发现自己没有上进心该怎么办？

没有上进心怎么办？~

没有上进心就要自己去培养上进心，而不是总想着日子就这样过算了，过一天算一天，把事情都计划好了，但总是推到明天、后天、大后天去做，就永远都不会有实现的一天。
既然你已经意识到自己是一个没什么上进心的人，就要自己去做出改变，首先要知道自己想要的是什么，想过什么样的生活，要达到什么样的目标，围绕着这些去开展一个计划，肯定不可能一开始就能如你所愿的，得一步一步慢慢来，也许过程会很难，总比一辈子都碌碌无为的要好吧。

我的朋友，现在是个二胎妈妈，她才27岁，就已经开始摆烂了，她老公一个月就五六千块钱的工资，她带着两个孩子在家，大宝已经读幼儿园了，二宝才8个月，相当于她老公这份固定的工资要养活三四个人，可她两夫妻完全就是安于现状的，认为现在的钱够花就行了，不想着如何去提高一点收入，孩子病了都没有多余的钱用，有时候还得问我们借。
我问过她为什么不让你老公去找份工资高点的工作，她说她老公现在就认为这个工作挺好的，而她只想着把两个孩子带大就行，说不定孩子以后会很有出息，自己的希望都放在两个孩子身上了，我听着真无语，年纪轻轻一点上进心都没有，自己不去努力，想着靠孩子吗？关键是这孩子才多大，未免想得太美好了。
没有上进心的时候跟其它优秀的人比一下，这样你就有动力了，我每次想摆烂的时候都想着人家比我有钱比我过得好的都那么努力，我在这百无聊赖的干嘛呢！这样平庸的一辈子太没意思了。

自己没有上进心怎么办，超实用干货小技巧分享给你！

如果我发现自己没有上进心，我会这样做：

1. 找出没有上进行的根本原因。我会一遍遍反思，到死是什么让我失去了上进心，又为什么不愿意进行前进，继续努力了。我会将近期发生的事情都在脑海里过一遍，弄清楚是什么原因让自己失去了上进心。是别人的打击？还是我自己自甘平庸，自甘堕落？又或者是最近压力太大，什么都不想管，什么都不想干？只要找出了最根本的原因，我就能够自我开解，重新找回上进心。比如，如果我是因为近期压力太大，所以想摆烂，什么都不想干，就想当个废物，那我会给自己两天的时间去自我调节。我会去跑步、吃美食、跟朋友倾诉等等，通过做这样一些事情来让自己转移注意力，让自己从那种消极悲观的情绪中走出来，然后过两天我就会回到那个原本的我，依旧保持上进心，保持努力向上的状态。

2.将自己所获得的成就一一梳理一遍。我会看着这些曾经所获得的成就，反复问自己，“你已经满足于现状了吗？你再也突破不了了吗？你不想成为更好的自己了吗？“我会看着这些成就去回忆当时获得成就时的心情，去找回那种想要变优秀，变得更厉害的人那种感觉。只要上进心回来了，那过往的成就就可以被打破，也会被超越，我依旧会有机会变成优秀的人。

3.将自己与优秀的人对比。我会把自己和优秀的人对比，与自己对话”你看，别人都那么优秀那么厉害了，人家还一直那么努力，一直那么上进。“有了对比的目标，我就会想要去成为像他这样优秀的人，甚至超越他！我会把对方成功的原因分析一遍，然后找出自己所不具有的或者是相同的，细化比较，这样我就能够对自己想成为优秀的人有一个大致的了解，从而去提升自己。明白了与优秀之间的差距之后，驱动力就会随之而来，上进心也会油然而生。

上进心是一个人在生活中、学习中所该具备的最基本的一个品质，如果发现自己没有上进心了，那就试试以上的方法吧！

在大一时期，我整天无所事事，不知道日子什么时候是个头，很讨厌这样的自己，太邋遢了，太没有上进心，期末考试即将到来，复习也特别没有动力，深深的感受到煮在温水里的青蛙不想离开温水啊。然而，我用了三个月的时间，改变了没有上进心的状态，在这里我分享一些经验，希望对你有帮助。

