健康的特征

身体健康与不健康的特征~

健康身体表现：
1.精力很充沛。
精力很充沛说明身体不是处于疲惫或得病的状态，这时候我们做事情的积极性和效率也会提高的。
2.对待事情能有一颗乐观的心
健康的人，对待事物能够保持一颗乐观的心态，不会钻牛角尖，不会斤斤计较。这在一定程度上说明自己身心相对比较健康。
3.睡眠质量好。
假如你睡眠质量不好，比如晚上失眠、半夜多次醒来等，我想你心里或身体肯定有一定的问题，要不就不会影响你的睡眠了。
4.身体抵抗力强。
身体抵抗力强，一般是表现为抵御疾病的能力强。就是别人很容易就得病了，你却表现的很健康。
5.有比较合适的体重。
体重过胖过瘦，对身体健康都极为不利。尤其是肥胖很容易招惹许多疾病，所以适当地保持自己的体重吧。
6.头发光泽无头屑。
头发有光泽并且很少有头屑，表明身体休息的比较好，不是疲惫或劳累的状态，一般和睡眠质量好有关系。
7.眼睛不呆滞且反应敏捷。
健康的人，一般眼睛不会显得无神和呆滞，都会有一双明亮、有神且反应敏捷的眼睛。所以看看你的眼睛是否有心事，无精打采，好好地打理一下它吧。
不健康的表现：
1.紧张的时候手脚都会出汗。
2.“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮经常跳就会胡思乱想。
3.指甲下面有块白点。
4.睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒。
5.侧睡的时候呼吸困难。
6.身体经常有针扎似的刺痛，不过很快就消失。
7.嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视。
8.吃饭时经常有气上下串，造成腹胀，影响正常吃饭。

近年来世界卫生组织提出了衡量健康的一些具体标志，例如：


1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；


2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；


3.善于休息，睡眠良好；


4.应变能力强，能适应各种环境的变化；


5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力；


6.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；


7.眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎；


8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；


9.头发光洁，无头屑；


10.肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。


之后世界卫生组织又提出了人类新的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分，具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。


“五快”是指：


一、吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭。


二、便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好。


三、睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。


四、说得快：思维敏捷，口齿伶俐。


五、走得快：行走自如，步履轻盈。


“三良好”是指：


一、良好的个性人格。情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观。


二、良好的处世能力。观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。


三、良好的人际关系。助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。

人人都希望自己能够身体健康，但是现在很多朋友平时总是忙于工作，没有时间去锻炼身体，也没有时间去关爱身体，慢慢的导致身体会出现各种各样的问题，那么你的身体真的健康吗？来检测一下吧，健康特征7大标准，满足越多越健康，来看看自己都符合吗？
一、心肺功能好
健康的心脏，心肌发达，心容量大，每跳动一次能排出血液80-100毫升，比一般人多20-30毫升。
二、体重合适
体重不会太胖，也不会太瘦，体重太胖和太瘦的话都不健康，体重太重的话，那么更加的容易患上一些疾病。
三、身体素质好
人们的劳动、运动以及日常生活中的各种动作，都是由神经系统支配的不同形式的肌肉运动。肌肉所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的差别，能够反应出人的神经系统和内脏的功能。因此它也是健康的重要标志。健康的人，肌肉的体积大，力量大，可占体重40-50%。
四、神经系统的功能好
大脑是身体的主宰，指挥着身体的一切活动。不管是工作、学习、思考、判断，还是日常生活中的各个方面的行动都受大脑的支配。平时吃得香，睡得甜，不头痛，不失眠，工作效率高，无疑是一种健康的表现。
五、牙齿坚固
如果过了换牙期，依然存在蛀牙问题，那么这一点健康要求，你就不达标了。牙齿坚固，包含没有龋齿，没有其他口腔疾病(如牙龈炎、牙周炎等)两点。
六、精力充沛
有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张疲劳。
七、眼睛有神
都说眼睛是心灵的窗户，其实它们还是健康的指示灯。一个人，如果目光炯炯有神，完全没有呆滞的感觉，说明ta精力充沛，脏腑功能良好。
这就是我给大家介绍的全部内容，现在越来越多的人都非常的注重自己的身体健康了，由于现在人们很多都有不良的饮食和生活的习惯，所以很容易引发身体的诸多问题，所以养生变得非常非常的重要，希望大家都能够通过养生而获得健康的身体。

