宝宝必须吃DHA吗

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宝宝必须吃DHA吗

　　宝宝必须吃DHA吗，婴儿到了半岁后就可以开始添加辅食了，很多家长都会考虑给婴儿添加什么营养物质更好。现在宝宝吃什么东西都要经过调查，下面是宝宝必须吃DHA吗。

　　宝宝必须吃DHA吗1

　　一般来说，婴儿是吃妈妈母乳长大的，就不需要额外补充dha了。因为妈妈的母乳营养比较全面，各种营养都有，只要母乳足够，婴儿吃饱后就不会缺dha了，所以就不用另外再进行补充了。

　　有部分家长会觉得dha对婴儿的大脑发育有好处，想让他们多补充点，让大脑发育更好。如果有条件的话也可以额外补充点dha，在婴儿三岁前补充比较好，婴儿越小补充越有效。因为婴儿在三岁前大脑在发育，这时候补充效果会好点，补晚了可能就没什么作用了。

　　另外要注意，给婴儿补充dha并不一定要喝营养剂，也可以通过食物来补充。在婴儿吃辅食的时候可以适当添加一些含有dha高的食物，自己做的食物比较放心。鱼类里面含有dha比较多，可以根据婴儿口味进行挑选，比如带鱼、秋刀鱼金枪鱼、黄花鱼、沙丁鱼等。

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　　1、DHA是神经传导细胞的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收。在胎儿时期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，对胎儿大脑发育有重要影响。

　　2、DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。如果DHA缺乏，会导致视网膜发育不正常，导致反应迟钝，产生弱智、弱视、失明。

　　3、DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用;还可以降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成，预防心脏血管疾病。

　　 宝宝怎么补充dha

　　1、母乳：初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。

　　2、配方奶粉：指添加DHA的配方奶粉。

　　3、鱼类：DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。

　　4、干果类：如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

　　原来宝宝还是有需要吃dha的，因为它不仅仅可以优化大脑还能促进宝宝视网膜的生长的。所以吃它还是有好处的，还可以预防心脑血管疾病，宝宝也可以通过吃母乳来补充dha的，还可以喝添加它的奶粉，另外就是多吃鱼类，里面的dha是比较多的。

　　宝宝必须吃DHA吗3

　　这是必须的，因为DHA是人体必需脂肪酸之一，它对人的视觉形成、大脑活动、心脑血管疾病、免疫功能及老年性痴呆均有较大的影响。若宝宝缺乏DHA会引发一系列症状，如生长发育迟缓、不育、皮肤异常鳞屑、智力障碍和免疫力低下

　　综上所述，宝宝补充DHA是有必要的，因为给宝宝补充DHA不仅能促进宝宝大脑的智力发育，对宝宝视力的发展有一定的好处，还可以抑制各种心脏血管疾病。但是妈妈要注意的'是，不能盲目地给宝宝补充DHA，对于过于幼小的宝宝，要从母乳里面补充，可以让孕妇多吃些富含DHA的食物，另外等宝宝大概6个月的时候，可以让宝宝多吃些富含DHA的海产品进行补充，尽量避免吃含有DHA的营养产品。

　　 宝宝多大吃dha

　　宝宝DHA可以从小补充。但是在0-6岁的宝宝，最好不要吃DHA产品进行补充DHA，最好让宝宝多吃一些富含DHA的海产品或者处于哺乳期的妇女吃些富含DHA的食物通过母乳进行补充。

　　宝宝DHA可以从6个月开始吃。由于6个月到2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，而DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。

　　综上所述，宝宝应该从小时候就补充DHA，而6个月到2岁是应该抓紧补充DHA的阶段，至于宝宝DHA吃到什么时候，这个没有统一的标准。因此，妈妈若想在宝宝补充DHA的话，不能盲目地进行过量补充，因为物极必反，过量给宝宝补充DHA并非对宝宝有益，反而对其身体健康有害。

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米林县18621027251： 宝宝必须吃DHA吗 - ？
厨人纪灵宝： 宝宝必须吃DHA吗,婴儿到了半岁后就可以开始添加辅食了,很多家长都会考虑给婴儿添加什么营养物质更好.现在宝宝吃什么东西都要经过调查,下面是宝宝必须吃D...

米林县18621027251： 宝宝有必要吃DHA吗?？
厨人纪灵宝： 这个其实没哟必要故意去添加的,本来鱼尤其是深海鱼里面DHA含量就很高的,还有坚果类,豆类,鸡蛋,这些都是可以从生活中的食物里摄入,没必要过多的补充,宝妈还在哺乳中吗,如果是的话,你可以多吃点这些食物,奶里面相应的也会含有了

米林县18621027251： 有必要给宝宝吃DHA吗?？
厨人纪灵宝： 你好.DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分.你不用太担心的.宝宝一直没有吃过这个,也不是说明有什么问题的,一般情况下,人体会自身合成DHA的.不用刻意去补充的.现在如果想补充的话,可以给孩子添加一些海鱼,里面是含有很多DHA的.祝你健康!

米林县18621027251： 有必要给宝宝吃DHA吗?？
厨人纪灵宝： 你好.DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分.你不用太担心的.宝宝一直没有吃过这个,也不是说明有什么问题的,一般情况下,人体会自身合成DHA的.不用刻意去补充的.现在如果想补充的话,可以给孩子添加一些海鱼,里面是含有很多DHA的.祝你健康!

米林县18621027251： 有必要给宝宝吃DHA吗？
厨人纪灵宝： 首先不建议你盲目补充补品只要是孩子平时的表现还可以的么有非常严重的营养不良的情况是不用单独的添加的一般的平时饮食中注意多吃些营养丰富的就可以的不用单独补充毕竟都不是天然的会加重肠胃负担的希望我的回答能帮到你祝宝宝健康成长!!!

米林县18621027251： DHA有必要给孩子吃吗?？
厨人纪灵宝： 一般情况下,人体会自身合成DHA的.不用刻意去补充的.现在如果想补充的话,可以给孩子添加一些海鱼,里面是含有很多DHA的.祝你健康!