每天都不想上进，怎么办？

发现自己没有上进心该怎么办？~

如果我发现自己没有上进心，我会这样做：
找出没有上进行的根本原因。我会一遍遍反思，到死是什么让我失去了上进心，又为什么不愿意进行前进，继续努力了。我会将近期发生的事情都在脑海里过一遍，弄清楚是什么原因让自己失去了上进心。是别人的打击？还是我自己自甘平庸，自甘堕落？又或者是最近压力太大，什么都不想管，什么都不想干？只要找出了最根本的原因，我就能够自我开解，重新找回上进心。比如，如果我是因为近期压力太大，所以想摆烂，什么都不想干，就想当个废物，那我会给自己两天的时间去自我调节。我会去跑步、吃美食、跟朋友倾诉等等，通过做这样一些事情来让自己转移注意力，让自己从那种消极悲观的情绪中走出来，然后过两天我就会回到那个原本的我，依旧保持上进心，保持努力向上的状态。


2.将自己所获得的成就一一梳理一遍。我会看着这些曾经所获得的成就，反复问自己，“你已经满足于现状了吗？你再也突破不了了吗？你不想成为更好的自己了吗？“我会看着这些成就去回忆当时获得成就时的心情，去找回那种想要变优秀，变得更厉害的人那种感觉。只要上进心回来了，那过往的成就就可以被打破，也会被超越，我依旧会有机会变成优秀的人。


3.将自己与优秀的人对比。我会把自己和优秀的人对比，与自己对话”你看，别人都那么优秀那么厉害了，人家还一直那么努力，一直那么上进。“有了对比的目标，我就会想要去成为像他这样优秀的人，甚至超越他！我会把对方成功的原因分析一遍，然后找出自己所不具有的或者是相同的，细化比较，这样我就能够对自己想成为优秀的人有一个大致的了解，从而去提升自己。明白了与优秀之间的差距之后，驱动力就会随之而来，上进心也会油然而生。


上进心是一个人在生活中、学习中所该具备的最基本的一个品质，如果发现自己没有上进心了，那就试试以上的方法吧！

没有上进心就要自己去培养上进心，而不是总想着日子就这样过算了，过一天算一天，把事情都计划好了，但总是推到明天、后天、大后天去做，就永远都不会有实现的一天。
既然你已经意识到自己是一个没什么上进心的人，就要自己去做出改变，首先要知道自己想要的是什么，想过什么样的生活，要达到什么样的目标，围绕着这些去开展一个计划，肯定不可能一开始就能如你所愿的，得一步一步慢慢来，也许过程会很难，总比一辈子都碌碌无为的要好吧。

我的朋友，现在是个二胎妈妈，她才27岁，就已经开始摆烂了，她老公一个月就五六千块钱的工资，她带着两个孩子在家，大宝已经读幼儿园了，二宝才8个月，相当于她老公这份固定的工资要养活三四个人，可她两夫妻完全就是安于现状的，认为现在的钱够花就行了，不想着如何去提高一点收入，孩子病了都没有多余的钱用，有时候还得问我们借。
我问过她为什么不让你老公去找份工资高点的工作，她说她老公现在就认为这个工作挺好的，而她只想着把两个孩子带大就行，说不定孩子以后会很有出息，自己的希望都放在两个孩子身上了，我听着真无语，年纪轻轻一点上进心都没有，自己不去努力，想着靠孩子吗？关键是这孩子才多大，未免想得太美好了。
没有上进心的时候跟其它优秀的人比一下，这样你就有动力了，我每次想摆烂的时候都想着人家比我有钱比我过得好的都那么努力，我在这百无聊赖的干嘛呢！这样平庸的一辈子太没意思了。

