我为什么会经常感觉没力气？
众多医学保健专家指出，介于疾病与健康之间的“第三状态”是人类健康与长寿的大敌。所谓第三状态，指人们经常感到自己身体难受不适的状态。主要表现为时常感觉身体很累，很疲倦，很想好好睡上一觉。此外，经常出现懒言、少气、食欲欠佳、对什么都不感兴趣、无精打采等症状，也就是人们常说的亚健康状态。如果说健康是人的第一状态，疾病是人的第二状态，那么亚健康则为人的第三状态。
有关调查表明，随着经济的高速发展，竞争日趋激烈，生活节奏逐渐加快，亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实。该人群以中年人居多，职业涉及很广。一般来讲，越是有成就、收入越高，亚健康状态的出现频率越高。如经理、秘书、管理人员等都是亚健康状态的高发职业。此外，记者、律师、医生、自由职业者出现亚健康状态的比例也比较高。
目前很“时髦”的“疲劳综合征”就是亚健康状态的典型代表。疲劳综合征不仅在发达国家有相当高的发病率，在发展中国家也不少见。该类疾病表面看来对人体并无多大妨碍，仅仅表现为生理功能低下，但其潜伏的危险性却不容忽视，因为疲劳综合征往往就是某些慢性病的先兆。比如大家所熟悉的高血压、心脑血管疾病、肿瘤等，很多都继发于疲劳综合征。
对于亚健康状态，目前国内、国外尚无特效治疗方法，而学会自我调节，对于缓解、纠正人体的亚健康状态非常重要。这里，提醒您注意以下几点：一是学会以轻松的心态对待学习、工作和生活，尽量不要故意给自己加压。二是要学会吃好。所谓吃好，不是指大吃大喝、大鱼大肉，鱼翅燕窝，而是指根据自己的实际情况选择饮食。如在当前寒冷的冬天，可适当吃些温补的食物，如羊肉、狗肉、山药、莲子肉等。三是一定要睡好，不要当猫头鹰，要做百灵鸟，早睡早起。睡上一个好觉，精力、体力就容易恢复。
总之，千万不要忽视你的第三状态，要学会及早发现，及早调整。只有这样，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。在假期中好好休息。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习顺利，生活愉快！
浑身没有力气，也可能是肌无力，但是也有可能是其他的疾病引起的。肌无力最多见的是重症肌无力，当然也可以是进行性肌营养不良，周期性麻痹，脊髓病变，脑血管病等都可以引起肌无力现象，重症肌无力早期的表现是眼肌的无力，可以表现为眼皮抬起困难，同时具有晨轻暮重，活动后加重休息后减轻的特点。
第一；如果你饮食多钙，那可能是钙含量过高，少吃点含钙多的，或者补充维生素b
第二；如果你长期做着不多，可能血液不循环，你经常边上边运动运动
第三；长期不动可能会导致肌肉委缩，你还是要注意运动
第四；由于辐射等影响，可能导致心血管疾病，如高血压
多做户外运动就好了，学习时间控制好，不要连续几小时学习，坐在椅子上一动不动的，肯定影响健康
其实这并不是什么身体上的问题，而是精神状态欠佳，只要调整好心态，积极的去面对生活，相信疲惫的感觉就会不辞而别！
有时候感觉做啥都感觉没意思,应如何调节心态?
1.好好的睡一觉 其实，我们之所以会产生这样无聊乏味的情绪感受，很多时候是因为我们自己身体疲劳了，身体内发出的一种信号表现来的。这是提醒我们自己需要好好的休息下了。这时候的我们不妨，先什么都不要管了，先好好的放下。让我们自己好好的睡上一觉先，补充睡眠，恢复精神。当我们身体休息够了...
经常感觉自己没有可以说话的人,莫名的特别孤独,该怎么办呢?_百度知 ...
经常觉得自己没有人可以说话，觉得很孤独其实是很正常的一件事情。我也经常会觉得孤独。其实孤独是我们一生的必修课，我们始终都要学会一个人独处。因为没有谁是可以永远陪着谁的，俗话说天下无不散之宴席。从小我们有父母陪伴，他们陪着我们长大，但是总有一天他们也会离开。小时候我们也会有很多玩得很...
老是感觉疲劳,没有精神。怎么回事?
依据人体出现人体疲劳乏力，没有精神的主要表现状况，考虑到是神经衰弱，气血两虚，脾虚等要素造成的主要表现，有必要在医师具体指导下，根据滋补血气，提高身体免疫力的方式，综合性调养身子 如果是觉得到身体乏力得话，主要是有两个原因，一个是脾虚，此外一个是肾虚，医治的情况下，能够服食一些补肾壮阳...
