如何教孩子学会时间管理

如何教孩子学会时间管理~

如何教孩子学会时间管理？

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无论生活还是工作、学习，都需要时间管理的方法，孩子还不具备大人合理支配自己时间的能力，那作为父母我们该怎么样去引导我们的孩子去树立时间观念以及做好自己的时间管理呢？

我来给大家分享几个关于孩子时间管理的方法：

1、惯例表

惯例表呢家长可以带领孩子在纸上画出来，要让孩子觉得这是一件很有趣的事。

2、番茄钟番茄钟，又称番茄工作法。它的使用很简单：定一个25分钟的闹钟。等25分钟结束了，关掉闹钟，休息5分钟，再开始下一个番茄，循环往复。番茄钟自己在工作中也是比较常用的，专注高效的25分钟。番茄钟的这个时间可以根据实际情况进行一个调整，通常以20-30分钟都是可以的。家长朋友可以在孩子做作业的时候给孩子定番茄钟，让孩子在这个时间内专注的去完成作业，结束一个番茄钟可以休息5分钟。

3、学会承担自然后果

比如我们给孩子约好18:00区超市购物，如果孩子能准时出发，就可以在超市选择一个喜欢的玩具汽车。如孩子没有按照约定时间出发，就会失去这个选择的机会。即使孩子为此哭闹，家长也不要妥协，让孩子学会承担自然后果。

在生活中，家长朋友要经常和孩子一起规划时间，时间规划如果能养成习惯，孩子就能逐步学会合理安排学习时间，合理安排学习任务，孩子的学习会越来越轻松、家长也会越来越轻松。

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我是魏华，也是米妈，是一位实战派亲子教育专家、儿童学习力提升研究专家，著有育儿书籍：《嘘，告诉你一个秘密》、《不急不吼，轻松养出好孩子》

  别说现在的孩子，当我们自己都还是孩童的时候，就经常听到父母或者老师对我们说：“不要拖，抓紧时间！要有时间观念！”

  但是，孩子并不像我们成人一样有更多的自制力在限定的时间内高度集中去一件事情，尽管很多成人有时候也无法做到；其次，时间观念这个词，对于他们当前所拥有的认知水平，还无法完全很深刻精准的定位；反而当他们听到时，会困惑，何为时间观念，怎么样才叫抓紧呢！所以很多家长自己对时间观念都是模糊的，更别说去教导孩子了！

  针对孩子所属年龄阶段的特征，

  首先，培养孩子的兴趣！ 

  爱因斯坦有个著名的笑话：如果你在一个漂亮的姑娘身旁坐一个小时，你只觉得坐了片刻；反之，你如果坐在一个热火炉上，片刻就像一小时。在小孩子身上，也是如此：如果让孩子看喜欢的动画片或者玩玩具，几个小时他们多不会嫌多；如果让他做不喜欢的作业，几分钟都度日如年。兴趣是学习的最大动力，如果我们能培养孩子对某件时间的兴趣的话，那么这件事情的完成度当然会事半功倍！

  其次，限定时间内给予休息时间或奖励！

  让孩子长时间坐在那里埋头苦干，肯定是不可能的，比如，让孩子运动30分钟，依小孩子的天性，他会分心去干其他时间，但是如果我们在事前鼓励他们说，如果好好运动，那么结束了，给你吃个小蛋糕或者可以多看动画片15分钟，那么他们的积极性瞬间就被带动起来了！

  总之，我们对孩子的教育，需要去透析他们的心理，去他们的角度去思考，才能够有效地让他们进行良好的时间管理。

不只是孩子的时间观念，当家长的也要加强自己的时间管理能力。

无论大人还是孩子，学会时间管理，都是自我管理的一项重要任务。

对于那些喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔细观察，我们往往会发现大多数孩子都是因为时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉。

 

