心态会影响到寿命吗？四种“心态”或会影响健康，建议早点改掉
好生恶死，是所有生物体的共同特征，人作为高级动物，除了具有这种生物性的本能外，还拥有强烈的争取 健康 长寿的愿望。
说到 健康 长寿，很多人的第一想法就是要保持良好的生活和饮食习惯，这几点很关键，但也有一项因素会影响到 健康 和寿命，那就是—— 心态 。
心态会影响到寿命吗？
心态，顾名思义是心的状态。具体体现是人从内心看待、处置事物的态度。心态不是一个孤立的存在，受心脏的状态、心理的状态、心情的状态、心智的状态和心境的状态影响。调整好心态，对 健康 长寿有益。
心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。 因此“压力激素”，又称“毒性激素”。
生活中，我们时常会有这样的感受：生气时心跳、呼吸加快；忧伤时食欲减退；恐惧时神经紧张，导致血压升高……这一切源于心态，心态影响我们的情绪，不良情绪会影响身体 健康 。
《黄帝内经》也曾说到：“ 百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗 ……”所以医病先医“心”。
保持良好的心态，常笑是种简单而又愉快的运动，可使胸、膈、腹以及心肺、肝等脏器都得到有益的活动，神经、骨骼和肌肉得到放松，且可驱除忧愁烦恼，减轻精神压力，抒发 健康 的感情，进而提高机体的免疫能力，使人长寿。
四种心态或会影响 健康 ，建议早点改掉
“折腾”的心态
各年龄层都有适合自己的饮食、锻炼和生活方式，当你变老时，身体的各种功能都会自然衰退，关键是不要做折腾你年龄的活动。
例如： 不要吃太多的“补品”，不要吃不适合自己身体的食物 ；锻炼身体，还要根据自己的身体情况，做到循序渐进、持之以恒等等。
“孤独”的心态
根据研究，丧偶的人死亡风险是一般人的7倍以上，当人到中年或者老年了，尽量群居而不要独居，即使没有家人的陪伴，也要在 社会 上寻找身心 健康 的陪伴者。
“倔强”的心态
这种人一般脾气比较刚烈，暴躁，往往对什么事情会无理由的坚持自己的想法与看法，比如身体有些小毛病，能扛就扛，别人的话一点都听不进去，自己觉得吃一点药就好了。
到头来小病熬成大病 ，倔强的心态往往耽误了最佳的治疗时机。
“易怒”的心态
易怒的人抑制能力较差，对压力反应更快也更强烈，更容易使血压升高、心率加快，人的敌意和愤怒还会抑制免疫系统的有效性，让疾病有可乘之机。
如何保持良好的心态？
生活和工作节奏要规律
要让自己心理状态保持良好，注意好习惯养成很重要，处理事情把握正确的方向，在工作和生活中形成良好的循环。
很多人之所以容易心理压力大，有负面情绪出现和生活，工作的节奏紊乱有关，无法很好协调工作以及生活更容易出现负面情绪， 而规律生活，保持良好习惯，在做事情的时候井井有条， 可以避免这种情况出现。
学会倾诉
开心的事情需要和别人分享，这样你的快乐会加倍，不开心的事情更要向他人倾诉，这样你的悲伤会减半。
遇到烦心的事情要学会向家人或者朋友倾诉 ，或许他们只是一句话，一个动作，甚至一个眼神就会让一切的不愉快一扫而光。
一辈子很长，要学会自我调整，也要学会释放压力，要学会拿得起又放得下，也要学会在辛苦的日子里找生活的乐趣，性格决定命运，心态决定寿命。
让我们用积极 健康 乐观向上的心态，去拓展生命的长度吧！
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固态硬盘可以用多久呢?下载电影,很影响固态硬盘的寿命吗?
固态硬盘是有擦写寿命的 所以除了土豪以外 都是用固态硬盘装系统和软件 没人用固态硬盘做数据储存 此外不要对固态硬盘进行磁盘整理也是关键 固态硬盘是不需要进行磁盘整理的
固态硬盘分区对寿命有影响吗?
2-4个分区较为适宜，避免分区错位对性能的影响。3. 性能管理：固态硬盘的性能会随着存储量增加而下降，因此要保持每个分区的使用量在合理范围，防止因空间不足导致性能下降或硬盘崩溃。综上，分区固态硬盘是可行的，关键在于根据实际需求和SSD大小进行合理的划分，以优化使用体验和延长使用寿命。
把SSD固态硬盘分区后,会不会严重影响使用寿命?
