秋葵有哪些家常做法推荐？

~ 秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它的口感独特，做法多样，可以凉拌、热炒、炖汤或者作为配菜。下面为您介绍几种家常做法：
凉拌秋葵
这是最简单的一种做法，将秋葵洗净后放入沸水中焯烫2-3分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡，以保持其翠绿色。然后去掉秋葵的头尾，切成小段，加入蒜末、生抽、香醋、香油、盐和少量的糖拌匀即可。这样的做法既保留了秋葵的原味，又非常清爽开胃。
蒜蓉秋葵
先将秋葵洗净，去掉头尾，然后用刀背轻轻拍碎，使其更容易入味。热锅凉油，下入大量蒜蓉爆香，再加入秋葵快速翻炒，加入适量的盐和少许鸡精调味，炒至秋葵变软即可出锅。这种做法简单快捷，蒜香味浓，非常下饭。
秋葵炒鸡蛋
将秋葵洗净去头尾，切成小段。鸡蛋打散备用。锅中放油，先将鸡蛋液倒入锅中炒至凝固，盛出备用。然后锅中再次放油，下入秋葵翻炒至表面微皱，加入炒好的鸡蛋，撒上适量的盐和胡椒粉调味，快速翻炒均匀即可。这道菜色香味俱全，营养丰富。
秋葵炖排骨
排骨洗净后切块，用开水焯水去血沫。秋葵洗净去头尾。锅中加入适量的水，放入排骨、姜片、料酒大火煮开后转小火慢炖。待排骨炖至半熟时，加入秋葵继续炖煮，直至排骨熟透，秋葵也变得软糯。最后加入盐、胡椒粉调味即可。这道汤品鲜美滋补，适合全家享用。
秋葵煎蛋
将秋葵洗净去头尾，切成小圈。鸡蛋打散后加入少许盐和胡椒粉调味。锅中放油，先将秋葵圈铺平，倒入鸡蛋液，小火慢煎至鸡蛋凝固，翻面再煎一会儿，直到两面金黄。这道菜简单易做，适合早餐或下午茶。
秋葵配酱汁
将秋葵洗净后焯水，沥干水分。准备一些日式酱汁，如味噌酱、芥末酱或者日式酱油，将秋葵蘸着酱汁食用，味道鲜美，也是一种非常受欢迎的吃法。
这些家常做法都比较简单，可以根据个人口味和喜好进行调整。秋葵不仅美味，还具有降低血糖、预防心血管疾病等健康效益，是一道非常适合家庭餐桌的健康菜肴。

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襄阳区13755077612： 秋葵的8种最佳吃法是什么?？
叱干忽阿丙： 秋葵的8种最佳吃法是:醋溜秋葵、高汤渍时蔬、金针菇拌秋葵、秋葵青椒拌豆干、砂锅百合啫秋葵、秋葵炒木耳、绣球秋葵、秋葵意面.秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味...

襄阳区13755077612： 秋葵怎么做法 ？
叱干忽阿丙： 秋葵的家常做法,简单又美味如下:原料:秋葵200g、食醋50g、酱油30g、食盐15g、食用油60g.1、选择新鲜的秋葵,将秋葵洗净,放入盘子中待用.2、将秋葵去尖、去尾,切成宽度均匀的小片,每片2-3mm宽即可.3、加入开水浸烫一下,捞出尽量沥干水分和粘液,盛入盘中.4、加入食醋、酱油适量,拌匀,充分入味.5、加入食盐适量,拌匀.6、热油,油开后,淋入盘中的秋葵,淋洒均匀.7、至此就可以端上桌啦,美味清爽的秋葵完美呈现.

襄阳区13755077612： 秋葵,秋葵怎么做最好吃 十种秋葵的常见做法 - ？
叱干忽阿丙： 材料 净肉片50克,黄秋葵10根. 做法 1. 黄秋葵洗净切片备用. 2. 锅内放入适量的食油,开中火. 3. 锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒. 4. 加入适量的盐、黄酒继续炒. 5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可.

