脾胃不好吃什么可以调理好？
脾胃不好的原因是什么
可以试试这款健脾养胃茶。用猴头菇，大麦，茯苓，沙棘，陈皮，加水煮开代茶饮，每天一杯，健脾和胃，让你脾胃好，百病消。（因人而异，如特殊问题要询问医师后再使用）
肠胃不好的人应该吃什么呢？
脾胃不好饮食调理：
1、对于大多数现代人而言，脾胃虚弱其实主要就是脾阳虚，胃肠有寒。所以可以在每天早上喝一碗姜糖（红糖）水，以去除肠胃里的寒气。
2、春天到了，可以吃点韭菜，韭菜补肝、肾、胃之阳气。
3、一般意义上的脾胃虚弱者，可以多吃淮山等物以健脾。但要是你的脾胃虚寒的话，建议你还是少吃为妙，因为淮山是助湿的，脾胃过于虚弱者是不宜食用的。与此相类似的还有牛肉、红枣、南瓜、花生、固元膏、枸杞等物，这些对于平常人或一般意义上的脾胃虚弱者的确是有补血补肾的功效，但对于脾胃严重虚寒者来说并无助益,相反倒有可能是增加了负担，所以脾胃严重虚弱者其实也不宜吃固元膏。
4、建议多喝点粥。粥可以直接转化为气血而不需增加脾胃的负担，也可以理解为是在间接地健脾了。还有别忘了粥是养胃气的。
5、拒绝一切寒凉之物。如苦瓜、紫菜、香蕉、柿饼、西瓜、茄子、凉茶等物！虽然口腹方面的快感少了很多，但能收获健康，那也是非常划得来的了！
6、食物越细碎越好。食物越细碎，肠胃的工作负担越轻，越容易转化成气血。所以如果时间允许的话，建议吃饭时一定要细嚼慢咽，因为细嚼慢咽除了能将食物尽可能嚼碎以利消化之外，它还能使人不断产生唾液，而唾液古人称之为上泉之水，那可是世上最好的健脾胃之良药！
7、很多书及大夫都会提到用薏米等利水除湿的食物来健脾。这也没错，不过对于脾胃虚寒者来说，这并不是一个好的方法。因为这些东西大多都是寒凉之物，在利水除湿的同时也会让本已虚寒的脾胃寒上加寒。家庭教育心得体会_教育孩子的心得体会-知儿网
8、每天吃点陈皮，就权当作零食吃吧。陈皮有醒脾化痰之功效，脾是生痰之源，痰被化掉了，其实也就是健脾了。按中医的说法，人在二十四岁前特别是小孩子，身体出现的问题大多是脾和肾的问题，所以解决小孩子的生病问题，只需从脾与肾这两方面着手就行了。陈皮排骨这道菜也很美味的。
9、炒米和锅巴。按中医的五行学说，黄色入脾，所以炒得焦黄的大米和锅巴都是入脾健脾的。这两样东西还有一个共同点，那就是都会有点焦，而按中医的说法，焦的东西也是入脾健脾的。所以，这两样东西大家不妨都拿来试试看。
希望对你有帮助~
喝粥，清淡点
1种果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止呕，但脾虚的人不宜吃！
你好，脾胃不好吃些清淡的食物，建议你选择中药治疗多运动，
肠胃不好吃什么调理
3. 含有益生菌的食品。酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠胃健康。适量食用有助于缓解肠胃问题。4. 富含维生素的水果和蔬菜。如香蕉、苹果等水果，以及胡萝卜、南瓜等蔬菜，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于修复胃肠道黏膜，增强肠胃功能。详细解释：肠胃不好时，饮食应以清淡易消化...
养胃吃什么食物好?
可以预防慢性胃病突变等等。2015年北京卫生[养生堂]节目上，当时时任北京军区总医院高级营养配餐师的于仁文在节目中就详细全面介绍了小麦胚芽对人体肠胃健康所起到的功效和作用，力荐人们平时要多食用小麦胚。二、多吃清淡容易消化的食物 肠胃不好的人，一定要多吃清淡点的食物，粥类食物对肠胃调养就有着非...
