头发掉得厉害，是身体出了什么问题？怎样才能长出浓密的秀发？
脱发人群的年轻化已成为一种社会趋势，这与当前生活节奏、工作压力以及生活方式的改变有很大关系。伴随着高压生活下的睡眠时间减少，进而导致机体抵抗能力、免疫能力等随之下降，这些都不利于毛发的健康发展。所以，我们不仅要养成良好的作息规律，不用熬夜来透支身体，日常饮食还要多食用补血益气、富含蛋白质和微量元素的食品，均衡饮食才有利于增强免疫，进而才有益于我们拯救岌岌可危的发际线。
缺乏哪些营养物质会导致脱发？
1.缺乏蛋白质：蛋白质是头发的重要组成部分，缺乏蛋白质可能会导致头发合成受损、毛囊萎缩。
2.缺乏脂肪酸：某些脂肪酸是角质层细胞膜和层状体的重要组成部分，缺乏亚油酸和α-亚油酸会导致脱发和发质无光泽。
3.缺铁：血红蛋白铁可为基质细胞提供能量，使其分裂和分化，促进毛发生成。缺铁可能会导致慢性弥漫性休止期脱发。
4.缺锌：锌是刺激蛋白质转化的酶激活剂，是头发生长所必须，缺锌会抑制毛发生长，导致休止期脱发和头发稀疏干枯。
5.缺硒：硒物质能防止氧化损伤的发生，缺乏可能会造成头发脱落及假白化病。
6.缺维生素C：维生素C是角蛋白纤维的胶原合成和交联所必须，缺乏可能导致毛囊周围纤维组织变化，毛囊堵塞。
对于脱发者来说，饮食应注意哪些问题？
1.保持足量主食收入。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足，每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300 克。
2.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3.补充植物蛋白。头发干枯、发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老、促进细胞分裂、使毛发生长，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
爱脱发的人，除了平时要严格规律作息和调整饮食习惯之外，还可以坚持早晚多梳头，能够疏通头皮的气血经络，对防止脱发也有作用。还可以搭配陇原世家营养天然健康糖果，方便又好吃。
严重掉发，可能是过度紧张，也可能是肾虚，如果是身体缺乏微量元素也会导致严重掉发，不同情况，不同对待，在医生的指导下，口服一些补肾的药物来进行调理，平时也可以多补充一些维生素，多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，枸杞，何首乌等食品也可以得到改善的
头发掉得厉害主要原因是因为压力大、肾虚、产后体虚（指女性）导致的，要想长出一头浓密的秀发，保持良好的生活习惯，放松心情，适当运动，增强体质，注意饮食规律，营养均衡，补肾、补气。
头发掉的厉害可能是由于你最近在熬夜，导致身体各项机能下降，大量的掉头发，脱发太厉害的时候，我们可以多吃一些黑芝麻，不过有些人掉发是因为头上的毛囊出现了问题，这时候一定要就医解决。
这个情况考虑是血气虚或者蛋白质缺乏引起的，属于掉头发过多，建议多吃高蛋白食物如核桃红枣黑芝麻。
习惯性掉发,是身体缺少什么营养
掉发的原因 :一、生理性掉发 1.产后掉发 妇女怀孕时，部分头发受刺激而生长加快，但是生完产后，许多头发很快也进入休止期，这些头发在2-3个月后会一起大量掉落，掉发的情形可能会持续1-6月，不过这是正常且常见的现象，不用恐慌。2.生病后掉发 生病可能造成部分头发加速进入休止期。所以往往可以...
掉头发是身体缺什么吗?
掉头发的因素有熬夜、维生素缺失和精神压力大等原因。一般大量掉发的朋友，可以吃这些食物来解决：1补充维生素D：维生素D能改善脱发的情况，平日生活中不妨适当吃点含维生素D的食物来改善自己的头发，比如奶酪、鸡蛋、牛肉和燕麦等；2学会减压：平时可以通过听轻音乐来缓解压力，精神压力过大会导致身体的新...
