人为什么会便秘呢?
引起便秘的原因很多,但归结起来可分为功能性便秘和器质性便秘两种。有些人生活缺乏规律性,不能养成每天定时进餐和排便的习惯,还经常不吃早饭;有些人偏食,不爱吃蔬菜和水果,水也喝得很少;有些人整天工作忙碌,精神紧张,焦虑,烦恼,睡眠和休息也不好。这些人很容易发生功能性便秘,这种便秘是由肠功能紊乱引起的。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/908fa0ec08fa513dac3fc2ef316d55fbb2fbd96e?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/908fa0ec08fa513dac3fc2ef316d55fbb2fbd96e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/908fa0ec08fa513dac3fc2ef316d55fbb2fbd96e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/908fa0ec08fa513dac3fc2ef316d55fbb2fbd96e"/>
正常人的排便感觉是由粪便进入直肠对直肠壁的扩张刺激所引起的。人们习惯每天早上起床后排便,是因为人从卧位转为直立位后,下端结肠内的粪便进入直肠,因此很自然就能产生排便的感觉。如果每天起床后排便,并养成习惯,那自然就不会发生便秘;但如果在出现排便感觉时经常有意识地去抑制住不排,时间久了,就会使直肠壁对粪便刺激的敏感性下降,便秘就很容易发生。如果粪便滞留在结肠内,由于结肠具有很强的吸收水分的能力,可使粪便变干硬而进一步增加排便困难。
此外,经常便秘的人在排便时会产生紧张心理,而心理上越紧张,便秘就越容易发生,形成恶性循环。但功能性便秘是容易纠正的,关键在于去除上述各种原因。
器质性便秘是由于肠道疾病引起的,如肠肿瘤、肠梗阻、肠扭转等,发生器质性便秘时必须尽快去医院诊治。
如果饮食的量比较少而且饮食还比较精细,粗纤维比较少,就会使粪便的形成时间较长,导致身体内水分被大量吸走,所以出现了排便干燥困难等,出现了便秘。
2、没有良好排便习惯
很多人因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素,造成有便意周围环境不允许排便,只能忍着,时间一长就会造成直肠对大便的压力感受降低,导致没有便意出现便秘,有的人在大便的时候长期在厕所看书看报,导致排便时间过长,时间久了就导致形成了便秘。
3、肠道出现病变
肠道的病变会使得肠道变得狭窄,造成排便困难,比如结直肠癌肿,慢性增生性肠道炎症,手术后肠粘连等,肠道疾病不仅仅会造成便秘,还会造成出现相应的发病症状。
4、神经系统的病变
神经系统的疾病也会导致便秘,一般来说会导致便秘的神经系统疾病包括脑肿瘤,帕金森氏病,骶神经或脊髓损伤,脊髓肿瘤,多发性硬化等。
5、内分泌紊乱或代谢性疾病
内分泌紊乱造成便秘的有脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等,代谢性疾病导致便秘的有高钙血症、脱水、铅中毒等,妊娠后期孕妇由于体内黄体酮的作用也会引起便秘。
便秘有很多原因造成,有可能是你不吃水果蔬菜,挑食,不运动不活动,或是肠道菌群紊乱,都会导致便秘。可以服用舒泰清来疏通肠道,促进便秘。而且在“清肠啦”中购买非常快捷也很方便,
大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法
:
(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
(2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
(3)
饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
(4)久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
(5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便.
(6)过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
建议多休息.
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法:
一、长期坚持早上空腹饮水,可加些黄金双歧因子7-10克(
http://www.gzero.com.cn
),养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
三、晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。
以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^
(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
(2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
(3)
饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
(4)久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
(5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便.
(6)过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
建议多休息.
从中医学的理论解释,所有的便秘都和肠道有关,都是肠道功能紊乱、功能减退的原因导致的。
经常便秘的患者调理方式如下:1、平时多喝水;2、多吃新鲜蔬菜水果;3、多吃粗粮:如糙米、麦麸、玉米等,因为人的身体不吸收纤维,在肠道内纤维可以吸收水分,达到刺激胃肠道排便的反射,从而达到排便的目的;4、治疗排便的药物,也含有纤维素,5、油脂类食物:如坚果包含花生、核桃、果仁等,可以起到润肠的作用,6、加强运动,养成定时排便。
人为什么会便秘?
器质性便秘是由于肠道疾病引起的,如肠肿瘤、肠梗阻、肠扭转等,发生器质性便秘时必须尽快去医院诊治。
为什么会便秘
器质性便秘是由于肠道疾病引起的,如肠肿瘤、肠梗阻、肠扭转等,发生器质性便秘时必须尽快去医院诊治。
为什么会便秘
(1)生活习惯不良:①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,日久引起便秘。②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。③液体量摄入不足。④肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,就...
