经常趴着看书对身体有何坏处?

作者&投稿:友辰 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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趴着看书的姿势,眼睛到书本的距离大概是五公分上下,头也很可能遮挡了大部分看书的光线,和光线这样近的距离首先对眼睛的伤害十分显著,轻者会导致眼睛疲劳干涩,久而久之便会致使晶状体弯曲幅度增大,也就是我们所说的近视。

更有甚者会引起更为严重的眼部疾病。其次趴着看书这个姿势会对我们的腰造成伤害,显著腰部疾病愈发年轻化,和现代人平日的生活方式有很大一部分关系,趴着看书会加重腰部压力,引起腰部疼痛不适,严重者可引起腰椎间盘突出症,危害极大。

所有人都知道学习的正确姿势是眼睛离桌面十公分距离,而身体应该和桌面保持三十到四十公分的距离。

这个姿势不管是看书还是写字都是最有益于身体健康的。看书本是一件好事,不要得不偿失,让它成为导致你身体疾病的诱因。




经常趴着看书对身体有何坏处?
更有甚者会引起更为严重的眼部疾病。其次趴着看书这个姿势会对我们的腰造成伤害,显著腰部疾病愈发年轻化,和现代人平日的生活方式有很大一部分关系,趴着看书会加重腰部压力,引起腰部疼痛不适,严重者可引起腰椎间盘突出症,危害极大。所有人都知道学习的正确姿势是眼睛离桌面十公分距离,而身体应该和...

趴着看书好吗
不好,老人说趴着看书容易眼疲劳。

请问:总爱趴着看电视、看书,会影响身体健康吗?
不好的姿势:躺着或着趴着看电视对视力不好,如果姿势不正,对脊柱会有不好的影响。姿势不正确带来的坏处 1.对身高有影响 如果老是姿势不正确,就会影响身体正常的发育,特别是影响骨头与骨头之间生长激素的分泌,阻碍长个。2.连接脊椎上的肌肉扭曲会诱发疾病 姿势不好,会导致连接脊椎上的肌肉扭曲,...

经常趴着看书对身体有何坏处?
经常趴着看书的坏处是眼睛离书本太近,容易引起近视,趴着看书,颈椎部长时间僵持,容易引起颈椎疲劳,脖子酸痛,趴着看书,手臂支撑的话,容易引起肩背酸痛。人类许多伟大的创造,大都经过漫长岁月的发展的过程,并聚合无数人的心力,时刻成长、壮大,图书也不例外。以我们中国为例,它至少已有三千五百年以上的...

趴着看书有什么坏处?
周围肌群 颈椎周围肌肉大体可分为两大部分:颈前部肌群和颈后部肌群。颈椎周围肌肉构成颈椎动力平衡系统。颈前部肌群包括:其中舌骨上下肌群对颈椎的屈曲影响不大。颈前部肌群主要起到屈曲颈椎的作用。颈后部肌群包括:①颈浅肌群:颈斜方肌、头颈菱形肌;②颈深肌群:颈部夹肌、最长肌、颈髂肋肌...

趴在床上看书写字好不好?
在床上趴着书写字是很不好的,因为人的坐姿是通过坐立的姿势才能写出更美好的字所以在上面趴着写的话。对不论是对身体还是对字都不会写的很好。

冬天了,我想在床上趴着写作业看书,有坏处吗?
有,一是对视力不好,二是对肠胃不好,老是压着肚子,可能会影响消化

经常读书是不是对眼睛不好?
保持正确的坐姿,在合适的光线下,合适的阅读时间,一般看书是不会对眼睛造成伤害的。看书伤眼睛主要取决于以下因素:1.读书姿势:若躺着或者趴着看书,易引起视疲劳,进而有可能导致近视的发生;2.光线:在过度明亮刺眼或者昏暗的光线下读书,也容易引起视疲劳,从而有可能损伤眼睛;3.时间:长时间的读书...

为什么躺着趴着看书会影响视力,从科学上解释下
时间长了,眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时,很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离,眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担,如果不改变的话,将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常.因此,躺着看书、看电视,容易引起眼睛疲劳,时间稍长,眼睛就会有一种干涩的感觉,严重时就会造成视力损伤。

趴着看书对眼不好,那趴床上看书时候下巴下垫个枕头看行吗?
这样看书也不好,一、影响视力 二、易得脊椎病 三、易助长懒的习惯养成

子洲县17894187343: 每天晚上习惯了趴在床上看书,对身体有什么害处? -
鬱盛呋麻: 1 趴在床上看书,眼睛离书本太近,容易引起近视 2 趴着看书,颈椎部长时间僵持,容易引起颈椎疲劳,脖子酸痛 3 趴着看书,手臂支撑的话,容易引起肩背酸痛,而且手臂压迫性血流减少,长时间会有麻的感觉!

子洲县17894187343: 趴在床上看书会不会影响健康? -
鬱盛呋麻: 1因为人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉).此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习.而且躺...

子洲县17894187343: 请问经常趴着看书对体型有什么危害,肩膀会变壮变宽吗,胳膊会变粗麻 -
鬱盛呋麻: 这倒不会,不过这样趴着对心脏等内脏不怎么好,所以建议不要趴着,而且有可能会影响到脊椎

子洲县17894187343: 请问:总爱趴着看电视、看书,会影响身体健康吗? -
鬱盛呋麻: 还压迫心脏,对脊柱会有不好的影响. 姿势不正确带来的坏处 1.对身高有影响 如果老是姿势不正确. 3.不好的生活习惯惹上身 平时如果站得正,而且也不利于保持良好的姿势.长此以往,骨头就长不到位,从而引发疾病,阻碍长个. 2,不好...

子洲县17894187343: 我喜欢趴在床上写作业看书 有什么优缺点 -
鬱盛呋麻: 对眼睛不好,时间长了,胳膊肘疼,腰疼,我认识的人里就有因为长时间趴着看书写字 最后得腰脱的哦,建议你减少趴着写东西的时间哦

子洲县17894187343: 长期趴着看书肩膀会不会变宽,还有什么坏处 -
鬱盛呋麻: 不会变宽.坏处,除了影响视力,没其他影响

子洲县17894187343: 经常长时间在床上趴着看书会有什么问题?
鬱盛呋麻: 压迫身体,对眼睛也不好,建议你尽量减少在床上看书,可以多运动,增强身体的适应性.

子洲县17894187343: 趴着的姿势看书对身体好不? -
鬱盛呋麻: 当然不好了,首先对眼睛的伤害最大,其次哦对你的肩和颈都不好.

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