假期敢不敢用30天彻底改变自己
敢不敢用30天彻底改变自己
自律逆袭!自我提升!女生必看!
我的每日规划
7：30一-8：00：起床、洗漱
8：00--8：30：吃早饭、列工作计划
8：30一-11：30：写文章、整理笔记
11：30一-12：30：做饭
12：30--13：30：吃饭、午休
13：30--16：30：写文章、作图
16：30--17：30：散步、购物
17：30--19：00：吃饭、吃碗
19：00--21：00：写文章、复盘
21：00--22：00：休息、洗澡
22：00一-23：00：看书
自我成长篇
工作上认真努力·锻炼技能·争取涨薪
业余时间专注副业搞钱·目标1W元
每个月读一本书
每个月看完一部高分电影、纪录片
养成锻炼身体的好习惯·每周运动2个小时
定期复盘·记录生活感悟
和父母保持一周一次的通话频率·拉近亲情关系
学习一项新技能
写100篇文章·每篇文章不少于2000字
人际交往篇
01、远离抱怨、消极、负能量的人·及时止损
02、学会赞赏·多夸奖别人
03、不要轻易答应别人·答应了一定要做到
04、回复消息时·语气不能太生硬
05、谈合作时·注意发礼貌用语
06、与朋友相处保持边界感·不要问隐私
07、不问别人的工资和年龄
08、别人说话时认真聆听·不要轻易打断
09、不合理的要求拒绝掉
10、定期与家人视频、电话·聊家长琐事
生活习惯篇
01、把玩手机的时间用来码字
02、关闭朋友圈·不去看
03、饭后散步20分钟·促进消化
04、多喝水·不喝奶茶·不吃爆辣食品
05、早晚护肤·每天擦防晒·一周敷两次面膜
06、睡前泡脚20分钟·促进睡眠
07、每天列待办事项·每月定目标
08、睡前手机调静音
09、定期购置书单·每天看书10页
10、早睡早起·不熬夜·规律作息
攒钱理财能
01、每天记账·记录每一笔开销和收入
02、做饭，一个月点外卖的次数不多于3次
03、多存钱·每个月把工资的30%存起来不动
04、学会每一年制定一个攒钱计划
05、挑一两只ji金·长期定投
06、购买稳健性的li财产品·赚取收益
07、买衣服的频率保持在两个月一次
08、坚持打新债
09、拒绝无效社交·把吃饭的钱省下来
10、买东西时只买必需品·3个月以上不用的不买
2023影单推荐
励志类：《幸福来敲门》《垫底辣妹》《风雨哈佛路》《沙漠之花》
温暖治愈系：《触不可及》《飞屋环游记》《你看起来很好吃》《千与千寻》
人性与思考：《肖申克的救赎》《何以为家》《七宗罪》《教父》
爱情类：《泰坦尼克号》《怦然心动》《我的少女时代》《那些年，我们一起追的女孩》
敢不敢用30天彻底改变自己
在30天内彻底改变自己是一个具有挑战性但又充满可能性的目标。只要我们坚定信心、明确目标、保持积极心态、主动学习、坚持不懈并寻求支持，我相信我们完全可以做到。所以，敢不敢用30天彻底改变自己？答案就在于你是否愿意迎接这个挑战并为之付出努力。让我们一起勇敢地迈出第一步吧！
假期敢不敢用30天彻底改变自己
7：30一-8：00：起床、洗漱 8：00--8：30：吃早饭、列工作计划 8：30一-11：30：写文章、整理笔记 11：30一-12：30：做饭 12：30--13：30：吃饭、午休 13：30--16：30：写文章、作图 16：30--17：30：散步、购物 17：30--19：00：吃饭、吃碗 19：00--21：00：写文章、复盘 21...
用30天改变,别输得一塌糊涂
8、别在最好的年纪放过自己。9、不负山河不负盛世，不负众生不负所爱，10、只有曾经光芒万丈，才有资格归于平凡。
敢不敢挑战30天彻底戒掉焦虑
自由书写或者画画都可以，当你心情不好的，拿张足够大的纸，随便写画，不要停下来，一段时间后，你会发现自己的思路情绪了，情绪也稳定了。自己有了光芒，才配得上自己追逐的星星。
把一件事坚持30天会怎么样?
9、大多数事情不用花30天，只要你踏出第一步，就会发现一点也不难。这个道理其实大多数人都明白，可是心理的屏障和懒惰，让我们第一步都不敢去踏足。这种情况下就算知道一千条建议又有什么用呢，很大概率只是静静地躺在自己的收藏夹里，等着它慢慢落灰。所以，一开始不要给自己立一个多么远大的目标...
敢不敢用100天的时间让你彻底变强
敢不敢用100天的时间让你彻底变强 15件小事戒掉焦虑 1.早睡早起越是焦虑 更要养成良好的习惯睡一个好觉心情也会舒缓很多，不至于一整天都萎靡不振。2.做好一件事 可以是写作，旁瞎每天用心写一篇文章可以是做饭，每天用心地为自己做一餐也可以是运动，每天保持适量的运动，真的很有效果。3.梳理好...
