先别急着灸，看看这些注意点，很重要
《洪炉点雪》云：“凡男女老幼，虚实寒热，轻重远近，无所不宜，凡年深痼疾，非药力所能除，必借火力以功拔之。”
意思是： 男女老少，寒热虚实都适合适合艾灸。
但是最适合艾灸的还是虚寒之证，实热之症要谨慎。
如果： 我们舌头偏瘦、色红、舌苔干、有裂痕；脾气大、心神不宁、话多、喜动、眼干、大便干结、月经鲜红.....；这样的艾友取穴要少，偏重肚脐以下的穴位，艾灸时间要短，更应该做隔姜灸，同时配合推腹，拍打脚心的方法。甚至先做一段时间的推腹以后，再艾灸，这样反而效果好。
一、艾灸时间
a，一年365天都可以艾灸；
b，早上太阳刚出来艾灸最好！艾灸主生发，这时艾灸顺天时，帮助人体阳气生发。也正因为如此，不提倡长期晚上艾灸。
一天之中： 早上最好， 上午好，下午可以，晚上只能将就。
晚上艾灸，可以加灸滋阴的穴位 ，例如三阴交，太溪 ，多吃滋阴的食物，如果有时间用手拍打脚心左右各100个。
一天中，我们还可以分几个时间段做艾灸：早上起来艾灸2个穴位，下午有时间又可以灸另外几个穴位，晚上灸剩下的穴位。
c，这些时间艾灸效果很好：节气、农历初一、月半、月初、月底。
二、艾灸时可以吹空调、电扇吗？
做不做艾灸，空调、电扇都不能对着身体吹。
艾灸时，电扇可以对着墙壁、地面吹，只要风在房间里形成些微的对流就行；也可以把电扇对着窗户、大门外面吹，在形成对流的同时，还可以把艾烟排出去。
艾灸时最好不要开空调！ 但是我们可以在艾灸之前先把空调打开，把房间的温度降下来，再艾灸！如果条件允许，艾灸之前，先把客厅和卧室的空调都打开，等房间温度降下来后，关掉卧室空调，在卧室里做艾灸。
三、封穴
灸后风寒须谨避，
七情莫过慎起居；
切忌生冷醇厚味，
惟食素淡最适宜。
艾灸后要防风寒，不要大喜大悲大怒，少房事，千万不要吃生冷食物，清淡饮食最好。
三伏天，人体更多受到外面风寒湿之气的侵犯；艾灸之后，毛孔打开，筋脉舒张，如果马上进入空调房间或者室外，风寒湿就容易侵入身体。艾灸之后，我们用干毛巾把艾灸过的部位擦几下或者用手搓几下，拍打几下，这就叫封穴，也就是把毛孔闭合，不受风寒湿的侵犯。
艾灸之后，血液循环加快， 这时我们能迷糊一觉最好， 帮助血脉平复，有益生心健康。
艾灸之后，我们封好穴，休息一会，穿好衣裤，过半小时再外出或者进入空调房间。
四、哺乳期艾灸应该注意什么？
哺乳期艾灸，一定要多补充温热水，因为更容易伤阴。
五、艾灸前后可以喝水吗？
可以喝水！喝有点烫嘴的温热水，阴虚的人，加点点蜂蜜或者白醋，帮助收敛浮阳。
六、可以很多穴位同时艾灸吗？
可以很多穴位同时灸。
七、阴雨天可以艾灸吗？
阴雨天关好门窗可以艾灸！如果打雷扯闪最好停灸。
八、月经期能艾灸么？
正常情况可以艾灸。但艾灸具有行气活血的作用，月经期艾灸，一定会增大月经量。
月经量过大的艾友，平时要按照脾虚的穴位艾灸，月经期最好麦粒灸隐白穴、 大敦穴 各3-5壮；或者悬灸 隐白穴 、 断红穴 各10分钟，一天可以多次。
痛经的艾友，可以在月经期间每天隔姜灸 承山穴 左右各3-5壮，或者悬灸左右各15分钟。
九、月经期能推腹，敲打腋窝吗？
参考第九条，首先都可以做（推腹；敲打腋窝、大腿内侧段、脾经；拍打肘窝、腘窝、脚心.....），但是可能增加月经量，如果月经量增大，停止即可。
十、艾灸的顺序
《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”
也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，如果最后灸头面，有可能会有：面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。
十一、艾灸和拔罐，拍打拉筋，运动的顺序
如果艾灸之前，先做运动，拍打拉筋，瑜伽，刮痧、拔罐后再艾灸最好。艾灸治病保健的本质还是要疏通经络，前面的这些动作，本来就是在疏通经络，给艾灸很大的助力！
泡脚的同时不能艾灸，可以泡脚后艾灸。
艾灸后不能拔罐。
十二、艾灸后可以洗手洗澡吗？
艾灸2个小时后才能用温水洗手，4小时后才能洗澡。因为艾灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。那艾灸的工作就白做了。可以洗澡后擦干身体后再艾灸。
十三、空腹可以艾灸吗？
过饥过饱，过度疲劳最好不要艾灸。艾灸后40分钟再吃饭；吃饭后40分钟再艾灸。早上起来有点饿，这时可以吃几块饼干，小半个馒头再艾灸。
十四、艾烟
正常艾灸时的艾烟对身体是没有任何伤害的，但是浓烟滚滚肯定不好，因此艾灸时学会排烟很重要。