1.每天努力一点点，一个月之后也会有很大提升。在经历长时间“躺平”之后，突然要求自己每天背一个小时的单词是不现实的，不仅会带给自己很大的挫败感，还会适得其反，让自己厌学。所以，我们不妨试一试“渐进学习法”。例如第一天我要求自己认认真真的被十分钟的英语单词，当自己很容易完成这个目标时，都会有很大的动力去完成第二天的目标。于是第二天我给自己制定目标是完成20分钟的英语单词背诵。以此类推，慢慢的加长学习时间，普通人也可以爱上学习的。再贵的东西÷365，都会变得很便宜；再小的努力×365，都会变得很伟大，日复一日的付出，会让你看到坚持努力的意义。把努力当成习惯吧！

2.多读书，多走出宿舍运动吧。俗话说，宿舍是堕落的温床，如果你整天没课的时候就待在宿舍，不读书不运动，不节制消费，不反省不自律，无兴趣无爱好，无目标，无任何期望，生活是不会变好的！多看点儿书，多培养兴趣爱好，少想没用的。当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。低级的欲望，放纵即可获得高级的欲望，克制才能得到。

3.维持良好社交的能力。专家把人际关系比做情感银行，当你和朋友协作并共赢，等于在情感银行里存钱；当你损害朋友利益，等于在情感银行取钱，你的情感银行的钱越多，意味着你的人脉资源越丰富，你可能得到的帮助也越多。从身边的小事去积攒人情，如一句早上好，谢谢，偶尔请朋友吃饭等，因为你不知道未来哪天，别人伸个手，就能帮助你的事业，学习或者生活。

4.培养执行力果断的能力。如果你等老师督促你学习，错过高分；等老板给你机会，错过加薪；等明天再说，错过今天的一切。坐收渔翁之利只会出现在电视剧里，生活就是一个战场，如果你不去执行，只能与成功失之交臂。所以想拿到奖学金就努力去学习，想升职加薪就为公司贡献出价值，想清楚的事情就别因懒惰留到明天，学会去主动执行，就是最大的捷径。

只有变得更加强大，才会得到自己想要的，所以我们都要比昨天更努力一点啦！

是不是经常会有这样的想法：算了，就这样吧！

“ 干脆就这样吧，活那么累干嘛呢？ ”

对未来的生活突然失去奋斗的意志，觉得人生苦短，及时行乐。

不想学习，不想工作，不想上班，什么都不想。躺在床上，吃着零食，毫无斗志。觉得一辈子就这样也行吧，无欲无求。

人一旦没有了上进心是一件很可怕的事情，这时候需要做一些事情来调整自己。

发现自己没有上进心怎么办？

对未来充满希望

法国作家莫泊桑有一句名言，

人是生活在希望中的人生充满希望，你才觉得有奋斗的动力，有希望的生活需要一种积极向上的心态去做梦，去寻梦，去实现梦想，我们编织了一个美梦，去努力，去圆梦，去寻梦，去争取，梦破灭了再编一个梦去圆梦，实现了又继续编梦，编梦，破灭，编梦实现人生就是如此，充满希望．

人生是需要不断调整和进步的每一项工作中都包含着个人成长的机会，要清楚自己岗位需要什么知识和应具备的素质，要不断完善，
提高自己使自己适应岗位要求．

有上进心人会强烈追求提高自身价值，不断充实自己，吸收新的知识不断地提升自己，上进心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有上进心的个体也就是有了职业成功的心理。

确定个人新目标

人的一生都是不断地制定与修正自己人生目标，面对亲困难新发展，我们就需要顺势更新自己的目标，不论是大目标或小目标，这样才能认识不足，不断地努力，所以我们遇到困难时，要随时更新我们的目标，保持积极向上的心态，努力达成自己制定的目标．

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希望我的回答对你有所帮助，祝你生活愉快，谢谢！

      随着“躺平”、”佛系“、”丧文化“等词的出现，现在的年轻人的上进心似乎越发地消退或者为自己没有上进心找到了一个合适的理由。下面我将从以下方面谈谈我对上进心的看法：

