最近心情很低落，工作也没有激情。业绩不好，工作压力很大。不知道应该怎么办？
因为这是思想问题，不妨换个角度想问题。每天早上闹钟都把你吵醒，因为你还活着，应该庆幸；不得不去上班，因为你没失业，应该庆幸；领导交办的是很多，因为你很受领导重视，你应该庆幸；休班不被批准，说明单位离不开你，您应该庆幸；所以你应该庆幸的是有工作，高兴的事有任务，高高兴兴的去工作。
时间长了、事情多了、思路杂了、压力大了、领导不满意、人情事故淡化了，等等。方方面面的事情总是没完没了，没有新鲜的思路进入，不烦才怪呢。
好了，找时间休息一下。
应该要懂得自我调节..
你可以试着运动一下。或者听听音乐放松放松...
调节下心情。乐观一点吧.
这样子真的可以先休息一段时间，每天你就去疯狂的娱乐发呆思考。
另外一方面，你工作的目的有点太功利，能不能把钱什么的看淡一点？
辞职啊，还能怎么办，，在干下去不神经了
呵呵··一样·先调整好心态吧··恩·请个假·出去玩几天·放松放松··心情好了，干什么都有激情了··祝你早日走出低谷··
先去散散心了，压力太大，
最近工作上心情低落,四周嘈杂的声音太多,心很难平静
出现这种状态时，建议去看看自己喜欢的书籍，或者塞上耳机，听一些舒缓的音乐，或者出去散散步，看看风景，这样就能尽快调整自己的心态，当静下心来时，找找自己心情低落的原因，将之处理掉，因为心情低落并不能解决问题，只有去面对它，才能将之解决。
心情低落,工作不顺怎么办?
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我工作不顺心,心情沮丧,消沉,连累父母家人,我该怎样面对工作,面对生活...
情绪低落可以慢慢调整,沮丧不能用来当作逃避现实的措辞,兄台应该自信点,多与朋友死党交流心声,寻找启发,从你的叙述来看,你是很在乎家人的,也对生活充满着激情,对工作抱怨不顺心,老跳槽,证明你的工作带给了你极大的心里影响,使之自责感日益加重,建议兄台找一份自己热爱的事业,给自己一个创造理想的空间,...
低落的情绪已经严重影响到了工作和生活,该怎样调解?
你想啊，你要是每天情绪都高涨，都跟打了鸡血似的，神经一直都处于兴奋状态，那不还得担心哪天神经崩坏啦，对吧？所以情绪低落这事儿，咱得平常心看待，心态对了，一切都好说了。再者，要是情绪都低落到难受了，那咱也不忍着。我一般选择一个人找个安静的地方听一听特别悲伤的歌，哭一哭。要是哭...
最近为了工作情绪低落,有时很想哭,烦躁不安,而且感觉记忆力越来越差了...
有氧 运动可以促进血液循环、增加吸氧量、缓解压力，使头脑清晰、心情松弛、注意力集中，提 高生活效率。四、适当晒太阳 阳光可以促进脑内分泌肾上腺素增加而使心情愉快， 提高工作效率， 且可以增进维生素 D 的吸收及钙质的制造，而减少神经的紧张度，稳定神经。 五、学会转化压力 当人遇到压力时应学会...
工作不顺心很沉重心情很烦躁
工作不顺心很沉重心情很烦躁,在职场中,无论是领导还是员工都会有不顺心的事情发生,这个时候都不知道怎么办好,我和大家一起来看看工作不顺心很沉重心情很烦躁。 工作不顺心很沉重心情很烦躁1 不要太过纠结,心理上需要放开。 对自己要求也不要过于严格,烦躁情绪人人都有,无非是存在的程度不同,即使再成功的人士,也有...
为什么我在工作中会情绪低落?
事物按照客观规律变化，存在是合理的，会过去的。接受事实，接受自己，尽力而为，不要因为自己无法控制的结果或者别人的反应而自责。这是内耗。停下来，从第二个人的角度看自己的情绪，并保持下去。工作作为外部环境因素，会影响到一个人的开心成都和心情。我们要做的是怎么去看待它、调整它。单纯的因为...
最近,找工作很烦,很没有心情我想怎么来调节自己的情绪
则会消除苦恼。5． 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌 个人认为最好的办法：继续找工作，就能及早摆脱这种生活 ...
