在孤独的时候，你用什么填满空虚的内心？

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#「闪光时刻」主题征文 二期#

什么情况下，你会感到孤独寂寞？

是在失恋的时候吧，把身边的好友约了遍，对着他们倾诉了一次又一次，得到了各种安慰和开导后，依然茫然不知所措、没有人懂你的感受。

是在生病的时候吧，生病的时候人容易脆弱，因为你无法掌控自己的身体，你觉得自己失控了、失常了，可是别人却无法懂得这种滋味，所以你感到无比的孤单。

是在自己失败的时刻吧，每当我们把一件事情搞砸，就觉得自己被世界否定了，觉得自己非常的糟糕，想要别人给点儿鼓励和肯定，可是又羞于说出口，于是郁郁寡欢......

当然，最常见的是一个人无所事事的呆在家里，时钟嘀嗒嘀嗒地流逝，你听见钟声在响却没有人声回应，于是觉得自己没有了存在感，似乎被世界遗忘了，空虚孤寂就趁机而来......

这时候，你总想要抓住一点儿什么来填满自己的心；这时候，你希望有人陪做一些有趣的事情；这时候，你想要借助外界度过漫漫无聊时光.......

可是，这样的愿望往往会落空，因为不会恰好有人能够懂得你全部的心事，能够感同身受地理解你、抚慰你、鼓励你；也不会总是有一个人能够一直陪着你，和你一起做各种各样的事情，填满你那干涸如沙漠的心灵。

很多时候，这样的孤单寂寞，别人的陪伴和理解只能解决部分问题，但大部分问题还是要靠自己去解决。

每一个人都要成为一种电池，一个加油站，一株植物 ，让我们在失去能量的时候可以给自己加油充电，在我们痛苦难过的时候给自己抚慰安宁，让自己在每一个无人懂得与陪伴的时刻依然安宁和快乐。

然而，有什么办法可以做到呢？

一千个人眼中有一千个哈姆莱特，每个人都可以拥有自己的方法，而找到那些方法要像农夫对待田地一样，去开发、去耕耘，直到它们成为我们想要的样子。

于我而言，想要一个人呆着时内心也能宁静快乐，首先是要给自己种上一些信念，心中要有一些坚信不疑的东西。

就好像相春天过后就是夏天、夏天之后就秋天一样，要去相信一些因果关系、相信一些自然的规律，如此可以让自己稳稳地航行在生活的海洋之中。

相信想要秋天的果实，就必须在春天播下种子，在夏天辛勤浇灌，在秋天积极地收割。

相信付出才能有收获，所以才会孜孜不倦地计划、行动，日复日一日不会偷懒。

相信一切发生在自己身上的事情都是有道理的，它们的到来会带给我一些从前不知道的东西，所以欣然地接受，不怨不悔。

......

这些“相信”，是指南针、是灯塔，是指引我们在茫茫人海中不会迷失的仪器。

其次，要懂得做自己的朋友，在自己难过时自我抚慰，在沮丧时给自己鼓劲加油，要永远站在自己这一边，努力地理解自己、支持自己。

我们常常有这样一个渴望：有人能够随召随到，这个人像知心姐姐、人生导师，每当我们遇到困难挫折、痛苦失败时，都可以陪伴在身边，给自己源源不断的正能量，指引我们走出困境、到达光明。

然而，这种渴望是不切实际的，世界上并没有一个人可以无时无刻陪伴着另一个人，也没人能够一直给予我们能量和支持，所以，怎么办呢？只有自己给予自己。

作家王潇说，没有人能够真正罩住另外一个人，每个人都是要经由自己看、自己听、自己行动，踏上自己选择的路才会无怨无悔。

做自己的好朋友，拎着自己长大，在奔向未来的日子里，一个人要成为一支队伍，对着自己的内心招兵买马，建立起一支能征善战的队伍，趟过泥淖，翻越雪山，踏上想去的地方。

对于我来说，帮我走过一个个孤单地时刻，度过一个个艰难的日子的，指引我走向未来的事物，是那些看过的故事，读过的句子，成功过的经历，还有那些成长途中别人给予的善意话语。

当我为未来担忧的时候，是那些来自各个时代的哲人、与现代的榜样说过的话，把我从不安中拉出来，给予我激励和支持。

当我感到难过悲伤的时候，是通过阅读一部部小说或电影，在经历过别人的悲欢离合之后，能够比较冷静地看待自己的遭遇。

当我失去信心的时候，翻阅手帐上记录下来的一个个小确进，回想过去生活中的那些曾经做好的事情，信心便会慢慢复苏。

毕淑敏说，不管发生什么事情，都要顽强地相信自己。相信自己一定有能够把生活搞好，决不把这个能力拱手相让。

希望每个人都有一座专属于自己的心灵加油站，把那些对自己有益的东西都收进去 ，不管是看到过的、听到过的、经历过的，只要能够令人开心的、感到鼓舞的都一股脑放进去，等到某日内心能量枯竭时，就把这些“油”拿出来填在心间，这样我们就又满血复活了。

此外，人要有一些自己的爱好的，要有一些能让自己感到愉悦的事可做，当沉浸在这些事情当中时，就会忘记时间都流逝，孤寂也就不成为孤寂。

人是可以独乐乐的，想要一个人的快乐不是那么困难，它就存在于我们日常的每一个行动里。

一个人的快乐，是工作日下午满足自己想喝杯珍珠奶茶的小小愿望，是在周日上午把家里收拾得清爽干净的劳作，是傍晚时分在天台做了30分钟瑜伽的酣畅淋漓......