刚买的五香粉一看过期了,还能吃吗
不能了 过期，有过期后的一些现象的，如果外观正常，内质也正常，就是还可以用的。只要过期不要太久了就肯定没问题的。毕竟保质期哪能有那么准，说30天过期，难道就正好到31时就不能用了吗，唉。。。那个保质期只是作为个参考期限的，放心好了 最好不要吃，即使看上去你觉得没坏也不要吃，现在...
敢不敢用半年时间,彻底改变自己
敢不敢用半年时间,彻底改变自己 刷短视频实在太消耗时间咯,关键看完后,内心会愈发的发空。 王德尔说过一句话: “如果你浪费了自己的年龄,那是挺可悲的,因为你的青春只能特续一点儿时间,很短的点儿时间。” 戒掉短视频,看这些: 值得N刷的纪录片: 《人生七年》评分:9.4 《但是还有书籍》评分:9.1 《河西走廊...
敢不敢用21天改变自己呢?
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试用期申请离职被指无效,使用期间离职需要提前30天告知吗?
2021年关于离职，要遵循新出台了民法典，其中规定了正式员工离职提前30天通知公司，而试用期员工只需要提前3天通知公司即可。如果公司以申请离职无效为名，可以申请法律仲裁来保障自己的合法权益。不做任人宰割的羔羊 当我们的合法权益受到侵害的时候，一定很懊恼，很气愤，很多人都是默默地承受着不该属于...
依梵醋酸： 当然是可以做到的,用一个假期来改变自己,可以让自己得到真实的提升.
东风区19221878522： 30天改变你的人生? - ？
依梵醋酸： 30天改变你的人生 Anthiny Robbins' PERSONAL POWER Ⅱ 成功日记 强劲的驱动力 引领您迈向成功之路 为您开启个人潜力之门 亲爱的读者朋友 欢迎阅读激发个人潜能,并恭喜你们终于下决心改善你个人及专业的生活品质!你即将加入近百万...
东风区19221878522： 我想在这个寒假彻彻底底地改变自己,就是在开学后我性格变好,修养变好,成绩更好,我该怎么做? - ？
依梵醋酸： 一个人有目标是第一步,列计划.第二步是行动,不能等到开学了再做,假期就开始预热活动,从不习惯到习惯的过程,否则就会计划落空的,这是大多数学生的共同特点,假期要严格的要求自己,提醒自己,不能把自己的计划落空,一步一个脚印,循序渐进,只要你有决心,恒心就没有做不到的事.送你一句名言,事在人为,人定胜天.祝你早日成功.我们都在支持你.
东风区19221878522： 把一件事坚持30天会怎么样? - ？
依梵醋酸： 行为养成习惯,习惯塑造性格,性格决定命运 有一种说法,一件事坚持做21天,就会变成自己的习惯.朋友圈现在流行打卡,健身打卡,读书打卡,背单词打卡......打卡已经成为了一种生活方式.其实每记录、分享一次,也是给自己心理增加一...
东风区19221878522： 怎样才能变得强悍,我想利用暑假改变自己,身体原先还行？
依梵醋酸： 如何快速的改变自己的思维方式和生活习惯呢? 第一步,要做的是,首先要找出你想要改变的部分,比如说你很容易感到沮丧,感到挫折之类的习惯,又或者容易非常容易极端等等.这里说的找出来,并不是在平常表层意识里的想当然的想法,...
东风区19221878522： 如何用30天改变自己 - ？
依梵醋酸： 健身该外在,读书修气质.交谈养涵养,实践出自己.
东风区19221878522： 初中毕业了,在假期中,我想改变自己,是自己能够在开学后学得更好,生活得更好[讲空话者勿进] - ？
依梵醋酸： 1.调整心态、知道自己要什么,怎么做.,以积极的态度面对一切困难和烦恼.特别是不要受太多来自于外界的干扰,做好你自己就...
东风区19221878522： 三十天养成一个好习惯 作文,600字 - ？
依梵醋酸： 30天养成一个习惯——每日阅读30分钟 弹指间一个假期又过来了,40多天就这么过来了. 30天中,我养成了一个习惯——每日阅读30分钟. 一个假期过来,我看了这么多本书:《格列佛游记》,《鲁宾逊漂流记》,《茶花女》,《新月集》...
东风区19221878522： 30天养成一个好习惯,1000字左右关于30天养成一个好习惯的文章.100字左右. - ？
依梵醋酸：[答案] 30天养成一个习惯——每日阅读30分钟 弹指间一个假期又过来了,40多天就这么过来了. 30天中,我养成了一个习惯——每日阅读30分钟. 一个假期过来,我看了这么多本书:《格列佛游记》,《鲁宾逊漂流记》,《茶花女》,《新月集》,《牙齿...
