脚踝骨折后打了石膏后在家休息脚可以适当的活动吗？
1、抬高患肢。抬高患肢可以促进静脉回流，这样可以更快更好的消肿。一般来说，水肿会在3天左右最明显，如果没其他的问题的话，1周左右开始减轻，这段时间抬高患肢，效果比打针吃药更好。抬高的程度一般高于心脏就可以了，当然，适当的提高高度，可能效果更佳。
2、患肢应该坚持进行功能锻炼。锻炼应该从打石膏的那一天开始，直到骨折完全愈合。充足而适合的功能锻炼，可以有效改善血流循环，促进消肿，同时还可以防止肌肉萎缩。主要分为2个阶段：
石膏固定阶段，除了锻炼可以活动的关节之外，被固定的关节同样需要活动。由于关节被固定，所以，锻炼的时候关节是不应该有活动的，但锻炼的目的是让肌肉收缩，所以，只要你的患肢肌肉收缩了就可以达到锻炼目的。当然，锻炼的时候一般是会伴随一定程度的疼痛的，您必须克服。还有，锻炼的时候不宜过于剧烈。
第二个阶段是拆除石膏固定后。一般人在拆除石膏后，都会有不同程度的肌肉萎缩及关节僵硬。这个时期的锻炼尤其重要，因为关节活动功能恢复得越早，疼痛的程度越轻。别抱有：“等不疼了再锻炼”的想法，关节僵硬的时间越久，恢复越困难。
3、伤后由于肢体会肿胀，在早期，石膏固定可能会很紧，过紧的固定可以导致患肢血流障碍，有的病人可能会出现肢体缺血甚至坏死，所以，早期多到医院让医生观察石膏的松紧度是很有必要的。当患肢消肿以后，石膏可能会松动，松动的石膏将失去固定的效果，同样应该到医院重新调整石膏。
4、固定良好的石膏，对于翻身等活动是完全可以承受的，所以您不必担心，完全可以适当的活动患肢。
5、从第一点上可以看得出，患肢高度越低，水肿持续的时间会更长、程度会越重，所以，明显的水肿期，建议您先别急行走，等到水肿减轻以后可以扶拐杖行走。刚开始行走的时候，可能会出现已经消肿的患肢再次肿胀，如果肿胀得不是很明显，您可以抬高患肢，一般在第二天会消肿。
6、至于正常行走的时间，请您定期拍片检查，依据拍片结果才能更好的判断。
最后祝您早日康复
仅供参考。
你好，骨折后上石膏只是固定断骨不让断处移位而已，对骨头的生长没有什么帮助，石膏固定太久还会引起关节僵硬，另外石膏固定后如果只是在家静养慢慢等待骨头生长的话，时间是需要很长的，一般最快的也要三至五个月才能基本康复，因人而异，有些静养半年甚至更长的时间断骨都未必能康复。 骨折治疗的重点并不是固定和在家静养休息，而是用中药来帮助断骨快速生长这才是最重要，你的问题建议选用中国传统中医治疗，因为只有中药才有能力帮助断骨快速生长，一般早期一个月内的骨折用7天疼痛可基本消除，20天后可下地拄拐学行走，全程治疗在30至40天左右可基本康复，恢复正常生活活动。 在断骨没有生长愈合前，多休息少活动，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，忌酒。 胡氏骨科祝你早日康复！
可以做适当的活动，尽量抬高患肢，还可以做股四头肌的伸缩。我最近也骨折了，不过是脚背骨折。打了石膏你随便放，不会影响的。
用绳子绑住
一定要听医生的话啊 ，不然你会后悔的~！！！！！！！！
外踝骨折后三个星期了 打了石膏 但是脚面怎么发硬 是正...
回答：这个位置骨折会引起组织水肿和循环不好的,正常表现,如果觉得皮肤发紧,有酸痛厉害,可以考虑提前复查看是否需要调整石膏或者提前拆石膏。 现在可以垫高和热敷处理的。
脚踝骨折后打了石膏后在家休息脚可以适当的活动吗?
可以做适当的活动，尽量抬高患肢，还可以做股四头肌的伸缩。
脚踝骨裂了,打石膏已经一周了,脚一下垂就剧痛,平放或抬高就不疼,是怎么...
回答：这个情况,是属于骨折处静脉血液回流不畅,局部充血淤血的表现。这个有骨裂,局部会有出血和淤血,打石膏,下垂的时候,静脉血液重力影响向下流动,出现局部血液聚集较多,而石膏限制了扩大,所以会压迫和刺激到感觉神经而引起剧痛。
脚踝骨折打上石膏感觉脚后跟处空间大怎么回事
回答：这种情况和石膏固定的时候塑形不好有关,只要没有受压或者石膏断裂。就不用处理
踝关节骨折石膏固定后多久能活动
回答：病情分析: 踝关节骨折处理需要分是单踝骨折还是双踝骨折,是否有移位,是否影响关节面等情况。 意见建议: 如果是单踝骨折可以外固定治疗,手法复位困难可以手术治疗,无论是外固定还是手术一般需要固定6-8周,固定期间可以进行功能锻炼。如果是双踝骨折需要固定8-12周,以后可以下床活动。
踝骨骨折打上石膏后应如何保养
石膏固定后注意抬高患肢，患肢地下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.恢复期间可以配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(...
左脚脚踝骨折,打了石膏,四个周了,拆了石膏之后整个脚都还是肿的...
你这个主要考虑血液循环不好而出现肿胀，可以通过针灸理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛，同时多用热水泡脚。
踝骨骨折,已石膏固定,需要注意什么,需多长时间康复?
回答：病情分析: 您好,根据您提供的情况看,您是踝关节骨折石膏固定保守治疗了。 指导意见: 一般踝关节骨折固定术后需要6-8周的时间才可以拆除石膏的,石膏固定期间应避免患肢下地行走活动,应增加直腿抬高锻炼。6-8周左右,拆除石膏固定,加强踝关节屈伸锻炼。
脚踝轻微骨折,打了石膏,可以坐着吗
可以的。不过如果把患肢抬高，你能舒服一点。
脚踝小骨折打石膏需要几天才能拆啊
踝关节骨折行石膏外固定治疗，临床上一般要求的时间是6-8周。到规定时间后复查X线片，如果骨折没有移位，骨折线已模糊，那么石膏可以拆除，开始功能锻炼。另外，石膏固定术以后要注意以下问题：1、受伤的脚要注意抬高，切不可低垂，否则可能加重肿胀。2、石膏固定踝关节，但是脚趾头应该多活动，以促进血液...
说雷沙利： 您好,伤筋动骨100天,切记了,不能过度劳累,平时多多泡脚,然后不要有房事期间,如果有手淫坏习惯,要彻底戒除,可以买正骨水每天涂,总之中医里面讲肾主骨,所以养伤期间要节约肾气,这样恢复更快,还有自己要耐心,加油了
边坝县18293805033： 脚踝骨折后打了石膏后在家休息脚可以适当的活动吗? - ？
说雷沙利： 可以做适当的活动,尽量抬高患肢,还可以做股四头肌的伸缩.
边坝县18293805033： 脚外裸骨折打石膏一个月,什么时候能下地 - 骨折 - 复禾健康？
说雷沙利： 上躺几天能拄
边坝县18293805033： 我脚踝骨折了,三周拆了石膏,现在在家修养,请问可以走路吗? - ？
说雷沙利： 病情分析: 这种情况考虑脚踝骨折3周建议目前暂时不要行走,局部制动休息,应用接骨片等药物意见建议: 建议饮食清淡加强营养适量补钙,注意休息制动,可以应用伤科接骨片等药物促进恢复
