俗语“人到中年，为了健康，不喝三茶”，啥意思？是指哪3种茶？
我们常说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。其实这句话的意思就是再说，人到了中年，更看重的是身体的 健康 。
其实过了40岁就可以算是中年人了。到了这个阶段，基本都是上有老下有小，是身体最不能垮的一个阶段。
俗话说：身体是承担家庭责任的支柱。如果身体垮了，不但不能照顾家庭，还可能成为家庭的累赘。所以，在这个阶段的人渐渐地学会了一种 养生 方式——喝茶。
我们都知道，茶喝好了，对我们的身体是有很大的好处的，但是喝错了，也会给身体带来不利。
俗语说“人到中年，为了 健康 ，不喝三茶”，就是提醒大家，平时喝茶要注意，因为有些茶是不能喝的，喝多对身体不利。那这3种茶具体指的是什么呢？
第一种：久泡茶
久泡茶指的是冲好的茶放置了10个小时以上。
其实有很多茶友因为工作的原因，早上泡了一杯，结果忙碌了一天，到了晚上才想起来喝，像这种茶就属于久泡茶。
一方面泡的时间长，茶内的茶多酚等营养物质被氧化，几乎失去了茶叶原有的味道；另一方面，茶杯中也会落入灰尘，这种情况下很容易滋生细菌。这些对身体都是有影响的，所以久泡的茶最好还是倒掉。
第二种：长期喝浓茶
对于一些新入门的茶友来说，浓茶的味道是他们一时难以接受的。但是对于一些老茶友来说，他们的口味会随着时间的流逝而变得越来越重，习惯了浓茶，就再也不会喝清淡口味的茶了。
我们也时常能看到他们泡一次茶都会放很多茶叶，甚至看起来水还没有茶叶多。
这种泡茶习惯我们可千万不能学，因为茶叶中含有茶多酚等物质，这些是人体需要的微量元素，摄入太多的话，会刺激身体。所以茶叶越多，对身体的刺激性就越大。
尤其是人到中年，本来身体负担就很重了，当然就接受不了刺激性大的茶水，所以浓茶最好还是别喝。
第三种：喝“伪” 养生 茶
有很多人喝茶就是为了 养生 ，但是这一点恰好被一些不良商家利用。
有些商家打着“偏方”的 旗号，过度宣传自己的茶叶，甚至还夸大其词地说自己家的茶叶能“治病”。
可事实上，茶就是茶，如果不加工的话，它就是一个树叶，而它最大的作用就是解渴。
所以大家千万别把茶当做无所不能的一样东西。人到中年之后，确实需要注意身体，所以对于茶叶的选择要进行正确的判断。
人到了中年，各方面的压力都会变大。多喝些茶，既能起到缓神的效果，也能放松一下自己的身体，这的确是一个好方法，但是也要正确地喝茶。不喝久泡茶，少喝浓茶，更不要相信那些所谓的虚假宣传。
喝茶能 养生 ，这话没错，但是茶叶一定要挑选适合自己的。买茶不一定要买贵的，但是一定要买对的。而且喝茶一定要遵循自己的身体特征，否则效果会适得其反。
如果你不了解自己到底适合什么样的茶叶，那可以尝试一下红茶，因为红茶属于温性，不光一年四季都能喝，而且大人小孩都能饮用。
正好前两天我在茶友圈看到了一篇关于红茶的文章，上面写的是茶友们综合评价的几款值得喝的红茶，但遗憾的是，我只记得前2款，我也查阅了一下它们的相关资料，几乎和茶友们的评价一致，爱喝茶的茶友可以多留意一下。
第一款：仙雾凤茗
这是一款产自四川宜宾的红茶，它属于四川十大名茶中“天府龙芽”系列，被列为国家地理标志产品。
也许有人会问，这么一款拥有众多头衔的茶叶会不会很贵？恰恰相反，因为它是助农扶贫的项目，所以它的定价很便宜，是老百姓能喝得起的好茶。
而且它生长的位置还是当地的高山生态茶园，这里有充足的水量，四周云雾环绕，也使得茶叶长得非常肥硕，茶香也比一般茶叶更加浓郁，从茶源上就保证了茶叶品质。
成品茶具备香高、味浓、耐泡、持久的特点。干茶条索纤细完整，透着独特的橘糖香味。成汤后，汤水橘黄透亮，香气高扬，喝一口，滋味香甜浓郁，咽下后，口腔内留香持久，也很耐泡。
第二款：八马-正山小种
这款红茶来自福建省的武夷山，属于正宗的正山小种。
它是一款很古老的红茶种类，它的发展 历史 已经有400年了。
它的滋味很纯正，香味也很独特。干茶乌黑润泽，紧致饱满，茶毫显著。冲泡后的茶汤呈现琥珀色，清澈透亮。滋味浓郁，口感醇厚，独具特殊的香气。
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