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【林昕洁整理编辑】香菇、杏鲍菇等菇类在人类生活中很常见，并因为高纤维、低热量等特点，被普遍认为是有助减肥、预防骨质疏松等疾病的健康食品。然而，这只是所有菇类的一小部分。在全世界的菇类中，不但有超过2000种可以食用、甚至具有医疗功效！目前，约有270种菇类被认为具有潜在的健康益处。近期更有研究证实，冬虫夏草、猴头菇和灵芝三种药用菇类，能够增进大脑功能，可能有助于治疗失智、阿兹海默症和其他神经退化疾病。
冬虫夏草：防止记忆流失 在东亚地区包括中国、西藏等传统医学中，冬虫夏草被认为是医药用的菇类。日本《药学杂志》的《生物与制药简讯》（Biological and Pharmaceutical Bulletin）近期指出，这种菇类具有很高的价值，其抗氧化和抗发炎的效果，能够对抗阿兹海默症、防止神经细胞死亡和记忆流失。其他研究则证实，冬虫夏草不具毒性，且能够改善认知功能健康。 另外，冬虫夏草也具有保肺益肾、止血化痰等作用，其中的虫草素抗菌能力极佳，有助抑制恶性肿瘤细胞增殖；虫草多糖能够提升血液中的抗体含量、增加免疫力和抗癌力；重草酸则能帮助新陈代谢、降低颅压、降低脑溢血风险。 猴头菇是一种少见、可食用的菇类，大多使用于料理和医疗中。在中国和日本，猴头菇被作为神经和神经系统的滋补药物已经使用了数百年。 近期也有临床研究显示，猴头菇对于轻微的认知受损具有正面效果。根据《国际药用蘑菇期刊》，猴头菇是目前发现唯一对神经生长因素具有 *** 效果的菇类。在2014年，《中国结合医学杂志》的资料也显示，猴头菇具有活化受损后神经再生的能力。【林昕洁整理编辑】香菇、杏鲍菇等菇类在人类生活中很常见，并因为高纤维、低热量等特点，被普遍认为是有助减肥、预防骨质疏松等疾病的健康食品。然而，这只是所有菇类的一小部分。在全世界的菇类中，不但有超过2000种可以食用、甚至具有医疗功效！目前，约有270种菇类被认为具有潜在的健康益处。近期更有研究证实，冬虫夏草、猴头菇和灵芝三种药用菇类，能够增进大脑功能，可能有助于治疗失智、阿兹海默症和其他神经退化疾病。
冬虫夏草：防止记忆流失 在东亚地区包括中国、西藏等传统医学中，冬虫夏草被认为是医药用的菇类。日本《药学杂志》的《生物与制药简讯》（Biological and Pharmaceutical Bulletin）近期指出，这种菇类具有很高的价值，其抗氧化和抗发炎的效果，能够对抗阿兹海默症、防止神经细胞死亡和记忆流失。其他研究则证实，冬虫夏草不具毒性，且能够改善认知功能健康。 另外，冬虫夏草也具有保肺益肾、止血化痰等作用，其中的虫草素抗菌能力极佳，有助抑制恶性肿瘤细胞增殖；虫草多糖能够提升血液中的抗体含量、增加免疫力和抗癌力；重草酸则能帮助新陈代谢、降低颅压、降低脑溢血风险。 猴头菇是一种少见、可食用的菇类，大多使用于料理和医疗中。在中国和日本，猴头菇被作为神经和神经系统的滋补药物已经使用了数百年。 近期也有临床研究显示，猴头菇对于轻微的认知受损具有正面效果。根据《国际药用蘑菇期刊》，猴头菇是目前发现唯一对神经生长因素具有 *** 效果的菇类。在2014年，《中国结合医学杂志》的资料也显示，猴头菇具有活化受损后神经再生的能力。猴头菇中的多糖体为菇蕈类之冠，其中的特殊活性多糖体，能提升消化机能、改变菌丛生态、促进新陈代谢、减少疲劳感。猴头菇中的两种特殊成分「猴头菌酮」和「猴头菌多醇」，被认为是能够保持脑细胞年轻的物质；谷胺酸则是构成大脑的主要原料，适度补充有助智力增长。 灵芝被认为是优越的草药，拥有超过4000年的历史。亚洲文化认为灵芝是「长生不老的菇类」， 罗马人则称它为「神的食物」。 2013年的《传统与补充医学期刊》指出，尽管一般多被用于提升整体健康，灵芝也能改善认知能力和延长寿命。近期的《预防营养与食物科学》期刊中，也有临床研究发现灵芝有助于改善学习记忆和认知功能。 《中药材养生密码》则指出，灵芝能够润肺止咳、降胆固醇、抗肿瘤、增强免疫力，并被用于治疗高血压、中风、肝炎、气喘、支气管炎、胃溃疡、肠胃炎、失眠、内分泌失调等疾病，也能抑制恶性肿瘤增生。 《防癌就要这样吃》／谢瑞坤/编著, 萧千祐/审订／人类智库
抗发炎防失智!冬虫夏草护脑,还有2种常用真菌草药
近期更有研究证实，冬虫夏草、猴头菇和灵芝三种药用菇类，能够增进大脑功能，可能有助于治疗失智、阿兹海默症和其他神经退化疾病。 冬虫夏草：防止记忆流失 在东亚地区包括中国、西藏等传统医学中，冬虫夏草被认为是医药用的菇类。日本《药学杂志》的《生物与制药简讯》（Biological and Pharmaceutical ...
