有人说“体内有病脚先知”，脚部有哪些异常，说明身体不好？
在生活中，人们渴望健康，企图身体变得更好，但是，并非所有人都能达到这样的状态，也存在一些人，年纪轻轻，身体却出现了异常。身体种种不适情况，带来的影响是比较大的，合理的护理才是最重要的事情，此时，有没有一些表现，率先让人知道呢?还是有的，不妨观察双脚。脚的变化，其实是身体内部的折射，这样的说法，其实也是老话说的“体内有病脚先知”，这样说，有何依据呢?
为什么说“体内有病脚先知”?
从字面上，就不难理解，是说身体有异常，透过脚能看出来的，我们的脚不仅用来步行，而且折射身体好坏，堪称身体“晴雨表”，身体健康与否，观察双脚是能够看出来的。
健康的身体，我们的双脚，皮肤红润、很温暖，并且，在步行的时候，并不会出现疲劳感，但是，当身体出现了异常，带来的影响就比较大了，此时，会发现脚部也有些许的变化，那么哪些变化的出现，暗示身体不太好呢?
脚部温度低。观察脚部的温度，能够了解身体好坏，脚部的温度，如果很低，需要多重视了，这样的情况，其实也折射身体气血不足，尤其是女性、老年人，更容易出现这样的异常，一定要特别重视。
脚抽筋。睡觉的时候，有些人会遇到腿抽筋的情况，其实在平时，也会面临脚抽筋，这样的脚抽筋需要多重视，除了需要考虑缺钙之外，还需要考虑是不是血管被堵。
大脚趾出现肿胀。观察脚趾的变化，也能大致的了解身体好坏，如果发现大脚趾肿胀，需要多重视了，在当前还是很多人容易出现的，出现痛风的人，这个脚趾头很痛，并且肿胀的状态十分明显，都需要多重视。
一走路就脚疼。还有一些人，在步行的时候，会发现双脚异常疼痛，这样的情况，需要考虑是不是足弓出现异常。此外，需要测量一些血糖，一旦偏高，也会出现这种感觉。
生活中，双脚还有很多表现，需要多重视，都暗示身体不太好，例如，脚部皮肤出现伤口难以愈合、脚部皮肤变得暗黑、脚部容易发麻等，都需要额外的重视。出现一个都提醒你要注意保健。那么需要做什么呢?
在平时，捏捏脚、揉揉腿是很有必要的事情，这样做，对于促进脚部血液流动是比较好的。提高双脚的活性也很重要，为此，多运动、勤运动，是可以加速脚部活力的。注意脚部清洗液很关键，经常洗脚，并且对鞋子要经常更换都是很有必要的，这样做，避免脚部受到细菌影响。最后，天冷的时候，建议大家穿上外资，很多年轻人会忽视穿袜子，是不太好的，要知道寒从足生，一旦寒气透过脚部渗透上来，是比较糟糕的。
1、经常脚麻
经常脚麻的话，一定要注意中风、糖尿病并发症、腰间盘突出等情况，大家都知道，足疗捏脚是很好的一种养生方式，之所以这样认为，是因为脚部存在大量的毛细血管和神经，通过合适的脚部刺激，可以起到养生的作用，但同时如果身体出现状况，脚部的神经也会受到压迫，这时就会出现脚麻的情况了。
2、脚趾甲发生异常
正常情况下，人体的指甲都是呈现粉红色的，指甲表面都是很光滑的，如果发现自己的脚趾甲增厚，就要提防是否感染了霉菌，如果发现脚趾甲出现了凹痕，就表示身体缺乏某些微量元素，大家一定要多加注意。
3、脚部水肿
一般除了孕期内的孕妇，正常人是不会出现脚部水肿的，通常我们认为脚部水肿与体内蛋白质含量和盐分含量有关，这种情况只需要补充蛋白质，控制盐分的摄入就可以了。但是如果是因为肾脏疾病引起的脚部水肿，就需要及时到医院接受治疗了。
1.脚寒。
脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血。出现脚寒最好看医生，查清病因。
2.脚痛。
长时间穿不合脚的鞋子会导致脚痛。然而，脚痛还应当心应力性骨折（又称疲劳骨折）。篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折，骨关节炎患者危险更大。脚部灼痛在发生外周神经损伤的糖尿病患者中十分常见。脚部灼痛的其他可能病因包括：B族维生素缺乏、脚气、慢性肾病、下肢血液循环差和甲状腺功能减退等。脚跟疼痛的最常见病因是足底筋膜炎。关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会导致脚痛。
3.脚肿。
站立过久、长途飞行、妊娠等都可能导致脚肿。脚肿的其他原因还有：血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病及甲状腺功能减退等。
4.脚痒。
脚部瘙痒和脱皮可能是脚气真菌感染所致，在20~40岁年龄段较常见。接触性皮炎也会导致脚部瘙痒、发红和脱皮。另一大原因可能是牛皮癣。
5.溃疡。
难以愈合的脚部溃疡是糖尿病的重要信号之一。糖尿病患者每天都应该洗脚并检查脚部异常。
6.脚抽筋。
脚上的小伤口反复鼓脓就是不好，就是在暗示你健康出现问题了，一旦出现了不是暗示你的血糖太高，就是在告诉你血液循环出现问题。脚指甲盖前面翘起来，人们都知道脚指甲盖都是贴着肉长的，目的也是为了保护脚趾。但是，当身体出现问题的时候，就会让脚指甲盖发生异样改变，让脚趾甲盖的前面翘起来。脚指甲盖凸起的原因，除了是因为外力引起的，更多的是因为贫血
脚的局部会有水肿的现象，这样说明肝脏营养不良。睡觉时手脚经常冰凉，说明肾脏不太好。脚经常脱皮，说明缺乏维生素
有人说“体内有病脚先知”,脚部有哪些异常,说明身体不好?
