我很喜欢吃巧克力，每天都吃100g巧克力对身体有什么好处和坏处呀

我很喜欢吃巧克力，每天都吃100g巧克力对身体有什么好处和坏处呀~

黑巧克力的话一般每天吃30克的话，对心脏有好处。
有些人天生吃不胖的啊，呵呵，瘦一点也无所谓啊，关键是健康嘛，
谁都知道，一件事过量了总是不好的呀，所以一定要克制。

　　巧克力让你精力充沛

　　美国医生发现，巧克力含有一种类似毒品能刺激大脑的物质，同时还含有两种能延长这种物质刺激大脑的作用的其他物质。正是这3种成分跟咖啡因和可可碱一起让人活力四射、情绪饱满，但不会像吸食毒品那样使人上瘾。

　　巧克力能对抗抑郁，改善记忆

　　巧克力所含的镁的作用是克服抑郁，增强记忆力，提高免疫力，有助缓解精神压力。这是日本科学家的结论。东京大学的一个工作小组经多年研究认为，每天吃25至50克巧克力的人精神愉悦，免疫力强，不易患癌症和溃疡病。
　　巧克力有助男子抗感冒

　　英国伦敦西敏大学的科学家研究发现，巧克力的气味能促进男性体内免疫系统产生一种名为“免疫球蛋白A”的强劲抗体，这种特殊的抗体可对付感冒。问题是，男性闻到巧克力味道时抗体会大增，女性则对这种气味无动于衷。
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　　巧克力有助男子抗感冒

　　英国伦敦西敏大学的科学家研究发现，巧克力的气味能促进男性体内免疫系统产生一种名为“免疫球蛋白A”的强劲抗体，这种特殊的抗体可对付感冒。问题是，男性闻到巧克力味道时抗体会大增，女性则对这种气味无动于衷。

　　巧克力能减肥 (attention_)

　　瑞典教授斯文·拉尔先让肥胖病人吃巧克力，当然为了燃烧脂肪，只有不加馅的苦味黑巧克力才行。黑巧克力脂肪极少，适量的咖啡因能控制食欲，促进新陈代谢。

　　.....

　　其实胖瘦很多因素是个人体质决定的。健康的增肥才好~
　　还有很多东西自己亲自去查下才准确

巧克力让你精力充沛

　　美国医生发现，巧克力含有一种类似毒品能刺激大脑的物质，同时还含有两种能延长这种物质刺激大脑的作用的其他物质。正是这3种成分跟咖啡因和可可碱一起让人活力四射、情绪饱满，但不会像吸食毒品那样使人上瘾。

　　巧克力能对抗抑郁，改善记忆

　　巧克力所含的镁的作用是克服抑郁，增强记忆力，提高免疫力，有助缓解精神压力。这是日本科学家的结论。东京大学的一个工作小组经多年研究认为，每天吃25至50克巧克力的人精神愉悦，免疫力强，不易患癌症和溃疡病。
　　巧克力有助男子抗感冒

　　英国伦敦西敏大学的科学家研究发现，巧克力的气味能促进男性体内免疫系统产生一种名为“免疫球蛋白A”的强劲抗体，这种特殊的抗体可对付感冒。问题是，男性闻到巧克力味道时抗体会大增，女性则对这种气味无动于衷。
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　　英国伦敦西敏大学的科学家研究发现，巧克力的气味能促进男性体内免疫系统产生一种名为“免疫球蛋白A”的强劲抗体，这种特殊的抗体可对付感冒。问题是，男性闻到巧克力味道时抗体会大增，女性则对这种气味无动于衷。

　　巧克力能减肥 (attention_)

　　瑞典教授斯文·拉尔先让肥胖病人吃巧克力，当然为了燃烧脂肪，只有不加馅的苦味黑巧克力才行。黑巧克力脂肪极少，适量的咖啡因能控制食欲，促进新陈代谢。

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　　还有很多东西自己亲自去查下才准确

巧克力让你精力充沛

　　美国医生发现，巧克力含有一种类似毒品能刺激大脑的物质，同时还含有两种能延长这种物质刺激大脑的作用的其他物质。正是这3种成分跟咖啡因和可可碱一起让人活力四射、情绪饱满，但不会像吸食毒品那样使人上瘾。

　　巧克力能对抗抑郁，改善记忆

　　巧克力所含的镁的作用是克服抑郁，增强记忆力，提高免疫力，有助缓解精神压力。这是日本科学家的结论。东京大学的一个工作小组经多年研究认为，每天吃25至50克巧克力的人精神愉悦，免疫力强，不易患癌症和溃疡病。
　　巧克力有助男子抗感冒

　　英国伦敦西敏大学的科学家研究发现，巧克力的气味能促进男性体内免疫系统产生一种名为“免疫球蛋白A”的强劲抗体，这种特殊的抗体可对付感冒。问题是，男性闻到巧克力味道时抗体会大增，女性则对这种气味无动于衷。
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　　巧克力能减肥 (attention_)