不想上进的话，可以通过如下方式来改善：
1.给自己一个很有仪式感的学习／工作环境
在我家中，我最喜欢，也最引以为豪的地方就是我的书桌。我在网上买了一个很漂亮的小书架，专门放在书桌上的小书架，书架上都是放的我每个阶段很喜欢，也希望自己能看完的书。书桌上有我喜欢的简约小闹钟，我喜欢的笔筒，我喜欢的台灯，我喜欢的喝水杯，而且我很喜欢文创产品，酷爱买各种好看的小本子或者清单，而且不管去任何地方，只要看到卖笔的地方，我都会去挑几支我喜欢的笔，放进笔筒。总之一句话，我家书桌上都是我喜欢的东西，而且都布置成我喜欢的样子。
所以每次我很颓，很不想努力的时候，就去网上买我最近想看的书，或者有时就单纯觉得书做得好看，想买的书也买回来。等书到了，把书桌收拾一遍，把原来我看过，或者暂时不想放在书桌上的书换下去，把那些书放到另外一个大书架上，然后把我新买的书换上去。
再从笔筒拿出一支我当时很喜欢的笔，在便利贴上写上今天的事项，该看什么书，该完成什么工作，该写完什么稿子，写得清楚，然后贴在我抬头就能看到的地方。
不管白天还是晚上，反正拉上窗帘，然后打开我的小台灯，泡一杯咖啡，或者一杯茶，坐在书桌上，看书，或者打开电脑处理工作。假装自己是偶像剧中的精英女性，边处理工作，边暗示自己：“这样的学习和工作环境也太好了吧，这不就是我想要的偶像剧女主的生活吗，要好好认真干活”。
以前会觉得只要你想工作，想学习，不管在哪里，你都可以学。但后来长大了，开始觉得有仪式感的学习和工作环境，会让我们更愿意好好努力。
当不想努力的时候，给自己提供一个很好的学习和工作环境，会给自己一种强烈的暗示“为了不辜负这么好的环境，一定得好好努力”。
生活上的一点小小改变，就可以给我们带去巨大的动力。我们又称这些小而美的事叫小确幸。
如果你不想努力，那就给自己创造一点人为的小确幸，让自己感受生活的一点美好。
2.越是不想努力，越要让自己忙起来
有时不能放纵我们的懒惰，因为越放纵，就越想懒。
很多时候，越不想努力的时候，我就越故意找一些很紧迫的事，逼自己去忙，自己给自己一个dead line，让自己忙起来。
比如，我会逼自己看书，给自己一个没那么容易完成的目标，一个星期看完两本书，一本专业性的书，一本文学性的书，还要要求自己写出两篇合格的书评。怕自己偷懒，所以我会主动跟编辑讲，三天之后我给你交一篇什么什么书的书评。
为了不让自己食言，为了让自己按时交稿，通常都会马上爬起来看书，有空就看，一页一页翻，边看边做摘抄笔记。在有目标要完成的过程中，不会觉得迷茫，也不会觉得自己没有上进心，只是偶尔会有点压力，担心自己看不完怎么办，然后就在不断地追着自己跑的过程中，我每次都在规定时间内，成功地完成自己订下的目标。
而且当你按照目标完成一件事，你实现对自己的许诺，内心是很开心的，还是发自内心，自己认可自己，很充实的那种开心。
通常正面情绪会形成良性循环，你做成一件让你很有成就感的事后，你不会想着继续偷懒，为了保持这种充实的愉悦感，你会投入到下一件需要你努力的事之中。几个来回下来，消极、丧、不想努力早就丢远远。你感受到了努力的好处，你会愿意继续努力下去的，尽管过程会有点辛苦，但比起打游戏的快乐，工作完成后的满足感真的是双倍的。
所以，说句很恶心的话，很多时候一个人没有上进心，就是闲出来的。当你真正让自己忙碌起来，去脚踏实地做一件事，为了完成这件事去做很多很多努力，你是很有干劲的。
下次丧气的时候，继续带自己走出舒适圈，做一些没那么容易的事，去逼着自己挑战自己。

一、在思想上，要灌输自己必须承担责任的观念。

一个人活在这个世界上，不仅希望自己过得开心舒畅，还一定会希望通过自己的努力，实现自身的价值。让自己这一辈子过得值得，有意义。这就需要自己必须对自己的人生负责。
二、设定一个容易实现的短期目标，体会成就感。

任何目标的实现都要从自己的实际情况出发。不能好高骛远，这山望着那山高。而生活中，很多没有上进心的人往往也曾努力过，但因为设定的目标不切实际，让他们很难达成所愿，继而在失败中，越来越丢失了对自己的自信，从而开始逃避现实中的打击，躲在父母的后面自暴自弃。
三、找到自己喜欢，感兴趣的事情才更愿意真心投入其中。

喜欢的，感兴趣的事情，往往我们会愿意花时间和精力投入其中。而没有上进心的人，往往在生活中，他还没有找到自己要做的事情。而这时候，最好的方法就是从他感兴趣的事情着手。

你可以出去旅行，或是看一些励志的书或是电影电视
如果不管用的话
那就先放下书本，出去打工
最好是超市促销员（因为那个超累，体会一下挣钱的辛苦）
再不行的话
就干脆直接让自己挂科
当副作用产生之后
自然而然就会有压力把你逼入正轨