近年来世界卫生组织提出了衡量健康的一些具体标志，例如：
1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；
3.善于休息，睡眠良好；
4.应变能力强，能适应各种环境的变化；
5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力；
6.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；
7.眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎；
8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；
9.头发光洁，无头屑；
10.肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。
之后世界卫生组织又提出了人类新的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分，具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。
“五快”是指：
一、吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭。
二、便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好。
三、睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。
四、说得快：思维敏捷，口齿伶俐。
五、走得快：行走自如，步履轻盈。
“三良好”是指：
一、良好的个性人格。情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观。
二、良好的处世能力。观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。
三、良好的人际关系。助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。

近年来世界卫生组织提出了衡量健康的一些具体标志，例如:
1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作;
2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔;
3.善于休息，睡眠良好;
4.应变能力强，能适应各种环境的变化;
5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力;
6.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调;
7.眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎;
8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血;
9.头发光洁，无头屑;
10.肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。
之后世界卫生组织又提出了人类新的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分，具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。
“五快”是指:
一、吃得快:进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭。
二、便得快:一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好。
三、睡得快:有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。
四、说得快:思维敏捷，口齿伶俐。
五、走得快:行走自如，步履轻盈。
“三良好”是指:
一、良好的个性人格。情绪稳定，性格温和;意志坚强，感情丰富;胸怀坦荡，豁达乐观。
二、良好的处世能力。观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。
三、良好的人际关系。助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。

健康的基本特征有：眼睛有神、呼吸微徐、二便正常、形体壮实等，因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

生理健康就是人体生理功能上健康状态的总合。“生理健康”是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，为老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康室，由公司配备专业的医护人员，开设生理健康课程，对青春期孩子生理上出现的各种变化进行及时科学的指导，对他们的各种生活习惯进行规划，从而保障孩子们的生理健康

身体强状，无疾病，精力充沛，喜欢运动，医学检查，身体各顶指标都正常，说明你就是一个健康的人。

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解放区18671872674： 健康的特征是什么? - ？
歧丽复方： 身体健康、心里健康.

解放区18671872674： 简述身体健康的基本特征(200字到500字) - ？
歧丽复方： 生理健康特征1、眼睛有神: 眼精是脏腑精气汇集之地,眼神的有无反映了脏腑的盛衰.因此,双目炯炯有神,是一个人健康的最明显表现.2、呼吸微徐: 微徐,是指呼吸从容不迫,不疾不徐.中医认为:“呼出心与肺,吸入肝与肾”,...

解放区18671872674： 身体健康与不健康的特征 - ？
歧丽复方： 健康身体表现: 1.精力很充沛. 精力很充沛说明身体不是处于疲惫或得病的状态,这时候我们做事情的积极性和效率也会提高的. 2.对待事情能有一颗乐观的心 健康的人,对待事物能够保持一颗乐观的心态,不会钻牛角尖,不会斤斤计较.这...

解放区18671872674： 健康的标准是什么?？
歧丽复方： 一、智力正常. 二、情绪协调,心境良好. 三、具备一定的意志品质. 四、人际关系和谐. 五、能动地适应环境. 六、保持人格完整. 七、符合年龄特征.

解放区18671872674： 怎样的人才算健康呢？
歧丽复方： 1、精力充沛;2、处事乐观;3、睡眠良好;4、适应能力强;5、能抵抗一般疾病;6、保持标准体重;7、眼睛明亮;

解放区18671872674： 可以从身体上的哪些小特征判断身体健康状态?? - ？
歧丽复方： 嘴唇读出你身体的毛病 上唇颜色焦枯发焦或黯红:为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状. 上唇苍白泛青:为大肠虚寒,泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现. 下唇绛红色:为胃热,...

解放区18671872674： 健康的定义是什么? - ？
歧丽复方： 健康不仅是没有疾病和虚弱,还应有生理的、心理的和社会适应能力的完满状态. 世界卫生组织(WHO)对人类健康曾经下过这样定义标:一个人的健康应该包括身体健康、精神健康和社会适应良好三个方面.也就是说:健康不仅是没有疾病...

解放区18671872674： 心理健康的基本特征是什么?(教师教育综合知识) - ？
歧丽复方： 第三届国际心理卫生大会认为:心理健康的标志是:1、身体、情绪十分协调;2、适应环境,人际关系中彼此能谦让;3、有幸福感;4、在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活. 我国知名心理学家郭念锋先生提出了心理健...

解放区18671872674： 婴幼儿健康的特征有经验的人说,宝宝睡觉时候发汗,手心脚心发热说明? ？
歧丽复方： 没有,那样的宝宝体质偏热而已,只要宝宝吃好睡好玩好,自然就是健康的

解放区18671872674： 什么人才算健康的人? - ？
歧丽复方： 一、心理健康标准: 我国学者在借鉴外国学者研究的基础上,结合我国的国情和民情,提出了适合我国人民特点的心理健康标准. 具体标准如下: 1、智力的正常发展.这点不用多说,正常的智力是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心...