十五、情绪
艾灸期间不要生气，否则会导致经络堵塞，艾灸效果适得其反。
十六、其他禁忌
极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳、剧烈运动后、脉搏每分钟90次以上忌灸。
凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。关节部位不要直接灸。大血管处、心脏部位不要灸。眼球不要灸。
术后体内有钢钉或其他精密部件的部位禁灸。
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
十七、选用有质量保证的艾条
许多制作粗劣的艾条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。
另外，使用这种艾条艾灸，本身就损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择艾条，不要贪图以伤害身体为代价的便宜。
最基本的选艾标准：无杂质颗粒；必须是艾绒制作而成；尽量选择卷制紧致的艾条。
十八、熄灭艾条的正确方法
可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等，艾条用完，放进工具中，盖上盖子，闷上5-10分钟，这样就可以彻底将艾条熄灭。
有的朋友只是简单用水浇灭，就随便放起来，这 是一个非常危险的细节，艾条复燃的可能性非常大。艾条、艾绒属于易燃物，即使看不到丝毫烟气，艾条里面仍可能在微弱燃烧，所以千万不能简单地用水熄灭了事。
十九、迷恋无烟艾条、电子艾灸
普通的艾条效果好，但是烟大，略呛，很多人受不了，于是转而使用无烟艾条和电子艾灸。无烟灸、电子灸并非不可用，但是尽量少用。因为正常的艾条，其火源于太阳，其性至刚，也只有艾草具有这个功效，其他像桃木、梨木等均无此效果，因此有“八木之火不可取”的说法。
八木之火尚不可取，而无烟灸属于炭火，炭火虽对个别疾病有效，但是其本身是伤筋骨、耗阴血的。同样，电子灸的效果也不如传统灸法。
二十、半途而废
很多人常常因为施灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实，大家应该明白，大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果。
孟子曾经说过：“七年之疾、当求三年之艾，”这说明治疗疾病，不仅艾叶要陈、而且治疗时间要久，这样才能去病除根。
所以，当您在艾灸的过程中，发现暂时没有效果，或者因为艾灸反应出现暂时的不适症状，请不要灰心丧气！
艾灸的作用和禁忌
早在《黄帝内经》就提到;在“犬所啮之处灸三壮,即以犬伤法灸之”,以预防狂犬病。《备急千金要方》有“凡宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴疠温疟毒气不能着人”。说明艾灸能预防传染病。《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。 民间俗话亦说“若要身体安,三里常不干”、“三里灸不绝,...
艾灸的作用和禁忌有哪些
3、行气活血，消瘀散结 气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。艾灸的禁忌：1.由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是...
艾灸能把富贵包清除吗?
当然是可以的。富贵包这个一般是长期不良动作引起的，阻塞经络，慢慢就形成了富贵包。艾灸可以温经通络，所以可以清除富贵包。艾灸的同时，也加上中脘，关元，神阙，这些补阳气的穴位，另外一方面就是要经常活动颈椎等部位，不要长时间保持一个姿势，也不要天天做“低头族”，这样也容易引起富贵包的。
古代文献艾灸语录
3．《黄帝内经》记有：“大风汗出，灸意喜穴”4．《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”5．名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。6．一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除。7．俗语说：“若要老人安，涌泉常温暖。”8．《名医别录》载“艾叶苦、微温，无毒，主灸百玻”9．《扁鹊心书...