进入小学以后，学习压力逐渐加大，课业负担慢慢加重。

哪怕是上一年级，每天回到家也要花一定时间才能完成作业。

即使学习效率比较高的孩子，完成老师布置的任务，所需时间少则半小时，多则一到两个小时。

如果孩子喜欢磨蹭，每天完成作业所需时间就会更多，甚至影响睡眠时间。

 

 

孩子对时间的概念是这样的

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曾经问一个小学二年级的孩子 "你知道一天有多长吗"？那孩子天真无邪地望着学习哥，似懂非懂地说，："一天可长了，我昨天上午去了姥姥家，下午去了爷爷家过生日，晚上又和爸爸妈妈一起看了电影。"

和这个孩子一样，大部分低年级的孩子会觉得一天过得很长，因为内容多。

 

其实，二年级之前的孩子对时间还真没什么概念，孩子们是靠着做事情的多少来判断这一天的长短。

所以家长们现在知道为什么"10分钟以后要走"类似的话对孩子没有用处了吧。

 

那么咱们这些大人们是如何估算时间的呢？

不外乎有这几种方式：看表、靠多年积累下的生物钟经验、根据关键事件判断(比如我们楼下的小学每天下课铃声、课间操、眼操时间)、依据平时自己做事的速度来推断时间、自然现象常识性判断等。

而一些高年级的孩子往往对时间有了一定概念，但不会规划时间。

 

家长如何培养孩子的时间观念和自我管理能力▼

了解到孩子的现状是这样，我们也就理解了孩子的很多行为和想法。为了让孩子更早地过渡到自主管理时间，必须让孩子有正确的时间观念。

 

1、及早引导孩子认识时间

首先让孩子对时间有个基本认识，了解过去的时间是不能回来的，并对昨天、今天、明天等不同的时间概念有个大致理解。

 

其次，可以逐步教孩子认识时钟，让他们对每天的时间有个大概的认识。

同时，还可以告诉他们每天什么时候该吃饭，什么时候该睡觉，什么时候该起床和上学等。这样，他们就会对人们每天的作息规律有初步的了解。

 

最后，家长在跟孩子一起做游戏或玩的时候，可以一次约定一个时间段。

这样可以让他们逐步认识到一分钟可以做些什么事情，十分钟可以做些什么事情，一个小时可以做些什么事情。久而久之，孩子们就可以学会珍惜时间，并意识到失去的时间是不能重现的。

 

2、让孩子明白时间的宝贵

让孩子理解时间是宝贵的，永不停留，应该及时抓住;告诉孩子时间是神圣的，不要故意浪费时间。

每天24个小时对每个人来讲不多不少，如果在一件事上拖几分钟，就一定要在另外的事上损失几分钟。比如孩子想赖床的时候，拿出闹钟让他确认：

"宝贝，你已经晚了几分钟了"？

"3分钟。"

"所以，等一下上学路上你必须跑步，把这3分钟追回来。"

 

同样的，如果今天的作业提前完成，可以让孩子看看自己节省下来的半小时，让他去做自己喜欢的事情，体会这半小时的价值。

 

3、让孩子做时间的主人

我们许多时候会忽略一点：尽管孩子还没形成成熟的、社会化的时间观念。

但他们对时间的意义有着自己独特的认识，比如相较于完成作业，他们觉得做游戏更有趣。

 

所以，要让他们意识到管理时间不是为了家长、老师的要求，也不是为了敷衍学习、争取游戏时间，而是为了让自己更快乐地投入到自己想做的事中。

因此，家长可以鼓励孩子制定时间计划，罗列每天想做的事情、每件事情要占用的时间等。

由于计划是由自己制订、自己做主的，孩子往往能够积极主动地执行。

 

