打篮球手折了一般多长时间可以好

作者&投稿:丙庄 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
打篮球手指折到了怎么能好快点``~

在打夹板期间,手指不宜乱动,尽量休息,不要用力。不能吃辛辣的东西,多吃筋啊,骨头啊,喝骨头汤,猪蹄也是不错的选择。等到把夹板拆掉了,就要慢慢活动手指关节,尽量不要再受外伤。


治疗骨折的最终目的是使受伤部位最大可能、尽快地恢复正常功能。治疗骨折有三大原则:复位、固定和功能锻炼。
一.复位
(一)骨折早期复位 可使骨折修复顺利进行。复位的方法有手法复位和手术复位两类。如果过长地拖延复位时间,就会造成骨折复位的困难。
骨拆复位是治疗骨折的首要步骤,所以,对每一个骨折,原则上应争取解剖学对位,而对某些骨折,复位时有一定困难,虽未完全恢复到解剖位置,但骨折愈合后,不影响该伤肢的功能,称功能对位。在治疗骨折时,要重视伤肢功能恢复,而不能片面地、机械地强求解剖学的复位。
若伤肢局部肿胀严重,甚至形成皮肤水泡,复位更加困难。此时仍应力求争取骨折复位,如果消极等待肿胀消失,往往延误复位的时机。
遇到伤员处于昏迷、休克状态,或合并内脏、颅脑等损伤时,则先要集中力量进行抢救,待全身情况稳定以后,才可以进行骨折复位。
(二)复位的标准 一般说来,骨折复位应争取到解剖学对位,或接近解剖学对位。但临床实践中,由于骨折部位、骨折类型、伤后骨折的肿胀程度、复位时设备条件和复位者技术水平等不同,应根据具体情况,尽最大努力使患肢得到最好程度的恢复。以骨折修复后不影响病人肢体的功能为原则。
1.上肢:肱骨骨折,较多的缩短畸形和侧方移位,略超过5°~10°的成角,对患肢功能影响都不大。尺挠骨骨折要求较严。侧方移位不可超过50%,成角畸形在5°~10°以下时,对前臂旋前、旋后功能影响不大。尺挠骨必须同时整复。
2.下肢:下肢骨折缩短应不超过2cm为宜,过多的缩短,会出现破行,日久会引起髋部和腰部疼痛。旋转移位,应尽力矫正,下肢的内旋或外旋,均会影响下肢行走的步态。
3.儿童:儿童骨折整复要求较宽,一般15°以下成角及旋转畸形,以及轻度的缩短或侧方移位,在儿童发育中,均可靠强大的塑形能力得到代偿,日后可无明显功能障碍。
4.关节内骨折:关节内骨折,骨拆线经过关节面者,复位要求较高,应争取解剖学复位。关节内骨折,手法复位不能达到较满意的解剖学复位者,则应酌情考虑手术复位内固定。
(三)复位的方法
1.手法复位:治疗骨折方法中,手法复位应用最广泛,也较安全。复位后,必须认真地检查患肢骨折部的外形、长短,是否已恢复正常。在给予适当有效的外固定后,进行x线透视或摄片,以确证复位结果。如复位不良,根据需要,再予以矫正。
2.牵引复位:牵引既可用为复位的方法,又是维持复位的措施。主要用于手法牵引不能复位、或复位后不稳定的骨折。
3.切开复位:是骨折不愈合的重要原因,应慎重选择,必须严格掌握适应证,防止滥用。如下几种情况可做为切开复位的参考指征:①累及关节面的骨折,手法复位不能达到关节面良好对位者。②骨折后,因附着在骨片上的肌肉收缩,使骨片移位,不易对合者。②骨折端剪式伤力大,血液供应差,骨断端需要严格固定才能愈合者,如股骨颈囊内骨折。④骨折断端间有软组织如肌肉、肌腱、骨膜、神经等嵌入,手法复位失败者。⑥一骨上有多段骨折,手法复位困难者。⑥长骨骨干不稳定性骨折,手法复位不满意,又不宜应用牵引方法治疗者,而用内固定又有较好的疗效。⑧骨折伴有肢体主要血管断裂,治疗中应首先重建骨支架者,如部分性和完全性肢体断离。⑨骨折不连接或发生畸形愈合,功能恢复不良者。
二.固定
合适有效的固定,是骨折愈合的关键之一。它可继续维持骨折复位后的对位对线,又可以防止不利于骨折愈合的剪力旋转力和成角的活动。常用的固定方法有两类,骨折复位后,用于伤肢外部固定的为外固定,有小夹板、石膏绷带、持续牵引等。骨折复位后,用于伤肢内部的固定为内固定,有螺丝钉、钢板、三刃钉、髓内针等。内固定后,常需借助外固定作短期或长期的协同固定,使疗效更为确实。