不会严重影响寿命 从理论上来说，只要对硬盘读写，就会造成降低寿命，即使复制上一个音乐文件或者浏览下SSD中的内容，不过，这样的减少寿命就是为了服务消费者，这就是SSD的目的，而且损失的寿命寥寥无几，基本可以忽略，就像人吸根烟一样，对人体实际造成的危害可以无视 ...
向定甲磺： 人的心态不好会直接影响寿命,三国时代的三气周喻就是讲的这些事.现在更是研究长寿之道,那些高寿的心态都是特别好,什么事都不放在心里,更别说会生气,所以他们才能长寿.
固安县17372091749： 心态的好坏是否会影响寿命 - ？
向定甲磺： 一个人是否健康,除了要看身体外,心理健康也非常重要.心理出现问题,不仅会影响你的心态,还有可能危害你的身体,导致各种疾病的出现.因此,心理健康是非常重要的问题.我们在日常生活中,难免会遇到各种不如意的事情,让自己保持良好的心态,这对于你身体健康的养护来说,可以说是非常重要的.人的心态不好会直接影响寿命,三国时代的三气周喻就是讲的这些事.现在更是研究长寿之道,那些高寿的心态都是特别好,什么事都不放在心里,更别说会生
固安县17372091749： 为什么说心态决定寿命 - ？
向定甲磺： 因为心态好,就懂得自我调节,遇到大事小事都会使自己的情绪线处于一个相对平稳的状态.久而久之身体也不会因为精神方面的问题而引起一系列的病症,抑郁症就是典型的例子.所以相对来说心态好身体就好,身体好自然寿命长.
固安县17372091749： 心态不好的人寿命长吗? - ？
向定甲磺： 研究也表明,心态年轻除了能延长寿命外,还益处多多.最近有研究发现,通过对老年人讲积极鼓舞的话,帮助他们对年龄保持乐观的心态的方式,能在短短四周内,提高老年人的身体机能:如平衡能力,从椅子上站起来的能力.2013年的一项研究发现,不论他们的实际心理能力如何,对衰老的消极刻板印象和记忆力衰退会使老年人感到自己比实际年龄老五岁.
固安县17372091749： 科学发现:决定人寿命长短的不是吃和运动而是心理 ？
向定甲磺： 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是:人要活百岁,合理膳食占25%... 其实,决定人寿命长短的不仅仅是吃和运动,还有愉快的心情和积极的心态也是十分...
固安县17372091749： 人的寿命是不是取决于生活质量? - ？
向定甲磺： 可以回答你是,但是又不全是,因外环境造就人,寿命,除了对生活质量的要求,还有就是对人的心态,心情的要求.一个人心态 心情不好,就算生活质量在高,内心有阴影,也会影响寿命,人的身体是很聪明的.打个比方,你可以想想,人为什么会上火,因为有心事,你想一个人经常上火,他的身体还会好吗?身体达不到要求,自然会影响寿命
固安县17372091749： 心理疾病对寿命有影响吗 - ？
向定甲磺： 你好这位朋友;心理问题会影响人的健康.严重的会影响人的寿命.1 心理问题影响人的心情,心情不好、情绪低落容易导致身体免疫力下降,从而很容易导致生病.2 心理问题会表现在身体上.比如甲状腺机能亢进、心脏病、高血压等都是因为生气而得的.所以,有心理问题一定、一定要看心理医生.你现在就联系专业的心理咨询、心理医生做心理咨询.要为自己的幸福和健康着想.
固安县17372091749： 人的情绪不好会不会影响人的寿命 - ？
向定甲磺： 人体脉络连通,五气连枝,喜,怒,哀,乐,悲,都对身体会产生不好的影响(五脏).正如,喜极而泣,怒极生悲…………, 所以控制好一个人的情绪就是得到了最大的健康…… 朋友珍重………… 怒则伤肝.悲则伤心.生气容易得肿瘤,全世界都知道.经常笑对呼吸道,消化道特别好.
固安县17372091749： 人的寿命长短取决于哪些因素? ？
向定甲磺： 有什么方法可以达成健康的目标呢?我们从四个方面来分析:充足的睡眠,适当的运... 而后者因心态比较放松,则容易引起肥胖,心血管病,糖尿病等疾病. 心态会影响营...
固安县17372091749： 人活着寿命的长短跟心态有很大关系么?？
向定甲磺： 当然有关系,有了良好的心态才会有健康的身体,有了健康的身体才会长寿嘛.
