人生要时时反省感悟

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人生要时时反省感悟

人生要时时反省感悟，无论是在职场中，还是在我们的日常生活中，人生中，我们都需要时时反省自己，这会让我们慢慢进步，说"三省吾身“不是没有道理的，我们来谈论以下为什么人生要时时反省感悟

人生要时时反省感悟1

人都需要检讨

连日来，一个个相互串连的事仿佛相继面来，而这些事总让我感慨万分，心久久不能平静，从回想，到思考，仿佛人生都是梦，仿佛命运总是做弄人，许多人辛苦奋斗几十年，却一回首依然从出发点又回到出发点。

第一件事

一名在我二十多前刚参加工作时的老领导，头几天他刚度过六十寿辰，寿辰时刻老人感悟自己六十年人生心路历程，写下了一封长长的短讯。

短讯将我思绪拉到了他担负书记哪些日子里，自己也是风华正茂，年少气盛，这位书记也是刚从省城的副厅级领导干部下派到县里担负一把手，按他自己说法是

“为候百里，效精忠，言鼎重，开乡企新潮，减负兴农，谓当兴时”。但是，没有过二年，他噩运当头，含心痛，吞讥讽，年轻轻失马翁，进牢狱。如今虽已六十，老人对二十多年完全改变他命运的哪幕刻骨铭心，据我所知，当时观念没有现在开放，因此，他的改革触犯了许多人的己得利益者，而己得者一直写信告他

其实收到短讯后，我非常理解他内心想法，从踌蹰满志，为官一方，到后来的囚徒，人生如此落差，不是常人能想象。难怪至今虽已四世满堂，老人依然不释怀。当我电话接通他时，他还一再说，哪是冤案，哪是冤案……

我仿佛很难劝住他，我只是说其实人生钱多钱少，官大官小，一切皆空。晚年有一个好的身体，有一个好心态，才是人生最快乐的。

第二件事

这几天参加了单位组织的党纪教育活动，来到省监狱接受现场教育。就在监狱，当看到自己一个个熟习面孔时，心里真不是滋味。忆当年他们有的是我的领导，有的是同事，而如今身限囹吾，看到声泪俱下的忏悔，与他们曾不可一世，一言九鼎构成强烈的反差让人感觉很多，究竟是命运的玩弄，还是自己没有掌控住命运。仿佛二者都有。纪检部门的总结论是收受贿赂，生活腐化。

第三件事

再次去了奉化，再次来到溪口，再次走入雪窦寺，带回几本蒋介石传记，我一直对国内作者所着传记不是信任，由于哪里仿佛对一个人的评价政治因素参杂太多太多，我这次带回来的都是美国几位作家的传记，对蒋介石的功和过，成功和失败，和他的个性有了进一步了解。对蒋介石其实有许多机会让他能统一中华人民共和国，能真正成为中华人民共和国领袖，但是，他却一次次与机遇擦肩而过。我以为蒋介石的失败是由于他的性情，性情决定命运在蒋介石中体现得淋漓尽致。

我曾写过峰谷篇，电有峰谷电，哪是价格差别，用峰电价格自然高点，而用晚上的谷电价格相对低点。海浪也有峰谷，有峰时肯定谷，峰谷交替可谓浪涛精彩。人生也如此，有峰必有谷，在峰时如果能想到谷，就会平衡自己心态，而如果在峰是只是每天念道前面还有更高峰，哪可能离跌入低谷已不远了。

人生也是如此，当从峰跌到谷时，有人通达，有的平和，有人焦虑，有人的不平，有人乃至伤志，有人更是闷闷不乐，怨气冲天。但是，我以为人生其实不是自己能掌控的，人生有着一只看不见的手在指挥着，否则就没有蒋介石离开大陆去台湾，否则就没有巨人所谓功过三七开评说。在警示教育的录相片中，哪位特别熟习的面孔，令我心情特别沉重，对他可谓相当了解，他出身清贫，求学时他们家的生活之艰辛不是常人能想象的。师范毕业后，他一边教书，一边带着弟弟读书。

到了当时的大龄青年时，还由于家境贫困，没有姑娘愿意嫁他，后来还是学校的一名领导看着这小伙子聪明能干，决定将大他七八岁的女儿许配给他，几年后妻子一直得病，终年需要医治。从背景角度考量，他可以说没有任何背景，即便有也是后来的圈子关系，哪关系肯定不是直系的。有过如此艰巨经历，却当自己一步步向上爬时，中途重重摔了下来，这样的经历是自己没有掌控好吗？

