为老婆收藏｜孕期水果吃什么？一篇搞定
孕期水果吃什么
怀孕什么水果最养胎：
橙子(VC王子)、车厘子(抗氧之王)、蓝莓(铁皇后)、椰子(净化羊水)、石榴(抗氧化王者)、树莓(改善肠道)、草莓(明目养肝)、无花果(增强自抗力)、西柚(孕吐救星)、柠檬(安胎止呕)、西梅(改善便秘)、圣女果(预防妊娠斑)、葡萄(安胎之王)、猕猴桃(水果之王)、火龙果(便便助手)、苹果(孕妇圣果)。
孕期不宜多吃的水果：
芒果(湿热、易过敏)、榴莲(上火便秘)、木瓜(腹泻腹痛)、菠萝(易过敏)、荔枝(上火喉咙痛)、龙眼(上火喉咙痛)、西瓜(水分、糖分高)、柿子(消化不良)、桃子(易燥热)、山竹(伤脾胃)、哈密瓜(水分、糖分高)、菠萝蜜(高糖水果)、释迦果(高糖水果)、红毛丹(升糖指数高)、山楂(胃胀胃痛)、杏子(易上火)。
不同阶段水果怎么吃？
孕早期：香蕉、西柚、葡萄、橙子、苹果。
孕中期：葡萄、橙子、梨、猕猴桃、车厘子。
孕晚期：橙子、猕猴桃、车厘子、梨、葡萄。
特殊情况水果怎么吃？
便秘：西梅、火龙果、香蕉、苹果、柑橘。
上火：草莓、火龙果、西瓜、梨。
孕吐：草莓、柑橘、西柚、柠檬。
不同水果该怎么清洗?
1.杨梅:清水+食盐(盐水泡20分钟)。
2.桃子:清水+食盐(用盐摩擦去毛)。
3.桑葚:清水+食盐(盐水泡5分钟)。
4.柠檬:水+盐/面粉(撒上盐/面粉揉搓)。
5.青枣:清水+小苏打(苏打水泡5分钟)。
6.蓝莓:清水+食盐(盐水泡5分钟)。
7.苹果:清水+食盐(撒上盐后搓一搓)。
8.荔枝:清水+食盐(盐水泡5分钟)。
9.葡萄:清水+淀粉(面粉加水浸泡5分钟)。
10.车厘子:水+淘米水(淘米水浸泡5分钟)。
11.草莓:清水+食盐(盐水泡5分钟)。
12.圣女果:水+淘米水(淘米水浸泡5分钟)。
13.梨:清水+食盐(撒上盐后搓一搓)。
14.杏:清水+食盐(盐水泡5分钟)。
我老婆怀孕什么水果不能吃,吃什么水果好? - 百度宝宝知道
蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。
怀孕三个月能吃什么样的水果
孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。桂圆、荔枝：性温热易致胎热；石榴：贫血者要少吃；西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。水果不宜吃得过多，不然容易造成孕妇血糖过高，希望你的老婆孕期健康，生下一个健康可爱的宝宝。
老婆怀孕了,吃什么水果好啊? - 百度宝宝知道
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。孕期吃水果需注意以下几点：1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或...
老婆怀孕5个月了!想问下应该多吃什么水果、什么蔬菜?不能吃什么?_百度...
只要孕妇摄取足够活性蛋白质，就能确保您未来拥有一个非常聪明的宝宝，其它食物和蔬菜以及水果正常就可以了，没有什么特别要求，爱上火的人需多吃寒凉食物例如梨子、西柚、苹果、绿豆芽、卷心菜、大白菜。要想宝宝皮肤白净，可每天早晨用豆浆煮腐竹做早餐。另外要注意避免感冒，每天确保孕妇早晚各一次大便，使...
老婆怀孕一个月,吃什么水果好? - 百度宝宝知道
回答：指导意见: 你好.在孕早期注意摄入叶酸.因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸.容易造成胎儿神经管的缺陷. 如无脑儿或脊柱裂.并且发生兔唇、 颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸.各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等).及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙...
孕早期禁吃的水果
孕早期禁吃的水果,不同水果在吃的时候,也是要注意适量以及种类的。特别是孕妇在选择食物的时候要特别慎重,什么要多吃,什么要少吃,以下分享孕早期禁吃的水果。 孕早期禁吃的水果1 一、孕期不能吃的水果 1、孕期不能吃山楂 在妊娠早期,很多孕妇喜欢用食用山楂来缓解恶心、呕吐以及食欲不振的妊娠反应。虽然山楂...
