产后一个月恶露不净吃什么，产后一年漏尿怎么治疗

产后一个月恶露不干净怎么办，产后一年漏尿能恢复吗~

　　产后一个月恶露不干净?产后一个月左右恶露才干净也是正常的，但是一般来说在两周后颜色会比较淡，量会比较少，如果持续超过一个月以上还没有干净，要做B超复查，看看子宫修复的情况怎么样，有没有宫内残留，或者有没有感染，要针对引起恶露不净的原因，产后一个月恶露不干净怎么办?
产后一个月恶露不干净怎么办? 　　在产褥期就会有一些血液从创面排出。除了血液外，其中还混有坏死脱落的蜕膜组织，妊娠期的子宫内膜、粘液和细菌等，这种阴道排出物就是恶露。
　　1、正常情况下，恶露带有血腥味，但不臭，量不超过月经量，色透明，有光泽，不暗，不污秽。经约半个月到20天后，都会干净。
　　2、根据个体差异每个女性朋友产后持续排恶露的时间也不一定相同，正常情况下女性产下宝宝后大约3周左右恶露干净。
　　3、如果产后2个月以上恶露还是淋漓不净的话，就要考虑属于恶露不净了。引起恶露不净的常见的原因有子宫腔的一些感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的一些遗留、子宫没有复原完全等。
　　4、如果剖腹产一个月以后恶露任然不净，同时还伴有臭秽味或腐臭味等异味，或伴有腹痛、发热等症状，那么可能是子宫、输卵管、阴道、卵巢有感染。如果排出恶露量居然日渐增多了，颜色也逐日变红变深，或出现一些瘀块，或伴有子宫的出血、阴道有创伤，或有感染症状的发生等，导致恶露总是持续不净时，大家一定要引起足够的重视，并及时到医院去接受检查治疗。
　　产后恶露的注意事项
　　1、分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5 000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。
　　2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。
　　3、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
　　4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
　　5、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
　　6、产后未满50天绝对禁止房事。
　　7、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。
　　8、属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。
产后一年漏尿能恢复吗? 　　产后漏尿原因
　　1、激素原因
　　导致女性产后漏尿的原因比较多，其中我们比较常见的原因之一就是激素影响，产后女性体内激素瞬间下降所以会导致尿道和阴道的黏膜萎缩，从而影响女性正常排尿的功能，一般来说女性产后身体恢复后就会得到改善。
　　2、炎症
　　诱发产妇产后漏尿还有一个比较常见的原因就是炎症，产妇产后身体恢复不佳感染炎症后也会诱发产后漏尿症状，这个时候需要做的就是及时就医接受治疗，以免加重病情。
　　3、产后恢复不佳
　　产妇产后身体恢复不见导致各个器官出现松弛的症状的话会加大产后漏尿症状的出现，所以为避免产后漏尿正常出现预防很重要。
　　4、其他因素
　　导致产妇漏尿的原因有很多，其中生育、年龄、肥胖、妇科手术、便秘、慢性咳嗽等等，所以如果产妇产后出现漏尿症状建议及时就医，明确原因。
　　1、及时就医
　　产后漏尿不管是什么原因诱发的女性都应该及时就医，首先需要做的就是明确产后漏尿的主要原因才好对症下药，产妇也一定不要觉得不好意思，及时治疗才能更好的康复。
　　2、提肛训练
　　产后漏尿的女性不妨尝试进行提肛训练，因为导致产后漏尿症状很大一部分原因就是因为女性生产后私处松弛所导致的，所以进行提肛训练可以有效锻炼周围肌肉重塑紧致。
　　3、憋尿
　　为改善产后漏尿症状女性朋友还应该进行相关憋尿动作，产后憋尿也是为了锻炼周围肌肉组织，从而避免出现产后漏尿症状。
　　4、注意卫生
　　产后漏尿女性朋友还应该注意私处卫生，因为女性的尿路会比较短，所以受到感染的机率会更大一些，为预防和缓解产后漏尿症状女性每天应该坚持用温水清洗私处保持私处干爽避免炎症。
　　5、适量运动
　　为改善产后漏尿症状女性产后适量的运动是一定不能少的，特别是产后漏尿的训练可以有效加快阴肌肉复原哦。

