古语“人到中年，不睡三觉，不求三人”，究竟有何深意？
“人过三十，不睡三觉，不求三人”，老祖宗的告诫，别当耳旁风
民间俗语“人过四十，三觉不睡，三人不求”实际上是从“四十不惑”衍生而来，要求四十岁的男人，有三种觉不能睡，三种人不能求，下面我来解释一下其中蕴含什么道理。
一、怄气后不能睡觉。许多人当遇到不顺心，或者感觉生活不如意的时候，都会选择通过睡眠来调节自己的情绪，但是经常生闷气睡觉对身体特别不好，长期下来还会影响到人体睡眠质量。二、作息不规律的觉。一旦过了四十岁，身体机能开始退化，睡眠质量稍微没有满足，抵抗力就会下降，因此千万不要作息不规律，要按时休息才能有一个健康的身体。三、不能睡的是饭后觉。人在睡觉的时候，身体的器官都处于慢速运转状态，如果饭后立刻入睡，不仅会给肠胃带来较大的负担，而且容易引发肠胃疾病。
一、不求轻视自己的人。这种人往往自以为是，如果你低三下四的去求他，他也不一定会帮你，反而会让他更加看不起你，这样也是自己找罪受。二、不求异性朋友。如果两人各自成家的话，即使两人之间再清白，也会引起许多人的闲言碎语。三、不求信誉不好的人。这种人对于你所求之事，根本就没有放在心上，还有就是他也根本就没有这个能力。
虽然这三个远离和三个不求是写给年过四十的人的，但其实它也同样适用于各个年龄层的人。
意思是人到中年不仅要学会爱护自己，也要懂得人情世故。因为人到中年上有老下有小，只有自己身体健康才能撑起一个家，只有学会立身处世，才能更好地发展自己的事业。
人到中年不睡三种觉，这三觉指的是日夜颠倒的觉、出轨的觉、刚吃完饭睡觉。
日夜颠倒的觉就是晚上熬夜白天补觉。人到中年由于身体机能减退，如果晚上经常熬夜的话，不仅会导致身体内分泌紊乱，还会诱发很多疾病，即使白天补再多的觉也无法弥补熬夜对身体造成的伤害。
刚吃完饭不要立即去睡觉。由于食物在人体内的消化需要一个过程，刚吃完饭食物还没有消化，这时候睡觉很容易造成积食，从而影响身体的健康。
出轨的觉说的是婚外恋。中年以后由于事业趋向稳定，在社会上遇到的诱惑也逐渐增多，如果忍不住诱惑出轨的话，一旦被自己的爱人发现，不仅会让家庭支离破碎，同时也会影响到自己的事业和前程。
人到中年不求的三种人，这三种人指的是只看重利益的人、和自己有仇的人、以前的情人。
只看重利益的人不要去求。当你求他帮忙的时候，他虽然很爽快地答应帮你办事，但是他为了谋求利益，会在帮你办事情的时候找各种借口问你索要好处费，让你的经济遭受极大的损失。
和自己有仇的人不要去求。当你遇到难事需要找人帮助的时候，如果去向仇人求救，事情不仅得不到解决，还可能会被仇人嘲笑，甚至他还可能在你解决事情的时候从中作梗，处处与你为难。
以前的情人不要求。虽然两个人之间曾经有过一段感情，但是如今已经分手了，如果因为某些事情再和以前的情人联系，很可能会对双方的家庭造成不可挽回的伤害。
这就是告诉我们要自食其力，不能懒惰，老是依靠别人，
这些古代流传下来的话，肯定是有一定的道理的。
流传下来肯定有自己的说法，这都是多年经验的累积。
人到中年已经经历了很多，大部分事情都应该有自己的主见了。
人到中年死当睡,不到天光不晓睡,求下联
下联：青年狂妄梦难成，晚节不终泪满襟 横批：珍惜时光
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人到中年了,哪些叫我们不能睡,那些话我们不该说呢?
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因为身体机能出现紊乱现象了，吃点中药调理调理，因为这个年龄本来也是更年期要开始的时候，所以不调理好脾气也会很大。影响家庭和谐的。对了，我家里人吃过一种胶囊特别好，睡眠和亚健康都改善了，现在精神都很饱满。干活也有劲
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人到中年，是一个转折点。吃药不如静心，有兴趣可以关注一些传统文化，如弟子规、王凤仪的化性论等等，或可有根本的转变。整理，只能自己追寻实践，祝福您。
宫贵兰美： 男人到了中年确实应该注意保养了,进入中年身体各脏器都有不同程度的衰退,生活细节方面应该注意.常言说的“男到中年,不睡三觉,不去三地,不喝三酒”多多少少是有一定的道理的.所谓的“不睡三觉”,一般指不睡懒觉、不睡风口觉...
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宫贵兰美： 当然有道理
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吉林市13491552965： 现在晚上失眠睡不着怎么办?失眠求解救 - 现在晚上失眠睡不着怎么办啊 ？
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