梳头的好处有很多,那么选择梳子的时候需要注意下什么吗?
中国古代典籍《养生论》中就有“春三月,每朝梳头一二百下”之说。意思就是说,春天这个季节最适合梳头养生。梳头后最直接的感受就是头脑清晰,全身轻松。因为头为“诸阳之首”,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有近50个穴位。所以每天梳理头发至头皮微热,就能疏通全身的阳经。
梳子的选择:
1.梳子最好选用木质、牛角等天然材质的。天然珍贵木质的梳子尤其适合疏通经络。
2.养护头发最好挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳,梳齿不要太尖利,才能确保梳头有力度而又不伤头发。
梳头的时间:
1.梳头时间以清晨、睡前最佳。早上起床后梳头能通达全身的阳气,焕发精神,达到提神醒脑的目的。
2.晚上睡前梳头,能使紧张、疲劳的大脑放松,有利于睡眠。苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会,曾说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”
温馨提示一下,梳头时,一定确保头发是干燥效果才最好。尤其是刚洗完头发时,发丝膨胀,变大变软,平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了。这个时候梳头,发丝间摩擦增大,毛鳞片容易张开、翘起,继而受损。
梳头的好处:
1、健脑怡神
研究表明,梳头时梳齿与头发的频繁接触摩擦,头皮末梢神经受到剌激后可产生电感应,通过大脑皮层,使头部神经得到舒展和松弛,有利于中枢神经的调节,加速血液循环,改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应,消除大脑疲劳,增强脑功能,记忆力增强,从而延缓大脑的衰老。
2、消除头痛
中医认为疼痛的机理是“不通则痛,通则不痛”,而梳头能通络活血。当头皮受到梳理按摩的剌激后,产生的生物电流,可直透皮肤到达骨膜,解除血管痉孪,血流通畅而疼痛顿失。对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压头痛、神经衰弱头痛,梳头可起到良好效果。
3、秀发飘逸
研究表明,头皮层下面有一个神奇的造发系统,每一层组织不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长。梳头时的温和剌激,通过神经反射作用,促进头部血液循环,满足头皮及毛发的血氧需求,加快细胞的新陈代谢,使头发变得乌黑光润。
4、舒经活血
中医学认为:头是“诸阳之首”,“诸阳所会,百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发,能疏通经络,活血化淤,改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟,则会感到轻松舒适。
5、清洁头发
当然,梳头作为保持美发不可缺少的日常修整之一,梳发可以去掉头及头发上的浮皮、脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夹杂在其中的微生物,使头部保持清洁,促进头部的皮脂腺分泌,改善头部皮肤的新陈代谢。
扩展资料:
梳头禁忌:
1、一梳到底
一梳到底很容易会让头发打结,还会拽掉不少头发,头皮的疼痛就是最大的抗议。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
2、不洗梳子
梳子用久了,上面就会残留不少油脂、灰尘等污垢,如果不注意定期清洗,很容易滋生病菌,通过与头皮接触感染人体。最好养成定期清洗梳子的习惯,将其放在肥皂水里浸泡10分钟,然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗,再用清水冲净即可。
3、不梳头皮
很多人梳头都只梳理头发,这样不利于梳去头发上的污垢,还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域,如头顶、前额、两侧,然后由表及里,触及头皮,轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥分叉。
参考资料:梳头竟然有这三大功效 如何正确梳头-人民网
梳子的选择:
一、梳子最好选用木质、牛角等天然材质的。天然珍贵木质的梳子尤其适合疏通经络。
二、养护头发最好挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳,梳齿不要太尖利,才能确保梳头有力度而又不伤头发。
梳头的时间:
一、梳头时间以清晨、睡前最佳。早上起床后梳头能通达全身的阳气,焕发精神,达到提神醒脑的目的。
二、晚上睡前梳头,能使紧张、疲劳的大脑放松,有利于睡眠。苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会,曾说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”
温馨提示一下,梳头时,一定确保头发是干燥效果才最好。尤其是刚洗完头发时,发丝膨胀,变大变软,平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了。这个时候梳头,发丝间摩擦增大,毛鳞片容易张开、翘起,继而受损。
梳子的好处很多,使用梳子的时候我们一定要选择不要太锋利的,那样的话容易伤害头皮,一般选择木质的还是比较好的。
在生活中常常梳头有哪些好处?梳头头发时要注意哪些事项?
我认为在生活中常常梳头的话,可以舒筋活血,滋润秀发,保健提神清洁头发;在梳头的过程中可以使用梳子在头皮上轻轻的划过刺激神经末梢,而且在梳头的过程中要缓慢柔和,在做完头之后,要边揉擦自己的头皮,梳子最好是选择一些木梳。
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兴爱冠沙: 你好!从你上述描述的情况来看,造成脱发的原因有很多,有可能是最近这段时间工作以及生活的压力比较大引起的.经常熬夜,作息不规律也是一方面的原因.或者是使用的洗发水刺激性比较大造成脱发的症状.建议你最近这段时间要放松心情,不要有太大的压力.要注意休息,不要熬夜,也不要抽烟喝酒.平时一定不要经常烫头,以免加剧脱发的症状.