产后漏尿严重怎么办、怎么治疗 产妇在分娩后多少会遇到一些尴尬的情况，其中许多宝妈都会面临的一个问题就是产后漏尿。当产妇用力说话、咳嗽或是大笑的时候，就会出现漏尿这种尴尬的现象，而有的产妇觉得自己这种情况不明显，就想着让身体自己恢复而不是选择去看医生，但产后漏尿情况若不重视起来是很难恢复的。那么产后漏尿严重该怎么办、怎么治疗呢？



产后漏尿的主要还是因为盆底肌的力量减弱了，宝妈在分娩时，子宫会经过宝宝的压迫，盆骨肌功能减弱，变得松弛，所以产妇容易出现尿失禁的情况。

许多产妇在分娩后喜欢卧床休息，而事实上产后适当地运动能帮助产妇身体更好恢复。若有产后漏尿问题，医生一般会建议尝试凯格尔运动，也就是盆底肌群运动，增加盆底肌的力量，改善产后漏尿问题。

在日常中除了需要进行适当运动外，健康饮食、控制体重也是很关键的，在治疗漏尿问题时，产妇还可以选择一些合适的个人卫生用品，比如成人纸尿裤。

如果产妇出现漏尿严重的情况，去医院检查接受专业治疗是很有必要的。产后漏尿是女性产后普遍会遇到的，不是一个羞于启齿的话题，去正规医院寻找医生的帮助，医生一般会根据患者身体情况给出最有效的解决方法。
女性生产后有漏尿要怎么治疗才可以恢复
女性从怀孕到分娩，再到产后需要花费大量时间，面对许多情况。成为母亲需要走一条不简单的路，在怀孕前需要注意各个方面，在分娩时还要经历超大难度的痛苦，好不容易分娩完成，产后还可能会出现各种问题。产后许多女性都会面临的一个问题就是尿失禁，也是人们常说的产后漏尿，不重视产后漏尿问题可能面临许多尴尬的现象，那么女性生产后有漏尿要怎么治疗才可以恢复呢？



怀孕后子宫会随着胎儿的成长发育而增大，增大的子宫会是盆底肌承受巨大的压力，在胎儿分出时，盆底肌、尿道等部位都会收到不同程度的损伤。

常言道，生命在于运动。女性在生产后有轻微的漏尿情况发生，可以在医生的指导下进行盆底肌修复运动，也是收缩肛门运动，动作简单，产妇可以利用空闲时间来做。有许多人认为产后就应该卧床静养，其实适当的运动是很重要的，产后运动对产妇身体恢复有很大帮助，除了改善尿失禁问题还有助于产后恶露的排出，促进子宫修复。

有漏尿问题的女性还需要在行为习惯和饮食上稍加注意，戒烟戒酒，健康饮食很重要，可以多食高纤维食物，少食有刺激性的食物。若女性产后漏尿问题严重，应及时就医治疗，若没有做好产后盆底修复，漏尿问题可能会在老年期再次出现。
产后遗尿漏尿怎么治疗，产后晚上睡觉漏尿怎么办
对于许多女性朋友来说，“漏尿”可能是认识但又很陌生的词，认为在生活中很少遇到。其实“漏尿”距离女性很近，尤其是对于怀孕、分娩以及老年人。对于产后妈妈来说，产后漏尿是产后困扰的其中一个，许多女性对于这个困扰会觉得羞于启齿，那么产后遗尿漏尿可以怎么治疗，产后晚上睡觉漏尿怎么办？



女性在分娩胎儿时会承受巨大的疼痛，胎儿在娩出时给产道、尿道等部位造成压迫性损伤，盆底肌受到挤压变得松弛，就会产后漏尿的情况发生，从而影响着产后女性的健康与生活。

产后漏尿可以在产褥期内进行盆底修复来改善漏尿情况，若漏尿情况比较严重需要及早就医治疗。若漏尿情况不是很严重，可以在专业人士的指导下进行凯格尔运动，也叫做提肛运动。平躺在地上，有技巧和有规律地收缩和放松盆底肌，这个运动能改善因为盆底功能受损导致漏尿的情况，但需要长期坚持使用效果才会展现出来，一般来说坚持8周以上就可以显现出效果。

