具有“松弛感”的女人,真的太迷人

作者&投稿:鄞娟 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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自信且有松弛感的女生真的太迷人

什么是松弛感?

就是不急不慢,允许一切发生的态度。

任何人在任何年纪,无论身处任何行业不确定才是人生常态。

你能掌控所有的事情吗?换个角度想想随机发生,难道不是给平淡的生活制造一些趣味和调剂吗?有什么可值得焦虑、紧张的呢?

想通了这一点,能沉心静气面对一切,你的气场就来了。

如何获得松弛感?

1、降低“期望值”

我们的期望和动机太强烈了,「耶克斯多德森定律」讲到:中等强度的动机水平更有利于目标的实现。

不要强求把事情做到尽善尽美,着眼于当下,走好脚下每一步。慢慢改变、成长、适应、变优秀。

如何获得松弛感?

2、培养和保持“热爱”

培养热爱,找到内驱力,将热爱日常化才能走更远。享受阶段性的成果去热爱那么结果也就成了顺带的事。

不要一开始就定较高的目标和意志力对抗,小目标,更容易得到好的反馈。

要长久坚持,就像把减肥融入生活,才是容易瘦下来的方式。

如何获得松弛感?

3、专注“事情本身”

学会蛰伏,蛰伏是人生不可或缺的阶段。沉寂、忍辱、蓄积、低调、隐忍、默默奋斗,做好每一件事,不埋怨。

你必须释放一种没有欲望的欲望,你必须处于一种不想得到的得到。

一种漫不经心的刻意,最后一无所求的得到。

如何获得松弛感?

4、回归“自然力”

「患」字告诉我们,心往哪里窜,哪里就会有忧患,窜到心,身体就会有忧患

窜到外界,外界就会有忧患。

我们总担心不被重视,心理落差大,原来是自己内心深处不够平静。

不被重视,反而是一种自然力恩宠的表现。

如何获得松弛感?

5、修炼钝感力

渡边淳一在《钝感力》这本书里说:“我对别人的评价和嘲讽没那么敏感甚至有点迟钝,别人对我的评价影响不大,我只关心自己进步了没有。1T

这里的“迟钝”,不是思想笨拙,也不是冷漠,而是“迟钝的心态”,是一种隐藏的思想智慧,一种生活中重要的才能。

如何获得松弛感?

5、修炼钝感力

它能让你减少自我内耗,减少外界的干扰和纷争,专注自我,让人际关系变得融洽,让我们变得更容易收获幸福,更加优秀。

所以,当你觉得自己变迟钝时,别担心,这并不是坏事,恰好说明你格局大了。




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一个感情顺利的女人都拥有的特质 这种特质就是松弛感,简单来说就是:淡定从容,允许有计划外的事情发生,以一颗平常心看世界,接纳一切。她们在感情世界里始终有自己的节奏,不慌不忙,沉得住气,不让别人打乱自己的节奏,这是对自我的接纳与包容。知道自己是谁,做自己该做的事,剩下的就是等待水到渠成。 松弛,是一...

有松弛感的人有三个特点
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女生一定要学会营造松弛感
松弛感拥有松弛感的人,真的是太招人喜欢了 什么是松弛感?"松弛感",就是你内心能容纳很多种状态和结果,很少有拧巴和焦虑的感觉。简单来说就是,只做好想做和该做的事,对结果没什么执念,内心清澈平静。不拧巴,不内耗,不做作,不争不抢,不卑不亢,也不用力过猛。松弛不是懒散享乐,不是躺平...

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如何成为淡定且有松弛感的女生?
如何成为淡定且有松弛感的女生?1. 理解松弛感的含义:松弛感可以理解为对待人事物的一种淡然的态度,拥有松弛感的人往往拥有更多为人处世的底气,也让她们内心更从容。2. 做一些让自己松弛下来的事情:- 阅读:如《钝感力》、《我心态超好》、《好的人生,不慌不忙》等书籍。- 观看电影:如《托斯...

拥有松弛感的女生到底多迷人
“拥有松弛感的女生到底有多迷人”什么是松弛感 【松弛】不是【松垮】,强调的是面对困境时的一种耐力,是一种积极的生活态度。不管是生活中的松弛感,还是工作中的松弛感,都需要你有一种自我宽恕的能力。“松弛感”实际上是“我可以那么紧张激烈,但我选择不那么做”,实际上是在心理上对自己的...

具有“松弛感”的女人,真的太迷人
自信且具有松弛感的女性极具魅力。所谓松弛感,即是一种不慌不忙,任由事情自然发展的态度。在任何年龄、任何行业中,不确定性都是生活的基本面貌。你我能掌控一切吗?换个角度看,生活的不确定性和随机性,不正是为我们的平凡日子增添趣味和变化的调剂吗?那又何须为些而焦虑不安呢?一旦理解了这个...

拥有松弛感的女生真的太让人喜欢了
从心理学的角度来看,这意味着允许意外事件的发生,接受一切,并以一颗平常心看待世界,保持淡定与从容。松弛感并非紧张不安,而是一种沉得住气的品质,它表现为不慌不忙,不受他人节奏的影响,对自己有接纳与包容之心。拥有松弛感的人清楚自己的定位,自然而然地做自己该做的事,耐心等待成果自然呈现。

为什么恋爱中的女人会有松弛感?
2. 增强自信:松弛感有助于人们更好地处理自己的情绪和行为,从而提升自信和自尊。在恋爱关系中,缺乏自信和自尊的人可能会感到不安和焦虑,这可能影响他们的关系。保持松弛感的人会更加自信和放松,更好地应对恋爱关系中的问题。3. 改善沟通:松弛感有助于人们更好地沟通和表达自己的想法和感受。在...

松弛感对女生来说有多重要
3. 自我成长的松弛感:接纳真实的自我,通过学习深入了解自己,充实内心,这才是真正的松弛感。结语:对于忙碌的女性来说,我们需要的是遇事不慌张的松弛感,努力付出后有所收获的松弛感,以及能平衡工作和生活的松弛感。这并非是一味地消极躺平,也不是无所事事、颓废懒惰的松弛感,而是积极向上的生活...

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