襄阳区13755077612： 秋葵怎么吃? - ？
叱干忽阿丙： 以清炒秋葵为例,方法如下所示:主料:秋葵适量.辅料:蚝油1勺;白糖少许;剁椒1小勺;胡椒粉少许;食用油适量.1、准备适量秋葵,用清水洗干净,如下图所示.2、锅中加适量清水烧开,加入一勺盐,放入秋葵焯水1分钟左右,捞出过凉水,如下图所示.3、焯过水的秋葵沥干水分,斜切成1厘米左右的厚片. 大蒜2瓣切成末,如下图所示.4、锅中倒入少许油烧热,下蒜末爆香,如下图所示.5、然后倒入秋葵翻炒2分钟,如下图所示.6、加入一勺蚝油,一小勺剁椒,少许白糖,翻炒均匀,撒少许胡椒粉,如下图所示.7、最后出锅装盘就可以吃了,如下图所示.操作注意事项:保持干净卫生.

襄阳区13755077612： 秋葵的做法？
叱干忽阿丙： 凉拌秋葵的做法 准备材料:秋葵、耗油、生抽等厨房调料 1、首先将秋葵冲洗干净,秋葵的曲线可以用干净的小牙刷多刷洗几次,然后在锅中加入清水煮沸,将秋葵放入沸水中焯水2分钟左右,同时放入一勺盐、油,能够让秋葵的颜色更佳翠绿鲜嫩. 2、捞出秋葵,切掉秋葵的葵蒂,不要在焯水之前切掉了秋葵的葵蒂,这样会让秋葵味道改变.然后将秋葵切成段或者小片,按照自己的喜好来切. 3、调制酱料,将蒜切成蒜末,在碗中加入生抽2勺、香醋、耗油、香油、白糖各1勺,再加入少许盐,将所有的调味品拌匀成酱料. 4、将调味料淋上秋葵,然后搅拌均匀,这样一个凉拌秋葵就做完了.

襄阳区13755077612： 秋葵的几种简单做法 - ？
叱干忽阿丙： 步骤 1 秋葵洗干净去蒂,烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘步骤 2 备好蒜蓉,适量酱油,盐,白糖加少量清水搅拌成料汁.热锅放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香步骤 3 淋在装盘的秋葵上步骤 4 完成步骤 5 简单易做的蒜蓉秋葵步骤 6 好喜欢这样的小清新!

襄阳区13755077612： 秋葵怎么做好吃 - ？
叱干忽阿丙： 秋葵的做法很多,推荐四种有营养的吃法 秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食.做法一 凉拌秋葵 做锅加入适量清水烧沸,滴入几滴食用油和食盐,放入秋葵.焯3分钟,去涩;.捞出来放入冷水中浸泡,...

襄阳区13755077612： 秋葵怎么烹调最好吃?？
叱干忽阿丙： 个人喜欢凉拌的,下面给些参考菜.主要还是看个人口味.1.葱香秋葵秋葵主料:秋葵350克 调料:大葱20克,生抽8克制作方法:1) 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;2) 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;3) 大葱洗净切花备用;4...

襄阳区13755077612： 秋葵怎么做好吃又简单的做法大全 - ？
叱干忽阿丙： 1.秋葵去蒂洗干净.2.水中放适量盐,把秋葵焯一下,秋葵一变色就捞出,然后过凉.3.把秋葵切斜刀备用.4.切葱姜,小米辣备用.5.起炒锅放适量橄榄油,放葱姜,小米辣煸香.6.把秋葵放进去.7.放少许盐,大火煸炒均匀关火,关火放入少许鸡精和香油.8.出锅装盘.

襄阳区13755077612： 秋葵的做法？
叱干忽阿丙： 材料秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐做法1.提前将原料准备好2.将秋葵清洗干净去掉蒂,放入沸水锅中焯熟(时间3分钟即可,不要太长时间)3.将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用4.将大蒜切碎放入碗中,倒入提前准备好的葱油,倒入食用酱油、盐、白糖调味5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用