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一、什么是真正的上进心

现在社会似乎模糊了对上进心的定义。

消费主义说：要有大房子和车子你的人生才能算得上完整。媒体对你灌输：再不学习时代抛下你的时候连声招呼都不会打。但是本质上都是为了他们自己的利益，因为消费主义希望你拼命赚钱买房买车为他们牟利，媒体希望制造焦虑让你为他们贡献流量和智商税。这根本不是上进心，这只是非常肤浅的功利心。我认为，上进心和你追求的是什么，是头街，地位，金钱都无关，而只和你在“保持着追求”的这个状态有关。追求稳定，追求眼界，追求真爱，无论什么都算。很多人焦虑，觉得自己没上进心，没奋斗欲望，跟废了一样。但其实，这可能本来就是一种最适合你的状态，抛开外界所加与你的那些光环和使命，只从你自身出发，思考，你到底想要的是什么？所以，找到自己内心真正想要的，并且付出行动去追求它，这才是我认为的上进心的内涵。

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二、没有上进心的原因

我认为没有上进心主要有以下两个原因：

• 认为努力是件痛苦的事。

• 认为自己不是那块料，努力了也白搭。

第一种，上进可以翻译为我对现状不满意，我想改变，希望针对我不满意的地方，努力改进。但是，这种想法的潜台词一点都不积极。它的潜台词，实则很阴暗很沉重。最沉重的一点就在于：现在，我不满意自己。这样的想法会让你不快乐，让你觉得现在这些时间都没有价值。会让你逃避，耽于幻想，沉迷于将来有朝一日成功后的如释重负。会让你忍不住泄气，自怨自艾，精神萎靡，缺乏动力。很多人认为努力可以进步，是因为努力克服了痛苦。这让人认为，自己创造了痛苦，同时又用痛苦去克服这种痛苦。然后如果你做不到你就会更痛苦。

第二种，有些人生活在固定思维模式中，他们会思考我是聪明还是愚蠢？我长得好看还是难看？我看上去很酷还是一个书呆子？我是胜利者还是失败者？而且在固定型思维模式中，失败者将永远是失败者。所以很多人上进不是为了学习，而是为了保护他们的自我意识。而他们达成这一目标的主要途径就是放弃上进。

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三、怎样培养自己的上进心

为了培养自己的上进心，我总结了以下方法：

1、坚持好习惯。那些让自己变得更好的事情，往往能让人变好的事情是特别艰难的，比如保持每天早起看书，合理饮食，作息规律，让自己变好的事情看似不容易，但却是更有意义的事情。

2、去追求真正的自由。自由不是没有工作的自由职业，更不是没有家庭的独身主义，自由是那种自己可以随意变化生活状态，不需要因为环境改变而影响到自己，有脱离工作平台的工作技能，同样也要有独处时光的能力，这些才是我们最应该去向往的自由生活。

3、保持学习，丰富自己。保持学习，在不断学习知识的成长过程中，我们能收获更多的知识，紧跟时代发展步伐，这同样是现代人不得不具备的重要品质。利用好生活中尽可能利用的时间，现代生活的时间貌似被分割地支离破碎，但这是时代发展的必要，不再像之前的那种模式化运营，因此需要我们好好利用碎片化时间，把时间用到真正有意义上的事情上，就像时不时玩会手机，把这些时间利用到有价值的事情上，那就是很多可用的时间了。

4、合理安排时间。利用好生活中尽可能利用的时间，现代生活的时间貌似被分割地支离破碎，但这是时代发展的必要，不再像之前的那种模式化运营，因此需要我们好好利用碎片化时间，把时间用到真正有意义上的事情上，就像时不时玩会手机，把这些时间利用到有价值的事情上，那就是很多可用的时间了。

5、掌握好生活和工作之间的平衡。生活不是人生的全部，同样工作也不是人生的全部，我们要做到生活工作平衡，只有保持这样，我们的节奏才能不被打乱，任何一方面的失衡都会导致我们的人生出现问题，因此没有绝对化的好，只有做到合适即可。

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总结：上进心不是一蹴而就的，可以一个阶梯一个阶梯慢慢来，上进说起来容易，做起来难，总之一句话:越努力，越幸运。”

我建议你应该针对这个问题进行改变，不要过度的责备自己。在生活当中通过有规律的作息和阶梯学习，来使自己逐步促进学习的动力。有条件的话可以在外面和别人一起学习，更好的督促自己的学习想法。

