154千卡是多少斤？
一般来说，根据卡路里的定义，消耗3500千卡的能量可以减去约1磅（0.45公斤）的脂肪。如果假设每天平均消耗额外154千卡，并保持其他方面不变，那么大约需要消耗3500/154 ≈ 22.7 天才能减去1磅的脂肪。因此，消耗154千卡的总热量可能只会减去约0.02磅（约9克）的脂肪，这个数值非常小。请注意，这个估算仅是参考，具体情况会因人而异，应该根据个人情况选择恰当的减肥方法。
154千卡不是多少斤；
154千卡表示能量；
多少斤表示重量；
二者概念不同。
一斤等于多少千卡?
一斤等于3850千卡，1斤也就是0.5kg，1斤大约是3850千卡，3850千卡等于一斤脂肪，1kg=1公斤大约是7716千卡，1kg斤1千克脂肪等于7716路里，所以一斤的脂肪就是3585卡路里。正常女孩每天的能量消耗约为2100千卡，但具体来说，每个正常女孩可能有不同的身高和体重，能量消耗也会有所不同，例如，每天60公斤和...
一斤等于多少卡路里?
一斤等于五百克，一克脂肪约是九千卡热量，所以一斤是四千五百卡热量，一千卡=1000卡路里，所以1斤=4500000卡路里。肉类，蛋类一斤约900千卡，肥肉会高一点，海产品低一些。奶类一斤大概300到400千卡，包括牛奶酸奶。豆腐约500千卡，豆浆约100多千卡。水果平均200多千卡，不同含糖量会有区别。蔬菜最低，一...
一斤等于多少千卡?
一斤等于3850千卡，这个换算是基于1斤等于0.5公斤。换句话说，1斤大约等于3850千卡。这个数值通常用于估算食物的热量，尤其是脂肪。另一方面，1公斤脂肪大约等于7716千卡。因此，如果将1公斤脂肪换算成斤，即2斤，那么每斤脂肪大约等于3858千卡。对于正常女性而言，每天的能量消耗大约在2100千卡左右。这个...
51千卡等于多少斤
不存在换算关系。千卡是热量单位，斤是重量中常用的单位，二者分属不同的国际单位。51千卡和斤不存在换算关系。卡是卡路里的简称，定义是将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量，被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳。
1斤等于多少千卡
4500千卡的能量相当于一斤脂肪在体内彻底氧化产生的能量，1克脂肪在体内彻底氧化可以大约提供9千卡的能量。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的热量。热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是...
一卡路里等于多少斤?
一千卡热量＝1／7.7公斤＝0.1298公斤＝0.26斤脂肪。按照正常来说，1千卡（kcal)=1大卡＝4.184千焦（kJ)=1000卡，1 kcal相当于0.11 g脂肪卡路里，1克脂肪热量约为9卡，营养通常计算出7700千卡的热量消耗1千克脂肪。一天的必要摄取热量卡路里公式为：身高（公尺）X身高（米）X22X标准体重X25~30...
一卡路里等于多少斤
一卡路里等于0.00028斤。100卡路里等于0.028斤，7000卡路里是1千克，100卡路里就是14克。100g薯片的热量是495大卡，500大卡的热量就相当于是一包100g薯片的热量。100奶油蛋糕的热量是340大卡，500大卡的热量就相当于是150g蛋糕的热量。热量来源：热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质。碳水化合物产生热能...
一斤等于多少千卡?
卡路里是热量单位，斤和千克是重量单位，在物质含热量不明的情况下不能兑换。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。...
多少千卡是一斤 几千卡是一斤
2、一般情况下，1公斤脂肪=7700千卡热量，所以一斤脂肪=3850千卡热量。而且1克脂肪在体内彻底氧化后，可以大约提供9千卡的能量。3、卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上...
一千卡热量=多少脂肪即多少斤。请说的详细点。
一千卡热量=1\/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤脂肪 千卡的单位换算如下图所示 千卡又叫大卡，是热量的计量单位，也是1000克的水升高1℃的温度所需要的热量值。公斤又是千克，是国际单位制中的计量单位，一千克是2斤。
一时通窍： 千卡与斤是不同的单位,不能直接换算.千卡(qiānkǎ)也叫做大卡.热量单位,等于1000卡,亦即1千克水温度升高1摄氏度所需的热量(符号kCal).斤是重量单位,1斤=500克.