三.功能锻炼
早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环,减少肌肉萎缩,保持肌肉力量,防止关节僵硬,促进骨折愈合。所以,被固定的肢体,均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节,应及时鼓励病人作主动的功能锻炼,当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。
临床上功能锻炼有两种形式:主动运动与被动运动。
(一)主动运动 是功能锻炼的主要形式,根据病人的活动能力,在不影响骨折断端移位的前提下,尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动,来促进血液循环,增强体质,减轻创伤对全身反应,防止关节僵硬,因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。具体可分为两个阶段:
1.第一阶段:骨折l一2周内断端虽经整复,但不稳定,偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余,此时骨折并发的软组织损伤尚需修复,局部疼痛,肢端肿胀仍存在,因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下,进行上下关节屈伸活动,以帮助血液回流,促进肿胀消退,防止肌肉萎缩,同时也通过肌肉收缩和舒张使压力垫效应力增强,对稳固断端和逐渐整复残余畸形有一定作用。例如尺、挠骨双骨折,经复位固定后,即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼,手指内收外展,肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。
骨折2-3周后肢体肿胀疼痛已明显减轻,软组织创伤已基本修复,骨痂开始形成,断端初步连接,除加强进行肌肉收缩与放松运动外,其他关节均可逐渐加大主动活动度,由单一而到几个关节的协同锻炼,在牵引架上的病人,也可通过肌肉收缩、放松和身体其他部位的运动来带动患肢的活动。
2.第二阶段:此时骨折已达到临床愈合标准,外固定和牵引拆除后,除了固定期间所控制的关节活动需继续锻炼修复外,某些病人由于初期锻炼比较差,固定拆除后,还可能存在关节粘连、关节囊挛缩、肢体水肿等症状,那么必须继续鼓励病人加强功能锻炼,配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。另外,还可据病情需要适当配合物理治疗,但应仍以主动锻炼为主。
(二)被动运动
1.按摩:适用于骨折断端有肿胀的肢体,通过轻微按摩帮助肿胀消退。
2.关节被动活动:骨折固定初期,少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼,宜在医务人员帮助下进行辅助性活动,促使病人更好地作主动锻炼。对早日消除肿胀,防止肌肉萎缩粘连,关节囊挛缩有一定作用,但操作时要轻柔,不使骨折再度移位和加重局部创伤。
(三)功能锻炼注意事项
1.功能锻炼必须在医务人员指导下进行。
2.功能锻炼应根据骨折的稳定程度,可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间,不能操之过急,若骤然作剧烈活动而使骨断端再移位,同时也要防止有些病人在医务人员正确指导下不敢进行锻炼,对这样的病人应作耐心说服工作。
3.功能锻炼是为了加速骨折愈合与恢复患肢功能,所以对骨折有利的活动应鼓励病人坚持锻炼,对骨折愈合不利的活动要严加防止,如外展型肱骨外科颈骨折的外展活动,内收型骨折的内收活动,伸直型肱骨髁上骨折的伸直活动,屈曲型骨折的屈曲活动,前臂骨折的旋转活动,胫腓骨干骨折的内外旋转活动,桡骨下端伸直型骨折的背伸挠屈活动等都应防止。

