俗语“人到中年,为了健康,不喝三茶”,啥意思?是指哪3种茶?
我们常说“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。其实这句话的意思就是再说,人到了中年,更看重的是身体的 健康 。
其实过了40岁就可以算是中年人了。到了这个阶段,基本都是上有老下有小,是身体最不能垮的一个阶段。
俗话说:身体是承担家庭责任的支柱。如果身体垮了,不但不能照顾家庭,还可能成为家庭的累赘。所以,在这个阶段的人渐渐地学会了一种 养生 方式——喝茶。
我们都知道,茶喝好了,对我们的身体是有很大的好处的,但是喝错了,也会给身体带来不利。
俗语说“人到中年,为了 健康 ,不喝三茶”,就是提醒大家,平时喝茶要注意,因为有些茶是不能喝的,喝多对身体不利。那这3种茶具体指的是什么呢?
第一种:久泡茶
久泡茶指的是冲好的茶放置了10个小时以上。
其实有很多茶友因为工作的原因,早上泡了一杯,结果忙碌了一天,到了晚上才想起来喝,像这种茶就属于久泡茶。
一方面泡的时间长,茶内的茶多酚等营养物质被氧化,几乎失去了茶叶原有的味道;另一方面,茶杯中也会落入灰尘,这种情况下很容易滋生细菌。这些对身体都是有影响的,所以久泡的茶最好还是倒掉。
第二种:长期喝浓茶
对于一些新入门的茶友来说,浓茶的味道是他们一时难以接受的。但是对于一些老茶友来说,他们的口味会随着时间的流逝而变得越来越重,习惯了浓茶,就再也不会喝清淡口味的茶了。
我们也时常能看到他们泡一次茶都会放很多茶叶,甚至看起来水还没有茶叶多。
这种泡茶习惯我们可千万不能学,因为茶叶中含有茶多酚等物质,这些是人体需要的微量元素,摄入太多的话,会刺激身体。所以茶叶越多,对身体的刺激性就越大。
尤其是人到中年,本来身体负担就很重了,当然就接受不了刺激性大的茶水,所以浓茶最好还是别喝。
第三种:喝“伪” 养生 茶
有很多人喝茶就是为了 养生 ,但是这一点恰好被一些不良商家利用。
有些商家打着“偏方”的 旗号,过度宣传自己的茶叶,甚至还夸大其词地说自己家的茶叶能“治病”。
可事实上,茶就是茶,如果不加工的话,它就是一个树叶,而它最大的作用就是解渴。
所以大家千万别把茶当做无所不能的一样东西。人到中年之后,确实需要注意身体,所以对于茶叶的选择要进行正确的判断。
人到了中年,各方面的压力都会变大。多喝些茶,既能起到缓神的效果,也能放松一下自己的身体,这的确是一个好方法,但是也要正确地喝茶。不喝久泡茶,少喝浓茶,更不要相信那些所谓的虚假宣传。
喝茶能 养生 ,这话没错,但是茶叶一定要挑选适合自己的。买茶不一定要买贵的,但是一定要买对的。而且喝茶一定要遵循自己的身体特征,否则效果会适得其反。
如果你不了解自己到底适合什么样的茶叶,那可以尝试一下红茶,因为红茶属于温性,不光一年四季都能喝,而且大人小孩都能饮用。
正好前两天我在茶友圈看到了一篇关于红茶的文章,上面写的是茶友们综合评价的几款值得喝的红茶,但遗憾的是,我只记得前2款,我也查阅了一下它们的相关资料,几乎和茶友们的评价一致,爱喝茶的茶友可以多留意一下。
第一款:仙雾凤茗
这是一款产自四川宜宾的红茶,它属于四川十大名茶中“天府龙芽”系列,被列为国家地理标志产品。
也许有人会问,这么一款拥有众多头衔的茶叶会不会很贵?恰恰相反,因为它是助农扶贫的项目,所以它的定价很便宜,是老百姓能喝得起的好茶。
而且它生长的位置还是当地的高山生态茶园,这里有充足的水量,四周云雾环绕,也使得茶叶长得非常肥硕,茶香也比一般茶叶更加浓郁,从茶源上就保证了茶叶品质。
成品茶具备香高、味浓、耐泡、持久的特点。干茶条索纤细完整,透着独特的橘糖香味。成汤后,汤水橘黄透亮,香气高扬,喝一口,滋味香甜浓郁,咽下后,口腔内留香持久,也很耐泡。
第二款:八马-正山小种
这款红茶来自福建省的武夷山,属于正宗的正山小种。
它是一款很古老的红茶种类,它的发展 历史 已经有400年了。
它的滋味很纯正,香味也很独特。干茶乌黑润泽,紧致饱满,茶毫显著。冲泡后的茶汤呈现琥珀色,清澈透亮。滋味浓郁,口感醇厚,独具特殊的香气。
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