为什么有些人会便秘,便秘的原因是什么
上洗手间是人们日常生活的部分。但有时候难免会便秘,这状况会在你的消化系统中囤积粪便。你吃的食物得花好几天才会离开你的身体。对许多人来说便秘容易变成长期症状,那么这种非常恼人的现象究竟是什么原因造成的呢
从整体气团上考虑
人整个消化道一个上口,一个下口,咱们说身体好,能吃能拉,身体就没大问题,因为上下通气。人整个气机一团气需要运转,要呼吸吐纳,要不断新陈代谢,去故取新。去故是拉,取新是吃,一吃一拉它与外界就能形成很好的交流,这个人基本不会有大问题。现在很多城市里的吃没胃口,拉又拉不出来,就是一上一下出问题,主要是气机出问题了。气学中医所有观念和治疗都是围绕气团理论,知道了气团理论再去套心肝脾肺肾,如果不知道气团理论去套心肝脾肺肾没用。
气团是整体的气团,而不仅是肺的问题,如果局限于肺或者哪里就局限于一端了。上口下口受整体气团影响,门户是一出一入二门,整个气机不利必然影响二门。二门包括两个窍:上窍,下窍,所以我们首先要建立在整体气团上考虑这个问题。
气机不畅的类型如果大便异常尤其便秘,便干拉不出来,肯定是气机出问题了,才拉不出来,或拉得不爽很粘腻,下面气机不畅有两种:1、阻了拉不出来,2、虚拉不出来。1气堵气堵住了可能是气实,偏阳燥或偏阴燥都可能导致下面堵住,或火劫,都有可能,这里不往下具体分析,大家脑子里要成出象来,成出气象来。2气虚虚拉不出来是下面虚了,肝肾有问题导致气团推运无力。虚是阴虚阳虚,血虚液虚都有,都可能导致推运无力,大便干结,推运无力,大便就在那里放着,放放放就更干燥了,更推不出来了,这是大便干结。3气粘还有大便粘腻,粘和腻的意思就是气郁在那里,就粘腻,为什么气郁在那里就粘腻?它不能输布输达条畅开来,像淤泥一样堆在那里,河流流得不畅,泥沙就沉积,沉积就粘腻,没有疏达功能,疏达开都转开了就不粘腻了。像很多人都堵在门口了,大家你挤我,我挤你,什么叫粘?就是互相挨得很紧,就会产生粘的感觉,人散开就不粘了。气也一样,气散开就不粘了,气郁在那里,聚在那里你蹭我,我蹭你,就会产生粘腻的感觉,越粘腻证明肝气越郁,跟脾虚和脾湿没关系,这个要记住。4气不蒸化
大便松散不成形,凡是大便不成形的多是身体内有湿,话可以这么说,但是学气学之后就不可以这样来说了。什么叫大便不成形或大便溏?就是气不蒸化,尤其是大便溏。气不蒸化的原因很多,气一不蒸化就变成水或水液下来了,像流鼻涕一样,气不蒸化了就流鼻涕。阳气虚,寒、湿,所有导致气不蒸化的都能导致便溏。不能单单说体内有湿,要去湿,把便溏和湿紧密联系在一起了,去湿与利湿又隔了一层。
治疗原则
现在治便秘基本是通法,这非常错误,不能通。现在大部分便秘的人是虚加郁,或者说现在人大部分气团状态是虚中带郁,郁中带虚,虚后更郁,郁后更虚。虚郁结合就是气虚了又郁了,气机弱又运化不开。气机弱是虚,运化不开是郁。所以治疗大法是调和补,对于虚损病人,不能用攻,这是非常错误的。农村病人可以偶尔攻一下,通一下,城里病人尤其学问高的当白领的尽量不要攻和通,他本身在那里萎靡不振,你又打他一顿,导致他更严重,爬不起来了。
现在治便秘的番茄叶、大黄都是通法、利法,徒耗真气,当时大便是下来了,但损的都是津液,气血,久而久之此人越来越虚。调补一下,使气机顺起来,再稍填一下,调一下生活,他整个气机就旺了,大便很快能成形,很顺畅地下来,气机打开后上口下口都好。
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一、饮食规律,饮水少,饮食结构合理(粗粮、蔬摄入足喜辣、酒、茶小食品;经常上火)
二、生活习惯无规率
1、经常外出不能定时排便;
2、工作繁忙不能及时排便;
3、排便认真看报、抽烟等;
4、缺乏运动。
三、生理、药物因素
1、更年期植物神经紊乱。
2、服用药物影响神经调节功能。
你好!不良生活习惯、精神和心理、全身性病变、肠道病变还有年龄都是引起便秘的主要原因。
1.不良生活习惯
许多人为了一时方便,每天摄入的粗纤维食物太少,导致粪便体积缩小,肠道蠕动减慢,水分过度吸收容易引发便秘。临床实验发现,胃结肠的反射和进食量有关,进食太少同样会引起便秘。另外,肥胖和一些疾病同样可以引起便秘。因为缺乏运动刺激结肠,导致患上便秘。培养定时排便习惯是年轻人甚至中老年人的终身受用习惯,如果经常忽视了便意,导致排便反射受到抑制也容易引发便秘。
2.精神心理
一些患有强迫症、焦虑、抑郁等心理障碍的人,也比普通人更容易受到便秘困扰。缓解便秘最好的办法是适当转移注意力,多与家人朋友沟通。
3.全身性病变
4.肠道病变
包括直肠脱垂、肿瘤、疝、炎症性肠病引起便秘。肠道病变可以引发功能性出口梗阻,进而导致排便困难。
5.年龄
中老年人是便秘主要群体。伴随年龄增长,体力和食量都有明显减少,进而将导致胃肠道消化液分泌减少,肠管的蠕动和张力不足,肌肉无力、胃结肠反射下降、肛门外括约肌减弱等等。与年龄有关的胃肠道一系列表现,都会导致食物在肠道内停留时间延长,水分过度吸收引发便秘。此外,年龄偏大患有老年痴呆症的人,容易失去排便反射,进而引发便秘。