为什么会觉得生活越来越觉得没意思
曾经我们与某个人很好，不知不觉地，没有下意识地发觉这么个人离开了我们的生活圈子，我们很少沟通，很少见面，很少联系甚至完全不联系了。我们走着走着，一些人离开了我们的生活圈，有一些人进入了我们的生活圈。不管某个人离去或者某个人进入我们的生活圈子，我们有时依然会感觉到生活枯燥乏味。为什么会...
为什么我经常感到无聊
最关键是原因就是你缺少交心的朋友、兴趣爱好、没有生活压力。你闲下来的时候，没有朋友跟你分享生活或者学习的乐趣，内心感到孤独无聊。可以试着多交一些志同道合的朋友，没事大家一起出去走走散步、娱乐、运动都是很不错的。如果觉得没有目标，可以自己定一个近期的目标。例如，你们都喜欢羽毛球或者...
老是感觉疲劳,没有精神是怎么回事?
总是觉得很累，没精神，没状态，出现了这种情况总的来说就是分为两个原因，一种情况就是因为身体的劳累，在一种情况就是一种精神的劳累，对于两种情况我们要分别的去对待。身体的劳累对于这种情况，我的建议就是你需要调整一下自己的作息习惯了。接下来的这段时间你需要做的事情就是把一些过于劳累的...
为什么会突然觉的非常无聊,什么都感觉无味?
大部分的无聊，都是因为时间的空闲。我们可以发现，那些突然就感觉特别的无聊的人，总是拥有充裕的闲暇时间的人，他们总是无所事事，在闲暇的时候，又偏偏不知道该怎么打发时间，所以才会导致这种突如其来的无聊。如果你也有这种突然无聊的感觉，突然的干什么都觉得无味的话，那你应该好好的反省一下，...
经常体虚无力总觉得很累很乏力是怎么回事
如果自己感觉身体总是很劳累很疲惫，首先，可能是没有休息好。如果最近一段时间老是加班、熬夜，作息不规律的话，身体得不到足够的修养，长时间超负荷运转，就会出现疲劳乏力的感觉，提醒我们该休息了；其次，身体缺乏营养。如果你饮食不规律，常常有一顿，没一顿，不能保证一日三餐的正常饮食的话，身体...
为什么有时候我会没有感觉?
（3）可能是因为你对别人的话没有兴趣？当我们对别人说的话产生不了任何兴趣，就不能投入了。例如：假设你对电脑游戏没有兴趣，你的朋友跟你聊天的时候，说这个游戏好玩，那个游戏好玩，如何打败对手的经历，拿了多少分，很开心，你会发觉自己完全没有感觉，因为你对被人说的话没有兴趣。你觉得你朋友...
感觉自己没有价值
这是挫折心理。首先要相信自己，好手好脚的还怕没前途？一定会有的。其次要知道家家都有一本难念的经，家庭有挫折很正常，很多英雄伟大都经历过，没什么大不了的，长大了人走了就没事了。不相信人，这是一件有利有弊的事情，好处是：防人之心不可无，坏处是人心比较冷漠，将来遇到真好人就不药...
旗世磷霉： 应该是过度疲惫了吧~好好调养一下,多睡觉,多喝水,适当地休息,会好的!! 身体很重要哦!!!
芝山区19322254805： 为什么会感觉没力气?？
旗世磷霉： 暑假综合症拉,在家待的时间长都会有这种感觉的,不过看你也快要去读书了,心情自然会好起来的!
芝山区19322254805： 经常没力气是怎么回事？
旗世磷霉： 体虚!手淫过度!调理一下身体吧!
芝山区19322254805： 总感觉没力气怎么办?？
旗世磷霉： 平时应该多锻炼和注意营养......
芝山区19322254805： 为什么总感觉没力气？
旗世磷霉： 如果总是感觉到没有力气,很有可能就是因为有贫血的症状了,平时饮食要多注意,而且要多休息才行
芝山区19322254805： 我为什么会经常感觉没力气? - ？
旗世磷霉： 可能现在学习或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,(天气炎热也会产生这样的感觉)感觉没力气,需要调节心态, 使自己身心健康.适当调整学习与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经.在假期中好好...
芝山区19322254805： 为什么总是感觉没劲 - ？
旗世磷霉： 想让生活活着有意思那就看你自己怎么做,详细我不说了没人在你身边陪伴你,总会感觉活着没劲好没意思,太多了!有时间我回家再回答吧 没力气没劲那是你休息不好