冷敷啊
其实不是很严重的话也没事
过几天就好了
打球经常戳手指的
可以考虑用红花油
用时 可一定要搓热 应该在24小时之后在搓红花油 之前建议用冰敷
其他 如打球时崴脚用水泡 一定不要用水冲 也不要揉 24之内啊
因为会使伤到的毛细血管再次受伤

如果是骨折大概骨头要40天才能长好,但是好了以后会有一段时间要恢复,大概要两个月左右,如果有好的恢复方案会快一些的.

一般两个月就可以投篮了,但是最好三个月以后才可以像原来一样打球。我同学的手是高考前一个月折的,他也是到八月份才出来打球,医生就是这么讲的,比较保险,祝你好运!!!!!!!

一般感觉不怎么痛大概就一个月,完全没事至少休息三个月才能好,(对自己负责)

应该是一个月左右吧!因为我也试过了!在一个月里会很疼!千万不要沾水,还有不要吃鸡蛋哦!!!

伤筋动骨一百天~!
三个月~!
相信我~!我膝盖的位置都断过,很严重的~!不到4个月就好了~!
关键是要固定好~!还要保持好心态~!不要急噪~!
再买点猪蹄骨,加点拳菜(或者弄点中药)炖汤喝~!


如何成为篮球高手?
知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器. (上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到. 练习1.高手上篮从中线2侧,交替...

NBA篮球巨星的手到底有多大
NBA篮球巨星的手到底有多大?乔丹可以单手抓大南瓜 看过NBA篮球赛的人应该都知道,要是能在NBA打球的人,无论是身高还是体重,那肯定在身材比例上要超出一般的常人。站在这些巨星们面前,我们常人就显得像个小袖珍人一般,尤其是这些篮球巨星们的手,那可不是一般的大呀,因为这样他们在赛场上才能比...

篮球手环有什么用
篮球手环对于不同的人来说有不同的用途,以下是一些个人看法: 防止汗水流到手掌:在篮球比赛中,汗水往往会流到手掌中,影响控球。而佩戴手环可以有效地减少手臂上的汗水,有利于保持手掌的干燥,提高控球的稳定性。 平衡左右手力量:一些篮球运动员左右手力量不均衡,佩戴手环可以起到心理暗示的作用,有利于平衡左右手的...

NBA球员手掌有多大呢?
博班 博班的手掌比A4纸还要大,这个是经过见证的,毕竟他用两只手就能盖住整个篮球,不过博班的身高并没有特别突出,但是他的手掌就特别大,可能也跟早年刻苦的训练有关,不管因为什么,总之博班的手掌是NBA所有球星里最突出的一个了,只要提到巨大的手掌,球迷们就第一个会想到他。

手多大可以抓住篮球
抓篮球主要是靠力量。这个可以通过力学的原理来解释,压力越大摩擦力越大。另外,手的大小也有影响,标准的篮球周长74.9厘米(相当于2尺2),一般来说想握住球体,得达到周长一半的黄金分割,也就是74.9*0.5*0.618=23厘米。

打篮球手折到怎么简单处理
这些伤一般都是自己处理,可以买些追风膏在檫药之后贴上,效果很好,特别说一下,檫药时,一定要用到力,达到活血或是什么的效果,最好是叫别人帮忙,自己檫的话会怕疼用不上力的,呵呵 其他的一些,像摔伤,抓伤什么的就不说了,看那别人的球品和自己的运气,比较不容易遇到手指--容易戳伤,还有指甲容易断(...

打篮球手指折到了怎么能好快点``
在打夹板期间,手指不宜乱动,尽量休息,不要用力。不能吃辛辣的东西,多吃筋啊,骨头啊,喝骨头汤,猪蹄也是不错的选择。等到把夹板拆掉了,就要慢慢活动手指关节,尽量不要再受外伤。治疗骨折的最终目的是使受伤部位最大可能、尽快地恢复正常功能。治疗骨折有三大原则:复位、固定和功能锻炼。一.复位 ...