为了改善漏尿情况，在日常生活中养成良好的生活习惯是很有必要的，不仅需要坚持运动，还需要健康饮食。对于有漏尿问题的女性朋友来说，夜晚睡觉是比较难受的。担心自己在夜晚睡眠时出现漏尿这种尴尬情况的话，可以尽量避免食用有刺激性、利尿的饮品，还有选择合适的个人卫生用品是很重要的，比如成人纸尿裤。
产后尿失禁的治疗方法，产后小便失禁有什么办法治好
从孕妈到宝妈，女性在这期间经历了许多，也承受了许多平常人难以想象的困扰。在怀孕期间女性就要承受生活中的诸多不便，到了产后，许多妈妈们还要经历溢乳、恶露、漏尿等多种不适。其中产后漏尿带来的困扰让许多妈妈感到心力交瘁。那么产后尿失禁的治疗方法是什么，产后小便失禁有什么办法治好呢？



产后尿失禁给产妇的生活带来许多不便，外出时，若没有做好准备很容易发生尴尬局面。产后尿失禁的宝妈在打喷嚏、大笑、咳嗽、弯腰及运动等各种情况时都需要有所顾忌。

改善产后尿失禁的情况可以从增加盆底肌力量、修复盆底肌入手。若想简单有效地修复盆底肌可以尝试凯格尔运动，这也是许多医生都会推荐的一种方法。凯格尔运动具有改善尿失禁、阴道松弛以及其他功能，且操作简单便捷，在家就能锻炼。

刚开始尝试凯格尔运动的产妇可以在专业人士的指导下进行，平躺在地上然后尝试收缩和放松盆底肌，刚开始锻炼放松和收缩的时间可以为5秒，熟练后时间可以延长几秒，反复收缩和放松，每天可以锻炼3-8组，每组在10-15次，这个运动需要长期坚持效果才会明显。

产妇在分娩胎儿时，不仅会给子宫、产道造成损伤、还会给尿道、盆底肌等部位带来伤害，所以产后尿失禁是孕妈分娩后常见的一种现象，宝妈们也无需太过害羞，必要时应主动寻求医生的帮助，不要认为问题比较尴尬就一直拖延时间，早治疗早康复。

通常来说，产妇在产后的20天左右，这个期间是排恶露的时候。这个时候的产妇要注意好饮食，那产后一个月恶露不净应该吃什么好呢?产妇在恶露不净的情况下，应该吃一些活血化瘀的食物。而且也要注意补充气血，可以多吃一些红枣，红糖这样的食物。

产后一个月恶露不净吃什么

如果是产后恶露不净，需要考虑有炎症或者是子宫收缩不好，需要先做超声检查确诊。同时一定要注意保暖，注意个人卫生，避免同房刺激，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，可以口服益母丸，新生化颗粒或者是桂枝茯苓丸，妇可靖胶囊等调理。如果宫内有残留比较多，必要的话还需要选择清宫处理，同时口服抗生素消炎，可以选择头孢类抗生素。

产后恶露持续20天以上不止称之为恶露不尽，病情较重甚至对产妇恢复及哺乳有较大影响，中医理论认为其产生原因与气虚不摄以及瘀血内阻有较大关联，并受生产方式、产妇体质强弱及产后调养等因素影响。主要类型包括：

1、气虚型：表现为恶露量较多，血色淡，患者出现头昏面白、气短乏力等症状，可用补中益气丸等中成药，可经常食用鸡蛋、阿胶等;

2、血瘀型：表现为恶露量较小，血色较暗，甚至出现腹痛等症状，可用生化汤等进行治疗，多食用山楂、红糖等。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