江岸区19321508189： 每天只吃1000大卡热量的东西 - ？
一时通窍： 1000大卡,很伤身,我可以介绍你,李子,苹果和100克,96千卡,米饭200克,224千卡,番茄,豆芽,南瓜,茄子,和100克,86千卡,白菜200克,24千卡,蛋一个,82千卡,香菇100克,26千卡,里肌肉100克,155千卡,食用油16克,144千卡,土豆200克,154千卡,加糖4克. 我不是怕你伤身体,是估计你会饿到昏,你188CM,多运点动,多吃个1000大卡,那会更好 .
江岸区19321508189： 谁有食物热量明细表.? - ？
一时通窍： 食类方便面 热量(千卡) 407 蛋白质(克) 38 脂肪(克) 2.1挂面(标准粉) 热量(千卡) 344 蛋白质(克) 10.1 脂肪(克) 0.7烙饼 热量(千卡) 255 蛋白质(克) 7.5 脂肪(克) 2.3馒头 热量(千卡) 233 蛋白质(克) 7.8 ...
江岸区19321508189： 酸奶煮羊排的热量是多少? - ？
一时通窍： 酸奶煮羊排的热量(以100克可食部分计)是154大卡(644千焦),单位热量适中.每100克酸奶煮羊排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
江岸区19321508189： 229千卡等于多少食物 ？
一时通窍： 1克脂肪可以产生9千卡的热量,229千卡大约是25克脂肪完全分解产生的热量.举几个例子:鲜奶250ml是155千卡,脱脂奶 250ml是88千卡,100克苹果50千卡,100克香蕉120千卡,排骨饭面1碗是480千卡,馄饨面1碗是560千卡,肉丝面1碗是440千卡.
江岸区19321508189： 1卡路里是多少1卡路里与公斤如何比较? ？
一时通窍： 卡路里就是热量的计算单位,1卡就是我们所吃的食物燃烧之后,使1克的水温度上升摄氏1度?r的所需的热量,千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量,千卡又叫做大卡. 糖类每公克所产生的热量为4.1大卡、蛋白质为5.65卡、脂肪为9.45大卡.但是因为食物进入体内并非百分之百被利用,所以其产生的热量为: 糖类 4大卡/克 蛋白质4大卡/克 脂肪 9大卡/克 也就是我们常见的卡数 卡路里高的食物不代表营养素高,例如我们常说朱古力的卡路里高,是指巧克力中含的热量高,并不是指巧克力中有很多的蛋白质、维生素、矿物质的意思,千万不要搞混了! 要减重就要了解如何控制卡路里及获得均衡的苦头.
江岸区19321508189： 154cm女生,46kg,要减肥的话每天的摄入大概多少大卡合适? - ？
一时通窍： 不运动经常保持一个姿势很长时间的话 每天1600大卡才不会堆积脂肪 相对减肥就必须低于1600大卡
江岸区19321508189： 一个163cm的女性体重45kg? ,保持体重不发胖,一天可摄取多少卡路里? - ？
一时通窍：1805卡,这是我算出来的,还有很多具体的参数我没法复制,这里你自己再算一下:http://www.39.net/app/2002/fitness/ 我觉得你已经很瘦...
江岸区19321508189： 1200大卡大约是几斤面?? ？
一时通窍： 大卡=千卡, 用单位转换:1200千卡=512348.262871公斤=1024696.5斤
江岸区19321508189： 我现在体重154斤,希望能每周减1斤~请问我每天应摄入多少热量呢? 我身高168cm,体重77kg,年龄23. - ？
一时通窍： 1、饭前约30分钟喝一杯水,这样可以使您的胃扩张、有饱胀感,从而减少进食量.2、经常喝肉汤(不是奶油汤).汤汁可使您有饱胀感.3、随时备有粗粮饼干,例如黑麦薄脆饼干.可吃几片饼干,喝杯水来缓解餐间的饥饿感.4、水果和蔬...
