什么是真正的放下？

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在感情中，喜欢一个人很容易，但若动了真情，想要真正放下就难了。

但是，如果你做到以下几点，代表你已经放下。

1、能以朋友身份与对方相处。

分手的时候，我们都说以后还是朋友，但从恋人的角色马上变成朋友，我想真正爱过的人没有几个能做的到。所以， 时间是最好的良药，当两个人能以朋友的身份相处时，就代表大家都已经真正地放下了这段感情。

2、没有了恨意，只剩下感恩。

当真正放下一段感情的时候，当初爱而不得的不甘与怨恨早已经烟消云散，心里只剩下感恩。当 你由衷地感谢对方曾经的伤害的时候，就是真的放下了。

还记得当年谢娜和刘烨的爱情，当时也是轰轰烈烈，相恋六年都没有结婚，后来俩人都有了自己的幸福，再见面时，两个人能从容面对，并且从最初的恋人变成了亲人朋友。

3、重新找回爱人的感觉。

在感情中，当我们可以接受另外一个他时，代表你已经真正的放下了。 曾经的感情虽然刻骨铭心，但是如果在你遇到另一个让你心动的人时，说明你已经可以放下了。放下不代表忘记，只是将 情感 掩于心底，不受岁月的侵蚀，想起的时候心不再疼痛，只剩下暖意。

4、不再回忆过去。

当我们真正放下时，我们就不会再回忆过去的点点滴滴。 因为，当那个人选择了离开你，不论他曾经对你有多好，已经没有任何意义了。当我们不再去回忆过去感情的美好，并且开始努力生活，让自己变得更优秀时，说明那段曾经的感情你已经放下了。

在爱情里，放下才能重新开始。当你有重新开始的心情时，你就真正放下了。

请记住，无论这段感情伤得你有多深，都不能让自己堕落。

爱自己，你才能获得下一站幸福。

放下，谈何容易！所谓放下了，也只是表面上放下了，却一直揣在心里，也许时光会渐渐淡漠一切，到那时才能够真正的放下，也就释怀了，可是也还是免不了，偶尔会想起，还是个“才下眉头，却上心头”，试着放下，让一切随风而去，你会发现，放下也挺好的，起码心不再那么累呢

“互删了吧”，我沉默无语。

我没有删他的微信，两年多了，他静静的住在我微信的联系人那儿，但我知道，此生，将再无交葛。

也曾相知相爱相守，也曾试图修成正果，不容置疑，那是真爱，如同我们看得太多的感人爱情故事，许多情节都能对号入座。

有一天，因为工作，他去了远方，是的，好远的北方，而且是长期的留在那儿了，他是对的，那里有他广阔的发展空间，前途一片光明，不到二十七岁，就已经是最年轻的项目经理了。