工作不顺压抑憋屈的心情说说
工作不顺压抑憋屈的心情说说,越来越多人热衷于在朋友圈发布说说,说说主要是用来表达发布者的心情短语,和记录一些发生在身边的有趣的事情,以下分享工作不顺压抑憋屈的心情说说 工作不顺压抑憋屈的心情说说1 1、上不去的工资下不去的体重。 2、星期,总有那么七天不想上班。 3、有谁跟我一样想上学了不愿意工作。
我什么也不自信,工作不想干心情低落宅什么情况?
因为你做事情如果不自信，就会感觉到瞻前过后害怕自己是错误的，或者是自己的判断不正确，就会引起一系列的反效果，这个时候的话还是应该及时给他自己调整情绪，然后把自己的整个状态给调整过来，让自己变得更加的自信。2.而且你这个工作不想干，心情也低落的话，那么这个时候你要去调整自己的心态，调节...
其矩复方： 通往成功之门,并非紧闭不开,只要你自制力再强一点,精力再旺盛一点,创新能力再多一点,继续,继续,再继续去敲,它终会向你打开! 混,也是一种生活 混,也是一份工作 混,也是一条道路 混,并不意味堕落 生活,有许许多多无奈 工...
丘北县14782296383： 心情特郁闷怎么办?老是开心不起来,做事也没有激情、 - ？
其矩复方： 心情总是郁闷,除了心里压力过大,有心事导致的,还有就是心脏肝脏功能不好,心主神明,肝主疏泄,疏肝解郁让肝气舒畅,再加上多出去聚会交友,多听音乐,锻炼身体,开心每一天.
丘北县14782296383： 最近工作特别没有激情,情绪低落怎么办? - ？
其矩复方： 我最近也是这样子,不过我工作不久.我的主要原因是找不到成就感,自己慢慢的懒惰了,虽然工作、待遇非常不错,我还是离开了那个工作. 我觉得你可以出去再找一个能给自己带来激情的工作,或者你可以请个假,出去旅行一段时间..
丘北县14782296383： 心情很低落,没有工作动力怎么办? - ？
其矩复方： 要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了.时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山.雨过天晴会出彩虹.只要你调好心态,一切都会好起来的
丘北县14782296383： 最近心情很低落,工作也没有激情.业绩不好,工作压力很大.不知道应该怎么办?？
其矩复方： 这是正常的生理现象,同一种工作时间时间长了,就会出现这种情况,闹钟周而复始地走,也有停止的时候,要定时充电.更何况是人,是吧? 时间长了、事情多了、思路杂了、压力大了、领导不满意、人情事故淡化了,等等.方方面面的事情总是没完没了,没有新鲜的思路进入,不烦才怪呢. 好了,找时间休息一下.
丘北县14782296383： 感觉心情不好上班也没有了工作激情老是发呆 - ？
其矩复方： 你是做什么工作的,工厂上班不能这样.工厂上班的机器不是智能.小心出事故.自己心情不好应该马上调整.上歌厅放开喉咙大声唱歌.上游泳馆游泳.这个世界上靠谁也不如靠自己,心态调整还是靠自己.
丘北县14782296383： 没心情工作,心情很差,怎么回事? - ？
其矩复方： 你好,缺乏工作的热情和动力,就会没心情工作,给自己设定物质方面的目标就不会没心情了,心情也会变好的.
丘北县14782296383： 最近老是没有心情好好工作,提不起干劲,爱墨迹,爱拖延 - ？
其矩复方： 我和你一样,但是我是有原因的心情不好,每次看到自己的工作都会头痛,但是我还是坚持着去做好今天的百事,偶尔我也会放纵自己不去做,玩个一天度,但是这样也有好处,第二天就必须提起精神了. 现在你先要想清楚为什么没精神,还是因为厌恶这个工作了,找个朋友聊聊天,说出自己的想法,然后再出去回散散心,看看外面的世界,这样会让自己的新开阔一点,也许当你在看到自己的工作时你会有另外一份心情,如果还是提不起精神,那说明你是该换工作了答,希望对你有帮助,祝你开心每一天
丘北县14782296383： 情绪低落怎么办?工作没热情,没情绪工作.... - ？
其矩复方： 如果你喜欢你现在的工作,而烦恼只是因为公司的原因的话.那么你可以暂时放放手中的工作,或者完成本职就行了.而同时把更多的时间拿来学习,去看看有关情绪和心理方面的书,多了解一下自己的情绪低落原因.或者可能的话,也可以去...
丘北县14782296383： 上班一点激情都没有,情绪低落,怎么办 - ？
其矩复方： 建议调整自己情绪.把心态放平.给自己放个假出去好好玩玩.心情好一切都好