艾炙的作用和功效,艾炙有哪些作用
作用和功效的知识,其中也会对艾炙有哪些作用进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了收藏本站...3.防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是...那么艾灸的作用与功效有哪些呢,下面就一起来看看吧艾灸的作用与功效艾灸的作用一:通经活络经络是气血...
紫微星隔物灸有哪几种,效果好不好?
有朱氏隔物灸 、紫微星艾灸 、 感冒灸等等，效果都很不错，没有什么不良反应，反响很好
艾灸有什么好处?
防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防...
谢锡亮:灸法的要诀与技巧
如果痂下有分泌物照常施灸。万一感染化脓,用外科换药方法很快就会痊愈,接着再灸,不要间断,免得再打基础。内衣如干净一般不会化脓,有的连灸数月至一二年也平安无事。至于轻直接灸更不必考虑,或者仅起一个小水泡,很快就吸收了。 灸字,从久从火,必须长期耐心灸下去,日久见功。尤其慢性病及疑难病,可以灸数月至...
艾灸应该怎么做才是正确的?
艾灸可以选用艾艾贴牌艾灸器的疗法。这种疗法是相当不错的，对身体是特别好的，而且和去艾灸馆艾灸效果一样，可以百度搜索，获得更多相关信息。
艾灸续命是真的吗?
不是真的。艾灸如果能续命的话，那么都是这个社会都是长寿的人了。艾灸能起到补充能量，补阳促进微循环，起到保健养生的辅助作用。所以，并不能起到续命的作用。一，什么是艾灸？艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理化功能，从而达到...
智申小儿： 艾灸的注意事项 1.在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,我们最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗. 2.艾灸前最好喝一杯温水,高于体温.艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的. 3.艾灸后如果先马...
温县17620088368： 谁能告诉我艾灸时要注意什么啊? - ？
智申小儿： 1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间.对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的. 2.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面...
温县17620088368： 艾灸到底有没有用,有什么副作用?？
智申小儿： “副作用”真的是太常见了,下面我尽可能详细的给大家讲下我近年来接触到的副作用,已经怎么预防和处理,我自己总结大概分为以下几个大类吧.1.觉得烫艾灸作为古传至今的宫廷疗法,实际上是非常舒服的,全身温温热热的,并且感觉到...
温县17620088368： 中医艾灸有哪些注意事项?？
智申小儿： 首先不是所有人都可以做艾灸的.艾灸不适合婴幼儿、孕妇、感觉障碍的患者、艾灸部位有破损的人,还有一些严重疾病的患者以及昏迷的人. 在施灸之前,不能大喜大悲,吃的太饱,也不能空腹还有喝酒.此外极度疲劳的情况下不适合艾灸....
温县17620088368： 中医艾灸注意事项有哪些 - ？
智申小儿： 艾灸是中医防治疾病的一种方法,中医专家指出艾灸有多种保健养生的功效,但中医专家指出在艾灸的过程中是有很多的注意事项的: 1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,...
温县17620088368： 艾灸时需要注意的问题. - ？
智申小儿： 艾灸:中医针灸疗法之一.用艾炷为主熏灸学位以治病.一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法.用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病.但在艾灸时一定要注意以下几点.1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中...
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智申小儿： 艾灸疗法的易操作性和实用性已经深受人们喜爱,而且不少人为了方便就自己准备器具在家进行家庭艾灸,但是家庭艾灸和专业的艾灸又有不同. 家庭艾灸需要注意哪些问题.家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主 艾灸的方法多种多样,从...
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温县17620088368： 三伏天艾灸要注意些什么?？
智申小儿： 三伏天灸注意事项 1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可通风不可开空调.饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸. 2、要保持情绪乐观,保证睡眠充足.这样可使全身肌肉放松,神经紧张得到...
温县17620088368： 艾灸注意事项 - ？
智申小儿： 孕妇不能灸面部,艾灸注意事项:1、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合,3年陈艾条适用于身体保健,经期,高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸;2、颜面五官,心脏大血管处,心经区,阴部及重要经腱,关节活动处,不宜施直接灸,以防危险或留疤痕影响功能;3、饭后一小时内不宜温灸.脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸;4、灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢,先灸左方,再灸右方;