科普- 蘑菇是“能量食物”8种菇类的功效
7. 金针菇。 它味道鲜美。在几乎没有其它蘑菇能够生长的冬季，金针菇依然可以生长。它还有一系列药用益处，可以帮助治疗从肿瘤到失智症再到胃溃疡的各种疾病。8. 冬虫夏草。 冬虫夏草是一种寄生真菌，生长在昆虫的幼虫身上。它是中医中用于治疗慢性肾脏疾病最常用的蘑菇之一，许多人服用它来提高精力。...
为啥感觉自己记忆力好差,看过的东西转眼就忘,请问有好的方法提升下自己...
民间对于肺肾阴虚之人的记忆力减退 、头脑昏沉者,有用冬虫夏草4～5枚,鸡500克左右共炖。不能吃鸡者也可用瘦肉共炖,功效颇佳。 祝你有个好记忆力哦!
泡酒都放什么
常见的泡酒材料有人参、蛇、枸杞、鹿茸、鹿鞭、冬虫夏草、西洋参等。泡酒最好用白酒，谷养康，无添加，泡酒哦用酒，酒量小可选38度以上的白酒，酒量大可选52度左右的高度酒。通常情况下不选曲酒，因为曲酒是由酒曲发酵而成，其内含有的酒曲香会和药物的气味混合，产生怪味，令人闻起来不舒服。泡酒的容器...
肠胃不好吃什么食物比较好?
虫草百合鸭肉汤 原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。 制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。 功效：健脾养胃并润肺补肾。 适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。 牛奶粥 原料：大米100克，牛奶500克 制法：大米淘洗干净，加水旺火烧...
秋季美容养颜的茶?
原料：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊。功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。7、木瓜茶 原料：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪...
肠胃不好吃什么食物比较好?
肠胃不好的人应该吃什么呢？
新河县19191174998：
怀孕六个月门牙牙龈总是肿?鼻子流血,正常吗? - 五官科 - 复禾健康？
耿屈姜黄： 你好,神经性皮炎积极的治疗,及时的采用药物这是可以治愈的,同时尽量避免搔抓患处,可以用冷毛巾适当冷敷一下.同时日常注意护理,尤其是注意饮食护理.患有神经性皮炎,饮食不要吃刺激性食物,不能搔抓.同时注意肌肤清洁,同时日常饮食避免饮酒、饮浓茶及食用辛辣食品,可以帮助缓解病情.
新河县19191174998：
每天下午脸发烫是什么原因?该怎么缓解? - 久久问医？
耿屈姜黄： 你好!根据你的描述,出现下午脸发烫的现象,有可能是过敏造成的,也有可能是下午的气温升高引起的.或者是你工作高度集中,精神比较紧张导致下午脸发烫的现象.建议你最近这段时间不要使用刺激性大的洗护用品,最好不要化妆,以免加重症状.近期要休息好,不要长时间熬夜,也不要过度劳累.在饮食方面要以清淡为主,不要吃寒凉辛辣的食物.可以多喝点水.要保持良好的心态,不要过度紧张.
新河县19191174998：
毛孔发炎是什么原因,该怎么办? - 久久问医？
耿屈姜黄： 你好!从你上述描述的情况来看,毛孔发炎主要是由于平时不注意卫生造成的,也有可能是上火导致的.建议你最好在医生的指导下口服或者涂抹药物治疗.平时一定要注意个人卫生,要勤洗澡换衣.不要使用刺激性大的洗护用品,要选择温和无刺激的沐浴露.近期饮食要清淡一点,可以多吃点新鲜的蔬菜水果,也要多喝点水.