4、帮孩子养成良好的作息习惯

孩子没有养成良好的作息习惯，就不会具备合理把握时间的能力。

时间资源利用得好，对孩子的生活和学习就会产生很大的帮助。

孩子的随意心理比较严重，但是父母要让孩子养成有规律的作息习惯，这是让孩子养成时间观念的最好途径。

父母可以和孩子一起制定一个作息时间表，最好是具体到细节，比如什么时间起床，洗漱需要多长时间，吃饭需要多长时间，放学后做作业和看电视多长时间，几点休息等。

都要严格制定，这样会对孩子起到约束和监管的作用。

 

孩子将作息时间固定下来，形成习惯，才能明确地认识时间，养成良好的作息规律。

良好的作息习惯还有助于帮助孩子学会守秩序。

当一向对时间缺乏概念的孩子，做出了按时作息的事情时，父母不要吝啬奖励，因为赞赏和表扬可以激发起孩子更大的积极性。这样做会更有利于对孩子的时间管理的养成。

家长要注意的是：约束孩子的同时自己也要遵守。家长不仅是孩子最好的老师，也是孩子最好的榜样；要给孩子树立一个好的学习榜样。

时间管理越来越被大家所重视，很多家长除了自己学习，让孩子也开始尽早接触时间管理。

对孩子来说，时间是很抽象的，是看不见摸不着的概念。很多孩子，都有拖沓、磨蹭的习惯，做事情总是慢慢吞吞的，而父母就跟在身后不停地催促，快一点，快一点，吃饭快一点，要迟到了。

所以让孩子了解时间管理，更好地利用时间，对孩子的学习和生活是很有帮助的。

首先应该让孩子先了解什么是时间管理，学习简单的时间管理方法。

第一、制定表格来管理

生活方面可以制定生活习惯表格。表格中按每周七天排布，需要孩子养成的习惯分项目摆好，如吃饭、刷牙、收拾玩具、睡觉等每天需要做的事情，后面设定好空格可以打勾，这样孩子按照表格的内容逐步完成这些事情，养成自己管理自己生活的习惯。

学习方面也一样，可以设计学习的表格。表格上可以有数学作业、语文作业、英语作业等，后面有空格监督完成情况。孩子完成一样，就勾掉一样，通过这种方式对自己一天中所要完成的学习任务，了解清楚，安排好时间完成。

第二、根据目标制定计划

对于大一点的孩子来说呢，可以通过时间管理的方式，制定自己的目标，并根据目标制定执行计划。

比如说暑假要到了，孩子希望能够在这两个月的时间内，成绩提高多少分？或者是英语提高到什么水平。

孩子可以根据自己现在的水平，估计下要实现成绩的提升大概要多少时间。根据一共要花费的时间，分布到2个月来进行学习。

那么也许每天额外要花1个小时学习数学，或者是进行英语阅读。这就是先有要实现的目标，再来制定学习的计划。

这样可以让孩子明白想要达到真正的目标，他就必须每一天要多花一些时间在这个目标上，这部分时间可以是早起获得，也可以是把娱乐的时间腾出来。

让孩子从小接触时间管理，并且能够把它运用到自己的生活，对他未来学习和生活是非常有帮助的。

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年少的时候，看不到时间的尽头，以为未来还长，有大把的时间。

年长以后，才明白，在时间的河流中，一个就算能够把握住自己的时间，也难以把握住他人的时间。

那么，我们该如何教会孩子做时间管理呢？我认为主要是以下方面：做出学习列表，排出重要顺序。高强度学习，学会一样，转化一样，再来一样。想不出来要做什么的时候，先动起来。让自己静下来。

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1、做出学习列表，排出重要顺序。

很多人都报了不少微课，于是把自己弄得非常繁忙，每天早晨起来半小时听这个课，晚上下班后听那个课，时间安排得很紧凑，然而——并没多少用处，反而是越来越焦虑，因为要学的东西总是那么多，生怕赶不上趟，于是就不断地学、学、学，然而发现又出现了很多课程，于是就继续地学、学、学。