打篮球时手指头折了怎么办?
马上把折到的手指浸在水里凉水里,浸在水里直到不太疼的时候就不要浸水了.然后去搽药就行了,我们体育老师教的.不过我复述得是不是具体就不知道了。

手指打篮球折了,关节肿了.是冷敷还是热敷?
冷敷和热敷均是临床中较为常用治疗办法,根据皮肤、关节的损伤情况不同可作适当的选择。一般来说,冷敷适合于3天以内的跌伤、扭伤,或者是普通的发炎,冷敷可以使局部的血管收缩、减轻炎症反应,起到消肿、止痛的作用。而热敷则常用于3天以上的跌伤、扭伤,或者是疖或痈等疾病,此时用热敷可以促进局部血液...

手指打篮球折了怎么办
回答:意见建议: 需要采取复位的,在复位可以采取石膏固定,可以吃一点活血化淤、止疼药物,骨折后多进行休息,同时要补充锌、铁、锰等微量元素,动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜对愈合帮助极大。

奎屯市13151307499: 打篮球手折了一般多长时间可以好 -
叱干悦切尔: 伤筋动骨一百天~! 三个月~! 相信我~!我膝盖的位置都断过,很严重的~!不到4个月就好了~! 关键是要固定好~!还要保持好心态~!不要急噪~! 再买点猪蹄骨,加点拳菜(或者弄点中药)炖汤喝~!

奎屯市13151307499: 打篮球手指折到了怎么能好快点`` -
叱干悦切尔: 在打夹板期间,手指不宜乱动,尽量休息,不要用力.不能吃辛辣的东西,多吃筋啊,骨头啊,喝骨头汤,猪蹄也是不错的选择.等到把夹板拆掉了,就要慢慢活动手指关节,尽量不要再受外伤.治疗骨折的最终目的是使受伤部位最大可能、尽...

奎屯市13151307499: 打篮球导致手关节骨折要多久才会好
叱干悦切尔: 那就要看自己本身怎么对待自己了!!这还跟个人体质有关!但是能打篮球的人体质都是很好的!所以!我建议你生活作息正常!多休息! 如果细心点!很快就会好的!像我以前脚骨折!很快就会好!还有别老记住手骨折! 正常的生活!别做剧烈运动!很快就会痊愈的!! 这种事情不能紧张!也没有固定的时间!就算是医生也只能看你能不能挨了!!!暂时放下对手不利的事情!! 3次哦!给个建议呢!最好去好好劝劝你所说的他!再不停止的话手.... 后果很严重..!!必须休息很长时间了..

奎屯市13151307499: 今天的血变红色了已经来了半月了,不国比前几天多了,腰很酸 - 皮肤性...
叱干悦切尔: 因人而异吧 ,这几天平时注意下,尽量让受伤的手指少动,几天就好了, 其实就刚戳的时候很疼,十指连心嘛 睡一觉就会好很多的 满意请采纳

奎屯市13151307499: 舍下囊肿手术后第五天缝线的地方有点疼怎麽会事 - 妇科 - 复禾健康
叱干悦切尔: 你多大年纪啊,然后属于什么骨折,一般来说都是粉碎性骨折,如果你不是急着打球,我建议你休息6周后再去拍个片子看看,完全好了之后在开始做一些恢复性小肌肉群的力量训练,我以前读高中...

奎屯市13151307499: 尺骨折一月了~今天去看了~医生说自然长~帮忙看看吧 - 骨折 - 复禾...
叱干悦切尔: 如果骨折程度不是很大,能够运用手法复位的情况下,在手法复位后,运用外固定的方式,在一月左右能够有骨痂..建议检查后,是骨折情况选择适当的治疗方案,并定期复查,以免位置移位.

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网