人几天不吃饭会死的

人不吃饭，几天会死！~

食物是维持生命的重要因素，可以保证人体所需的营养，保证机体可以存活下去，人是铁，饭是钢，这句话很有道理，但是有的像辟谷之说，就是一直不吃饭，那么正常人几天不吃饭会死，接下来我就带大家了解一下相关知识。

一、不吃饭可以活20天

不喝水可以活7天，不睡觉只能活5天睡眠对人很重要，研究指出：每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。而另有研究认为：睡眠不足对健康的危害是迅猛的，睡不够的人衰老速度是正常人的2.5-3倍、蔬菜。

二、不吃饭的危害

男性情绪和视觉空间记忆变差，身体体质下降，容易引起性功能障碍，例如阳痿、早泄等男科疾病，而女性身体却没有明显变化。食物可能在某些方面对人体有益，如提供大脑合成神经递质所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

三、不吃早餐容易出现结石

而且上午很容易出现困倦，影响学习或者是工作。而且早上不吃早饭很容易造成中餐吃的过多，造成肥胖的情况。所以最好还是每餐定时定量，这样对于肠胃或者是健康都是非常有利的。

四、正确的饮食

选择低热量食物新鲜蔬菜、水果；选择新鲜、天然食物，少吃加工食品。调整进餐顺序餐前30分钟可先喝一杯白开水，上菜之后，依序先喝清汤、凉拌菜或烫青菜，然后再吃其他菜肴，延长进餐的时间，会比较有满足感。细嚼慢咽专心吃人类进食须20分钟后，葡萄糖经血液循环至脑部饱食中枢，才有饱足感觉。细嚼慢咽品尝每一口食物。

以上就是有关正常人几天不吃饭会死的内容，相信大家已经有所了解了。要好好的吃饭，饮食很重要的，保证自己的健康才是正确的选择，饮食要营养均衡，每天要按时吃饭。

正常人不吃饭不喝水几天死掉，也要看个人体质，还有外部环境因素，都是有影响和差异的。一般考虑室温凉爽的情况下，不吃饭但喝水，一般正常成年人七天左右，如果不喝水也不吃饭，一般三到四天左右就会脱水死亡。一定要养成良好的生活规律，一日三餐要定时定量，饮食要规律营养。

我知道人在无水状态下的存活时间不超过一周，但人在没有食物供给的情况下可以存活的时间却差异巨大。有的人短短数日就难以忍受禁食带来的痛苦，意志力稍强的人竟也可以撑过数周的时间。

据欧美等国的研究机构实验发现；人在不做运动地情况下，只喝水而不吃食物，可以活到20天以上，这只是为了保证安全的情况下做出的证实，也就是说，可能会突破到更长时间。

实际上，人禁食超过40天就可能面临生命危险，刚开始会通过储藏的脂肪来应对低食物供给状态下的机体所需的物质与能量供给，但长期的禁食不仅会消耗我们的脂肪，而且会给我们的肌肉带了负面影响，更严重的是这将会威胁到我们的生命。

       拓展资料

       根据旧时报纸的报道，未禁食之前的Barbieri体重达到207千克，在当时属于极度肥胖的体质，医生建议他进行短期的禁食，以求减轻一些体重。据他本人的描述，在禁食期间，他以喝咖啡、茶饮、汽水等零卡路里的食物为生，并适时补充一些必要的维生素及矿质元素补剂。坚持了382天后，Barbieri的体重下降至79千克，宣告了他的禁食计划的成功，也成就了有史以来最长的人类禁食时间极限的记录。

一般不吃饭七天会死，不喝水三天就会死。不吃饭只喝水就没得肯定的回答了，这要看这个人的身体情况了，在不吃不喝的情况下还能成活下来是体内的物质在分解，首先是血液中的血糖，再就是糖元，最后是脂肪，蛋白质等物，还些物质的分解会为人体提供水份和能源，但是长久下去，不补充的话，也会耗尽。
之所以说要看人的身体情况是因为胖人的脂肪等多一些会活得久一点，去年报到的一位牛人不吃饭只喝水活了四十多天来着。

正常人不吃不喝三天三夜,便会死亡，如果能饮水,那么能活七天。 当然也有部分人与正常人不一样，或者是说有超越常人的能力，如受过严格训练的特种部队可以在潜伏不动尽量节约体能的情况下三天不吃不喝。 更厉害的比如2003年9月美国魔术师大卫·布莱恩创造的“禁食44天吉尼斯世界记录”。 2004年5月7日下午15时35分，被媒体誉为“东方超人”的四川泸州市中医陈建民成功挑战饥饿极限49天,走出玻璃屋。 不过当时中医陈建民并没有申报吉尼斯世界记录，所以世界记录仍然是44天。