人需要自省，如果不是逐日自省，我想每周自省很有必要。检讨自己，是对自己负责！独慎，独思，是一个人成功之道。

人生要时时反省感悟2

1、每天反思一次。

定期自我反省，即使只有几分钟。仅10到15分钟就足以帮助您拔出电源并专注于自己。实际上，研究表明，花时间进行自我反思的专业人员在整体工作中表现更好。

如果您没有太多的空闲时间，请尝试每周至少一次自我反省。

2、进入适当的顶部空间以进行自我反思。

每天散步，冥想和其他锻炼都可以使您头脑清醒。漫步在您的邻里，当地公园或您可以真正拔下电源并专注于自己的任何其他地方。 冥想和瑜伽也是提高自我意识的好方法。

有多种冥想风格可以尝试，引导风格可帮助您专注于轻松的地方或体验，而咒语冥想则涉及吟诵平静的单词。还有正念冥想，可帮助您专注于当下的生活。

每天散步是一种将自我反省纳入您的繁忙日程的好方法。

3、问自己一些深层次的问题。

反思性问题可以帮助您更好地了解自己。发人深省的问题，例如“我一直在回避什么？” “我如何实现目标？” 或“我如何让自己退缩？” 可能会带来一些有用的见解，并帮助您更好地了解自己和您的需求。不要害怕问自己一些棘手的问题-识别并反思自己的弱点可以在将来帮助您改善。

“你最感到骄傲的是什么？” “最让你感到压力的是什么？” “我错过了哪些机会？” “我开始做什么，但从未结束？” 都是自我反思的大问题。

4、反思您过去的问题。

找出问题出在哪里，这样就可以避免重复同样的错误。考虑过去时，不要打beat自己；相反，请诚实地识别并反思您所犯的错误，以便您将来可以做出更好，更明智的决策。

例如，如果您上班迟到，将来可能会为自己设置几个警报。

如果您伤害了朋友的感情，则可以查明您说的内容和怎么说的方式。这样，您将知道将来不说什么。

如果您在工作日没有完成很多工作，则可以查明是什么原因使您放慢了脚步。

5、标签你的情绪。

弄清楚您的感觉会提高您的自我意识。无论是幸福，悲伤，愤怒还是完全不同的事物，都能准确地描述您的感觉真是太好了。尝试在您的情感词汇表中添加一个新词，这样您就可以更加了解自己的想法和感受。

接受，狂喜，祝福，放心，好奇，愤慨和愤慨，都是表达您的情感词汇的绝佳例子

6、练习感恩。

用感激之情帮助您反思生活中的所有美好事物。在整个星期中，专注于您感到感恩或感激的事情。练习感恩可以帮助您感到镇定，也可以使您感到满足。

“我很感激我一生的支持系统”“我很高兴能顶住屋顶”或“我很感谢能得到老板和同事的.支持”是表达感激的一些方式。

7、为自己创建目标。

设定具体目标并衡量您的进度。写下您的职业目标和成果，以及您的精神，情感和心理健康。每月一次，自己检查一下-您是否已达到上个月的目标，或者还没有到达目标？如您所言，为下个月创建新目标。

您的目标可以是“我希望工作效率提高20%”，或“我想每周给自己一个额外的“闲暇时间”。

如果您没有立即达到目标就可以了！自我反省与旅途息息相关，并变得与自己更加协调一致。

8、写日记

记下您的所有想法。花点时间思考一下自己今天过得怎么样，以及您感到感激的事情。日记是抑制任何消极或无效的想法的好方法，同时可以帮助您展望未来。

您可能会写到令人沮丧的工作经历，与朋友的艰难交谈或即将来临的令您感到压力大的事件。

您也可以记下您做得不错的事情，或者让您真正感到高兴的事情。

如果日志看起来很混乱也没关系，最重要的是，您正在将思想转变为文字。

9、放松自己

反思时不要批评或殴打自己。自我反省不是要判断或批评您过去的决定。相反，自我反省可以帮助您从过去中学习，从而实现更健康，更幸福的未来。

与其思考“我不敢相信我在工作中犯了这个错误”，不如说“我很高兴我有机会反思自己的错误，以便将来做得更好。”

与其思考，“我不应该对我的姐姐这么说”，不如说：“我现在为将来的对话做好了准备。”

10、获取问责制合作伙伴。

值得信赖的朋友可以帮助您保持自我反省。定期的自我反省可能很难自己解决。相反，请向朋友，挚爱的人或其他受信任的人寻求帮助。要求此人对您负责，并提醒您经常自我反省。这可能是短信，电话或任何其他可帮助您记住的提醒。

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