一个人的快乐，是铺开一张字帖一笔一划地写好几个字，是安静地坐在桌子前完成了30分钟的阅读任务，是跟着教程煮了一道自己想吃的家常菜......

然而，如果一个人脑海里总记挂着生活中、工作上的问题，以心不在焉的状态做事，是很难体验到日常的快乐的。

不管生活有多少问题，总要懂得放空自己，认真做好日常之事，才能够感受到生活的愉悦，在一个人都时候依然感到开心快乐。

一件件日常之事填满我们空白的日子，一个个平凡的的日子叠成我们了人生的大厦。

所以，不要马虎，认真地过好当下的日子，做好眼前的事情，也就慢慢的会拥有比较充实的人生。

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江都市17786006046： 内心的空虚与孤独用什么来弥补？
希童羧苄： 需要几种实际存在去看不到,但感觉得到的东西填补 那就是感情,是动力 感情并不单一指爱情,还有友情,亲情所给你的动力,让你把动力转化成行动 进而让自己的内心,实际生活得到充实

江都市17786006046： 孤寂,用什么来填充我内心的空虚 - ？
希童羧苄： “空虚”,往往与“寂寞”“孤独”等词是通用的,但实际上它们之间是有所不同的.其中很重要的一点就是“寂寞”“孤独”对于人并不总是消极的,有时甚至标志着一个人独具个性.而“空虚”却只能消磨人的斗志,侵蚀人的灵魂,使人的...

江都市17786006046： 寂寞的时候该做什么填满自己?？
希童羧苄： 做喜欢做的事情.游泳,网球,跑步,打游戏,逛街,买东西```` 幸福是自己找到的. 如果说等爱来填满寂寞,那是等别人施舍幸福给你. 对方有空你就幸福下,没时间你就会觉得十倍空虚.

江都市17786006046： 空虚的生活,该拿什么来填满? - ？
希童羧苄： 从小事情做起,从细节入手.首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行...

江都市17786006046： 单身应该做些什么来填满自己的空虚？
希童羧苄： 我也是单身,我回答这个问题应该是感同身受了.为了消遣寂寞我爱好上了两件东西:一件是双节棍,可以发泄下内心的郁闷、还可以锻炼身体.一件是相机,提高自身情操,拍的作品暂时只自己欣赏,无聊就去论团看相友的作品.要有理想、有自己的爱好.

江都市17786006046： 怎么去填满你心中的空虚 - ？
希童羧苄： 孤独是因为心里没有人,寂寞是因为心里的人不在身边,每个人都会有迷失方向,站在十字路口徘徊不定,不知道该往哪走?其实是你自己没有给自己锁定一个目标,没有给自己画一个梦想,如果你的心中有目标,有梦想,那么就会有动力.何不为自己想想到底需要什么呢?如果你空虚要爱情,可以找个心仪有好感的异性去谈一场恋爱,无论成功与否,自己都爱过,别错过了恋爱的年纪.如果你需要事业,那么就去找一份工作,从最基本的做起,先学会走路,才能放飞你的梦想.不要指望会出现奇迹,不要指望不劳而获,付出不一定有回报,但不付出就一定不会有回报.一个人什么都可以没有,但是不能没有精神,一味的颓废,一味的堕落,只会让自己的人生成为悲剧,会让自己后悔留下遗憾,加油吧!

江都市17786006046： 一个人的寂寞孤独空虚 用什么填补.？
希童羧苄： 寂寞孤独空虚 其实说到底 都是没有人陪的缘故 用一颗快乐的心来填补吧 用微笑来看待每一件事 多多接触人群

江都市17786006046： 当你孤独时你会怎样去填补心中的空白?？
希童羧苄： 如果是我的话,我会去做一些自己想要做的事情.以此去填补心灵的某些空白. 或者搭上一辆陌生的公交车,从起点坐到终点.看着窗外的一起,见证这个世界的苍凉抑或繁华. 再或者去一个古镇,走在干净的街道上,徘徊在陌生的人流间.让心灵变得平静.对每一个与你擦肩而过的人微笑.

江都市17786006046： 人,心灵空虚的时候可以做什么来填满？
希童羧苄： 找事情做呀,充实自己,注重一下精神调养,人活着只是一种心情,可是心情是由你自己决定的,你想怎么样可以自己调适,比如说话,你可以去聊天室聊聊天,不开心的时候最适用了,那里有很多人聊天很热闹.而且什么话都可以说,放开心的说. 还有可以让自己沉浸在书堆里,买一堆美容时装杂志,研究自己,改变自己,让自己有活力.不知道你喜欢看什么书,可以看看一些对自己有帮助的书,总之不要让自己闲下来就是了,也可以走出户外去做一些公益事业呀,帮帮人,做做好事,都会让自己心灵得到充实的

江都市17786006046： 如何熬过孤独的夜晚? - ？
希童羧苄： 孤独夜晚证明你内心存在空虚.需要有人来填满你的内心.你可以试着去谈一份恋爱,让自己的生活充实一些,这样在每一个夜晚你可以用你们之间的美好回忆来填补你的空虚心灵.当然如果正式因为恋爱方面的问题而使自己空虚,那么你可以用其他事情来填补这份空虚,比如去做运动,去酒吧消闲,去和朋友聚会等等,这样当你精疲力尽的回到家中时,也就无暇去顾及孤独了.