我的头发掉得很厉害是身体缺少什么营养吗
人体内含有许多微量元素,而人的头发里也含有许多微量元素,头发中可检测的便有二十七种以上,而且头发中的微量元素含量大大高于血、尿中的浓度,如发汞含量为血汞含量的三百倍。头发中这些微量元素含量的变化,可以诊断多种疾病和某些生理现象。 精神分裂症患者头发里镉和锰的含量往往偏低,而铅和铁的含量偏高。通过分析...
习惯性掉发,是身体缺少什么营养
主要是缺少优质蛋白。
每天掉发掉得很多很夸张,我怀疑我患了绝症快死了怎么办。
掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上...
经常掉头发的女人,身体是缺失了怎样的营养?
维生素是人体必需的营养物质，当人体缺乏维生素B时，体内的黑色素合成就会减少，很容易出现白发的现象。同时，缺乏维生素也会影响头发的健康，不注意就会出现脱发的现象，所以当人体缺乏维生素的时候也会出现脱发。体内缺乏锌元素，同样会造成掉发，并使头发的质量逐渐变差。这种情况通常发生在吸收能力差的人...
女性掉头发严重怎么回事?
女性老掉头发可能有以下几个原因:1、精神因素。现代女性工作家庭兼顾，压力大，精神紧张，造成植物神经功能紊乱，进而毛发生长功能受到抑制，毛发生长进入休眠期，故而总是掉头发。2、产后或者接近更年期的女性，内分泌紊乱，也容易掉头发。3、女性为了漂亮，过度烫染或者接触了某些化学物质也可以造成脱发。4...
女人掉头发很厉害是什么原因?
2、内分泌异常导致人体毛发生长受血液热度影响，女性经常熬夜，饮食不规律等诸多因素导致内分泌异常，如体内激素分泌紊乱时，就容易出现掉头发厉害的现象，最常见的是毛症和雄激素源性脱发。3、机体营养不良导致毛发生长是否正常是身体状况的外在表现，身体缺乏营养时，最为直接的表现就是掉头发，血液热度阻塞...
头发掉的厉害是什么原因,怎么调理
这是因为身体内的血液热毒堆积在一起，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。7、症状性脱发 现在有很多疾病也能够直接引发其频繁的掉头发情况，这是因为某些系统性或局部疾病都可伴发脱发的危机。8、先天性脱发 这是因为发育缺陷所引起的头发...
发头发掉的厉害修学佛耳通,恢复正常。什么原因?
但是，洗头发的时候，或者枕头上、床上、房间的地板上掉发量明显增多，或者用手抓一下头发就能抓出五六根，这就说明你的身体出现问题了，从而导致毛囊正常的生命周期被打乱，导致不该掉落的头发提前掉落，甚至出现毛囊死亡，就再也长不长头发来了。如果近阶段出现发际线后移，头顶头发稀薄，发根夹杂着...
龙党和畅： 这掉的太夸张了,一般掉的少就是天气或者吃东西的缘故.你这得问医生!
莫力达瓦达斡尔族自治旗15712203888： 头发掉的厉害预示身体 - ？
龙党和畅： 不,一般来说正常人每天都会脱落毛发,掉头发是相当正常的事情.如果掉的多一般来说无非两种情况:一是年龄增高,人老了.二是生活压力大,不规律.一般来说第二种常见,注意作息就好了.求采纳
莫力达瓦达斡尔族自治旗15712203888： 头发掉得厉害怎么回事?？
龙党和畅： 脱发属于正常现象,但是如果掉的历害,确实有损形象,爱美之心人皆有之,维生素E对头发的生理循环有着客观的影响,可以说维生素E有助于头发的生长滋润,建议你去药店买那种维生素E胶丸,要那种天然的无副作用的,坚持使用就会对头发生长起到明显效果,大概也就是四十左右一盒吧,可以用一个月左右,会发现有明显效果哦. 纯手打!望采纳.
莫力达瓦达斡尔族自治旗15712203888： 头发掉的厉害生理上什么原因? ？
龙党和畅： 一个人每天正常地掉发量在30-100根,有研究发现女性在7月和11月掉发最严重,这... 吸烟和饮酒虽然不是引起脱发的原因,但也会对头发生长产生不良影响;电脑辐射是...