孕妇吃桃子能预防贫血,但不是所有宝妈都适合,这类宝妈要忌嘴_百度知 ...
其实任何水果，少量食用对身体都有益无害，如果宝妈们在怀有宝宝之后依旧不控制嘴，过分贪吃，那就很有可能会危害母子 健康 。首先，宝妈们在怀孕之后可以吃桃子，而且桃子这类水果对妈妈本体和胎儿都有一定的 健康 促进作用。小雪在怀孕之后，老公总是买很多水果，想通过这些新鲜水果来帮助妻子和宝宝补充...
孕妇吃水果的时候,应该注意什么?
最后，进食水果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫虫卵带到水果上。孕妈妈怀孕后，为了保证营养需要每天食用水果，这对身体健康是大有好处的，但是有些水果孕妈妈吃了会不利于宝宝发育，甚至是引起早产、流产。最后要注意的是一定要适量！我老婆怀孕的时候，血糖...
在怀孕后,都不能吃哪些水果?为什么?
在怀孕之后，都不可以吃哪些水果呢？在怀孕之后孕妇一定要注意饮食安全，不能随便的乱吃乱喝，如果乱吃乱喝的话，就会让宝宝受到影响。比如说孕妇不可以吃凉性的水果，至于凉性的水果有什么小编在上面也介绍过了下面小编，现在详细的介绍一些特别凉的水果。比如说孕妇是不可以吃木瓜的，木瓜是有一定的...
在怀孕期间吃水果,到底有没有必要把水果煮熟了?
建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。最后要注意的是一定要适量！我老婆怀孕的时候，血糖比较高，所以选择低糖水果。而且一般吃水果都是少量，比如三分之一个苹果，或者一半香蕉。水果最好不要煮熟吃，煮熟里面维生素都破坏了。怕凉的话放热...
掌阙山海： 最好就是吃应季的水果,初期少吃红枣、桂圆、山楂等,如果平时肠胃不好,少吃瓜类,多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃 孕期吃水果需注意以下几点: 1.忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上. 2.忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿. 3.忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的. 4.忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘.因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时. 还有西瓜不要吃太多,糖分太高.
侯马市13043068851： 孕妇平时应该多吃什么水果 - ？
掌阙山海： 大枣 孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果. 秋梨 吃秋梨可以清热降压.秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一.它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人.其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴...
侯马市13043068851： [两性健康]怀孕期间多吃什么水果比较好?？
掌阙山海： 苹果,杨桃,李子
侯马市13043068851： 怀孕的女人吃什么水果好 - ？
掌阙山海： 你好,水果和蔬菜除了提供水和纤维外,还能提供重要的维生素和矿物质.为了使营养全面,应当吃各种水果和蔬菜,例如:1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收.2、黄...
侯马市13043068851： 老婆怀孕应该多吃什么水果? ？
掌阙山海： 最好多吃当季的水果就可以了,新鲜而且使用的农药的可能也会比较少,量也会比较少哦,另外一些热性的水果如龙眼等不能给准妈妈吃哦,因为孕早期热性的食物吃得多了容易导致流产哦!
侯马市13043068851： 老婆怀孕了吃啥水果最好! - ？
掌阙山海： 柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等.它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点.其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品.500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠.无花果 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口.它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分.孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品.水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2
侯马市13043068851： 怀孕期间吃什么水果好呢 ? - ？
掌阙山海： 妇吃什么水果好?孕妇可以吃柿子柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克、蛋白质o.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果.其营养及药...
侯马市13043068851： 怀孕能吃哪些水果?？
掌阙山海： 当然是多吃苹果了.其它的可适当多吃火龙果,草莓,圣女果,
侯马市13043068851： 刚怀孕的孕妇吃什么水果好？
掌阙山海： 多吃苹果,吃苹果,宝贝的皮肤会白一些,还有葡萄,宝贝的眼睛黑一些,其他的如火龙果,猕猴桃,还有柑橘都挺好的,不要吃桂圆,桂圆是促进子宫收缩的,容易导致流产,祝你好孕哦.
侯马市13043068851： 女人怀孕期间吃什么水果蔬菜最好 - ？
掌阙山海： 孕妇不仅要维持自身需要的营养,还要供应胎儿所需要的营养,所以孕期营养对母体的健康和胎儿的正常发育,有着密切的关系.孕妇的饮食要丰富,营养要注意全面,蛋白质、脂肪、糖类、矿...