便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。
1.器质性
(1)肠管器质性病变 肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
(2)直肠、肛门病变 直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
(3)内分泌或代谢性疾病 糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
(4)系统性疾病 硬皮病、红斑狼疮等。
(5)神经系统疾病 中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
(6)肠管平滑肌或神经源性病变。
(7)结肠神经肌肉病变 假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
(8)神经心理障碍。
(9)药物性因素 铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
2.功能性
功能性便秘病因尚不明确,其发生与多种因素有关,包括:
(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。
(2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
(3)结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
(4)腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。
(5)滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。
(6)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致。
大便异常便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的,要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉三个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合lifespace益生菌调理肠道
肠蠕动缓慢,肠道内宿便堆积会导致便秘。用肠排绿茶粉灌肠可以软化肠道内宿便排出体外,从而改善便秘。
总是经常便秘,到底是什么原因呢?有什么通便的办法吗?
1,良好的生命习惯 坏习惯引起的便秘更为常见,因为生活习惯使人体营养摄入不平衡,纤维素和水中的食物,因此它没有有效地促进肠道过程中的肠道。肠道中的路径和水分不足,它无法有效地放电。此外,有些人不能保留时间表,因此它会影响正常的肠功能,形成习惯性便秘。2,生理原因 由生理原因引起的便秘,...
为什么会便秘呢?经常便秘该怎么办?有哪些缓解便秘的方法呢?
对于容易便秘的人,要养成早起排便的习惯。早饭后尽量上厕所。此时肠道蠕动更加活跃。只要这个时候坚持蹲厕所,就可以形成相应的习惯。排便时,建议蹲着,比坐在马桶上更容易促进排便。2.专心排便。现代人不离手机。吃饭的时候,他们看话剧,等公交车的时候,他们玩游戏。就连上厕所的时候,他们也留着手机...
什么情况叫便秘
经常能听人们提起便秘,但是有些人并不了解什么情况叫便秘。便秘其实是排便次数减少的症状,人们正常的时候如果是一天排便一次,那便秘就可能是两天、三天甚至更长的时间才会排便一次。下面是针对便秘的一些介绍,大家可以通过中医分析法更详细的了解便秘是什么原因导致的。一、 什么是便秘便秘,是多种疾病的...
哪些原因会引起便秘,老年人怎么样预防便秘
对于还没有良好排便习惯者,建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右,经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性,早晨起床后人由平卧转变为起立,结肠会发生直立反射,推动粪便下移进入直肠,引起排便反射。 3、慎服导致便秘的药物 消化系统药:法莫替丁、西咪替丁等H2受体拮抗剂:奥美拉唑...
感觉女生更容易便秘一些,为什么呀?
女性便秘的原因有哪些?女性便秘的原因,其实有很多。而且,几乎是所有年龄段的人都会有的,这是一个客观存在的事实。虽然每个人都有可能发生便秘,但是每个人的便秘原因又基本都是不一样。便秘的原因到底是什么呢?现在的女性朋友生活压力比较大,不良的生活习惯等因素,这样就很容易受到便秘的困扰。接...