　　瑞典教授斯文·拉尔先让肥胖病人吃巧克力，当然为了燃烧脂肪，只有不加馅的苦味黑巧克力才行。黑巧克力脂肪极少，适量的咖啡因能控制食欲，促进新陈代谢。
　　其实胖瘦很多因素是个人体质决定的。健康的增肥才好~
　　还有很多东西自己亲自去查下才准确

我很喜欢吃巧克力，每天都吃100g巧克力对身体有什么好处和坏处呀？好处就是可以增加能量，美容。坏处就是吃多了会有蛀虫，很容易上火口腔溃疡，偏食，体质差者还容易引起发高烧等。还是少吃为易。

多吃巧克力是绝对长不胖的，如果你想长胖，靠这可能不行，而且巧克力吃多了，对身体不好

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德昌县17119109044： 我每天吃100克巧克力会增胖吗???？
少祝宝龄： 20岁男孩一天正常需要摄取2150~2650卡的能量```吃饭每天可以保证有1000-1600,然后每天还需要摄取额外的糖份```如果单纯按照100g的巧克力为900卡来算的话并不会增胖,但是在期于地方就必须尽量限制糖份的摄取~~~ 所以你不需要担心,只要每天合理饮食是没问题的````

德昌县17119109044： 一天吃100g巧克力,连续好多天,除了胖还会怎样? - ？
少祝宝龄： 会长痘痘,胆囊会受不了,我就是这样,但我只是长痘痘,而且吃巧克力会有黑色素沉淀哦~

德昌县17119109044： 连续吃三天巧克力,每天都吃很多,对身体有没有坏处? - ？
少祝宝龄： 如果吃的是用纯可可脂、可可粉、蜂蜜、卵磷脂等制作的真正巧克力,吃得稍多也不用担心,非但对身体不会影响,而且只会有好处,真正的巧克力非常容易就被人体吸收、消化、转化、代谢掉,并不会积存体内致人发胖,而且对心脑血管有非常大的好处. 当然如果你吃的是用代可可脂、加料可可粉、可可香精、植脂末、植脂油、香兰素、焦糖色素、甜味剂、防腐剂等制作的＂巧克力＂,那就会影响身体健康,经常过量食用的话,轻则引起心脑血管方面的疾病,重则导致脏器受损引发肿瘤,对婴幼儿和孕妇的影响就更大.

德昌县17119109044： 吃巧克力好处多还是坏处多? - ？
少祝宝龄： 巧克力吃多了只会出现消化上的问题,巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等.巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋;巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,具有防治心血管循环疾病的作用;

德昌县17119109044： 巧克力一天吃多少不会发胖? - ？
少祝宝龄： 哈哈. 一天不要超过30颗,不然会发胖喔!! 巧克力当然是黑巧克力最好咯,虽然很多人说巧克力吃多了会得糖尿病,但是都是一些没依据的说法,黑巧克力是最健康的,大家都知道巧克力处于可可.黑巧克力没有添加任何东西, 不过的确很苦 - -! 巧克力建议偶尔吃吃,不要经常吃!

德昌县17119109044： 吃巧克力上瘾吗？
少祝宝龄： 我每天都吃巧克力..一般是要超过100G的..这几天每天都要吃掉半盒费列罗..家庭装48颗的那种..气的我妈要断我零用钱..试过节制一些,,但是效果甚微.藏起来也没用,最后还是偷吃~~~就是那种成瘾的感觉...不考虑发胖、银子够不够等因素,只从健康角度,需要戒掉吗?

德昌县17119109044： 巧克力吃多了好不好?一天15克左右 - ？
少祝宝龄： 以前特别爱吃甚至想买下个巧克力厂来吃,后来一口气买了一大堆当饭吃,后来再也不吃了. 巧克力药理知识 巧克力含有超过300种已知的化学物质.科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验,并不断在此过程中发现和证明了巧克力其...

德昌县17119109044： 一天只吃100克德芙巧克力,会胖吗 - ？
少祝宝龄： 应该是会的.问题是你受得了吗?什么都不吃 你要减肥?如果减肥还是锻炼好,另外减肥不是少吃,是要吃的次数多,但量要少.就大概2,3块饼干.但还是锻炼好一点.

德昌县17119109044： 每天吃巧克力100克会加重糖尿病吗?？
少祝宝龄： 您好!白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力等高能量高糖饮食是糖尿病病人的禁忌,请不要食用!糖尿病人应注意不宜饮酒、少吃或不吃水果、另外还应限制饮食中胆固醇的含量.

德昌县17119109044： 很喜欢吃巧克力,吃多了对身体有什么伤害吗? - ？
少祝宝龄： 她也有好的一面 巧克力的种种功效 ·营养丰富 巧克力可以提供身体每日所需的许多营养成分,能比许多其他零食提供更多蛋白质、钙、镁和维生素B2.而巧克力牛奶也比纯全脂牛奶提供更多的锌、钾、烟酸和核黄素. ·有效止咳 英国科学家...