为什么说“体内有病脚先知”?从字面上，就不难理解，是说身体有异常，透过脚能看出来的，我们的脚不仅用来步行，而且折射身体好坏，堪称身体“晴雨表”，身体健康与否，观察双脚是能够看出来的。健康的身体，我们的双脚，皮肤红润、很温暖，并且，在步行的时候，并不会出现疲劳感，但是，当身体出现了异常...
体内血糖高,双脚先遭殃?脚部有这4个迹象,提醒糖尿病足来了
如果发现自己的脚底上出现了溃疡，而且很长时间都无法愈合的话，首先要考虑是否是自己的伤口出现了感染，如果排除了感染的问题，就可能是糖尿病所导致的了。这主要是神经病变或 血管供血不足 ，导致 脚部皮肤异常的脆弱 ，稍加磨损就会产生损伤，而血小板此时又无法及时地予以止血，久而久之就形成了 溃疡...
为什么说寒从脚下起病从脚底除?
人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了死去三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。古印度释迦...
脚部最敏感,生病脚先凉!为什么说夏天是肝病痊愈的好时机?
因为肺气，肺气是主肃降，天阳的气一直降，降到脚上面。所以人应该是表寒里热，外面是冰的，里面是热的，这就是常人肺气主宿降的原理。当肺气虚掉的时候，热气下不来，脚就冷掉了。脚尖是阴阳交汇的地方，是说身体的最末梢的地方。身体一有病的时候，最敏感的地方就是末梢，所以我们可以知道病之初...
人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰.出处是哪里
是出自中医《医学典籍》足疗篇。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡...
会养生先养脚
“热水泡脚，加点中药”是中医保健方法之一。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。历史上，名人足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容；苏东坡每晚足浴强身健体；...
体内有癌,手指先知,手指出现什么特征,表明你应该体检了?
这变化不是突然性的，长时间累积才会导致这种情况。一般在慢性病的长期侵蚀下才会发生，但杵状指不仅仅和肺癌有关。还包括了：血液含氧不足、某些肺部疾病、肠道疾病、心血管疾病等等的众多因素。仅仅通过杵状指来判断肺癌明显证据不足，而且太过于武断。由于早期肺癌本身就没什么症状，或者出现一些与感冒...
泡脚的作用
（1）促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。（2）刺激足部的...
人老脚先老,养生先养脚,为什么寒会从脚生?
脚部的一些变化其实还在预示着我们身体上的一些变化，我们可以经常摸一摸自己脚上的一些穴位，比如说如果我们没在脚哪个部位有了硬块或者是水泡的话，那么很可能是这个部位所对应的一些器官发生了一些变化或者是疾病，所以说我们没事的时候可以经常搓搓脚或者是按摩一下脚，这样可以疏解一下脚上的硬块，也...
肾衰脚先知,脚有哪种异常表现,或许是肾脏病了?
肾如果不好的话，无法正常地完成排泄的功能，会造成多余的液体潴留在人体内，反映到脚上就是出现脚踝和脚部水肿。这种水肿肉眼可见，比较显眼，按下去就是一个坑，而且不会反弹回来。脚踝甚至能肿得穿不下去鞋子。但下肢肿胀也可能是心脏病、肝病、慢性下肢静脉问题导致的。肾不好的其他症状1.更容易累、...
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