在“输入”上花的时间太多，都顾不上“输出”了。

在“学”上花的时间太多，都顾不上“用”了。

因为没发现效果，所以更恐慌，于是要学更多的课。

对于焦虑痛苦忙碌的学习爱好者，我的建议是：

在Excel表格里，统计一下目前在学的课程，做出一个清晰的列表，有些是有时限的，可以先听，能够派上用场的技能，立刻去用，不能的，听完以后把相关资料存储起来，如果有回放的比如知乎Live，暂时用不上的技能，也先放着。

然后，把这个列表里还留下的部分，排出优秀顺序。思考一下和自己的目标相关的，然后列出要学的顺序，再排优先计划。有序、忙而不乱。

重在应用。学了就用。这是最好的记忆方法。不要死记硬背，转化知识为思维模式或技能，成为自己不可分割的一部分。而且，有更好的，就更新掉，不要固守。不要外面的世界都已经用windows 10了，你的操作系统还是DOS。

按需要学习，而不是完全依从于外界压力。别人是很优秀，但是他的方法不见得适合你。

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2、高强度学习，学会一样，转化一样，再来一样。

有些人的学习是多线程的，同时开始多个不同门类的学习，而又没有到达融汇贯通的层级，单只在不同门类间的切换，就很耗脑力了。

高强度学习的意思是给自己一个周期，比如一个月内，专注于某个学习主题，比如我2月份的学习主题是电影，于是就看了三十几部电影，三部剧集，我会搭配简单的事情如DIY蜡烛，也没耽误工作等，不过这是因为我们水星人脑容量和地球人不同的缘故，嘿嘿（得意脸）。

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3、想不出来要做什么的时候，先动起来。

越是摆在眼前的事情多，人往往就会越纠结，不知道如何选择。

所以首先就应该有目标，然后才好划分重要度。

在还不能确立目标的时候，如果陷入纠结，就不如先动。

动有多种方式。

一是真正的动，运动，身边一定要准备一双跑鞋，如果不能下决断，就穿上跑鞋，先出去走路或跑步，这样，至少不会浪费时间，至少在运动中强健了体魄。而往往运动会产生连锁反应，就是因为全身都动起来了，大脑活跃，决断力就强，运动的过程中或运动结束往往就知道下一步怎么进行。

二是先拿起一件事去做，做的过程中也不要三心二意不停中断，而是先完成一个小循环再说，先求完成，不求完美。因为完成了，有点成就感，也就更愿意进行其他的事。如果每件事情都没做完放在那里，就会引发更大的焦虑。

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4、让自己静下来。

真正的“静”，也是一种行动。

是的，你没看错。

很多人由于太过紧迫，所以疏忽了睡眠，然而睡眠是重要的整理过程，如果大脑一直缺少这个环节，记忆和转化都会受到严重影响。

很多人由于太过忙碌，结果导致了思考的匮乏。

所以需要给自己一段安静的时刻。

这个时刻，可以是睡眠，可以是冥想，可以是其他放松的方式。

冥想，也是我最常使用的手段。而且作为享兽型，我在冥想的时候通常是要点上香熏蜡烛、把电热艾盐袋放在膝上、再戴上花王蒸汽眼罩，这样可以整个人在非常暖的状态中，而且芳香也让人放松。高密度地看电影，如果不适度放松尤其是休息眼睛和脑子，就有可能适得其反。

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柞水县13157152599： 如何培养孩子的时间管理能力 - ？
再树坎地： 不能按时完成作业,做事拖拖拉拉,没有时间观念,这是很多孩子经常会遇到的问题.家长们为此苦恼不已,想尽了一切办法,比如制定学习计划,物质奖励...最后发现结果往往都不太理想.其实要让孩子养成时间管理的习惯,引导孩子对事情...

柞水县13157152599： 如何培养孩子管理时间的能力 - ？
再树坎地： 首先家长要起到模范带头作用,自己合计利用时间,孩子耳濡目染也会同样如此.

