运动不只可以防癌，更可降低癌症复发率！
世界卫生组织WHO与美国癌症研究所AICR报告：近50%的癌症可以预防不发生，肥胖与8种癌症相关。运动占非常重要的角色。
(图片提供／JoiiUp)
美国癌症医学会建议：
预防癌症，或癌友预防癌症复发
1.一周至少5天30分钟的慢走 ，或3天以上20分钟的快走 (一周目标150分钟运动)。
2.一周2-3次的主要肌肉之重量训练 (轻量哑铃，仰卧起坐，半蹲，爬楼梯)。
运动对防癌、抗癌的好处：
1.运动可以降低乳癌14%，子宫内膜癌47%风险。
2.运动在20篇研究上发现在乳癌、大肠直肠、摄护腺、卵巢癌等可以看到预防癌症复发的好处。
3.其他好处:预防心血管疾病，降低疲惫，焦虑，忧郁，减少骨质疏松，提升自我幸福感，提升生活品质。
4.运动增加4-6%癌症存活率=化疗效果。
(图片提供／JoiiUp)
运动降低乳癌发生率：
法国的meta- *** ysis 综合性分析37篇研究、共400万人的资料，每天运动30分钟的妇女、相较不动的妇女罹乳癌风险降低12%。
美国癌症协会研究人员对7万3615名年龄在50到74岁的妇女，进行长达17年的追踪研究，每天健走一小时，降低乳癌风险14% (资料)。
运动不只可以防癌,更可降低癌症复发率!
1.运动可以降低乳癌14%，子宫内膜癌47%风险。2.运动在20篇研究上发现在乳癌、大肠直肠、摄护腺、卵巢癌等可以看到预防癌症复发的好处。3.其他好处:预防心血管疾病，降低疲惫，焦虑，忧郁，减少骨质疏松，提升自我幸福感，提升生活品质。4.运动增加4-6%癌症存活率=化疗效果。(图片提供／JoiiUp)运动降低...
谈癌色变,大可不必 “恐癌” ,不如“防癌”
这不仅给癌症患者带来了身心痛苦和经济负担，还会使健康人对癌症产生恐惧心理，甚至惶惶不可终日。事实上，与其无知地“恐癌”，远不如科学地“防癌”。世界卫生组织提出，三分之一的癌症可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善...
十大顶级名医告诉你防癌铁律,不可不知!
推荐大家防癌可以喝点甘草茶,甘草有个别名叫“国老”,就像古代 社会 位高权重的老人家,专门负责调和人际关系。 甘草的作用也类似,调和所有药物的作用,能调和解百毒,是名符其实的温阳抗癌的药物。 现代药理学也证明了,甘草含有甘草次酸,甘草酸,都有非常好的抗癌活性,因此甘草具有扶正、温阳、抗癌的作用,是日常防癌...
如何预防癌症?
只能吃下大量的蔬菜,补充高碱值不失为有效的中和体内酸性的方法,目前北美、日本和台湾保健机构在大力推荐生机疗法,就是让内源性病患者大量摄取高碱值蔬菜,可使用植物从而或得了极好的治疗效果,特别是对过敏、高血压、关节炎及癌症的辅助治疗,虽然碱性食物不是药物,但是效果却足以使得我们如此惊讶。
人人生而有“癌”!研究肿瘤60多年,院士总结了5个防癌处方
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只买防癌险不买重疾险好吗?重疾险和防癌险应该怎么选择?
一、我不建议只买防癌险，不买重疾险。我们从字面意思就能知道这两个保险险种的区别，从某种程度来讲，重疾险覆盖的范围更广，同时也能给受保人提供更为全面的保障。有些用户可以会觉得重疾险的保费太贵了，但你反过来想，并不是每个人都能符合购买重疾险的要求。重疾险的种类也有很多，你完全可以给...
不要嫌难吃,抗癌蔬菜排行榜
大蒜中的某些功能活性物质具有一定的杀菌作用，大蒜中含有的含硫化合物和含硒化合物对防癌也有一定的积极效果。但大蒜毕竟只是一种食品，不应该夸大它的功效，更不能把它当成日常生活中的抗癌药物。美国国家癌症研究所称，不推荐任何膳食补充剂预防癌症，但大蒜是一种具有潜在抗癌特性的蔬菜。
好医保长期医疗和防癌医疗有什么区别?谁更值得买?
可以看出，好医保防癌医疗（终身）对脑中风的治疗费用一分钱都不报销，因为它只保癌症，而好医保长期医疗（20 年）是可以报销除癌症以外的其他疾病的。总的来说，单从癌症的报销情况来看，两者差别并不大。好医保长期医疗（20 年）的优势是保障的病种更多。三、两款好医保，要都买吗？下面，我们通过...
如何最有效预防癌症?
因此我们防癌主要是要防止它长到十的七次方个,而不是等长到十的九次方个时再发现、治疗。 在某些癌症形成时都会有某些症状发生,如皮肤癌、乳癌、鼻咽癌、直肠癌、口腔癌等等,都有某些先兆,因此定期的健康检查可以帮助我们发现这些症状并且加以治疗,对我们来说相当重要。’ 饮食改变癌症因子最明显的例子就是胃癌。美国...
防癌抗癌最好的汤剂,只需每周二次,癌再不上身
一道汤就能防癌抗癌，是不是不敢相信。学好这道防癌抗癌第一汤，远离癌症，身体健康！不知道你就亏大了！抗癌防癌第一汤—黄芪当归补血汤 抗癌防癌第一汤就是黄芪当归补血汤，而这道汤的四种原料是我们生活中经常吃的，赶紧学好这道汤，远离癌症，健康生活！食材：黄芪30克，花生15克，当归10克，...
皇田膜固：[选项] A. 癌细胞是由于人体内正常细胞的原癌基因被致癌因子激活所产生的 B. 由于癌细胞易分解和转移,所以手术切除癌肿瘤的患者仍有复发的可能 C. 对手术治疗后的癌症患者进行放疗和化疗是为了杀死患者体内残余的癌细胞 D. 从媒体广告上看,有的治癌药物的药效可达95%以上,因而癌症的治疗并不困难
邵阳县15368714743： 细胞的分化、衰老和凋亡是普遍存在的生命现象,下列有关叙述正确的是() - ？
皇田膜固：[选项] A. 原癌基因或抑癌基因发生多次变异累积可导致癌症因此癌症都能遗传 B. 皮肤上的“老年斑”是细胞凋亡的产物 C. 多细胞生物细胞的衰老不等同于机体的衰老 D. 克隆羊的诞生说明高度分化的动物细胞具有全能性
邵阳县15368714743： 填空题 答案不超过七字 硒属于人体必不可缺的微量元素,硒的荣誉称号有( ). 改为选择题,选项如下 - ？
皇田膜固：[选项] A. 抗癌之王 B. 肝病天敌 C. 明亮天使 D. 心脑血管守护神
邵阳县15368714743： 肚子老咕噜响胃胀打嗝屁多... - 复禾健康？
皇田膜固：[选项] A. X激素是甲状腺激素,Y激素是促甲状腺激素 B. 与正常人相比,该病患者的Y激素水平较高 C. Graves病是免疫系统反应过度引起的自身免疫病 D. UDP可能通过抑制浆细胞分泌该种抗体来减弱该病症状