产后宫腔积血怎么办

产后宫腔积血非常的多见，疾病带来的危害性特别的严重，较多的产后女性会出现该病的症状，受到了宫腔积血的困扰和伤害，各位女性朋友应当重视产后宫腔积血的发生，宫腔发病之后要积极的治疗，首先要进行宫底的观察，特别是剖宫产术后的产妇，不但要观察常规的生命体征、切口情况，还应当留意产后宫底的高度，手术后正常的宫底高度会在脐下或者是约平脐，如果出现宫底升高的话，需要立即按压产妇的子宫，将积血排出，还应当同时注射宫缩剂，利于子宫的收缩。

还要注重产妇的脉搏观察，因为机体代偿的功能，短期内会产生大量的宫腔出血，导致产妇的血压下降，从而诱发了脉搏改变的情况，如果脉搏变快且变弱的话，则表明宫腔内产生了积血，必须要立即报告医生，积极的处理，另外还要注意面色的观察，因为麻醉药物的作用没有完全消除，产妇会出现面色苍白的情况，一旦出现口渴、烦躁、气促、头晕、出冷汗、表情淡漠等症状的话，必须要提高警惕，查找诱发原因，做到及时发现，以免延误患者的病情。

产后一年漏尿怎么治疗

很多生产后的妈妈会产生漏尿的现象，在医学中被称为压力性尿失禁，多发于孕晚期和产后。虽然每次漏尿只是一点点，但是带来的心理阴影是无穷的。那么产后漏尿是什么原因?有什么办法修复吗?

产后产生漏尿情况的原因是由于盆底肌承托力减弱了。何谓盆底肌?盆底肌是封闭盆骨底的肌肉群，它像是张网，承托着膀胱、尿道、阴道、子宫和直肠等，让它们在各自该在的位置上发挥作用。

盆底肌在女性生产时受到不同程度的牵拉或是会损伤支配肌肉的神经，就可能会导致盆底肌对盆腔脏器的承托、节制、收缩和松弛功能减弱，进而产生尿失禁。一旦咳嗽、打喷嚏或是大笑增加腹压的时候，就会发生漏尿。

在已婚已育的女性中，盆底肌功能障碍比例高达30%-40%，因此建议女性生产42天后做一个盆底肌肉评估检测，如果盆底功能受损应在产后42天到1年的黄金修复时期尽早治疗。

盆底肌功能障碍如何修复?

对于盆底肌功能障碍的修复方法可以选择电刺激、生物反馈或是凯格尔康复训练。前两者需要到医院寻求专业医生的帮助，尤其是盆底肌障碍比较严重的建议选择就医。如果是不太严重的可以选择后面的凯格尔训练，这是在家就能进行的盆底康复训练。

凯格尔运动要怎么做?

1.寻找盆底肌，在平时尿一半时突然憋住，能帮你憋着尿的肌肉就是盆底肌。之后恢复排尿，能感受到盆底肌的慢慢放松，来回感受几次，就能找到盆底肌。但是不要将憋尿的动作作为日常活动，否则会加重尿失禁情况。

2.做凯格尔运动前，先排空膀胱，不然做着做着容易漏尿。

3.放松全身肌肉，呼吸顺畅，不要屏气。将手放在肚子上，确保肚子是放松状态。若是在做完一组凯格尔运动后，背部或是肚子又疼痛感就说明练习的不正确。如果是躺着练习的话，应是展平背部，双臂自然放置身体两侧，双膝微曲并拢，头部放平避免牵拉脖子。不平躺的话，也可以选择其他姿势如坐在椅子上，只要是臀部、腹部肌肉是放松的即可。

4.准备完毕之后，正式开始凯格尔运动，收缩盆底肌5秒钟(初次2-3秒即可)，后期能力达到可逐渐增长，以收缩一次10秒为目标。

5.接着放松盆底肌10秒，这10秒钟的盆底肌放松，能避免拉伤，且收缩时间太长反倒容易拉伤盆底肌。

6.重复收缩和放松盆底肌10次。一般收缩5秒，放松10秒，算是1次。重复10次，算是做了一组凯格尔练习，一天做3-4组即可。不能过度锻炼避免适得其反，要根据自己的情况有规律并且适度进行练习，重在坚持。

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崇信县15834148554： 产后恶露排不净,吃什么好?？
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