柞水县13157152599： 如何提高孩子的时间管理能力 - ？
再树坎地： 孩子其实自己本身就有管理时间的概念,你仔细观察你就会发现,他从来不会忘记或者是错过看动画片之类的事情.通常还很准时、雷打不动的时候倒是比较多.主要是家长对他的时间管理不怎么满意.孩子的管理要引导,告诉他利弊让他自己决定.有时候只告诉是没什么用的,还要有一定的惩罚手段.例如:晚上不睡觉,早上不起床.家长可以尝试一下.晚上在10点全家都睡觉,不准开任何电器,关灯.孩子自然就没得干了,不睡觉也就睡觉了.早上家长就叫一遍,然后做饭,起来有时间他要吃就吃实在没时间了,就直接走人,就叫一次,不等他不催他.如果真的迟到了,到学校自然有老师会批评他,(也可以先跟老师沟通一下再实行)他自己就知道改进了.

柞水县13157152599： 如何让孩子学会安排时间 - ？
再树坎地： 让孩子学会管理自己的时间的五种小方法 很多孩子总是不能按时完成作业,做事总是慢吞吞的.家长总认为是自己孩子不够聪明的问题.但这并不是孩子智商不够高,这其实是大多数的孩子没有正确的树立时间观念,做事拖拖拉拉的,导致做事...

柞水县13157152599： 5个简单的方法教会孩子如何管理时间 - ？
再树坎地： 1.设立明确的目标. 2.对目标严格规定完成期限. 3.学会列任务清单. 4.同一类的事情尽量一次性集中做完. 5.做最有效率的事情.

柞水县13157152599： 怎样才能教会孩子管理好时间 - ？
再树坎地： 不要说孩子没有明确的时间观念,很多大人同样没有,孩子在童年前期没有时间观念,是因为他们没有明确的自制意识,不会有意识的进行生活和时间规划.时间管理形成是习惯的一种,父母希望培养孩子的时间观念,首先要不断重新灌输孩子的时间意识,让他清楚认识到时间与日常生活的联系,比如,每天几点起床,几点到学校,距离上课的时间还有多少分钟,在起床到上学的时间有多少分钟等等,用明确的时间观念先引导孩子,让孩子习惯运用时间,然后,再进一步帮助孩子进行一天内的时间安排,让孩子通过合理的时间安排,得到更优化的空间,可以得到更多好处,慢慢的孩子就会形成惯性的时间管理意识.

柞水县13157152599： 如何教孩子学会时间管理 - ？
再树坎地： 常常听家长埋怨孩子没有时间观念,不懂得抓紧时间,那么,我们仔细推敲一下,怎样才算有时间观念呢?我们自己有吗?就我的观察,有一部分人的时 间管理的确很到位,但也有许多人的时间观念是模糊的.你也许不同意这种说法,那么,不...

柞水县13157152599： 如何教孩子学习管理自己的时间 - ？
再树坎地： 浅水不断发展的科技给人们提供了前所未有的便利,但是许多人却并没有因此而感到时间变得宽裕,大人小孩每天从早晨睁开眼开始,似乎就要为永远做不完的事情而奔波忙碌,因此有观点认为现代人正面临着一种新的贫穷——时间贫穷.究竟...

柞水县13157152599： 如何教会孩子时间管理 - ？
再树坎地： 那就把时间产生的效益多讲给孩子听,比如时间就是金钱的道理,时间能增长知识,时间会改变一切等等,让孩子充分认识到,一寸光阴一寸金,千万不要荒废时间的重要性,这样孩子就能主动的多挤时间,多学习,并能最好的利用时间和做好时间的管理.

柞水县13157152599： 怎样教会幼儿园的孩子们时间管理? - ？
再树坎地： 发现、培养、引导孩子对事情的兴趣,是时间管理的核心. 一、感受时间 时间管理的教育应该从让孩子感受时间开始.只有对时间有了感觉,知道它是个什么东西,才能去管理它.另外,让孩子感受时间,我们可以从幼儿期就开始做,免得等...