人不吃不喝能坚持几天，存在着个体差异，正常人不吃不喝三天三夜,便会死亡,如果能饮水,那么能活七天。体质比较好的能多坚持几天。

人不吃不喝,一般在几天后身体的的新陈代谢所产生的废物聚集增多,由于不喝水,没有办法经过身体循环而带出体外,加上不喝水会使身体的体液浓度（包括一切正常的体液中含的水份）增加,同时有害物质的浓度也增加,身体的电解质平衡被破坏；

时间长了后会发生身体脏器的损害,衰竭等情况,最终影响到,破坏生存需要保证的各种条件,发生生命危险。

扩展资料：

基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢率越低。一般来说，基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10－15%之内都 属于正常。超过正常值20%时，才能算病理状态。

甲状腺机能减退时，基础代谢率比正常标准低20－40%；甲状腺功能亢进时，基础代谢率比正常标准高出25-80%。其他如肾上腺皮质和脑下垂体机能低下时，基础代谢率也要降低。

参考资料：基础代谢-百度百科

曾经有一种说法，一般人只要7天不进食或者3天不喝水，就会面临死亡的威胁。就现在看来，这种说法可能有点低估了人类的抗饥渴能力。“一般来说，人如果不喝水，一个星期可能就不行了，而不吃饭两个星期到一个月，生命可能就有危险。”林晓明教授介绍说。

英国食品研究学院生物学博士琳达·哈维(Linda Harvey)在接受本刊记者采访时，断然否定绝对饥饿下人能够存活40天以上的可能性。他认为，英国魔术家大卫·布莱恩不吃东西活那麽多天，依然只是个寻常的魔术而已(大卫·布莱恩在陈建民之前创下了44天绝食纪录)。

但也有持截然不同观点的科学家，伦敦巴特皇家医院的人类营养学家杰裏米·鲍威尔·泰克(Jeremy Powell-Tuck)博士就是其中之一。他是英国绝食人大卫·布莱恩恢复吃饭时的营养指导医生。杰裏米曾估算过，一个很胖的人可以在不吃东西的情况下存活200天！

杰裏米博士起初对於布莱恩的绝技并不支援，拒绝介入这件事情，他说：“出於伦理道德的考虑，我不能鼓励人们去饿死。”而当被要求指导布莱恩恢复吃饭时，他欣然接受了。在充分检查布莱恩的身体状况后(他的血液含量已经严重减少，心脏萎缩)，他说：“这个骗局就在於没有骗局。”——言下之意是，这次绝食不是魔术表演，依靠的是真实本领。

陈建民自称，他曾经修炼中国古老的“辟谷术”。针对饥饿进行的训练是否真的有效果呢？“训练有一定作用。饥饿的训练，在一些特殊情况下，例如军队在坑道等缺少食物的密闭环境下，能生存多久？这种研究和针对它的训练，是有一定实际意义的。”赵克森说。

抵抗饥饿的极限时间究竟是多少？看起来依然是个谜。

---

阜城县17764883054： 人几天不吃饭会饿死? - ？
韶妮恩氟： 一般不吃饭七天会死,不喝水三天就会死.不吃饭只喝水就没得肯定的回答了,这要看这个人的身体情况了,在不吃不喝的情况下还能成活下来是体内的物质在分解,首先是血液中的血糖,再就是糖元,最后是脂肪,蛋白质等物,还些物质的分解会为人体提供水份和能源,但是长久下去,不补充的话,也会耗尽. 之所以说要看人的身体情况是因为胖人的脂肪等多一些会活得久一点,去年报到的一位牛人不吃饭只喝水活了四十多天来着.

阜城县17764883054： 人几天不吃饭会死 - ？
韶妮恩氟： 如果不喝水的话,男人3天,女人4天.如果喝水的话,男人6天,女人7天.

阜城县17764883054： 人最多几天不吃饭会死? - ？
韶妮恩氟： 应该说这个并不是绝对的!因为每个人的体质,也就是身体素质不同,比如说经常锻炼的人与不运动的肯定有差异,胖一些和瘦一些的也有很大不同,如果一个正常人什么都不吃(只喝水)应该可以维持7天左右,要根据个体情况而看,因为正常情况下人在饥饿状态下的生命极限最多也就是7天,再如果 连水也不喝,那么3天应该是极限;不睡觉72小时就有生命危险!

阜城县17764883054： 正常人,几天不吃饭能饿死? - ？
韶妮恩氟： 一个人能在不吃饭的情况活多久,很大程度上取决于这个人要活的意志力.但不是决定因素,决定因素取决于这个人在开始绝食时的健康状况和胖瘦程度.对于一般人来讲,可存活大约3到5天. 在开始绝食的前3天,肝脏里储存的糖原开始分解...

阜城县17764883054： 一个人几天不吃饭会死? - ？
韶妮恩氟： 5天