用一侧牙齿咀嚼。不然会造成两侧脸不对称，更重要的是，牙齿咬食物也是食物磨牙齿的过程，单侧牙齿长期不用更不利于牙齿的清洁和健康。即使因为牙疼或拔牙没来得及补而一侧牙齿不好用，也要有意识地用这一侧牙齿时不时嚼一嚼东西。

5、飞机升空和降落时耳朵疼，是因为耳膜内外气压不平衡导致，抬高上颚后部接近小舌头的地方，让口腔和鼻腔气压对外打通就好了，类似于打哈欠。吃口香糖，咽口水，咀嚼食物等方法，原理一样，但疼得不行时，打哈欠最有效。

6、遵守医院的相关规定，不要心存侥幸。比如抽血要空腹，不然会血液混浊。做手术全麻或半麻的话，当天不能喝水不能吃东西，不然有呼吸骤停休克的风险。拔牙不要放在生理期期间，不然凝血较慢，疼痛也更敏感。

男性精子检查前三天不要纵欲，因为精子质量与制造频率有关系，如果做得频繁身体会调整为量少稀薄。你总不想测出精子数量低下或是活力不足吧……

备孕前看牙医，如果医生让把智齿全拔了就乖乖全拔了。不是医生要坑你钱，是怀孕后孕激素会改变牙周细胞的敏感性，极大概率会智齿出问题，而且怀孕后不方便消炎和拔牙治疗。

以上小知识知道了，会让你的生活更加精致美好~但是作为一个姑娘，有一些错误的观点万一信了的话，可是要出事的！今天就给大家科普一下~

我来说几条普通的医学小常识。
1. 普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。
抗生素对病毒性感冒毫无作用，而普通感冒大多数是由病毒引起的。所有吃下去的药物都是用来缓解症状的，比如鼻塞时用麻黄碱，是一种减充血剂通过收缩鼻黏膜血管缓解症状，发热时用解热镇痛药对乙酰氨基酚降热，流鼻涕时用抗组胺药物缓解。
而市面上大多数感冒药都是复方感冒药，意思就是同时含有好几种缓解不同感冒症状的成分。例如泰诺叫做“复方酚麻美敏片”，叫这个名字就是因为同时添加了对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬、氯苯那敏这些成分，取了每种成分里的一个字组合了药名。其中对乙酰氨基酚是退热药物，伪麻黄碱对缓解鼻塞很有效，右美沙芬是现在最常用的镇咳药，而氯苯那敏是一种抗组胺药，用来缓解鼻炎症状。
白加黑感冒药白片叫氨酚伪麻美芬片就是对乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬，黑片叫氨麻苯美片，就是对乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬+苯海拉明，多出来的这个苯海拉明对中枢神经系统有较强的抑制作用，晚上吃黑片睡得香靠的就是这个苯海拉明。
很多人感冒一次买一盒药吃不完，下次感冒时很自然地掏出来再吃，结果发现不怎么管用，求求你们了对症下药好不好。如果以鼻炎症状为主鼻塞流涕就选含有抗组胺药成分或伪麻黄碱成分的，如果主要症状是发热直接吃对乙酰氨基酚，如果主要是咳嗽光吃右美沙芬就够了。
而我的意见是普通感冒是一种自限性疾病，正常的情况下会在一个星期左右（5~7天）可痊愈。
如果感冒症状不是很严重，可以通过一般的生活治疗就可以了，就是注意休息，多喝热水，清淡的饮食，多喝热水不是没情商是真的为你好。
一些情况下，病毒性感冒发生后，免疫系统被破坏，细菌乘虚而入，合并细菌感染，比如扁桃体感染，肺部感染，这时候就需要抗生素治疗了。如果没有细菌感染的话别瞎吃什么阿莫西林，头孢氨苄，罗红霉素，破坏你的免疫系统了，答应我好吗？
2.我上一条说了感冒症状不严重的时候不需要特殊处理，那严重的时候呢？比如发热。
正常的体温口腔36.8±0.5℃，直肠（肛门）37.0±0.5℃和鼓膜（使用耳温枪测量）36.5±0.5℃，医学上称为发热，是指人体口腔温度（口温）大于 37.3℃，腋下温度（腋温）大于 37℃，或者直肠温度（肛温）大于 37.6℃，而 37.3℃~38℃为低热，38℃~39℃为中热，高于39℃为高热，所以再也不要说高烧38度多还坚持工作了好吗！？那根本不算高烧。
人类属于恒温动物，我们的体温是恒定的。我们的身体也有一套调温系统，我们大脑里有一块区域专门负责控制体温，叫做体温中枢，这个中枢有一个初始设定值，就是刚才说的正常体温37度，如果体温低于这个值了，中枢会指挥肌肉抽动产热，就是我们感觉到的寒战，同时使外周血管收缩，皮肤上的毛孔收缩，减少散热，慢慢的体温又重新升回去了，直到回升到那个设定的体温，就是我们说的取暖基本靠抖。而如果体温过高，这个中枢就指挥人体出汗，毛孔散开，毛细血管扩张，充分降温，降回到那个合适的温度，这就是我们说的发热，身体散热基本上靠流汗。而什么情况下会导致体温升高呢，就是外来微生物细菌病毒入侵身体，激活免疫系统，白细胞释放白介质刺激体温中枢，引起发热。