他要我随他一起去陌生的城市，我不敢，什么感觉？我说不上来，我可能比较理性，不敢把一生交付给他，我需要工作，不是他养不养得起我的问题，我不想做什么家庭主妇。

慢慢的，关系不知不觉就疏离了，直到后来，好久都没有打招呼了，我也只好习惯了没有他的存在。

我不认为我是个薄情的人，要我不顾一切的跟一个男人走，抛弃所有，离开自己熟悉的环境，我还是不够胆的。

婚姻和恋爱是两回事，远嫁有点赌博的意味，我想我是怕输不起。

时间会痊愈一切，这话是对极了的，如今，虽然会时常想起他来，心境，却是平静的，没有想去看他的冲动，以前曾有个无数次。

不想明知缘尽情未了却还要纠缠的故事，发生在我身上，我要及时抽身，他注定只是我生命里的过客，只希望他过得很好。

这算不算真的放下了呢？

真正的放下，是在别人骂你的时候，你不再骂回去，你轻轻的笑笑；

真正的放下，是本来你该伤心难过痛哭的时候，你却轻轻的摇摇头，自嘲一笑；

真正的放下，是别人对你冷嘲热讽的时候，你还面带微笑，不愠不火。

真正的放下，是别人暴跳如雷，你沉着冷静，风淡云轻；

真正的放下，是别人借钱，你自己不想借，坦然地说，我借不了。

真正的放下，是周围的人都跟风一边倒的情绪激昂对某件事批判，你能冷静站到一边，不人云亦云。

真正的放下，别人山珍海味，豪宅豪车，你清茶淡饭，依然幸福感满满。

真正的放下，是生活再苦再累，依然能苦中作乐，坚持自己生活方式。

真正的放下，是走自己的路，让别人说去吧的明智。

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，世事无常，保持一颗平淡如水的心，过一种自我作主的生活，不争名不争利，只希望家人安好，朋友安好，一身正能量，不低微，不居高，那就是一种——放下。

我在一次北京朋友的聚会上，遇见他！
他一米八的个子。古铜色的皮肤。一双眼睛不大，但是很有神。深邃迷人。配上一道剑眉，思索时，偶尔会皱一下，又随即展开了……
和好多年前我第一次看见他爸爸一样的。我还是被这样一双眼睛迷住了！总目不转睛的盯着看。我的眼神不是灼热的了，是宽广的，平静的。能包含着大山深海，岁月蹉跎……
他也看见我了。对我微微一笑。朋友介绍：这位阿姨，你不认识，她老在天津。不爱来北京的。阿姨见过我？小伙子问问我。我摇摇头：没见过。但是，我是你父亲的朋友，你出生时，听说过你。今天才见到了。你！真好！
你像你爸爸年轻时，那么英武。标枪一样的身材。你爸爸，你爷爷都是这样的身材。我以为你是个白小子，但是，不白！还是随你爸！嘴唇像妈妈，你爸爸的嘴唇薄薄的。人家都说，嘴唇薄的人感情少，但是，你爸爸真不是！重情重义的汉子！他的好多战友都敬重他。他打过仗。很英勇！也是和你这么大的时候！真不容易呀！他负过伤，伤口愈合的不好，所以落下了喝酒的毛病。以后，提醒他少喝点吧！你是他的儿子，其实，现在，也是他的战友呀！
你们真像！气质，身材，眼神。都像。祝贺你妈妈，这么好的儿子。女人一辈子最大的骄傲呀！
阿姨您了解我们家的事。我们家是这样。我爸老喝酒！我妈喜欢我！
你爸爸也喜欢你，爱你，只是男同志不善表达罢了！
他走时特地跑了和我打招呼。阿姨再见！有时间到我们家去玩吧！
两年后，我在北京一家饭店吃饭。过了饭点，大厅里没有几个人。突然，一个青年向我走来。阿姨还记得我吗？
啊！记得，
您好吗？身体好吗？
我好。你怎么样？军校毕业了……下一步打算怎么样呢？
我们聊了一会儿。这时，有人招呼他，他回了一下头。我得走了……今天是来办事的。
他转头了，突然又转了回了。对我说：
阿姨，我知道了。您曾是我爸爸的妻子！我挺喜欢您的！
我也喜欢你呀！我为你父亲骄傲！
我笑了。笑容里有温暖和慰藉！
我跨过山与海，飞过树与河。只为看一眼你，分开之后，可否安好！

有一次我去寺院拜佛，在一间殿内对着佛像合掌、然后跪下正准备磕头时，殿内的一位和尚对我大声说道：把你的背包先放下再拜佛，这样背着不累吗？

我愣了一下神，这还是第一次有人提醒我，放下挎在肩上的包拜佛岂不是更轻松吗？这么简单的一个道理我为什么就不明白？

以往拜佛时挎包总是会妨碍到我，让我不能专注、自在的拜佛，被包带的上下滑动或包的前后移动干扰着，当下就会生起烦恼，心想背着包拜佛真是个累赘。

但却怎么也没想过将包拿下放到一旁，也说不出为什么我尽然连这么简单的道理都不懂。今天被这位师父一喝，虽达不到开悟的层次，但自那以后每一次拜佛之前我都会先将挎包放下。