人为什么会便秘?
便秘是一种常见的消化系统问题,有多种原因可能导致便秘。以下是一些常见的原因:饮食结构不合理:如果你的饮食过于精细,缺乏膳食纤维和水分,就可能导致便秘。缺乏运动:长期久坐不动,会导致肠道蠕动减少,粪便在大肠内停留时间延长,从而引起便秘。不良排便习惯:如果你经常忍便不排,或者上厕所玩手机等,...
人会便秘是怎么回事呢?
人便秘的原因:一、饮食规律,饮水少,饮食结构合理(粗粮、蔬摄入足喜辣、酒、茶小食品;经常上火)二、生活习惯无规率 1、经常外出不能定时排便;2、工作繁忙不能及时排便;3、排便认真看报、抽烟等;4、缺乏运动。三、生理、药物因素 1、更年期植物神经紊乱。2、服用药物影响神经调节功能。
为什么会便秘呢
为什么会便秘呢?便秘是一种常见的消化问题,其成因多种多样。以下是可能导致便秘的主要原因:一、饮食习惯不当 日常饮食中,如果摄入的水分过少或者食物中缺乏足够的纤维素,都会使肠道缺乏润滑和刺激,导致大便干燥,进而引发便秘。二、生活习惯不规律 不规律的作息和不良的生活习惯也会影响肠道健康。例如...
为什么会便秘啊
正常人的排便感觉是由粪便进入直肠对直肠壁的扩张刺激所引起的。人们习惯每天早上起床后排便,是因为人从卧位转为直立位后,下端结肠内的粪便进入直肠,因此很自然就能产生排便的感觉。如果每天起床后排便,并养成习惯,那自然就不会发生便秘;但如果在出现排便感觉时经常有意识地去抑制住不排,时间久了,...
为什么会便秘
会便秘是由于生活习惯改变、排便姿势不当,或者是经常服用强泻剂、灌肠等,都会引起便秘。再者,不良的饮食习惯,使食物的机械性或者化学性刺激不足,或者因为吃的食物过少、过细,才会遗留大量沉渣在肠道里,反射性的蠕动减弱而造成便秘。因为精神过于抑郁或者是过于激动,也会条件反射障碍,引起便秘。这种...
为什么有些人会便秘,便秘的原因是什么
人便秘的原因:一、饮食规律,饮水少,饮食结构合理(粗粮、蔬摄入足喜辣、酒、茶小食品;经常上火)二、生活习惯无规率 1、经常外出不能定时排便;2、工作繁忙不能及时排便;3、排便认真看报、抽烟等;4、缺乏运动。三、生理、药物因素 1、更年期植物神经紊乱。2、服用药物影响神经调节功能。
人为什么会有便秘啊?
正常人的排便感觉是由粪便进入直肠对直肠壁的扩张刺激所引起的。人们习惯每天早上起床后排便,是因为人从卧位转为直立位后,下端结肠内的粪便进入直肠,因此很自然就能产生排便的感觉。如果每天起床后排便,并养成习惯,那自然就不会发生便秘;但如果在出现排便感觉时经常有意识地去抑制住不排,时间久了,...
鄢岩酚麻: 大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法: (1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘. (2)饮食中缺少粗纤维病因者:...
金秀瑶族自治县13446291311: 人为什么会便秘??
鄢岩酚麻: 压力大,经常精神紧张; 不愿上外面不干净的厕所而长时间的忍便; 办公室女性经常受着便秘的困扰,长此以往不仅使得人面色灰暗、精神不振,还会生出习惯性便秘、乳腺癌、高血压等病症. 其实不依赖导泻剂的帮助,通过轻松的饮食就可...
金秀瑶族自治县13446291311: 人为什么会便秘??
鄢岩酚麻: 便秘的成因是很多的,症结一般是出在直结交界处,此处有燥热现象,故会吸收便内的大量水分,形成便结.这就是便秘的基本成因.
金秀瑶族自治县13446291311: 人为什么会便秘?
鄢岩酚麻: 我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法: (1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌...
金秀瑶族自治县13446291311: 便秘是什么原因?怎么办好? - 久久问医?
鄢岩酚麻: 你好,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的.可先服用一段时间的药物治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些.看看消化内科,如果便秘严重这种情况应该去医院就诊一下,平时注意多休息,暂时不要剧烈运动,晚上睡觉的时候做好保暖措施,避免受凉.