胃不好吃什么可以调理好 肠胃不好吃可以调理的方法
2、苹果：苹果不仅能止泻,还能通便。苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。肠胃不好可以喝茶吗 3、酸奶：酸奶不仅含有牛奶的含有全部营养素,而且含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖...
脾胃不好吃什么调理最好
6、土豆粥： 土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。 土豆味甘、xing平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。7、山楂粥：取适量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。8、薏米胡萝卜汤(粥):...
胃不好的人吃什么好?
胃不好可以通过食用一些比较温和易消化的食物、碱性食物养胃，还可以通过使用各种药物进行治疗。胃不好通常可以表现出胃疼、恶心、呕吐、腹胀等异常症状，可能是进食不规律、饮食不洁等原因导致。一、食物：1、温和易消化的食物：胃不好的患者，可以在平时多吃一些比较温和的食物，能避免加重消化不良，建议...
胃不好应该吃什么调养
胃不好的人吃粥、蔬菜、水果、肉类等食物，可以为机体补充营养，一般没有药物可以吃了后补充营养。如果胃不好，建议前往正规医院进行相关检查，明确病因后进行治疗。1、粥：小米粥、莲子粥、山药粥等均可以养胃，因为粥类食物比较软、易于消化，而且不会刺激胃黏膜、不会加重肠道负担；2、蔬菜：如南瓜、...
肠胃不好吃什么调理
多摄入膳食纤维 人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助，同时，摄入充足的膳食纤维，可以帮助缓解便秘，确保肠胃功能畅通。尤其是肠胃不好的女性朋友们，应该多吃一些富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮，糯米、黑米、薏米、玉米等等，蔬菜和水果中也...
肠胃不好吃什么调理
吃饱饭后可以用手轻揉胃部，促进消化。禁忌易产酸食物 夏天很多食物容易腐烂变质，这样的食物是一定要避免的。地瓜、土豆和甜食都是容易产生胃酸的食物，不适合肠胃功能差的人多吃。生冷食物，譬如生鱼片，肠胃不好的人最好不要吃，因为生食对食材的新鲜度要求较高，如果一不小心吃到不新鲜的，小心引起...
胃不好的人吃什么比较好?怎么调理
一、口服药物：香砂和胃丸：香砂和味丸是由木香、砂仁、陈皮、厚朴、广藿香、山楂、麦芽香、附苍术，白术，茯苓，甘草，党参等成分组成的中成药。具有健脾开胃、行气化滞的功效，常用于治疗脾胃虚弱、消化不良所引起的食欲不振、大便不调、脘腹胀痛等症状。二、食物调理：1、小米粥：肠胃不好患者可以...
肠胃不好吃哪些食物调理?
肠胃是身体很重要的部位，食物的消化吸收都需要经过肠胃，肠胃不好可能会引发很多的疾病，有很多人饮食不规律，引起一些肠胃问题，需要及时调理，通过饮食可以帮助调理肠胃，那么肠胃不好吃哪些食物调理？调理肠胃的食物有哪些呢？1、肠胃不好吃什么调理1、无花果番茄芝士浓汤材料：西红柿600克、无花果200克、...
郭岭沈阳： 对于脾胃不好的人群,要注意饮食要有规律,一日三餐要有固定的时间,每次进食要定时定量,不可暴饮暴食,无论多喜欢吃的饭菜,都要注意管好自己的嘴、管好自己的胃,要注意多吃一些易消化的、松软的食物,要少吃辛辣的、刺激的、坚...
南沙区18232352061： 脾胃不好吃什么调理最好 - ？
郭岭沈阳： 脾胃虚弱 喝粥最佳1、红枣糯米粥:糯米100克,大枣15枚,均洗净,共入锅加水煮粥,分早晚食用.此粥有补气血、健脾胃功效,并适用于胃虚食少、脾虚便溏、气血不足、贫血等症.2、莲子山药粥:取莲子30克,山药80克,粳米50克.将...
南沙区18232352061： 脾胃不好怎么调理,吃什么食物能改善? - ？
郭岭沈阳： 脾胃不好应当饮食清淡,不宜吃辛辣刺激,不宜吃冰冷食物,补脾胃的食物有山药,薏米等.建议日常注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,适当运动,增强脾胃功能.
