肚子饿可以吃饭吗？

肚子饿了真的可以吃饭吗？~

千万不能吃东西，肚子饿的时候吃东西会对胃部造成很大的伤害，严重的时候甚至会导致胃穿孔，所以不建议在肚子饿的时候吃饭。

肚子饿了是可以吃饭的，正常人肚子饿了可以吃任何东西。
但具有某些慢性病或者是做了特殊治疗的病人，如消化道出血的病人必须要禁食，急性胃肠炎的病人尽量吃稀饭或者是面条，溃疡性结肠炎和克罗恩病活动期宜吃流质或半流饮食，病情好转后改为富营养，易消化的少渣饮食，调味不宜辛辣。急性胰腺炎的病人也要禁食，不能吃饭。如果是结肠息肉做了肠镜下息肉电凝切除术的病人是不能马上吃饭的，前三天必须吃稀饭，可以吃鱼肉和鸡蛋，三天之后才可以进食比较软的饭。

肚子饿当然可以吃饭。米饭是很有营养的食物，而且能够填饱肚子。

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

扩展资料：

健康的吃法

1、粗粮杂豆

米饭，尤其是精白米饭，由于好消化、餐后血糖反应快，对血糖控制很不利。而富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。所以，理想的控制血糖和消化速度的方法就是少吃白米饭。

2、不宜软烂

很多人喜欢把米饭做得软点。蒸米饭前先把大米浸泡几个小时，再小火慢煮或者压力锅蒸煮，让米饭更加软、烂。这样口感上是好吃多了，不过这种米饭的消化速度和餐后血糖反应也会明显上升。研究显示，浸泡、增加水量以及延长蒸煮时间，都会加快米饭的淀粉消化速度。

3、当天做当天吃

平时做饭一次不要太多，因为米饭多次加热后，往往会变得更烂、更软，很容易消化，餐后的血糖反应也更高。如果条件允许，最好当天做的饭当天吃完；如果有剩饭，也最好不要反复加热。

参考资料来源：百度百科-米饭

千万不能吃东西，肚子饿的时候吃东西会对胃部造成很大的伤害，严重的时候甚至会导致胃穿孔，所以不建议在肚子饿的时候吃饭。

可以吃饭的，人们都是在肚子饿的时候才吃饭的，不饿肚子就不吃饭。这对身体来说，是有益于健康的。如果饿了还不吃饭，久而久之，胃功能会下降，严重的会产生厌食症，那样身体就得不到营养，离死就不远了！

肚子饿的咕咕叫，忙碌没时间吃饭，好不容易事情忙完了，却又一点不饿了，为什么饿过头之后就不饿了呢，到底还要不要吃？
为什么饿过头就不饿了？
大多数的人们都有过这样的经历，就是很饿的时候没有吃东西，当自己已经饿过头后就最后也不饿了，这种现象其实不奇怪，很正常的生理现象。
由于消化系统为了自我保护，进入一种休眠的状态，所谓的“饿过头就不饿了”现象的由来了。
人们每次吃下去的食物，都有一部分会转化为肝糖原，储存在肝脏里。当人们的血糖浓度低了时，人们就会感觉到饿了，胰高血糖素和肾上腺素会加大分泌量，去迫使肝糖原和脂肪的分解来提供能量。
那人们为什么会有饿的感觉呢？
身体是以体内葡萄糖的量来作为判断方法，能量的供给都是有食物转换为葡萄糖而来的。人们会感觉到饿就是因为体内的糖份短缺，而吃下去的食物消化以后转化为多糖从而供给身体以足够多的机能，多出的便再分别转化为肝糖原和肌糖原。
当人体的血糖浓度低时就会感觉到饿，身体就会分泌出胰高血糖素，当饿过头了，快不行的时候再分解蛋白质供能。人们吃东西得到的蛋白质都会被分解成各种氨基酸，用来供给人体合成其它的蛋白质，除非饿过头，否则它是不会提供功能的作用的。
当吃下的食物不够分解成足够的糖时，人们的肚子便会饿，肝脏里的肝糖原就出现了，以糖的形式来充饥。人体的血糖就会上升，血糖上升了就等于告诉身体里的葡萄糖的量已充足，人们就不会有感到饿的感觉了。
饿过头后还要再吃吗？
当饿过头了然后再吃饭是非常伤胃的一种做法。在空腹状态时，也就是饿的情况下，由于人体胃肠道处于排空状态，食物几乎没有附在胃肠道壁上，大量的大量的胃酸，以及肠道中的胰液等，都俗称消化液。人们在这时候吃东西，食物就可能对胃肠道壁造成一定的伤害。
与吃的食物是有一定关系的，由于它们的质地都较为坚硬、膳食纤维也高，咀嚼不够，就真的可能会对胃肠壁带来伤害，如一些水果、干果、动物软骨、芹菜等。胃酸等消化液就会对破损面带来进一步的损伤，当持续时间过久，会出现消化道溃疡的症状。
由于人体胃肠道属于平滑肌，饿是会出于适当收缩状态，突然吃过多的东西，便有可能会对胃肠道带来新的刺激。
当人体特别饥饿时，切忌吃过于坚硬的食物，选择一些质地软烂的食物，如稀粥、馄饨等，逐渐吃一些质地稍微紧致的肉类、蔬菜、米面等。 要注意自己的进食节奏快慢，缓慢进食。
忙碌而饿过头了，切记不要大量进食！反而伤了胃，正确的做法是，少吃一点，选择稀软养胃的食物。

肚子饿可以吃饭了，也可以吃其他东西，面，馒头，饺子，吃大餐，吃西餐，喝牛奶，喝啤酒，如实在没有东西吃，喝两三杯子水下去，也能管用。

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雷波县13172712410： 肚子饿...能吃饭吗??? - ？
其永阿莫： 可以,但不要吃太多,如果一下吃下很多的话可能会对你的胃不好

雷波县13172712410： 饿了可以吃饭吗? - ？
其永阿莫： 饿了就吃呗.还等什么呀?有时肚子感觉饿了不吃东西.想着等会儿再吃.还容易出现饿的浑身没劲儿大汗淋沥.再吃多少东西就跟没吃一样.这就是低血糖的现象.出现这种现象要随时补糖.否则会有生命危险.所以饿了必须吃饭.要对自己身体负责.

雷波县13172712410： 肚子太饿可以吃饭吗? - ？
其永阿莫： 肚子太饿你不吃饭吃啥?就是少吃点就行,太饿一次吃太多肠胃受不了,在古代,饿了很长时间的人,一次让他狠吃能把他吃死了!

雷波县13172712410： 饿了可以吃饭吗 - ？
其永阿莫： 肚子饿的咕咕叫,忙碌没时间吃饭,好不容易事情忙完了,却又一点不饿了,为什么饿过头之后就不饿了呢,到底还要不要吃?为什么饿过头就不饿了?大多数的人们都有过这样的经历,就是很饿的时候没有吃东西,当自己已经饿过头后就最后...

雷波县13172712410： 最近尿频吃了点三金片没管用怎吗办 - 男科 - 复禾健康？
其永阿莫： 肚子饿了,不能太吃撑,不要吃的太急要细嚼慢咽,一是胃消化不了,二是会伤胃,修复不了所以,太饿了,要尽量少吃点