如果你真的压力很大，那你可以平时放松一下自己，不要把自己逼太急，但是功课还要尽量努力吧，你努力总不是错，你考第一并不是你的错，但是你可能不想让别人太注意自己，或者给自己太大压力，反正你现在呢，平时考的可以适当放松，你高考的时候一定要努力，因为你一切的考试，一切的努力都是为了高考，高考才是真正动真格的，现在忍一忍吧，等着你高考结束了就会好一些了，一焦虑的话也不要自残，因为那是你自己的身体啊，适当放松，不要让自己压力太大，熬一熬就会过去了，会海阔天空的，你而且高中时间你就把心思放在学习上就行了，其他的事情不要操心，不要想那些没有

最近是不是发生了不愉快的事情，让你心情压抑烦躁呢，可以多出去外面跑跑步，唱唱歌，释放一下心情，然后是想想爱你的人和你爱的人，你希望她们过什么样的时候取决你的工作态度，学习态度，生活态度。试想你有什么资格不上进呢， 努力不是为了给谁看，而是为了让她们看到你努力，上进后的结果哦

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北辰区13043551553： 不上进,整天无所事事.该怎么改变这个状态??? - ？
睢砌博平： 改变现状的办法就是物极必反,可以自己给自己一个计划,如果做不好某一件事就饿三天肚子,人只有在饥饿的时候头脑才是最清醒的,有想法就应该去行动别老是抱怨

北辰区13043551553： 什么都不想干怎么办 - ？
睢砌博平： 造成人懒惰的主要原因是: ①生活条件开始变好,得与失太容易产生,一段时间内没有了目标. ②社交变得公式化,三点一线的生活规律(上班,下班,回家). ③眼前有挫折和困难,不容易克服,导致心态消极. ④对周遭的实物开始习惯,...

北辰区13043551553： 没有上进心该怎么办 - ？
睢砌博平： 没有上进心就没机会成功了呗,你可以在社会最底层生活的很开心,如果你不是装开心的话.如果你是装开心,那这辈子你可有得装了.

北辰区13043551553： 怎么让自己上进???我特别懒 脑子也不清醒 - ？
睢砌博平： 我想,可以从下面几个方面来谈吧. 首先,很多人都有这样的情况,惰性,人之共性,所以,你不要因此而过于自责,一个“平静”的心态,是一切工作的开始. 其次,恭喜你,你有很强的“自省和自我要求”精神,这是一种优良的品格,虽...

北辰区13043551553： 如何改变自己的现状?比如,懒惰,不上进,好吃懒做.不自信.做事不认真,不用心.老是活在自己记忆里和 - ？
睢砌博平： 既然已经认识到了自己问题,那就要让自己慢慢的改变啊 ,比如懒惰,那就每天都给自己订一个人玩,一天之内要干嘛,开始没必要太多,然后慢慢增加.至于脾气不好,老是跟亲近的人吵架,那就每当自己想生气的时候不妨深呼吸一下,这样有利于自己冷静下来.最后就是难为情的问题,也是要慢慢来的,多试着去做,你就会发现不一样的.

北辰区13043551553： 没有上进心怎么办？
睢砌博平： 你既然这样问,说明你是想上进的,但是自己的自制力太差了,老想玩,这是其一;此外有可能是你对所学的知识或专业不感兴趣;其三,没有一个鼓励你,肯定你的人,反倒有些贪玩的朋友;其实,心里叛逆时期,偏要反着干,其实这样是不好的……尝试着努力一下,或许你会成功的

北辰区13043551553： 我怎么总是不知道上进,也没有什么理想,整天都是在熬日子,我很害怕以后该怎么办 - ？
睢砌博平： 你多大了额,我有段时间也有这样过,不过现在好了.. 其实在一生中,有很多人可以帮你的.你遇到过什么事,你自己都会改变.你可以先去找自己喜欢的事做..你将是你成功的开始.

北辰区13043551553： 觉得自己很没有上进心,对工作很不顺心如意,对以后的生活很迷茫,我该怎么办? - ？
睢砌博平： 人生路上找不到方向,确实是非常迷茫的 建议你多关注些趋势性的行业,所谓穷人做事,富人做市,商人做势(趋势),现在有一种方式在家就可以轻松运作市场,前景大好 每天充实自己,博览群书,这样你就不会迷茫了 问对人,才能做对事.建议百du——浅忆老师,去请教一下导师吧,学会问路才不会迷路.

北辰区13043551553： 我失去了上进的欲望该怎么办阿?堕落好久了…我才十七岁,不想在平平凡凡,但现在除了满腔热血,没有别... - ？
睢砌博平： 只要还想着不堕落,就已经是一种上进.把思想转换成行动,好好学习,多问多做.定一所自己想去的大学,一步一步来,别想着一步登天,每天都好好完成学习任务.希望你振作,你还很年轻,加油!告诉自己一定可以!