1、健身包里常备一点高糖的食物，比如牛轧糖、巧克力、蜜枣……万一运动时低血糖两眼一黑，可以救急。（血泪教训）
或者遇到他人低血糖可以帮忙。
2、失眠的话，上床前洗个热水澡，尽量热一点点。洗完出来，体温的微微降低会带来困意。然后及时睡觉，别玩手机。
3、早睡早起，或者晚睡晚起，都可以（没必要强求夜猫子早起）。重在作息规律。
4、不要偏嚼，也就是不要只用一侧牙齿咀嚼。
不然会造成两侧脸不对称，更重要的是，牙齿咬食物也是食物磨牙齿的过程，单侧牙齿长期不用更不利于牙齿的清洁和健康。
即使因为牙疼或拔牙没来得及补而一侧牙齿不好用，也要有意识地用这一侧牙齿时不时嚼一嚼东西。
5、飞机升空和降落时耳朵疼，是因为耳膜内外气压不平衡导致，抬高上颚后部接近小舌头的地方，让口腔和鼻腔气压对外打通就好了，类似于打哈欠。
吃口香糖，咽口水，咀嚼食物等方法，原理一样，但疼得不行时，打哈欠最有效。
6、遵守医院的相关规定，不要心存侥幸。
比如
抽血要空腹，不然会血液混浊。

（一）避免去疾病正在流行的地区。
（二）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
（三）不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。
（四）居室保持清洁，勤开窗，经常通风。
（五）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
（六）建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。:
（七）保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。
（八）主动做好个人及家庭成员的健康监测。建议早晚测量体温各一次。
（九）准备常用物资。家庭应常备体温计和一次性使用医用口罩、家用消毒用品等物品。也可备有医用外科口罩或N95口罩供必要时外出使用。
疫情防控
个人防护篇
正确洗手是预防传染病的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。
一、哪些时刻需要洗手？
1.传递文件前后
2.在咳嗽或打喷嚏后
3.在制备食品之前、期间和之后
4.吃饭前
5.上厕所后
6.接触公共场所的公共物品后
7.在接触他人后
8.接触过动物之后
9.外出回来后
10.不确定手部是否清洁时
二、正确洗手需掌握六步洗手法
1.双手手心相互搓洗；
2.双手交叉搓洗手指缝；3.手心对手心搓洗手指缝；
4.指尖搓洗手心，左右手相同；
5.一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下
6.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
三、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？
可以使用含酒精消毒产品清洁双手，也需按照六步法搓洗。
如何选择口罩以及正确使用口罩
一、什么时候需要戴口罩？
1.去公共场所；
2.乘坐交通工具；
3.对外服务工作岗位；
4.人员较多的办公室等密闭环境。
二、口罩该怎么选？
1.一次性医用口罩，连续佩戴2-4小时更换，污染或潮湿后立即更换；
2.N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。一般情况，使用一次性医用口罩。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
三、正确使用口罩
1.戴口罩前将手清洗干净；
2.鼻夹侧朝上，深色面朝外；
3.展开叠层，用手将口罩固定于面部，使其覆盖口、鼻、下颌；
4.将耳带拉至耳后，调整耳带松紧度，在不引起头面部不舒服的前提下，束带应拉至最紧；
5.将双手指尖沿鼻梁金属片，由中央向两侧，慢慢向内按压，直至贴紧鼻梁；
6.适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。
四、特殊人群如何佩戴口罩？
1.孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。
2.老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。
3.儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

像一些基本的医学小常识还是要掌握的，比如说比起流血的时候按住鼻根部，然后如果流血的时候可以压住动脉根部，这样都可以达到科学止血的状态，这些都是一些医学小常识，居家必备。

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弘富注射： 合理饮食,按时起居,保持乐观的心态,适当锻炼,是维持健康的好习惯!

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弘富注射： 洗手的注意事项有:(1)认真清洗指甲、指尖、指缝和指关节等易污染的部位.(2)手部不佩戴戒指等饰物;长袖袖口要拉髙,防止被水及皂液污染.(3)使用一次性纸巾擦干双手.(4)手未受到患者血液、体液等物质明显污染时,可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手.

泗县19325165725： 医疗小常识. - ？
弘富注射： 应该说是鼻炎,吸烟对鼻黏膜是一种刺激,所以会引起腺体分泌增加,鼻涕就多了!如果不吸烟就会好,说明还不是很严重,所以请戒烟吧!如果想痛快一时的话,你也许会痛苦一世,你自己看着办吧!

泗县19325165725： 医学的小常识？
弘富注射： 首先纠正一下,骨头是不会肿的,肿的是肉肉哦 如果一天长时间走路或者站立,血液循环不畅,脚,甚至小腿就会肿.这个时候把脚抬高,晚上睡觉时脚下垫高,可以缓解疲劳,第二天就不肿了. 如果平时没怎么走路脚也肿,可能是肾脏有问题,建议去医院检查

泗县19325165725： 我要些医学小常识？
弘富注射： 扭伤脚48小时内用冷疗 鼻子出血可用冰袋冷敷鼻跟部 朵贝尔溶液可治口臭 洗脸要用冷水 刷牙要用温水 洗脚要用热水 面部危险三角区不能热敷