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宜丰县15838302369： 我发现自己没有上进心,怎么办啊 .没有 动力 - ？
卫丽鹿胎： 其实,你能这样问证明你自己是有上进心的,一个人到了没有上进心的话那根本就不会考虑自己没有动力的事情了.没有动力,可以看一些励志的影片,比如我很喜欢的《当幸福来敲门》《当幸福来敲门》(The Pursuit of Happyness)取材真实故事.故事的主角就是当今美国黑人投资专家Chris Gardner.成功诠释出一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员,如何刻苦耐劳的善尽单亲责任,奋发向上成为股市交易员,最后成为知名的金融投资家的励志故事.该片获得2006年奥斯卡最佳男主角提名.另有同名大陆电视剧和同名图书. 又或者看电视剧《士兵突击》

宜丰县15838302369： 一个人没有上进心,很颓废该怎么办啊 - ？
卫丽鹿胎： 你好,没有上进心的前提是没目标,也有可能是总玩手机,把精力都浪费没了,然后再去做想做的事情就力不从心,索性就不做了,这样就恶心循环了.所以我的建议是,找一位心理咨询师聊聊会比较好.能被更好地帮助,谢谢望采纳.

宜丰县15838302369： 发现自己很没有上进心? - ？
卫丽鹿胎： 首先你要找到自己的动力,有动力了有目标了你就会很有激情去做事,就会有上进心.其次要有吃苦耐劳精神,要上进肯定会有各种困难,要有信心去克服困难.总之,还是心态问题,端正态度,只有上进才会生活过的充实有意义.

宜丰县15838302369： 一个人如果没有上进心怎么办?怎么办呢? - ？
卫丽鹿胎： 如果一个人特别没有上进心的时候,肯定是非常不好的呀,因为这样会让我们失去对这些事情的信心,或者是做事情的目标都是会失去的,所以这样肯定是非常不好的.

宜丰县15838302369： 一个人没有了上进心怎么办啊 - ？
卫丽鹿胎： 我和你一样,当你感到生活的压力了,也就有了动力.不上进没法生活.祝你早日摆脱烦恼,树起生活的信心

宜丰县15838302369： 人要是没有上进心怎么办??？
卫丽鹿胎： 如果一个人没有上进心,他会活的很无聊,生活没有意义. 首先你要有个好的心态,看到自己的长处,人没有十全十美的.就像手指一样,对自己有信心. 其次你要自强自勉,不颓废,干什么要不怕吃苦,享受成功的同时,也同样给你自己的信心的力量. 最后无论干什么都要持之以恒,不要虎头蛇尾.经历了失败和挫折,风雨过后会是美丽的彩虹. 经历了风雨的洗礼,你会变得自信,使你对生活更有信心,有勇气对待下一个挑战. 如果你具备了以上3点,你的上进心就会回来了.

宜丰县15838302369： 如果没有上进心了该怎么办?？
卫丽鹿胎： 没上进心有很多原因,首先要冲自身考虑,可能迷上了什么,或者学习太差不想学了.其实人都有这样的思想,好逸恶劳是人的本性.家长应该把握好孩子,明白为什么孩子这样,再者要重自身考虑,孩子的变化和家长往往有一定的关系,家长的一举一动都会影响孩子.做为家长当务之急应该和孩子好好沟通,心平气和的谈谈,让孩子找回自己.还有就是孩子身边的环境,也许他身边都是不想学的人,在这种情况下,他的变化也是理所应当的,环境有时决定了一个人,但关键还是自身.打了这么多字给我顶一下吧!

宜丰县15838302369： 我没有上进心怎么办? - ？
卫丽鹿胎： 上进心不是靠别人给你的,而是要靠你自己去创造的,你要永远都树立一个目标,每一天都要给自己去鼓劲,都去想想以前快乐的事情,然后,还要安排好今天应该做的每一件事情,这样,不久后的你,就会发现人生其实也是很美好的,你的上进心就会不断的在提升,真的哦,不信的话,你可以去试试~~呵呵~~

宜丰县15838302369： 没了上进心怎么办?？
卫丽鹿胎： 没了上进心多数是受了大的挫折或打击或失意造成的,这证明个人的意志不够坚强或攀比心重,想要有上进心,先要理解“人家骑马我骑驴,回头看看推车汗,比上不足比下有余”.要看到希望,寻找出路,找回自信.