为什么身体虚弱的人容易便秘?是哪些原因导致的呢?
身体虚弱的人确实容易便秘,因为身体虚弱,伴随而来的是肠胃能力下降,症结久而不治,就形成了便秘。除了身体虚弱外,据我的经验了解,还有这些情况容易导致便秘。一、长时间久坐不动。长时间久坐不动,肠胃能力也会随之下降,肠胃蠕动能力减弱,大便就容易滞留,久而久之大便就会“堆积如山”,造成便秘。
为什么老人更容易便秘呢?导致老人便秘的原因有哪些?
为什么老人更容易便秘呢?导致老人便秘的原因有哪些?1.由于老年人牙齿脱落,食物中缺乏纤维素,纤维素的摄入量减少,容易减缓肠道蠕动。同时,随着年龄的增长,各器官功能下降,体力活动减少,胃肠功能下降,缺乏动力,对排便反应的敏感性降低,粪便容易在肠道内堆积。此外,一些患有基础疾病的老年人长期服用...
老年人经常便秘是什么原因
便秘是老年人常见症状,在 60 岁以上的老人中约占 20~58%。为什么老年人会便秘呢,这可怎么办?以下就是我给你做的整理,希望对你有用。老年人便秘的原因:1、肠蠕动缓慢:老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。2、肛肠肌肉过度收缩:肛门周围肌肉紧张收缩,很难产...
导致便秘的原因有哪些?做哪3件事可以改善?
有利于改进便秘症状,可是不建议一次性吃太多。3、提升身体主题活动:严重便秘的人不必长期性处在坐下来的情况,要适度地做一些健身运动,那样可以增进胃肠的肠蠕动,并加速食材消化吸收的速率,使人会有排便的冲动。假如因为身体缘故不方便,还可以按摩腹部,有利于缓解便秘。
便秘、严重便秘,顽固便秘,这些是因为什么原因导致的?
便秘是现实生活中很常见的一件事。不管是小孩还是大人都出现便秘的情况。然而便秘却会对机体健康造成严重伤害。有些人会因为便秘出现严重的肠道疾病,影响自己的生活质量。所以,我们需要通过各种方式方法来预防便秘的发生。如果有便秘的情况就需要及时的调理。要想缓解便秘症状,我们就一定要了解导致便秘产生...
宗圣邹卡司: 那是吃的蔬菜水果少了,缺乏纤维
六枝特区15866459180: 为什么有人会便秘?
宗圣邹卡司: 和饮食有关,也可能和压力大有关,出现便秘要注意饮食调整,同时长期便秘的人最好是定期清肠,舒泰清每月一次即可.
六枝特区15866459180: 为什么人会便秘 ??
宗圣邹卡司: 压力大,经常精神紧张; 不愿上外面不干净的厕所而长时间的忍便; 办公室女性经常受着便秘的困扰,长此以往不仅使得人面色灰暗、精神不振,还会生出习惯性便秘、乳腺癌、高血压等病症. 其实不依赖导泻剂的帮助,通过轻松的饮食就可...
六枝特区15866459180: 为什么人会便秘?
宗圣邹卡司: 大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法: (1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘. (2)饮食中缺少粗纤维病因者:...
六枝特区15866459180: 便秘是怎么引起的 - 久久问医?
宗圣邹卡司: 引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘. 饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食.素食为主、荤索搭配.要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅.少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃.注意冷暖.要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶.
六枝特区15866459180: 便秘什么原因?怎么治疗? - 久久问医?
宗圣邹卡司: 你好,从你上述描述的情况来看, 引起便秘的原因很多,有可能是饮食不足、食物成分不当、 肠道功能失常以及精神因素等原因有关,通过你的描述,建议最好到正规医院进行进一步检查以求确诊后,进行对症治疗.可以根据病情选择药物治疗.平时保持口腔卫生,合理饮食,多吃水果蔬菜,注意多吃富含维生素和粗纤维的食物,不要吃辛辣刺激的食物,按时排便,注意保暖.
六枝特区15866459180: 便秘是什么原因引起的?该怎么治疗? - 久久问医?
宗圣邹卡司: 你好!从你上述描述的情况来看,便秘有可能是不良的饮食习惯导致的,也有可能是消化不良引起的,或者是肛肠疾病造成的,又或者是不爱运动造成便秘的症状.建议你最好去医院检查一下,明确病因后对症治疗. 平时一定要注意饮食,不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物,营养要均衡,饮食要清淡,要多喝水.要适当的增强体育锻炼,促进肠道运动.可以按摩肚子帮助消化.要注意保暖,避免受凉.