这么看来，放下其实并不难，放下永远比背着、抱着、举着要轻松，但是能做到放下的人却寥寥无几，而背着、抱着、举着的人却数不胜数。

这是什么原因导致的呢？是因为习惯、因为执念让我们宁愿背着包袱前行，也不愿轻装上阵，在我们的思维里，放下就等同于失去，我们不愿失去各种的欲望，所以我们也很难真正的放下。

仓央嘉措说：

……

这佛光闪闪的高原

三步两步便是天堂

却仍有那么多人

情不知所起，一往情深，动了情的人活着可以为情而死，死了又可以为情而生，人最怕的是这一生一死间，所有的奋顾身都是你一厢情愿。

要知道这世界上没有那么多将心比心，你越是对一个人好，输得越狼狈，付出的精力越多，受伤的时候越痛。

人和人之间长久而舒适的关系，靠的不是一味付出和道德式的自我感动

爱情是一支双舞，两个人都跳不好没关系，可悲的是，只有一个人在跳，另一个人在旁站着。

俗话说，人怕冷漠，心怕伤，所有温柔的付出，都应该有深情的回应，如果没有，学会及时止损，多一点自知之明，少一点自作多情。

余生愿你不再委屈自己，不讨好任何的冷漠，才不辜负自己的真心。

对于爱情，放下的瞬间是什么？

在离别的车站，她上了车，我没有像以往那样目送那班车消失，而是头也不回的走向家的方向。

不惑之年学会放手，你若有心，我何尝无心，你若无心，我随遇而安。

所有的花开都有温馨的理由，所有的叶落都写着浓郁的牵挂。

后来我才知道，她并不是我的花，我只是恰好途经了她的怒放。

一念花开，一念花落，这山长水远的人世终究是要自己走下去的。

若睛天和日，就静赏闲云，若雨落敲窗，就且听风声，若流年有爱，就心随花开，若时光逝却，就珍惜过往。

真正的放下，不是在思想中放下，而是要在身体中放下。否则，就会出现真正放不下的那种时刻。

饿了，身体需要能量而脱离意识的控制；

困了，身体需要能量而脱离意识的控制；

累了，身体需要能量而脱离意识的控制。

当我们把思想中的东西，融入到身体的本能时，凡事就能真正的放下！

回答：就是虽然忘不了但不再牵挂，时而想起但不再心痛。放下不是回避，而是面对时心也是平静。虽说放下很难，有的时候放下真的很容易，就在想开的那一念间。理解了别人同时解放了自己，想开了就是真正的放下了。

有时真是越想放下越牵挂，爱也放不下，恨也放不下，喜也放不下，愁也放不下。应该说放下太难了。

世上最让人放不下的是各种情和各种不平衡，可是不放又能怎么样，熬干了自己又能怎么样！有多少苦痛是因为放不下导致比当时更苦。这时想起了作家程然的一段话：“想起那针掉进水里，坚硬固执，针是针，水是水，永无融合的可能。而盐入水，却打开怀抱，释放所有。虽不见了自己，水却咸了。我们不可能改变的，也许是掉进水里的这个命运，但到底是做一根疼痛的针，还是做一把柔和的盐，自主权却在掌握。”我们应该向盐学习，不能因为放不下某些人和事而生硬固执，让自己疼痛不已，直接影响着自己的身心 健康 ，那是十分不值得。我们为什么不能把那些无用的牵挂放到轻松里释然呢？让自己快乐才是真谛。

我觉得，真正的放下，是悄无声息的。比如，我们所想拥有的欲望，比如，我们复杂的人际关系，等等。一个人，只有懂得放下，只有懂得举重若轻，只有懂得悄无声息，是一种真正的放下。

比如，真正能放下心中的利欲的，悄无声息。 一个人，年轻的时候，在某种利欲场中行走，总是想着多拥有些物质利益，多满足一点自己的欲望，这也是很正常的心理。当岁月的年轮带走了许多东西，当时间改变了我们的所思所想，当我们的理想和世界观被年龄所改变，渐渐地，我们就懂得：一个人，活在世间，所享受的东西，不会需要太多。古人的一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，也不改其乐，人，最重要的，是开心和快乐，有时候，放弃眼前过多的利欲，舍之后，必有所得，而这得，就是快乐。

