什么时间段艾灸最好
一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候，能够互补，通过艾灸达到最佳的效果。
一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候，能够互补，通过艾灸达到最佳的效果。
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一天中什么时候做艾灸最好：午时(中午11—1点)
1、日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。
2、人体与自然的阳气逐渐转旺，正午的时候达到顶点，通过艾灸调理可以达到很好的效果，夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。
艾灸的具体时间是因人而异的，需要每个人的体质和调理的症状的不同而定。调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。
1、养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退。
2、需补益阳气的人群在上午时段进行艾灸，在晚上补益阳气进行艾灸，造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
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1、中医艾灸疗法的季节是夏季。在家艾灸方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。
2、天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。
3、夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。认为阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。
4、生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。
5、夏天是自然界阳气最重，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。
夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
1、告诉你一天什么时间不能艾灸，全天都可以艾灸，空闲时艾灸，白天上班只能晚上艾灸。
2、你晚上下班比较劳累的，休息好在艾灸，过度劳累下禁灸的!
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为什么要做艾灸
灸疗是人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，机制首先与局部火的温热刺激有关。
这种温热刺激，局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
艾灸好处：
调和阴阳
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
温通经络，驱散寒邪
艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以选择在上午时段进行艾灸。一般来说，日中是一天中适合艾灸的时间。艾灸可选择用萱儿世灸，随用随贴，无名火，且方便携带。但是，有些人白天由于工作没有时间，在下班后才有时间，那么在晚上艾灸可以吗？通常来说，对于因阳不足引起的失眠，太晚不宜艾灸，艾灸的阳热之气容易造成些类人群夜晚阳不入阴而引起失眠。但因气血不够的人群此时灸又会有助睡眠。
一天之中，中午时人体的阳气最旺，这个时间点也是艾灸时刻。因此要选择夏天的中午选择艾灸。
虽然选在夏天中午，但也要注意具体时间和环境，要选择温度适合的室内，不能太热，也尽量不要开空调。有些人白天没有时间，只能晚上，通常来说，越晚越不宜艾灸，如果太晚，艾灸的阳气会冲淡人体网上入阴时间，引起失眠。
另外，艾灸不应在饭后，运动过后，或者酒后，经期及情绪不稳定的时候。而应保持顺畅的心境，平静自然，效果更好。
一天之中什么时候做艾灸最好的的?
一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候，能够互补，通过艾灸达到最佳的效果。
什么时间艾灸效果最好
一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候，能够互补，通过艾灸达到最佳的效果。
什么时间艾灸效果最好
艾灸的最佳效果时间一般是上午9点到11点之间。接下来详细解释为什么这段时间是艾灸的最佳时间：1. 阳气旺盛时段：上午9点到11点，是人体阳气生发、逐渐旺盛的阶段。艾灸能够温阳散寒、疏通经络，此时进行艾灸，能够更有效地促进体内阳气的生发和气血流通。2. 机体活力较高：在这个时间段，人体的机能处于较...
什么时候艾灸最好
目前三伏天艾灸效果最好，中午用长生鹤艾条艾灸，正宗的艾，不会伤身体。如果不是三伏天，那就是白天，晚上不超过十点。具体还是根据本人的自身情况
艾灸什么时间段做最好
艾灸没有时间的要求，什么时间段都合适，没有说某个时间段效果好，某个时间段效果差，这是不存在的。因此，只要你有时间、空间能够让你安安静静的去做，通风良好的环境做其实都可以，因此它没有时间限制。艾灸是一个疗法、方法，是有针对性的，它针对寒邪留滞于身体，感受到寒邪的病症有效果。如果是...
三伏灸什么时间段做最好
三伏灸是三伏天养生的一个方法，它主要通过艾灸人体穴位起到一定的保健养生效果。三伏灸也是有一定讲究的，尤其是三伏灸的时间，一般是根据三伏天的时间做的，并且建议上午十一点做最好，如果白天没时间做，也可以在晚上做，但是效果可能会差一点点。三伏灸什么时间段做最好 三伏灸是一种中医养生疗法，...
什么时候艾灸最好
一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候，能够互补，通过艾灸达到最佳的效果。
什么时候艾灸最好
如饭后不宜立即艾灸，应避免在空腹或疲劳状态下进行艾灸。同时，艾灸过程中要注意保暖，避免受凉影响效果。建议在专业医师的指导下进行艾灸，以确保安全和有效。总之，上午时段是艾灸的最佳时间，但具体还需结合个人情况。通过合理的安排和注意事项的遵守，可以更好地发挥艾灸的效果，促进身体健康。
一天中艾灸的最佳时间
艾灸是通过艾叶燃烧产生温热的热辐射作用进行治疗，同时艾燃烧之后又出现了烟雾，燃烧之后烟通过鼻子吸入产生治疗作用。实际上艾灸是非常好的通过温经散寒去除疾病的方法，在一天中没有最佳的时间，一年四季每天都可以进行艾灸，不必拘泥于时间点位，只要有时间都可以进行艾灸。在一年四季之中认为在秋冬季节，...
一天什么时候艾灸最好 什么时候艾灸比较好
1、上午11点到中午1点是一天中艾灸的最佳时段，因为这个时间段人体内的阳气最为旺盛。2、早晨是人体和自然界阳气逐渐升高的阶段。如果午时无法进行艾灸，上午进行艾灸同样有效，能够温阳、驱散体内湿气和寒气。3、中医治疗强调顺应自然规律，人体的阴阳与自然界的阴阳变化紧密相连。4、早晨阳气开始升发，中午...
衷威小儿： 一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以选择在上午时段进行艾灸.一般来说,日中是一天中适合艾灸的时间.艾灸可选择用萱儿世灸,随用随贴,无名火,且方便携带.但是,有些人白天由于工作没有时间,在下班后才有时间,那么在晚上艾灸可以吗?通常来说,对于因阳不足引起的失眠,太晚不宜艾灸,艾灸的阳热之气容易造成些类人群夜晚阳不入阴而引起失眠.但因气血不够的人群此时灸又会有助睡眠.
额济纳旗19827152591： 什么时候艾灸最好 - ？
衷威小儿： 按照孙思邈的说法“皆以正午以后,乃可下火灸之”“午前平旦谷气虚,令人癫眩,不可针灸也,慎之!”.
额济纳旗19827152591： 什么时候艾灸最好 - ？
衷威小儿： 一年中四季都适合艾灸,夏天是一年最补阳的时候,这个时候艾灸,对预防冬天的疾病很有功效.而一天中,一般白天为宜,而且避免阴雨天,因为艾灸是正阳,最补阳的.如果白天都需要上班或者打理家务,没时间去做艾灸,可以试试艾修堂的小筒灸,不大,带着上班艾灸很方便,而且烟不大,不怕打扰同事,而且操作也很简单.
额济纳旗19827152591： 什么时候做艾灸最好 - ？
衷威小儿： 艾灸没有特别固定的时间.什么时间都可以灸.早晚打破可以.饭前饭后都可以,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸. 如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程.
