我是上班族，睡觉睡过了，怎么跟领导说呢。
首先要先给领导打个电话，不管你说什么找个理由或者实话实说都是对工作和领导的尊重，还有公司是对你负责的，如果没有打招呼公司会觉得你矿工了而且领导对你的态度也会怀疑，只有承认自己的迟到并且遵从公司的管理才是最好的解决办法
你就说前晚身体有点不舒服，所以睡晚了就睡过头了。保证以后绝不会发生此事，相信领导会原谅你的。
如果想诚实一点就直说吧，或者说家里有事直接说睡过头了！睡没有迟到的时候！诚实孩子
诚实一点好 就说这几天有点累起完了
家里有点急事耽搁了一会
爱爱
上班族夏季如何调理自己的身体?
首先要告诉大家的是，上班族午休的时候千万不要趴在桌子上睡觉，因为趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，但是人在睡眠时毛孔会比较松懈，这样就会很容易被寒邪所伤。我建议大家在午休时可以外出走动走动，别一直在空调房呆满8小时，中午出去走走，让毛孔接触外界的自然气息，也可以有效的使体内的寒气发散出来...
是偶尔的多睡更好还是规律的少睡更好?
从周一到周五每天仅仅睡几个小时、但是周末睡懒觉的人，与每天保持均衡规律的睡眠的人寿命相等。研究人员表示，“结果显示如果缺失的睡眠被补足，那工作日睡眠不足并不会导致死亡”。这是在综合考虑了如性别、身体质量指数、重大疾病、安眠药的使用、烟酒或咖啡因等物质的摄入、运动情况等与死亡有关的因素...
你是否有过睡眠不足呢?
失眠得有十几年了，药也吃过，好不了
朋友说我睡懒觉是阔太贵夫的生活啥意思
“朋友说 你睡懒觉是阔太贵妇的生活”意思是：生活很悠闲，无忧无虑，想怎么睡就怎么睡，也不用为生活而奔波。我身边就有这样的人：我妈家的邻居刘阿姨，她是家庭主妇。每天的任务就是照顾老人，照顾孩子，照顾老公的日常起居，洗衣做饭等等。把这些事情做完以后就可以在家睡懒觉了，也是上班族很羡慕的...
午睡和不午睡的人,长期下来有什么区别?
中午睡觉的人比不午睡的人免疫力高。也就是说，经常午睡的人，不容易因为外界病毒的入侵而生病。一般睡午觉的人下午的精神状态会比不睡午觉的人好。尤其是晚上，并不是因为累才没有精神。但你要知道，每天中午午睡对身体有好处，但午睡时间不宜过长。尽量保持15分钟左右。在这段时间里，大脑可以休息...
上班族伏案睡觉伤身伤神
伏案睡觉伤身伤神 另外，这样的午睡虽然补充了脑力，但是却没有达到放松身体的目的，属于睡对了一半。专家表示，睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的，而伏案午睡有许多弊端，甚至会对身体造成不良的影响，不如不睡。更重要的是，伏案午睡不仅不能让身体彻底放松，反而因睡姿不适而导致身体...
晚上睡不着,早上起不来是很多上班族的现状,应该怎样改善?
在生活中晚睡早起是很多上班族的现状，那么我们该怎样改善呢？一起来聊聊吧、长时间的熬夜慢慢的就会变成失眠，目前我国有3亿人正被失眠困扰，到最后想睡都睡不着。我们并不是机器人，机器只要有电没有坏就可以一直工作。但人却不一样，我们以24小时为一天来计算，每天至少要花一部分时间来睡觉。人们...
上班族上班路上有哪些坏习惯?
一、边走边看手机 我看见最多的上班族在上班路上做得最多的事情就是一边走一边看手机，成了低头一族，这个动作存在很大的安全隐患，走在路上的上班族占了七成，是一边走一边看手机的，注意力基本集中在手机上，有的是在看新闻，有的是在刷朋友圈，有的是在聊天，路上行人来来往往穿梭着，一不...
上班族应该要睡午觉吗?不睡午觉会带来哪些影响?
不睡午觉的坏处是影响大脑的储存于反应能力，人们如果不睡午觉的话就会很容易产生疲劳感，这就让人们在接下来的工作中严重的影响到自己的注意力，午睡就像是运动中的中场休息，如果不休息的话就会让自己在接下的工作中产生严重的疲劳感。长期在外打工中午是要午休的，疲劳过度，导致很累没精神上班不安全...
午睡对身体有哪些影响?
午睡是很多人中午的一个习惯，尤其是对于忙碌的上班族来说，由于每天睡眠不足，中午如果能够补眠对他们来说就有精力更好的应对忙碌的工作了。而对于小孩子来说，午睡也非常的重要，能够促进小孩子的成长发育；对老人来说，午睡能够帮他们补足夜晚睡眠不好导致的缺觉。但是，午睡有好处也有坏处，有科学研究...
卜尝复方： 你可以说家里面突然有急事所以一慌乱起来就忘了给您打电话了,又或者你实话实说说你太累了所以睡着了刚好手机又是静音的没听到
宜良县13938108453： 上班钱睡觉睡过了没去上班,给领导打电话 领导说明天再说 我该怎么办 - ？
卜尝复方： 不要跟领导说实话.
宜良县13938108453： 眼睛里总是会有红血丝,消不掉怎么办? - 久久问医？
卜尝复方： 您好,要注意个人的用眼习惯,还要做到平时不熬夜,制定合理的作息时间,坚持早睡早起.如果遇到睡眠不好,劳累过度,感染等,引起眼睛里的毛细血管充血,眼睛里的血丝就会比平时看起来更严重,于是就出现了红血丝.平时有异物进入眼睛,也不要用手去揉.对于上班族而言,更应该注意个人的用眼习惯,工作一段时间后,就应该向远处眺望一会.上班看电脑、看文案,下班看电视、玩手机,路上无聊时,垂头手机继续刷起来,对于上班族来说,这或许就是常态.但是长时间的用眼,会导致视疲劳,从而引起红血丝.
宜良县13938108453： 睡过头了怎么跟领导说 ？
卜尝复方： 如果是以前的工作影响了现在是生活作息时间,那么确实需要一段时间调整一下.一般来说,没有必要过多地解释了,错了就是错了,睡过头就是睡过头,如果说公司有相...
宜良县13938108453： 怎么规范读书时间?按理说读一本书多久?1、对上班族来说,读书是一种奢侈.要工作,要家庭,要交际圈~感觉上学时候是我读书最多的时候,heh 2、我该... - ？
卜尝复方：[答案] 2.读书是一种品位修养,与品茶赏花一般,却又比其更有深度.读书时间可以随意支配,兴趣使然,可以在包里放本喜欢的书随时翻看,也可每天规定特定的读书时间. 4.正常,说明楼主是一个爱思考,注重细节的人. 5.没有复制答案.
宜良县13938108453： 下面是某个上班族在过年后第一天上班所发的微博:“猪一样的生活结束!牛一样的生活开始!”有人稍加变化为“假期的日子里像猪一样享受,开工的日子... - ？
卜尝复方：[答案] 第一句话:猪一样的生活结束!牛一样的生活开始! 体现了此人消极. 第二句话:假期的日子里像猪一样享受,开工的日子里像牛一样奔忙! 体现了此人乐观,积极. 感受:不说消极的话,听多了就没意思了,总是在想一些消极的,坏的东西,比如...