而那些生不带来死不带去的物质追求，并不是所有多人都能够透彻地了解个中含义，但是，追求少一点，满足的欲望低一点，也许，是我们可以真正做到的。而其实，到了一定的年龄，我们也对名利场上的东西，渐渐地看开了，看淡了，有时候，甚至不会再去追求，而这，其实就是一种放下，而这样的放下，其实，就是悄无声息的，有时候还，连我们自己，都察觉不到。

比如，真正能放下人际交往的纷繁复杂，悄无声息。“朋友不要太多，有几个知心就够好。”这句话道出了人际交往的真谛。人生在世，活到一定的年龄，自然懂得，真正的朋友，其实，不要太多，真心的交往，三五个足以。而这知心朋友，在你低潮的时候，嫩给你鼓励，能陪你喝几杯小酒；在你走错路的时候，及时地给你提个醒，这就够了。

当我们渐渐明白：人生就是这样，有时候，简简单单的人际关系，你反而会过得舒心和顺畅。于是，主动地远离该远离的人，君子之交淡如水地交往自己真心的朋友，这一个过程和阶段，其实，你也是在不知不觉中形成的，而这个过程，悄无声息。

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平谷区13093029365： 佛说#什么叫真正的放下 - ？
徐砍巨泰： 放下,就是放下尘世间一切贪欲妄念烦恼执着.贪欲妄念是众生一切业缘烦恼之源,是生老病死苦海六道轮回的根本,放弃尘世间贪念,即是消除业缘牵连轮回之根,获得根本的烦恼解脱,身心获得根本的自由幸福的权利.

平谷区13093029365： 什么才叫真正的放下? - ？
徐砍巨泰： 看见对方除了知道你认识ta,对ta没有任何其他的想法,看见ta心如止水就算真正放下了

平谷区13093029365： 什么是真正的,放下? - ？
徐砍巨泰： 你和TA、还能和正常的朋友一样的相处、、、并且没有任何的杂念、你就真的放下啦、、、、、不过、真的很难

平谷区13093029365： 在佛教中什么叫做真正的放下 - ？
徐砍巨泰： 如果有个房子,进去念七天佛你就能往生西方极乐世界,你能毫不犹豫的走进去,你就真正放下了.简单的讲真放下就是心上毫无挂碍.

平谷区13093029365： ＂什么叫真正的放下?……放下,莫过于此＂这段话出自哪?作者是谁啊?什么叫真正的放下?就是有一天,当你再次面对你过往的难堪、你恼怒憎恨的... - ？
徐砍巨泰：[答案] 出自于东辉的《放下》

平谷区13093029365： 什么是真正的放下,放下的是什么 - ？
徐砍巨泰： 真正的放下就是 看见那个人 看见那样东西 只会有一种感觉 哦...好像曾经路过 这就是真正的放下 放下就是 当你需要抛弃某种东西 或者某种感觉的时候 那样的情形 我们就叫放下

平谷区13093029365： 真正的放下是什么样子的 - ？
徐砍巨泰： 所谓的放下其实不是放下,只是藏在了内心的深处,不去触及罢了. 放下的时候,他们会让自己看起来没有发生过任何事情. ———————————————————————————— 但是内心中不会真正放下,会永生记住,只不过藏起...

平谷区13093029365： 怎样才算是真正的放下了一个人 - ？
徐砍巨泰： 首先说明一点,放下不等于忘记.放下就是当别人在你面前讲起你与那个人的种种过往你能心中不起一丝涟漪,就好像在听别人的故事,当你遇到他时心中不会有丝毫变化,放下未过如此

平谷区13093029365： 怎样才叫真正的放下了 - ？
徐砍巨泰： 当你在听到别人谈论他时心里没有波澜 偶尔想起他对你的好只是淡然一笑 想你他给你的伤一点都不会心痛的时候他对你来说就已经是过去了放下了

平谷区13093029365： 什么叫真正的放下?就是有一天,当你再次面对你过往的难堪、你恼怒憎恨的人,心如 - ？
徐砍巨泰： 真正得放下就是你说得这.