耳鸣吃点什么好？
，，，，，，耳鸣是常见的耳科疾病，吃什么能缓解耳鸣的症状，需要根据患者的自身情况来决定，建议通过药物治疗和饮食调养来缓解耳鸣的症状。
1.饮食调养：耳鸣的患者可以通过调理饮食起到辅助治疗作用，建议多喝牛奶、多吃鱼类、多吃豆类食物，从而改善血液循环，补充患者耳蜗代谢不足，有利于改善耳聋、耳鸣症状。还可以吃含铁、含锌的食物，比如黑木耳、紫菜、鸡蛋、牛肉等，有利于改善患者耳部氧气供给不足的症状。同时避免过多摄入咖啡、烟、酒等，以免加重耳鸣引起的不适的症状。
2.药物治疗：若耳鸣的症状较为严重，采取饮食调养的方式并不能有效缓解不适，建议在医生的指导下使用血管扩张剂、三磷腺苷等药物，可以改善耳蜗供血的现象，从而增强内耳组织供氧。必要时可以服用地西泮、水合氯醛等抗惊厥药，从而修复受损的神经组织。同时建议患者注意休息，清淡饮食。适当的运动可以改善耳部结构的血流，有利于改善耳鸣症状。
第一多：日常三餐中多补充一些含锌食物
研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、瘦肉和鱼，黑米，粗制面粉、洋葱等。
第二多：适当多吃鱼类食物
鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，而避免产生高血脂，在一定程度上可以避免耳鸣的加重和耳聋的出现。
第三多：适当地多吃豆制品
大豆中，铁和锌的含量较其他食物高很多，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应。
还有就是一少，耳鸣患者千万记得要远离辛辣刺激，肥甘厚腻、烟酒类的食物和饮料，这些食物都对耳鸣很不利。
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
轻度的耳鸣是可以通过调节饮食习惯来改变的。日常要少食辛辣食品，多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜。通过补充营养来补充供血。因为耳鸣多和脑部供血有关。多吃一些富含蛋白质的食物，比如，鱼、豆制品、干姜、牛奶等。豆制品的含铁量高，对于耳鸣的改善有好处
耳鸣吃什么食物比较好?
如果是因为乘坐飞机内外气压不稳导致的耳鸣的话，可以考虑备一些口香糖，通过嚼口香糖减少因为气压不稳而造成的耳鸣。
长期耳鸣饮食上应该注意什么?
耳鸣吃什么好？1、多饮牛奶 有人说牛奶是“人类保姆”，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。2、常吃豆制品 营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，...
耳鸣吃什么好?耳鸣多食这几种食物有益
针对耳鸣的患者这个时候该吃什么好，就是平常我们的饮食，这个时候如果是说我们针对不同的耳鸣的情况，这个饮食其实如果说我们是有明确的病因的，比方说你鼻中隔偏曲、咽鼓管功能障碍引起的这种耳鸣的，吃这些饮食几乎没有太大的影响，如果说是我们内耳这边引起，比方说我们有膜迷路积水、美尼尔氏病这些...
耳鸣吃什么好
耳鸣患者建议多吃富含锌、铁、镁等矿物质的食物以及新鲜蔬果。耳鸣患者在饮食方面可以选择一些特定的食物以帮助缓解或改善状况。首先，富含锌元素的食物对于耳鸣患者来说十分有益。锌是人体所必需的微量元素之一，它参与人体多种代谢过程，并有助于维护听力正常。因此，适当摄入含锌食物如瘦肉、猪肝、鱼类...
耳鸣要吃什么才可以好
一、耳鸣吃什么好？耳鸣食谱概述耳朵接受外界声音刺激，在耳朵里产生听到声音的感觉，这是正常的听觉功能。而外界根本没有发生声音的音源，但主观上却感到有各种各样的声音。患者需要注意日常饮食，否则吃错了食物会加重病情。二、适宜食材 1、多吃含铁、锌丰富的食物2、常吃有活血作用的食物3、多补充...
耳鸣吃点什么好?
富含锌元素的食物 如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。富含镁元素的食物 如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
耳鸣吃什么好?
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耳鸣吃什么最好
耳鸣在临床上可以通过口服药物或者饮食调整进行治疗，常用的口服药物包括改善循环和营养神经类药物，一般为盐酸氟桂利嗪胶囊、贝前列腺素钠、辅酶A、甲钴胺分散片等。药物治疗上，一般疗程为一个月。在饮食上，患者可以多吃富含锌的食物，锌能够有效预防和延缓耳鸣、耳聋的发生。一般海鲜类食物含锌量比较高...
耳鸣吃什么比较好啊?
耳鸣吃什么蔬菜好？耳鸣是日常生活中一种比较常见的耳部症状，是听觉系统发生的一种错觉。严重的耳鸣会引起耳聋，因此，做好耳鸣的预防和治疗非常重要。科学饮食是防治耳鸣的一种有效方法。1、豆制品 神经性耳鸣应该多吃豆制品，豆制品富含钙，可以填补耳蜗钙代谢的不足，因此可以起到改善耳聋以及耳鸣的...
耳鸣该吃点什么好?
第一多：日常三餐中多补充一些含锌食物 研究表明，1\/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、瘦肉和鱼，黑米，粗制面粉、洋葱等。第二多：适当多吃鱼类食物 鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使...
秘苇赛瑞： 有耳鸣吃以下几食物:铁元素食物注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生.含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等.锌元素食物锌虽然在体内含量很小,但其作用很大....
象山区13926463210： 耳鸣吃点什么好?？
秘苇赛瑞： 1、含锌食物:耳鸣绝大多数与缺锌有关,患者可多吃含锌类食物补锌.含锌类的食物可包括牛肉、禽蛋、鸡肉、海鲜、苹果、西红柿、乳制品、瘦肉、坚果以及萝卜白菜不等,以上这些食物都含有丰富的锌,对耳朵有很大好处.2、含铁食物:...
象山区13926463210： 耳鸣吃点什么好?？
秘苇赛瑞： 耳鸣的时候,首先要明确病因,如果为局部供血不足造成时,可以多吃一些富含铁的食物,比如血制品、红枣、菠菜、山药、枸杞以及胡萝卜等.另外,还要多吃富含维生素C的食物,比如苹果、猕猴桃、西红柿、西兰花以及橘子等.
象山区13926463210： 耳鸣吃什么可以好?？
秘苇赛瑞： 耳鸣在一年以上都属于顽固性耳鸣了,平时饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,豆制品,谷物类的,大米,小米,海制品,蘑菇等.一个小偏方,百合100克,碾碎成 沫,红枣8颗,枸杞子4颗,每天泡开水冲服.食疗在治疗耳鸣上应该作为一种辅助保健治疗,在患耳鸣半年以上的,都必须积极治疗,以防止听力下降.在治疗耳 鸣上我们建议中药治疗,外用中药是目前比较科学的,没有肝损,药效吸收好.耳鸣静你可以了解一下.www.99erming.com
象山区13926463210： 耳鸣了平时吃什么好呢? - ？
秘苇赛瑞： 耳鸣有很多种原因,中耳炎,耵聍(耳屎)堵塞,休息不好,一些全身其他疾病都会引起.去医院看下有没有耳屎堵住了,有没有中耳炎等等.一些发达地区好的医院可能会有耳鸣治疗仪,可以去试下
